Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Татка Большая




Записи: 1456-1451 1450-1441 1440-1431 1430-1421 1420-1411 1410-1401 1400-1391 1390-1381 1380-1371 1370-1361 1360-1351 1350-1341 1340-1331 1330-1321 1320-1311 1310-1301 1300-1291 1290-1281 1280-1271 1270-1261 1260-1251 1250-1241 1240-1231 1230-1221 1220-1211 1210-1201 1200-1191 1190-1181 1180-1171 1170-1161 1160-1151 1150-1141 1140-1131 1130-1121 1120-1111 1110-1101 1100-1091 1090-1081 1080-1071 1070-1061 1060-1051 1050-1041 1040-1031 1030-1021 1020-1011 1010-1001 1000-991 990-981 980-971 970-961 960-951 950-941 940-931 930-921 920-911 910-901 900-891 890-881 880-871 870-861 860-851 850-841 840-831 830-821 820-811 810-801 800-791 790-781 780-771 770-761 760-751 750-741 740-731 730-721 720-711 710-701 700-691 690-681 680-671 670-661 660-651 650-641 640-631 630-621 620-611 610-601 600-591 590-581 580-571 570-561 560-551 550-541 540-531 530-521 520-511 510-501 500-491 490-481 480-471 470-461 460-451 450-441 440-431 430-421 420-411 410-401 400-391 390-381 380-371 370-361 360-351 350-341 340-331 330-321 320-311 310-301 300-291 290-281 280-271 270-261 260-251 250-241 240-231 230-221 220-211 210-201 200-191 190-181 180-171 170-161 160-151 150-141 140-131 130-121 120-111 110-101 100-91 90-81 80-71 70-61 60-51 50-41 40-31 30-21 20-11 10-1 сократить навигацию страниц
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

28-06-2013 05:38
Стоим. Скорее всего - выхлебанное вчера ведро воды. У нас очень жарко и сиофор так на меня действует

Завтрак - крисп с сыром
второй завтрак чай и яблоко
обед - яйцо, огурец (планировалась еще ряженка, но она не дожила до обеда, скисла)
полдник - йогурт
ужин - 3 куска печенки, салат из зелени, помидорок и огурцов, чай с запеканкой, пара клубничин

Ужин был не поздно. Всего в 8.

Прошла вчера много. Где-то час строевым шагом.


Музыка - "Спектакль окончен" П. Гагарина

вес (в кг): 92
ИМТ: 35.27
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

26-06-2013 18:42
Завтрак - запеканка творожная, чай
полдник - клубника, чай
обед - 2 яйца, салат из капусты
полдник - клубника
ужин - кусок курогруди, половина огурца, половина помидора.

У меня диабет. Диета еще жестче (плачет по клубнике и овсянке) + сиафор. (учитывая, как он на меня действует, а я его когда-то пила за компанию с коллегой в похудательных целях, дешевле купить слабительное).
Велел к ноябрю скинуть 26 кило. Ну это перебор, я столько в школе весила. Моя цель коммунизм минус 16. 75 кило при моих болячках мне вполне хватит и выглядеть я буду очень хорошо.
т.е. треть веса сброшена, осталось самое трудное

На самом деле, если в порядке бреда обсудить ситуацию... Еще год назад я ходила и приглядывалась ко всем высоткам и крюкам. Что называется - накликала. А может быть просто подсознательно взяла курс на саморазрушение. Теперь пришла пора отвечать за свои слова

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

26-06-2013 08:42
Еда вчера ужасная была

Завтрак - два стакана глюкозы
второй завтрак - кофе, йогурт
обед - курица из кафе (вроде копченая), капустный салат. И там и там, наверняка куча вредного (типа жира), но выбор был - или это или ничего.
ужин - йогурт, кофе, компот

Прогулки - от врача до работы 30мин,
Вечером - от работы до Петропавловки (примерно с 18.00 до 23.30). Гуляли с подругой - поэтом. Кайф получили и от общения и от прогулки. Спала я три часа (перевозбуждение плюс я от отсутствия еды стала мало спать, часа четыре и просыпаюсь бодрой)
Сегодня напугала Стасиного кавалера. Он спал в гостиной. Утром я ухожу на работу, он как подлетит на кровати, как заорет...


песня дня - Половинка. А. Духовской.

вес (в кг): 92.1
ИМТ: 35.31
 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

25-06-2013 12:37 Полине (моей лучшей подруге). Шуточное
Вицлипуцли в мифологии ацтеков бог голубого ясного неба, молодого солнца, войны и охоты, покровитель ацтекской знати, с перьями колибри на голове и на левой ноге, на запястьях у него золотые браслеты, а на ногах голубые сандалии.


Девочка, ты учишься не у тех, не у лучших.
Да даже лучшие тебя не всему научат,
А тому что могут. Лучше давай сама.
Не копируй повадки старших, не надо, Поля.
Мы с тобою слишком давно на воле,
Нам с тобою и рай - тюрьма.
Вицлипуцли пером шелестит призывно,
Наш дружочек нетерпеливый,
Будет, будет еще война!
Слава богу – пока еще только лето,
Значит - логичны золотые браслеты
И босоножек голубизна.
И почапали вместе. Ты слышишь, слышишь?-
Скоро будем соком от вишен
Заливать наш военный путь.
Нам остался весь мир и еще полстолька
Мы с тобой – победители, слышишь, Полька?
Вицлипуцлей тебе клянусь.

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

25-06-2013 10:35
Как мне стало плохо от глюкозы! Тошнота, голова закружилась, стало жарко. Пришлось прямо в холле клиники прилечь. Но второй раз пить глюкозу я не хочу, поэтому пришлось перетерпеть два часа и , чтобы сдавать кровь второй раз (после глюкозы). В общем - неприятное это дело, сдавать кровь на толерантность к глюкозе.
И лимон не помог - мерзкая теплая переслащенная водичка даже кефиром не забилась.

Надеюсь, это просто от голода и жары.
Кроме того - в щитовидке - кисты и узелок. Я не хочу больше делать операций. Устала я от них. Поэтому, даже если что - только консервативное лечение. Если совсем прямой угрозы для жизни не будет.Вот такой, что прямо завтра помру, если не сделать. А может - если припечет - буду, но как все это для меня плохо и сложно. 9-й наркоз! Я даже не боли боюсь, я боюсь не проснуться, я боюсь повторения клинической смерти, я боюсь реанимации - там очень страшно (особенно, когда тебя только откачали с того свету).
У меня была история с пьяным анестезиологом. Самый цимес в этой ситуации, что через три месяца (повторная операция) я попросила дать мне другого анестезиолога. Дали совершенно потрясающего парня, с которым мы все обговорили и который мне внушил доверие. И в день моей операции он попадает в аварию. Представляете мое лицо, когда утром ко мне пришел тот самый первый дядька. А уже поздно - операционная готова, я после бессонной ночи готова и опаньки... В принципе, у меня и так мысли были, что я не выживу. А выживу - потом все равно химия и мало радости и шансы непонятны. А тут - он. Хотя тогда и мелькнула мысль - если смерти, то мгновенной. В итоге - я лежала на столе и пока наркоз не дали рассказывала крайне неприличные матерные анекдоты и даже пыталась петь матерные частушки.


 
Комментировать   (5 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

25-06-2013 04:05
Минус (танцует победный танец апачей). Может дело в МакДаке? И я зря к Цезарю гамбургер не взяла?

Пошла сдавать кровь на сахар.

вес (в кг): 92.4
ИМТ: 35.43
 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

24-06-2013 18:31
Сидим в Макдональдсе, едим салат Цезарь (без соуса). Рядом девушка, лет 25, явно за сто двадцать кило, лопает - два гамбургера, большую картошку, молочный коктейль и что-то еще. Разглядеть ЧТО не получилось, потому что в руках у девушки была книга "Путь к красоте". Это неприлично, конечно, но мы легли прямо там под стол и стали ржать. Даже не смеяться, а ржать.

Я опять с интригой. Если все сложится как надо, у меня будет к концу июля потрясающая новость, касающаяся моего творчества (стихотворного).

Ждем хороших новостей от меня, начиная с конца июля и до середины августа. А может и раньше.

 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

24-06-2013 11:03
Купила билеты. Едем сложно, но весело.
Маршрут такой - Питер- Киев, два дня в Киеве, потом - самолет Киев-Симферополь, автобус до Судака.
Две недели в Судаке. Потом автобус - Судак - Севастополь (если есть такой), в Севастополе пять дней. Потом - Автобус Севастополь-Симферополь. Самолет Симферополь - Киев. Автобус Киев- Питер.
Мы так привыкли, нам не сложно. Только весь вопрос в технике - что с собой брать при таких мотаниях. Получается - фотики (2), ноутбук, читалка.
Зато первый отпуск активный. И по старым и любимым местам. Я очень люблю книгу Улицкой Медея и ее дети. Кто читал - поймет почему я люблю Старый Крым.
Ребенок уже мечтает о восточных сладостях в Бахчисарае, а я о пиве и о чебуреках в лучшей чебуречной Севастополя (если она еще открыта).
Вес привезу меньше, чем был, несмотря на пиво.


 
Комментировать   (5 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

24-06-2013 03:59
Завтрак -
пиджак замшевый каша овсяная 2 ст л.
крисп с сыром, чай
Второй завтрак - кофе и персик
обед - 2 яйца, огурец, кефир.
полдник - яблоко (или клубника, что куплю)
Ужин - не знаю во сколько вернусь домой.

Чем-то надо реальным дополнить рацион.На работе готовить нет возможности и холодильника там нет.

вес (в кг): 93.1
ИМТ: 35.69
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

23-06-2013 10:21
Вес пошел вниз. Ура.
По еде за вчера было совсем неприлично мало.
Сегодня -
завтрак - овсянка (три ст. ложки), и сырок глазированный. Не доела. Потому что не влезло. Чай
Второй завтрак - остатки сырка, кусок сыра 17 % и кофе с молоком.
Обед - пара яиц (или пара кусков печенки, дочка запросила), овощная смесь, салат.
полдник - яблоко, кофе с молоком
ужин - творожная запеканка "Маман" без муки, зато с крахмалом. Но мне можно, все равно калории не набираю. Чай, м.б. салат овощной.



вес (в кг): 93.1
ИМТ: 35.69
 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 1456-1451 1450-1441 1440-1431 1430-1421 1420-1411 1410-1401 1400-1391 1390-1381 1380-1371 1370-1361 1360-1351 1350-1341 1340-1331 1330-1321 1320-1311 1310-1301 1300-1291 1290-1281 1280-1271 1270-1261 1260-1251 1250-1241 1240-1231 1230-1221 1220-1211 1210-1201 1200-1191 1190-1181 1180-1171 1170-1161 1160-1151 1150-1141 1140-1131 1130-1121 1120-1111 1110-1101 1100-1091 1090-1081 1080-1071 1070-1061 1060-1051 1050-1041 1040-1031 1030-1021 1020-1011 1010-1001 1000-991 990-981 980-971 970-961 960-951 950-941 940-931 930-921 920-911 910-901 900-891 890-881 880-871 870-861 860-851 850-841 840-831 830-821 820-811 810-801 800-791 790-781 780-771 770-761 760-751 750-741 740-731 730-721 720-711 710-701 700-691 690-681 680-671 670-661 660-651 650-641 640-631 630-621 620-611 610-601 600-591 590-581 580-571 570-561 560-551 550-541 540-531 530-521 520-511 510-501 500-491 490-481 480-471 470-461 460-451 450-441 440-431 430-421 420-411 410-401 400-391 390-381 380-371 370-361 360-351 350-341 340-331 330-321 320-311 310-301 300-291 290-281 280-271 270-261 260-251 250-241 240-231 230-221 220-211 210-201 200-191 190-181 180-171 170-161 160-151 150-141 140-131 130-121 120-111 110-101 100-91 90-81 80-71 70-61 60-51 50-41 40-31 30-21 20-11 10-1 сократить навигацию страниц
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList