Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > DaBigBoss




Записи: 2160-2151 2150-2141 2140-2131 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

22-07-2018 08:50
Не могу себя заставить вносить все съеденное в считалку (знаю же, что больше полутора тысяч)
Вчера весь день прошёл как во сне, с чугунной головой. Я с пяти до 11 ночи шаталась по авиапарку (руки чесались понакупить всякого, но я сдерживалась как могла). Находила 13 км (по торговому центру-то).
После пятничной тренировки еле ножки переставляю.
Пол помыть надо.
Пошла в бассейн.

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

21-07-2018 23:10
По мотивам polka dot:

Меня честно поразило как все сочетается: носки и с кроссовками и с футболкой и с шортами. Шикарно!

Опять же, как цвета-то зачотно подобраны


 
Комментировать   (7 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

20-07-2018 07:45
Что-то блин, не получается у меня меньше жрать.
Сегодня очередная попытка.
Ем:
- 200 гр свежих яблок и один или два нектарина (утром все как в тумане), кофе
- три казахских мармеладки
- гречка с куриной грудкой и салат из зелени с помидорами и огурцами
Ещё после работы иду на тренировку.
Купила себе купон на вакуумный массаж, но запись ближайшая есть только на 28 июля.
Короче. План.
- каждое утро зарядка пять тибетцев
- два раза в день массаж щетками
- полторы тысячи калорий
- три комбинированных тренировки в неделю и бассейн два раза

 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

17-07-2018 04:21
У меня в спортзале осталось 43 дня заморозки.
Нужно будет 14 дней в декабре-январе и 14 дней в октябре.
15 дней на баловство.
Спина уже почти не болит, значит помогает «сон» на полу
На биглионе увидела предложение пакет 20 процедур по коррекции фигуры за 1904 рубля. Думаю что надо попробовать А ещё надо купить купон на маникюр и педикюр, потому что сама я ужасно обрезала себе кутикулу на прошлой неделе.
Сегодня опять в бассейн пойду.

 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

16-07-2018 06:50
С горя, я спала на полу. Зато проснулась бодро.
Правда, на этом этапе уже поздняк метаться. Я могу уже хоть поселиться в бассейне, делая на выходе пять тибетцев, и спать на полу. Спина все равно болит.
Мои 20 квадратов превратились в финскую сауну. Когда пользуюсь пульверизатором, то ненадолго получается хамам.
Сегодня в планах завернуть в бассейн после работы.
Два контейнера гречки с курицей у меня с собой (жара нисколько не сокращает мой аппетит, раз морюшка нет

 
Комментировать   (6 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

15-07-2018 14:05
Спина болит, блин. Надо на массаж....
Вчера поплавала в бассейне на ночь, сегодня опять схожу.
Люблю жару, но влажность могла бы быть и побольше, так кайфово пахло на рынке овощами и фруктами, я очень люблю такую вязкую духоту.
Мой желудок отказывается столько переваривать, сколько я в него пихаю
Надо купить Боржоми. В общем. Видала я ту экономию. Сяду-ка пока на полторы тысячи людей калорий (с понедельника).

вес (в кг): 69
ИМТ: 22.28
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

14-07-2018 07:30
Начала читать книгу "психология влияния" роберт чайлдини.
Логично излагает механизмы, мужчина. Услуга за услугу. Стереотипное мышление. Это я пока только две главы прочитала. Нет, ну я бы с большим удовольствием читала Нору Робертс, но толку от этого чтива же ноль.
На сегодня у меня мильон планов и ноль энергии:
- пять тибетцев
+ спортзал (комсомольская)
+ забрать юбку из ремонта (павелецкая)
- забрать карту (динамо)
Хммммм.... Было бы лучше сначала пойти в спортзал, потом за юбкой, потом за картой, потом.... По магазинам!!!!!!!! Я хочу. Но мне кажется, мне туда нельзя
У меня белье не влазит в органайзеры, столько его накопилось.
А еще я внезапно поняла, что у меня образовалась гора платьев
Хммммм..... Но с другой стороны скидки.... И мне нужен новый черный купальник.... Ааааааа!!!!!

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

12-07-2018 10:31
Никакой я однако не гений дешевого шоппинга. Сломала потайную молнию на юбке, и ее замена это злосчастные 500 рублей, плюс 100 рублей за беготню.
Сегодня, славабогу Ра, меня припустило.
Взяла сумку, иду в спортзал, ибо нефиг. Жирами над поясом юбки со сломанной молнией потрясать.
Что делает солнце по утрам:
- дарсенваль для волос
- массаж
- маску для лица
- пять тибетцев
- курицу в листах и салат из помидора
Вот бы так каждый день
А то ходила вчера как зомби.

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

08-07-2018 12:11
Из-за проливного ливня, я еле продрала глаза в 11...
Юбку полосатую заказала за тысячу рублей на вайлдберрис я гений шоппинга
Правда, на самом деле ее выхватили у меня из-под носа в магазине (она там продавалась за 1600).
Как я сегодня обожралась, аж дышать трудно:
- пачка овощей гриль (400 гр) и 400 гр куриной грудки, 20 оливок и 100 гр помидоров черри
- 3 нектарина, 3 хурмы, 40 гр шоколада
- полбутылки просекко и сэндвич итальянский какой-то
Мой желудок мне мстит!!!!
Мне кажется у меня изжога!!!!
Я не знаю, чья вина, полкило курицы с полкило овощей, или одной испорченной оливки, которую я нечаянно проглотила может дело в оливке надеюсь, я не умру от какого-нибудь ботуло токсина сегодня ночью

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

07-07-2018 08:11
Как же я люблю выходные!
Когда можно 2-3 часа тупить с утра!
И пока тупишь, покушать три-четыре раза
Я вот уже:
- дыня
- салат из зелени с помидорами и литром масла, с куриной грудкой и гречкой
- грамм 100 фундука
- 50 грамм шоколада
Пришло время задуматься о жизни:
+ помыть полы и окна
+ сделать маску для лица
- сделать 5 тибетцев
- щетки (а то чо-то лениво)
- сходить на работу (пешком, пешкооооом)
- посмотреть матч вечером
Ещё у меня дилемма. Я озаботилась тем что лето наступило, а у меня кроме трёх одинаковых рабочих платьев, есть только штанишки. В штанишках я прею. Ещё конечно у меня есть две юбки, но одна зимняя из шерсти, а вторая неприлично короткая.
В связи с этим я уже неделю после работы хожу в магазины и меряю одно и то же:

Это хлопок, с подкладом и карманами

Полиэстер без подклада и без карманов
Что выбрать ((((((

 
Комментировать   (11 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 2160-2151 2150-2141 2140-2131 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList