Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > domino




Записи: 144-141 140-131 130-121 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

02-07-2015 08:55
А зимой ходила к эндокринологу и у меня случился шок. Я всю жизнб думала, что мой рост 164 см, ну так себя замеряла как-то. На самом деле я 161 см. Аааааааааааааааа это сильно меняет картину. особенно в расчетах кбжу. и резко почувствовала себя гномом. 164 см для меня психологически были комфортны, а тут...маленькая оказалась)))

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

24-10-2012 12:41
Блин, а что с форумом? у меня второй день не работает, выкидывает на странные странички, а вот дневники работают

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

29-08-2012 09:22 Крутится, вертится, спорится...
Вес болтается между 70,9 и 71,2...Хорошая тенденция

Вчера купили телевизор, присмотрели домик гостевой на участок (пока летний, но утеплить до зимнего можно в перспективе), в выходные занималась сенокосом, т.е. с М расчищали участок от травы и все это вывозили. Договорились с трактористом, чтобы выровнял участок.

Все крутится, вертится, спорится...Люблю такое время.

В плане питания - перешла на Пятнашки, которая первая версия. Схема похудения "Тише едешь"

На этой неделе зал опять пропускаю...Сегодня болею, завтра будет слабость, а потом до хрена планов на выходные))

вес (в кг): 71.2
ИМТ: 27.81
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

13-08-2012 09:00
Что-то пропала. То времени нет, то настроения, чтобы сюда что-то писать...

В принципе все нормально, медленно но верно стройнею, но слишком медленно. Уже видела на весах 70, 8, а потом опять эти КД и эти отеки.

Прошлую неделю фитнесом вообще не занималась. Первые два дня были КД, сил не было вообще, а потом траванулась нашей местной артезианской водой. Которая из под кран течет. Я то привыкла воду прогонять через обычный фильтр кувшин и пить, а тут так не прокатывает, сразу дикое расстройство желудка...Желудок до сих пор побаливает...придется пить только кипяченную, ну и ладно.

Сегодня приготовила офигенную овсянку. Берем среднее яблоко, трем на крупной терке, ждем пока вода закипит и выкладываем туда яблоко и овсянку (я делала с 50 гр сухой овсянки, воды в 2 раза больше) + 1 чл ванильного сахара + 1 чл обычного сахара и варится на медленном огне 10 минут.

Блин, я чуть тарелку не съела...да еще и очень сытно. Воду можно заменить молоком, но я каши люблю на воде делать.

вес (в кг): 71.4
ИМТ: 27.89
 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 144-141 140-131 130-121 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList