Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Ksyushka




Записи: 418-411 410-401 400-391 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

11-01-2011 10:16
Да здравствуют будни !!! Некоторые пишут, что устали от праздников, безделья и все такое. А я что-то не успела устать Но на работу, как на праздник , потому что работа нравится И еще сегодня пришла в платье, потому что на улице тепло (в том смысле, что в колготках будет не холодно на улице), надо пользоваться моментом, ну и просто захотелось Устать от праздников не успела, потому что как-то быстро все пролетело, мы встретили Новый Год дома с друзьями, 2-го днем поехали к родителям, у них побыли, потом 3-го вместе с ними поехали в гости на так сказать малую родину в Ростовскую область к друзьям, где мы жили раньше. В общем, туда приехали 4 вечером, мы с мужем к своим друзьям, родители к своим, 6 днем встретились, навестили общих друзей , переночевали у кумавьев, отметили Рождество. 7-го днем мы с мужем поехали прощаться с нашими главными друзьями, к которым собственно и приезжали, попутно немного отметили мой день рождения, ну и вечером двинули обратно, в 17.00 в Ростов и в 21.30 поезд до Москвы из Ростова, в поезде продолжили отмечание моего дня рождения. 8 вечером приехали домой. У нас осталось всего 2 дня 9 и 10, чтобы отдохнуть от праздников , ну и сегодня на работу. 9 и 10 была на фитнесе, правильно кормила себя и мужа Но надо сказать, что за праздники и обильное посещение разных гостей вес вырос совсем немного, вчера было 64. Т.е. где-то около кг привес, но, думаю, в основном это задержавшаяся вода от спиртного, потому что с 31.12 по 07.01 пили почти каждый день , правда я совсем немного, потому что мой организм очень протестует, если выпить чуть больше, чем положено , а норму он определяет сам, иногда это бакал вина, иногда 2 (более крепкие напитки вообще не пью, исключение ром -кола, но его хватает 50 грамм ) А еще, фокус того, что вес вырос совсем немного, думаю, в том, что в новогоднюю ночь я чем-то траванулась (чем непонятно, готовили вскладчину, но плохо было всем, с кем отмечали, кому-то больше, кому-то меньше, это мы выяснили уже по приезду ) Поэтому 2 числа я вообще не могла ни есть, ни пить, думала помру , а ночью еще и температура поднялась. Тут ехать на следующий день, а я с температурой, но 3-го полегчало, тепмературы не было, но есть я по-прежнему боялась, ела совсем по малу . Последующие дни также, ела-пила, но больше чем обычно прислушивалась к своему организму. Как-то в эти дни вообще не думала о весе, весах, просто очень чутко слушала себя, боялась повторения. А еще мы ж давно там не были, и некоторые знакомые меня видели еще в старом весе , и надо было видеть выражение лиц , я как-то уже привыкла к себе такой, какая сейчас, да и здесь все наши друзья, знакомые тоже. А там все ой какая ты худая стала, один знакомый вообще дрыщём назвал , и типа так несерьезно, другие с возрастом увеличиваются, а ты наоборот. В общем, получила некоторую долю позитива от всех этих комплиментов, потому что говорились они искренне Приехала, взвесилась, вес совсем не напугал И что-то решила я взвешиваться только по выходным, попробую не скакать на весы каждый день (до этого я тоже периодически начинала практиковать взвешивание раз в неделю, но часто забывала и взвешивалась каждый день, попробую все-таки ТОЛЬКО ПО ВЫХОДНЫМ). Но буду записывать вес, контролировать, посмотрю несколько недель, если все будет в норме, то так и оставлю. Поставила себе цель к лету 60 кг Ну ладно, надо поработать
Всем удачной рабочей посленовогдней недели

вес (в кг): 64
ИМТ: 23.51
 
Комментировать   (6 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

17-12-2010 13:11
Ну по традиции раз в месяц отчитаццо надо Все нормально, в общем. На работе закончился успешно испытательный срок Работа не перестает радовать В жизни все по старому, пока никаких перемен не наблюдается Вчера на работе был корпоратив. Так что началось отмечание Нового Года Все прошло очень хорошо, мне понравилось Главное, что не было скучно, пришлось уйти где-то в 23.10, а не хотелось, хотя обычно на корпоративах мне в какой-то момент становилось скучно, и уже считала время до того, как все закончится А тут сначала торжественная часть, потом небольшое представление, в котором участвовали настоящие актеры и сотрудники компании, потом пела группа Чайф. Я вообще как-то не особо люблю рок, а тут понравилось, прям зажгли и танцевали даже те, кто вначале скептически говорил, что в принципе не танцует, а группу Чайф не любит Общалась я на корпоративе в основном со своим отделом, так как все-таки еще работаю совсем мало, а компания большая, мало кого знаю, кроме своих, на празднике было очень много народа, где-то около 1500 чел, и это еще не все Да у меня в отделе одни мальчики, так что внимания и общения хватило Вот так и живем, до НГ осталось совсем мало времени, хочется уже быстрей каникул Вес держится в общем почти на одном месте 63 +- немного Взвешиваюсь сейчас по субботам, поэтому точно не знаю сколько там, в прошлую было 62.8 В эту, наверное, будет побольше, потому что после вчершнего спиртного, плюс на неделе было много фитнеса, как-то мышыцы болят, а еще перед полнолунием. Ну завтра проверю.
ЗЫ: Последнее время часто наблюдаю в гавани возвращение некоторых девочек, которые в прошлом похудели на 20-30 кг, очень хорошо выглядели, какое-то время держали вес, потом резко пропали на год-два и вот те на, возвращение почти с тем же весом, как было. Честно говоря я в шоке, не понимаю как так можно Ну у кого-то прочитала, что сначала +2-3 кг, потом +10, а дальше уже все равно. Вот хоть убейте не понимаю Это значит, что у человека совсем не поменялась психология, очень грустно это, и не жалко им своих организмов. Вот, кстати, для сравнения я еще обитаю на сибаритском сайте и форумах, там таких очень мало. Даже не знаю, почему, может потому что Сибарит ставит мозги на нужное место, и потом уже реально не нравится все жирное, сладкое, еда в больших количествах. В общем, вот высказала свои мысли, которые навеяли грусть, девочек просто жалко
Ну и я вчерашняя

 
Комментировать   (6 комментариев)
[Запись для всех] [Фото]

15-11-2010 07:04
Не худею, не толстею вроде Ну что ж, стабильность - признак мастерства ? На работе пошел 3-й месяц Работа очень нравится В жизни все без изменений, как-то никаких особых событий не происходит. Сегодня снова проводила мужа в командировку, теперь будет ездить 2 через 2, т.е. 2 недели дома, 2 нет. Ну 2 недели не так уж много, по сравнею с месяцем, давольно-таки быстро пролетают. Больше писать нечего

вес (в кг): 63
ИМТ: 23.14
 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

12-10-2010 07:43
Ого, уже больше месяца на новом месте работы. Вот время-то летит, вообще не успеваешь глазом моргнуть. Уже скоро Новый год Недели пролетают быстро, как наступают выходные хочется отдохнуть, расслабиться, а у меня тут уже 2-ю неделю какие-то проблемы в выходные случаются На прошлой неделе дико болел растущий зуб мудрости, вернее даже не зуб, а щека,десна, не знаю что там. Ну и как тут нормально отдохнуть, когда болит что-то, сходила к врачу до понедельника прописала обезбаливающих, а в понедельник уже пошла по страховке в стоматологию и мне там подрезали этот карман, который мешался зубу расти дальше, ну вроде все нормально, правда еще 3 дня болела ранка, к этому добавились начавшиеся КД, при чем тоже как-то очень жестко в этот раз болел живот. Ну к пятнице вроде все прошло, физически чувстовала себя хорошо, но придя домой с работы я поняла, что что-то не так с морозилкой у холодильника Блин, и все эти выходные прошли сначала в прыжках возле него в попытках не дать испортиться и совсем растаять тому, что было в морозилке, а потом в обзвоне мастреских с целью вызвать мастера, что оказалось тоже не так легко, потому что многие загружены заказами (по их словам) на неделю вперед, а мне надо было отремонтировать за выходные. В воскресенье отремонтировали-таки, полетел компрессор, холодильник не старый всего 3 года, ремонт блин 5,5 тыс Вот такие веселые выходные, но не смотря на это даже на спорт в воскресенье сходила, когда уже эпопея с холодильником была позади, можно было и расслабиться. Надеюсь, эти выходные никаких новых сурпризов не принесут А вообще работа нравится и в остальном все хорошо

вес (в кг): 62.9
бюст (в см): 93
талия (в см): 67.5
бедра (в см): 94
нога в самом шир. месте: 55
ИМТ: 23.10
 
Комментировать   (13 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

14-09-2010 09:24
Не пишу, потому что 2-ю неделю на новой работе Некогда типа, работу сменила, потому что по знакомству предложили с гораздо лучшими условиями, работа интересней и вообще старая мне не нравилась уже давно. Так что круто, что работа вот так подвернулась, но времени свободного стало гораздо меньше Вот, вес пока крутится вокруг да около 63, ниже тока если чуть опускается, ну да ладно, подождем Просто нас еще на новой работе кормят в столовой, стараюсь выбирать правильный обед: что-то мясное, свежие овощи без заправки, и если есть, то какие-нибудь тушеные овощи, на ужин как обычно беру из дома Сибаритский коктейльчик, а бывают дни, когда коктейля вечером не хочется, тогда по пути домой ем что-то еще, например, мороженое Казенный обед возможно не дает весу опускаться, а может просто организм пока не хочет, кожа подтягивается и все такое Ну и вообще я себя устраиваю внешне, покупала себе немного обновочек к новой работе, убедилась, что прочно вошла в 44 размер : и юбки, и брюки, и верх , 46 велик. Так что все нормально, ну и ем я по голоду, а обед правильный выбираю не потому что так надо, а потому что мне так хочется, хотя в столовой полно всякой выпечки, сладостей, но меня это совсем не волнует Да и на работе столько всего нового и интересного, что о еде думать некогда, о ней вспоминается как от топливе, когда требуется подзарядка . На фитнес тоже хожу, правда не получается 3 раза в неделю, а то с мужем совсем не видемся , потому что у меня еще 2 раза неделю английский.

вес (в кг): 63.1
ИМТ: 23.18
 
Комментировать   (8 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

25-08-2010 12:31 Обещанные фотки
На яхте в круизе по Красному морю

В Каире

На горе Моисея (это после бессонной ночи и 7 км в одну сторону )

Перед отелем

Просто отдых


 
Комментировать   (8 комментариев)
[Запись для всех] [Фото]

24-08-2010 08:46
Второй день на работе после отпуска , писать особо некогда, да и что-то отвыкла я от интернета за последние 3 недели Отпуск прошел здорово, отдохнули очень хорошо, и Египетская жара совсем даже не была изнуряющей после московской , а еще мы очень удачно пережили там московский смог от пожаров. Море восхитительно чистое и теплое, рыбки плавают. Были в аквапарке, в круизе по морю на белоснежной яхте, смотрели на пирамиды в Каире и еще поднялись на гору Моисея (это 7 км пешком туда и потом столько же обратно ), где по преданию на рассвете прощаются грехи Не, мы просто хотели посетить какое-нибудь святое место, гид предложил эту экскурсию на гору, не рассказав в чем суть, а мы как-то особо в подробности не вдавались В итоге не жалеем, что там были, но было очень тяжело, все-таки 14 км пройти это не так-то просто, а еще не по ровной дороге, а в гору , с горы потом конечно быстрей и проще. Ну и в те дни, когда не были ни на каких экскурсиях просто балдели на пляже, купались, загорали. В общем, хорошо так отдохнули
ЗЫ: ну и в заключении про вес, а вам слабо за 3 недели отпуска,2 из которых в Египте на All inclusive, и потом еще 3 дня у мамы почти не набрать веса А я вот смогла, хотя честно боялась поправиться, еще ж без весов все это время, но не объедалась, кушала по голоду и старалась больше овощей и фруктов, египетские сладости почти не ела, только пробовала кусочек-другой, а зачем больше, если все последующие кусочки на вкус такие же как первый и уже есть их не интересно, их доедал муж или оставляла просто, если он не хотел. В общем, если прислушиваться к своему желудку и думать головой прежде, чем что-то съесть, то за отпуск можно набрать меньше 1 кг и то только потому, что ужины были поздние где-то в 7 вечера по местному времени и в 9 по московскому.
Чуть позже покажу фотки

вес (в кг): 63.3
ИМТ: 23.25
 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

27-07-2010 08:14
Скоро уже закончится мое одиночество , в эту субботу уже приезжает муж. Надоело быть одной до жути, хотя в этом были некоторые плюсы, я гораздо чаще ходила на фитнес стабильно 3-4 раза в неделю, больше ухаживала за собой, научилась наконец-то кушать как стройный человек, т.е. не по меню и по часам, а когда есть чувство голода. В этом вижу огромный плюс, потому что теперь я не боюсь набрать лишнего в гостях или в отпуске Хотя скучно, конечно (это я о том, что я два месяца жила одна) Но ничего, скоро уже закончится. 6 августа улетаем в Египет, ага Московской жары не хватило Не, просто когда решали куда поехать не предполагали, что будет такое жаркое лето в Москве. Ну да, в Москве похолодания не обещают в ближайшее время, август практически такой же как в Египте , но там море, там не надо работать , так что, думаю, не зажаримся окончательно. Просто на более дорогой отдых денег жалко, на наши юга надоело ездить. Вот такие мы экстремалы Кстати, вес 62.5, вроде не сильно похудела за последнее время, но вижу, что здорово подтянулась кожа везде, мне даже самой нравится на себя смотреть в купальнике или нижнем белье

вес (в кг): 62.5
ИМТ: 22.96
 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 418-411 410-401 400-391 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList