Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > velvet




Записи: 1748-1741 1740-1731 1730-1721 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

18-09-2018 10:55
Сегодня работаю управдомом. И вчера работала им же.

В ночь - на дежурство.

В сентябре рано хочу спать, уже в 22. И просыпаюсь в 6 или на 10 минут раньше.

Ничего глобального не происходит.

Надо приготовить что-то из купленного фарша, пока он не пропал...

Плавание : 1000
 
Комментировать   (6 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

16-09-2018 15:15
Приболела, было, но выкарабкиваюсь. Носоглотка перестала болеть, кашлeь уже не дерёт горло и сопли под контролем.

Дежурств осталось поменьше, да все ночные до отпуска. А отпуск через две недели.

Сегодня со знакомыми из другого городка ходили в мой утренний СПА - прошли по всем баням, ванным и джакузи. Я ещё и поплавала, правда мало сегодня, но и то хорошо. Потом сходили в бар с видом на устье реки, полюбовались парусниками. Сделала им небольшую экскурсию по тому зданию (бывший санаторий). Встретили мою соседку по общежитию, она работает на водных процедурах. Так она показала новые ванны, после ремонта. Всё красиво, уютно, приятно. Ребятам понравилось. Теперь мне надо как-то собрться к ним с ответным визитом. Я в Раквере была только проездом.

Надо бы мне ресницы покрасить перед морем. На педикюр записалась, а про глаза забыла.

Хотела ещё о чём-то поведать, да запамятовала. Уж не взыщите.

P.S. А,вспомнила... знакомая, с кем сегодня встречалась, расказала, чtо делала бариатрическую операцию 4 года назад. Мы познакомились 2 года назад в Египте, отдыхали вместе и дружно спиелись. Тогда ещё я подумала, что она резко похудела, ибо кожа подвисала. А окаzалось, два года после операции. Сегодня же (ещё + 2 года) кожа была довольно подтянута. Правда, она сказала, что поправилась на 4кг. Но постоянно ходит на тренировки и следит за питанием. Побочка - скачет глюкозa в крови. На работе у одной санитарки та же история - бариатрия и, как побочка, скачки сахара. Но у последней и другие побочки есть. А моя знакомая молодец, придерживается режима в питании, прекрасно выглядит. На операцию пошла, когда гормоны разыгрались и гинеколог развела руки и не могла откорректировать их "так, кaк было до".

Плавание : 750 m
 
Комментировать   (8 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

08-09-2018 10:19
У нас бабье лето! Солнце и сухо, +23! Благодать! Вспомнила сегодня, что зима была затяжная.

Забронировала нам отель в Истамбуле и себе квартиру в Афинах. Моя скромная маленькая студия занята, пришлось взять другую квартиру - чуть побольше и подороже. Но мне даже понравилось, отдыхать - так отдыхать. До отпуска на море и осьмогов осталось 17 дней.

Соседка сегодня сказала, что я, на её взгляд, похудела. Вынуждена была её обрадовать/огорчить, мол, не права она, ибо, судя по одежде, всё на месте.

Как много запятых в русском языке! Или я их шлёпаю везде, куда надо и не надо?

Мне бы новую маленькую сумочку для поездок... Или оставить до Турции? А там не ночу по магазинам ходить, разве что в магазин медицинской одежды хотела бы попасть. В Болгарии покупала турецкую рабочую одежду - какой чудесный материал! Тонкий, прочный, натуральный, супер! Я бы купила два комплекта. Посмотрю, где там есть специализированные магазины. Госпиталей на карте полным-полно. Гыыы (вот уж действительно, кто о чём, а вшивый - всё о бане)

Фотография демонстративная, сделана год назад. Демонстрирует турецкую медицинскую одежду. )) Обратите внимание на красную окантовку на шее Xa-xa!


Плавание : 1200 m
 
Комментировать   (13 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

06-09-2018 16:13
Плавательный сезон был открыт в пондльник, 3 сентября. Была такая закостенелость, что первые 50 метров еле проплыла. Потом пошло лучше. Но более 700м не рискнула после месячного перерыва, да и чувствовала себя неважно. Потом меня осенило намазать спину (где диски стёрлись и когда-то защемляло нервы правой ноги) капсикамом - термоядерно-жгучей спортивной мазью. Так я избавилась от ужасных болей когда-то. Ха! Моя левая нога тоже перестала болеть и стала свободно подниматься в колене и вся окостенелость к утру прошла - вскочила с кровати бодрячком, как бывало! Как же я счастлива! Отработала 2 дня с мыслями о предстоящем бассейне. Сегодня проснулась ни свет, ни заря и сходила, насладилась водно-баннми процедурами. Но снова на старуху нашла проруха. Какая же? Ха! Забыла очки для плавания. А вспомнила, когда уже прошла все киоски, где можно было бы купить новые и в купальнике подошла к бассейну. Отплавала. Глаза красные, как у вампира. Намазала, накапала, поспала перед ночнй сменой 2 часа. Сейчас, вроде, хорошо видят, не красные и не чешутся. Ох... )))

После бассейна встречались с подругой всвязи с предстоящей поездкой в Истамбул. К нам присоединилась ещё одна приятельница. Уже четверо. Хороший комплект - и такси взять, и номера в гостинице. Квартиру решили не брать на четыре ночи, ибо один туалет/душ на 4 женщины - мало, так мы не вылезем в город до полудня

Позавтракала в кафе обалденным омлетом с ветчиной и сыром. Там, наверное было 4 яйца! Дома я делаю себе из 2х. Протрещали с подругой 2 часа, похвастались свадебными фотографиями моей дочери и её сына )) Организация досуа в поездке плавно перекатилась на меня одну. Ибо все доверяют, ну а для меня это - хобби.

Ещё заскочила в библиотеку. Взяла рейсовые путеводители по Истамбулу и Корее. Последнее из интереса. Мы хотим таки сьездить как-нибудь.

Плавание : 1100 m
 
Комментировать   (6 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

04-09-2018 19:39 Сообразили на троих
и купили билеты в Стамбул. Полетим в ноябре, погуляем весёлой дружно споенной компанией. ))

Теперь надо заказать отель и составить программу на 3 дня.

Слышала хорошие отзывы о местных турецких банях для женщин.



 
Комментировать   (9 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

03-09-2018 05:59
Как хорошо иногда посмотреть фотографии недалёкого прошлого, лет 10 назад и ближе...
Вспомнить...

Жаль, только [savepic] накрылся и через него размещённые фотографии пропали из дневника. А это мои Афины и Болгария. Зато у меня есть все эти альбомы.

Вчера сосед выставил свои софийские фотографии, они ездили на туристическом автобусе по странам Балкан. Все места знакомые по сто раз иsxoженные... Хочу в Софию на несколько дней, - погулять по знакомым местам, встретиться с приятельницами, вспомнить, окунуться в атмосферу весны 2017. Так недавно это было и уже, кажется, давно. Время быстротечно, да.

Между всем прочим слушаю Димаша, нашла неплохой канал Dimash singer (nonsop)

 
Комментировать   (8 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

30-08-2018 07:10
Сходила, посмотрела на туфли ещё раз, померила и... страшные же! Ха-ха-ха! Никакое удобство не перевесит.

На ударную волну 14 сентября. Пока стучу сама пяткой об пол. Вроде помогает, но хочетсяа побыстрее избавиться от этого недуга. Не растягивать на 9 месяцев, как было 4 года назад с другой ногой.

Забросила бассейн. Сперва ходила на море, а потом пару раз в бассейн и заработалась. Ах д, и на массаж. Теперь график на работе утрясли, надо начинать плавать. А то чувствую себя неповоротливой развалиной, когда встаю из положения сидя-лёжа. И только на работе, когда постоянно в движении, чувствую себя хорошо. Вот такой парадокс.

За окном дождик и +16. Вчера было солнечно и +22, но воздух уже не летний. Здраствуй, осень!

 
Комментировать   (10 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

29-08-2018 07:48
Рабочий марафон отпахала. Еле выжила. Последние два дня уже смеялась беззаботно, понятно, от переутомления.

Вчера после ночного дежурства не спала даже, во как! Днём сходила к семейному врачу, сделала рентген пятки и взяла направление на ударную волну, а также рецепты на обезболивающие (второй ТБС) и глюкадол (хондропротектор).

Подстриглась. Коротко. Сама хотела. Волосы растут быстро. В отпуск поеду с отросшей шевелюрой.

Померяла вчера туфли на раннюю осень, с хорошей скидкой.


[Rieker] для пожилых? Ну очень удобные, мягкие. Мне не одной кажется, что старушечьи? Меня привлёк каблук и удобство, как тапочки. Если я не забыла про них, переспав ночь, то подумаю ещё )))

После протезирования ТБС я опасаюсь носить высокие каблуки. Изредка. Но и совсем отказаться от каблука не хочу.

 
Комментировать   (15 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 1748-1741 1740-1731 1730-1721 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList