Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Jui




Записи: 190-181 180-171 170-161 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

14-10-2018 07:59
9.40 : каппучино. 1 ванильный дессерт со взбитыми сливками. 1 небольшое яблоко . Горсть миндаля.

12.00 : 1 греческий йогурт малиновый.

14.00 : чай с молоком. Хлеб со льном, кунжутом и просом. Немног сливочного масла. Малиновый джем.

16.30 : Ажже с креветками, отрубной хлеб, 1 ст яблочного сока. Огурец и желтый перец. Ванильный каппучино.

18.30. Огурец и зеленое яблоко.

 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

13-10-2018 08:48
Прилетела в Париж. Весов нет..... и пообедала сегодня тальятелли карбонара. Ооочень захотелось. Вечером дома выпила каппучино с кексом , хотя можно было бы и без него. Будем считать этот день читмиллом))))

Муж меня нашел поДддхудевшей и это радует.. завтра выходной. Всю кучу дел отложу на понелельник. Завтра пойдем гулять . Ооочень хорошая погода. Пря бабье лето.

вес (в кг): 99
ИМТ: 36.81
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

12-10-2018 13:20
9.00 : кофе с молоком.2 печеньки.

12.30 : 450 мл кефира 1 %.

14.00 : чай с молоком. 3 сушенных инжира.

15.20 : 1 яблоко.

17.30 : 1 var yaizo. Cvejiy ogyrez.

18.30 : cvejie ogyrzi.

вес (в кг): 99.6
ИМТ: 37.03
 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

11-10-2018 10:47
10.00 : чай с молоком.

11.30 : 1 большое зеленое яблоко.

13.00 : 2 вареных яйца. 1 большой свежий огурец. горсть миндаля. 1 яблоко. Лаваш.

15.00 : печенный лук с помидором в домашнем лаваше , чай с молоком сладкий.

18.20 : свежий огурец.

вес (в кг): 99.7
ИМТ: 37.07
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

10-10-2018 16:45

вес (в кг): 100
ИМТ: 37.18
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

08-10-2018 14:49
7.00 кофе с молоком, 1 кекс.

11.00 чабата с ветчиной , сыром и облетом. Кола.кофе с молоком . Кусочек шоколадки.

16.00 : 1 стаканчик клубнично- молочнаого желе.

17.00 2 вареных.яйца. огурец . 3 ст ложки гречки.

вес (в кг): 100.1
ИМТ: 37.22
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

07-10-2018 06:55
8.30 : овсяная каша на молоке,1 чайная лодка сахара. 1 чайная ложка сливочного масла. Чай с молоком.

11.00 : 1 ct vanilno molochnogo gelé. Chay c molokom

12.30 : 2 отрубные булочки. Очень острый салат из печеных овощей с оливковым маслом. Стакан молока , кусочек шоколадки .

17.00 : 1 ст ванильно- молочного желе. Чай с молоком.3 сушенных инжира.

18.30 : филе индейки на гриле. Салат из печеных овощей. Чай с молоком и маленький кусочек шоколадки Milka

вес (в кг): 100.5
бюст (в см): 129
талия (в см): 107
бедра (в см): 107
Коэф: 110.875
ИМТ: 37.37
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

05-10-2018 10:33

вес (в кг): 99.9
ИМТ: 37.14
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

04-10-2018 10:14
8.30 кофе с модоком. Шоколадный кекс.

11.00 : 2 персика

12.00 : 1 пиалушка грибного супа со сметаной.

13.20 : чай с молоком, маааленький кусочек шоколадки, горсть грецких орехов.

15.00 : молочно- ванильное желе. 1 стаканчик.

17.00 : 2 отрубные булочки. Тушеная говядина с овощами ( 1 порция). 1 персик.

21.20 : 1 стаканчик ванильно - молочного желе.

вес (в кг): 99.9
ИМТ: 37.14
 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

03-10-2018 14:00
9.00 : kofe c molokom. 1 Kekc chokoladnii.

11.00 : kofe c molokom.

14.30: ovoshnoi cyp c kypochkoy. Kycochek belogo hleba c calatom iz pechennih ovoshei. Chai c molokom.nemnogo psisi 2 finica.

19.00 : 200 гр свежих огурцов.

вес (в кг): 99.6
ИМТ: 37.03
 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 190-181 180-171 170-161 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList