Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru  >  Дневники  >  Анис  > Комментарии к записи

19-10-2008 11:35
Рацион:
названиевесбелкижирыуглеводыкалорийность
Огурцы грунтовые900.720.092.3412.60
Петрушка (зелень)401.480.163.2019.60
Томаты1902.090.387.2243.70
Чеснок50.330.000.262.30
Яблоки2500.500.9020.0092.50
Яйца куриные вареные вкрутую12516.1214.501.00200.00
Молоко 2.5%-ной жирн.902.542.254.2646.80
Кефир нежирный0.000.000.000.00
Творог нежирный13023.400.782.34114.40
Масло оливковое50.004.990.0044.90
Мед натуральный250.200.0020.0778.50
Чай черный байховый (сухой)51.000.260.207.30
Кофе растворимый (сухой)50.750.180.004.75
Итого:96049.1324.4960.89667.35
соотношение в %--36.5318.2045.27--

Весом довольна, но это уходит вода. Настроение хорошее.

вес (в кг): 103
ИМТ: 34.41
 
 
[цитировать запись]




Комментарий в 19-10-2008 11:43     ( досье | дневник )
Случайно наткнулась на Ваш дневничок. Удачи Вам !!!!! Вот увидите всё у вас получится!!!
 
Редактировать   Удалить
Добавить комментарий
Чтобы процитировать часть сообщения или комментария, выделите мышкой цитату и щелкните либо ссылку [цитировать запись] под записью, если цитируете запись, либо имя автора комментария, если цитируете комментарий.



<< Назад в дневник Анис

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList