Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > velvet




Записи: 1738-1731 1730-1721 1720-1711 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

11-07-2018 08:16
Последний раз была в бассейне 28 июня! Как давно...

Из-за неудобного графика моего и графика мужа, а так же некоей ленности... Надо втягиваться, как раньше, хотя бы 2 раза в неделю.
Успокаиваю себя тем, что на работе отхаживаю по 8000 - 11000 шагов. Но этого мало. Надо плавать. И педали крутить. С педалями вообще пролёт, думала, сделаю картту - буду ходить. Вовсе нет.

Или период такой? После работы хочетса расслабиться и спать-спать-спать.

А! Поняла, почему с плаванием был нарушен график. У меня же лечебный массаж раз в неделю. Сегодня иду. Посмотрю, как и что, может, вечером попаду в бассейн. Или завтра.

Надо менять документы, остался один месяц.

 
Комментировать   (7 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

05-07-2018 10:38
Приём у Президента прошёл без меня. Я же в это время "спасала жизни". Вообще-то, без преувеличения, так и случилось два последних дежурства. Давно не было таких тяжёлых рабочих дней. Оба ещё и по 12 часов. Ноги гудели так, что спать не могла, даже с обезболивающим чувствовала тупую боль. Сегодня уже спала чуть лучше и без обезболивающего. В ночь снова на работу. В этом месяце график нехороший. Переживу.

Зато в пятницу пойду на оперу Россини "Турок в Италии", на гастролях Московский камерный музыкальный театр им. Покровского. Вдруг случайно обнаружила, что петь будут на итальянском. Но обещали сабы на эстонском и английском. Такую оперу я слушала уже раз в Риге, Верди Бал-маскарад. Там были сабы на латышском, русском и английском.

А боль - думаю идёт от грудного отдела позвоночника, снова там какой-то нерв защемило ((

 
Комментировать   (15 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

28-06-2018 12:51
В нашей маленькой стране есть обычай - ежегодный торжественный приём у президента по случаю окончания ВУЗа с отличием. Я об этом знала. Но случилось так, что приглашение до мены не дошло. Сокурсники спросили, как, мол, во вторник в Таллинн? А я ничего и не знаю. Приглашения были посланы простой почтой. У нас никогда ничего не пропадало. Дажи маленькие китайские посылки иногда оставляют в почтовом ящике. Ну и вишней на торте - в день приёма у меня смена и менять уже, думаю, поздно.

Есть номер телефона, куда можно позвонить и узнать/отказатьста от участия в приёме. Но что мне туда звонить, если меня и не приглашали? (может быть) И таки да, обидно, что я не получила приглашение или оно потерялось или что ещё. Могли бы продублировать на электронку. В нашей стран даже голосование электронное, не то, что приглашение какое-то ))) Короче, дуюсь неизвестно на кого, хотя на тот приём в Кадриорг тащиться было бы не особо охота. Но память, дети-муж гордятся, с некоторыми своими сокурсниками встретиться в такой приятной обстановке...

Ну что, начал конкретно болеть левый ТБС. Интересно, сколько протяну?

Сегодня осталось покрасить голову и дневной максимум будет выполнен (в бассейн и на пляж сходила, брови покрасила). - покрасила голову!

Море сейчас холодное - помочила ножки и быстро вернулась на тёплый сухой песок.


Плавание : 1000 m
 
Комментировать   (14 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

27-06-2018 11:33
Была тяжёая ночь на работе.

Пока поспала дома после смены, на пляж уже и не тянет. А можно было бы. И в бассейн не тянет. Хммм. Странно.

Обожаю своих кошек - такие уютные и любимые.

Начала смотреть китайский исторический сериал - фентези. Героиня такая милая - глаз не оторвать. И умная, конечно, и озорная. Не нравится мне китайский язык на слух - ши-ши-ши-шепелявят.

 
Комментировать   (9 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

19-06-2018 07:34 Аритмия
Посмотрела. Господи, какая же безнадёга...

Вспомнила свои впечатления после фильма "Маленькая Вера". Такое же точно чувство и сейчас. Реалии и никакого просвета. Горько.

Хороший фильм.

 
Комментировать   (16 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

17-06-2018 06:09
Сегодня в России отмечают День медицинского работника.

Присоединяюсь к поздравлениям медикам!



[Elen], [Ledyblimm], [Slank], [VETA-S], [Инка]

- спасибо за поздравления! Сегодня можно и шампанское открыть, выпить 100мл как лекарство, а остальное в честь праздника и... пойти на ночное дежурство. Гыыы. Ох, чую моя бутылка не скоро выстрелит. )))


 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

16-06-2018 17:41
Пришла с работы. Записала шаги. Сегодня был нетяжёлый рабочий день. Хотелось бы поплавать, но после 8 вечера в бассейн поздно. На море/реку не хочу. Одна.

У нас белые ночи.

Ровно 4 месяца назад, 16 февраля мне протезировали ТБС. Могла бы сидеть на больничном все 4 месяца, ан нет, уже отработала 3 недели. И не жалею. Ни о чём, что случилось в жизни, не жалею )))

Пойти открыть шампанское, что ли? Но одна я столько его не выпью. Разве что половину... А компании сегодня нет.

шаги: 8024
 
Комментировать   (8 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

15-06-2018 09:35
Как вышла на работу, так не до дневников стало, уж извиняйте.
Да и климат тут испортился, то есть усугубился в очередной раз. Увы.

Между дежурствами вожусь с квартирным товариществом, что особой радости не доставляет и заработка тоже. Хотя, в студенческие годы та зарплата была не лишней. А теперь, с новым налогооблажением, я из-за этой доплаты теряю равноценную сумму налогами, так что разницы особой и нет. А бросить не могу этот чемодан без ручки. Совесть не позволяет. Озадачу товарищей на собрании, что бухгалтерию буду и дальше делать, а всё остальное пусть кто другой подмогнёт.

Давно не плавала, а надо. И хочууу. Провожу товарища в рейс и пойду в бассейн.

Плавание : 1000 m
 
Комментировать   (5 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 1738-1731 1730-1721 1720-1711 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList