Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru  >  Дневники  >  Анис  > Комментарии к записи

23-10-2008 14:57
Рацион:
названиевесбелкижирыуглеводыкалорийность
Лосось соленый11524.1523.570.00309.35
Скумбрия хол.копч.16037.4410.240.00240.00
Чай черный байховый (сухой)51.000.260.207.30
Итого:28062.5934.070.20556.65
соотношение в %--64.6235.170.21--

+ винегрет на 180к.
Рацион бестолковый. Очень захотелось рыбы,подумала что лучше не буду спорить с организмом. Он ведь не булок просит, не шоколада. Получился рыбный день какой-то.
А вчера я не записала мартини с соком, наверное на 300к. Дети приходили в гости, но я не сорвалась, хотя готовила торт, зразы с грибами. Ничего не пробовала, только мартини. Умница я!
Винегрет я считаю по считалке, делаю его почти без картошки и с 5г оливк. масла.

вес (в кг): 101
ИМТ: 33.75
 
 
[цитировать запись]




Комментарий Fastswallow в 24-10-2008 15:15     ( досье | дневник )
Привет! У тебя быстро процесс пошел, здорово!
Заглядывай ко мне, мне уже после пятидесяти
 
Редактировать   Удалить
Добавить комментарий
Чтобы процитировать часть сообщения или комментария, выделите мышкой цитату и щелкните либо ссылку [цитировать запись] под записью, если цитируете запись, либо имя автора комментария, если цитируете комментарий.



<< Назад в дневник Анис

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList