Дневники на harbor.ru (http://harbors.ru/journal/index.php)
- Дневник - Olchic (http://harbors.ru/journal/journal.php?action=view&journalid=32233)

[Запись для всех] 20-02-2020 15:37

На работе - нервы.
Дома - телефонный коммутатор. Родня мушкина в субботу собирается на юбилей и все это сопровождается выяснением отношений, ссорами и прочими прелестями. Слава богинюшка, мы не едем!!!
Выкупила из доставки подарок на 23 февраля. Хорошо, что успели привезти. Спрятала подальше, чтоб не нашел)

Ела сегодня:
на работе - 3 яйца, 2 соленых огурчиков
дома - борщ с майонезом, колбаса, семки. И чай-чай-чай-много!!!!))))

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 19-02-2020 15:16

У начальства сегодня день рождения, поэтому с диеты я привстала На обед были штук 10 роллов, 1 кусок пиццы и 1 кусок торта. Торт был офигенный!!! Но никаких добавок, ни-ни! На ужин доела куриное крылышко, завалявшееся в холодильнике, сыр с маслом, семки, чай. Вся еда сегодня была в рамках моего пищевого окна: с 12 до 20. Поэтому, кмк, последствий не будет. На весы до воскресенья вставать не буду.

А на улице сегодня +1 и все течет и капает. Какая-то зима в этом году на Урале не уральская, да и не зима как бы совсем
Мушка с подарком на 23 провыебывался (простите, но больше никак не выразить), поэтому я разорена То, что я могла купить за 3200 и забрать прям сразу, пришлось покупать за 5700+ доставка!!! И вот нидайбох, этот гадский эхолот не покажет себя с лучшей стороны!!! Придется потрошить заначку, а я жаба та ещё и жуть как не люблю, когда мои запасы приходится тратить))) ладно, на 8 марта отыграюсь!

Наконец-то нашла гель для умывания, который мне идеально подходит. Это гель "Я самая", как это ни удивительно. Скраб для лица у них тоже отменный. Сегодня ещё купила мицеллярку этого бренда и уверена, что она тоже на 100% меня устроит. Это все меня очень радует, потому что последние несколько лет все это покупалось вразнобой и не нравилось вообще никак: то сушит, то не моет, то запах противный. Причем все это совсем не зависело от цены. А теперь у меня в душе покой и ромашки!

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 18-02-2020 12:43

Утром, когда я гуляю с Михуем, периодически вижу девушку с собакой. Девушка - прекрасная, собака - выше всяких похвал. Но вот куртка у девушки... Белая. В красных, творчески разбросанных, маках. Вот честное слово, издалека - будто расстреляли!
А ещё я сегодня видела одинокую грустную морковку... Широкий тротуар, утренние сумерки, люди спешат на работу. И никто не замечает, что посередине тротуара лежит морковка. Абсолютно одна. Замерзает. Ни в консерву не попадет, ни в борщ, ни в салат. Так и погибнет. Так меня эта одинокий корнеплод поразил, что я всю дорогу до работы скорбела...

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-02-2020 16:18

Жить буду! Видимо самые тяжёлые дни прошли, теперь встаём на путь выздоровления! Организм, слышишь??? Хватит болеть, а то мы с тобой расклеимся совсем. А мы должны быть бодры и веселы
Ищу мушке эхолот на 23 февраля. Для рыбалки Вроде нашла не очень дорогой и неплохой по отзывам. Завтра позвоню, узнаю, есть ли в наличии и поеду выкуплю сразу.
Прям ушел в рыбалку с головой, и не выныривает даже

Сейчас пойду внеурочно есть семки. Страсть моя и зараза такая!!! Не могу без них!

вес (в кг): 54
ИМТ: 21.09
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 16-02-2020 03:33

Ну, шо? Выходные проходят в соплях и в обнимку с унитазом...
Сначала пропал голос. Как бы и хрен бы с ним, я все равно разговаривать не люблю. Но я как-то с ним сроднилась и вроде чего-то не хватает.
Потом сопли. Прекрасные, изумрудные...Без дыхания уже хуже, но тоже жить можно. Раз в 5 минут высморкался и дальше сериал смотришь.
Потом температура. Поганенькая, 37. Потом хуяк! И 38 уже. Опять 37. Опять 38. Задолбала, блин!
Ну а вечером самый смак начался. Поскольку я типа болею, то разрешила себе сойти с диеты и сожрать Марс. Зря. Организму Марс не понравился и он его выгнал обратно.
Щас вот лежу: без голоса, в соплях, с температурой и обезвоживанием.
А дома-то никого! И это по-прежнему охуенно!

Ну, и это. Благодаря (?) Обезвоживанию - 54 кг однако.

вес (в кг): 54
ИМТ: 21.09
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 14-02-2020 01:35

Вечером ложилась спать с чуть царапающие горлом и маааахоньким насморком. Ночью проснулась от того, что холодно и нос не дышит от слова совсем. Хотела голосом сказать мужу "какого хуя форточка нараспашку?!", но не получилось, да... Голоса нет! Невнятные хрипы - это все, что я могу. Мужа пришлось пнуть ногой и рукой указать причину моего немого возмущения. Муж от удивления тоже потерял голос и только пальцем у виска покрутил.
Слава богу, сегодня последний рабочий день перед выходными.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-02-2020 15:56

Все! Последний день в качестве директора отработала! Еееееее! долой ответственность! Завтра утром бабосики подсчитаю, передам и все! Я простой исполнитель)))
Ела сегодня:
- в 12-30: салат из помидора и сыра с майонезом
- кофе-кофе-кофе
- 19-00: борщ с майонезом, жареный минтай, семки, чай
А ещё завтра мое семейство вечером усвистит в деревню и вернётся только в воскресенье! Очень удачно у меня в субботу выходной, от поездки я отмазалась, поэтому у меня будут прекрасные вечер пятницы-всясуббота-утровоскресенья в одиночестве!!! Аааааа! Люблю быть одна, но редко удается, к сожалению, да... Можно будет приготовить что-нибудь для себя, а не то, что едят все или вообще ничего не готовить!

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 12-02-2020 15:27

На работе опять дурдорм. Регистрация по сделкам прошла, но выдать доки гражданам не могу, потому что скачать их с портала Росреестра низзя, у них опять все в ошибках и сайт висит
Тьфу на них! Слюной! Три раза!
Сняли с карточки остатки мушкиной зарплаты. 2000. Потратили 600 на всякую хрень) наконец-то поменяла размагниченную карточку Спара. Новая карта клёвая! Все как я люблю: черная и минималистичная
Ребенок снова начал подкрашивать и сопли((( у меня самой горло першит и нос тоже того, сопливит. Бесит! Только неделю как с больничного. Надеюсь, что не разболеемся. Все школы на карантине. И вроде даже некоторые колледжи не учатся. А детенкам деваться некуда...

Ела сегодня:
- обед в 13-00: 3 яйца, помидор, кофе с сахзамом
- ужин в 19-00: борщ с чесноком и майонезом, семки, чай, сыр с маслом.

В холодильнике прозябает бутылка Бейлис... Не хочу я его. А вино закончилось... На выходных куплю себе про запас. Пусть будет! "Вот так захочешь поваром работать, и нет костюма!" (люблю старый КВН. Многие не знают цитат и не понимают, что за чушь я несу. Но мне все равно, главное, что я сама понимаю и мне весело )

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 11-02-2020 17:16

Работать закончила сегодня в 21-00. Как раз мои из гостей вышли Ну, 30 минут из этого времени - это посидели с девчонками после официального окончания рабочего дня. Нам подарили бутылку красного и конфеты. Мы вдобавок заказали пиццу и немного отдохнули))) потом все поехали домой, а я пошла дорабатывать, ибо сейчас в статусе начальства, а там много чего надо подбивать в конце дня.
Росреестр выплюнул в почту почти 50 ответов на запросы. Видимо после моих вчерашних возмущений) основное я разгребла, остальное девчонки завтра сохранят. Проверила договор, напечатала два, подправила один
Сестра сегодня вызывала врача на дом, ее спросили, были ли у нее контакты с жителями КНДР. Совсем рехнулись уже

Из похудейского:
- мааааахонькая зарядка)))
- обед: 3 куриные ножки
- ужин (18-00): бокал красного, 3 конфеты Дав, 2 куска пиццы.
Да, ужин не по моей системе питания, но иногда можно. Тем более, что в свое пищевое окно я уложилась.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 10-02-2020 15:07

День прошел спокойно. На работе особо без напряга, вот только Росреестр опять умер, а клиенты возмущаются не там, а у нас. Мы как блядский волнорез(((
Несмотря на то, что почти весь день шел снег, пробок вечером не было. Заехали в союз-игрушку, чтобы купить подарок на ДР крестнице мужа. Ей 4 года. Ничего я в современных детях не понимаю купили набор детской косметики (как по мне, так ужас, но ее мама сказала, что она этим играет) и куклу. Завтра муж с сыном поедут вечером поздравлять. Я не поеду. Прикрылась работой, если честно. Не хочу.
Ела сегодня:
- в 12:30 тушёная свинина, салат из капусты, по кусочку сыра и колбасы, майонез, кофе с сахзамом
- в 19:30 борщ с майонезом, пара кусочков мяса, семки, чай
Выяснилось, что для ребенка конфеты - это не "вкусное"... И опять: ничего я в современных детях не понимаю

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 09-02-2020 12:46

Забрала справки для налоговой. В сумме на 45 тысяч получилось если мне кто-то ещё скажет "да что там этим детям надо?!", того я сразу стукну!
Мушка умотал на рыбалку... Я немного прибралась: разложила вещи, пропылесосила и запустила стиралку. Днём замариновала мясо, сейчас вот поставила его в духовку. На ужин будет у меня свининка с салатом из купусты с льняным маслом А у всех остальных с макаронами))) капустой поделюсь конечно, если захотят)))
Начальница уехала в Екатеринбург со своей мамой на операцию. Это значит, что с понедельника по четверг я буду и.о. Это значит работа по вечерам, нервы, ответственность и... свобода!!! Главное не накосячить


[Запись для всех] 09-02-2020 05:49

Тсссс!!! Стрелочка чуть-чуть к 54 наклонилась!

[Запись для всех] 08-02-2020 16:19

Сегодня работала. Утром ожидала пиздюлей от начальницы, но вроде обошлось. Наверно не в настроении была
Сделала когти. Теперь красивая)
Ела сегодня:
- куриное крылышко
- СЫРРРР
- яичница с помидором и майонезом
- семки
- чай
Пока удается держать пищевое окно с 12 до 20.
Вес стоит. Ну и ладно. 55 меня устраивает пока. 57 кг два месяца держались. Зато объемы уходили потихоньку.
Чет устала... Читать не хочу. И смотреть ничего не хочу. Завтра заберу справки для вычета в стоматологии и днк-клинике и в понедельник отправлю последнюю в этом году декларацию. Уф!
Надо будет ещё завтра деньги на карту закинуть, а с карты в копилку мою электронную. Чем дальше от рук, тем лучше!


[Запись для всех] 05-02-2020 02:47

День рождения отпраздновала! 33!

Вес - 55!
Это несмотря на то, что отмечала роллами, пиццей, шашлыком и тортом)
У нас на улице дождь и 0 градусов. Февраль. Урал

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 02-02-2020 15:27

Стрелочки на веках сделала. Лежу с отеком, читаю книгу про перевал Дятлова.

Первый раз поела в 16 часов - помидор с майонезом и запечённая свиная шея. Потом много семечек и в 18-00 - чай и сыр. Все на сегодня!

Завтра ДР. 33.
Конечно же, никакой диеты)))
Но со вторника снова в строю!


[Запись для всех] 02-02-2020 03:09

Бля! 55!!! Весы, наверно, сломались

Вчера ела:
в 12-00 на работе - жареная куриная нога, помидор, майонез
в 15-30 дома - котлета, стручковая фасоль, майонез, чай и сыр с маслом
потом семки-семки-семки
в 19-30 - свиная шея, запечённая в фольге в духовке

Сегодня иду делать стрелочки, урааааааа!
Правда завтра на работе в свой день рождения буду с отёками, но что делать?)))

вес (в кг): 55
талия (в см): 66.5
бедра (в см): 97.5
бедро (в см): 53.5
ИМТ: 21.48

[Запись для всех] 31-01-2020 16:04

Так-так, обед в 12.30, поужинать успела до 20.00. Потом только чаек)))
На обед фаршированный перец с бульончиком.
На ужин опять перец и помидорку с майонезом,на десерт сыр с маслом.

Начала заниматься оформлением вычетов в этом году. Надо будет побегать, справки собрать о процентах по ипотеке и о стоимости лечения ребенка. Ипотека с моей з/п, лечение - с мушкиной. За лечение мелочь, конечно, но все равно приятно)


[Запись для всех] 31-01-2020 02:37

Ну вот. 57. Все в порядке, а то я уже испугалась
Вместо кофе утром выпила черный чай. Теперь мутит. Больше без экспериментов (((


[Запись для всех] 30-01-2020 18:14

Приезжали сестра с мужем и племянницей. Поздравили Котика с прошедшим. Подарили классного робота: ходит, истории рассказывает)))

Угощали блинами. Осталось 3 штучки))) я не ела, только кофе пила. Не ела потому, что 1) углеводы и 2) время после 20-00
Я хочу строго держать пищевую паузу 16 часов, т.е. с 12 до 20. Возможно сдвину на час. С 13 до 21, т.к. с работы частенько приезжаю поздно. Как бы я не хотела похудеть, ужин - святое!

Голова утром опять болела((( таблетка, аппликатор Кузнецова и вьетнамская звёздочка на виски. Эх! Сейчас муж вернётся, будет делать массаж перед сном.

Кстати, сегодня утром 56. Скорее всего это случайность...
Сегодня ела:
- много семечек, блин!
- борщ с майонезом
- кусок колбасы, сыр-сыр-сыр, сыр с маслом
- много кофе и чая
- куриная нога

В воскресенье наконец-то поеду делать стрелки! Ура! И надо бы волосы покрасить, а то вся седая... 33 года в понедельник, а седины на 66 лет!

вес (в кг): 56
ИМТ: 21.87

[Запись для всех] 29-01-2020 14:58

Все хорошо начиналось, а потом свекровь испекла торт
Днём была капуста с сыром (доела ее наконец-то!)
На ужин 2 фаршированных перца, семки и... Кусок торта!!! Вкусный зараза!
Но до 20-00! Теперь ждём 16 часов, чтобы позавтракать.

2 день жутко болит голова ((( я даже ночью во сне чувствую эту пульсацию! Таблетки не помогают. В прошлый раз это длилось неделю. Хоть бы отпустило поскорее...

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 28-01-2020 15:38

Ребенок отказывается заниматься и корчит из себя дурачка((( злая шопиздец!!!
Предупредили, что завтра в офисе планируется отключение электроэнергии с 8 утра до 6 вечера. Господи! Хоть бы и правда отключили! А то обещают, обещают...
Стараюсь соблюдать пищевое окно с 12 до 20.
В 12-00 поела тушёную капусту с сыром.
Дома поужинала борщом, поклевала рыбки, потом был сыр и кусок колбасы. Ещё семки. И чай!
Но зато до 20 часов)))


[Запись для всех] 27-01-2020 15:30

Завтрак: кофе, сыр, масло
Обед: 2 куриных крылышка, тушёная капуста с грибами
Ужин: борщ с майонезом без картошки, сыр, кусок колбасы, чай-чай-чай

Не могу найти годную программу для учёта доходов-расходов. Либо слишком навороченный, либо вообще тупо блокнот(((


[Запись для всех] 26-01-2020 16:59

Вернулись с концерта. Я не прям любитель классической музыки, но мозги прочищаются.
На ужин куриные крылышки, тушеная с грибами капуста, сыр, чай с сахзамом.
Установила на телефон программу для учёта доходов и расходов. Мы слишком много тратим на унитаз... Надо быть разумнее.
Заняла у ребенка в копилке 1500, чтобы заплатить за садик)) в пятницу верну!


[Запись для всех] 26-01-2020 04:23

Хоть вчера и налопалась, стрелка весов в том же положении.
Идёт снег.
Муж на рыбалке.
А мы со свекровью вечером идём слушать орган.


[Запись для всех] 25-01-2020 17:15

Нафаршировалась колбасой.
Поняла причину своего депрессняка - день рождения через неделю!
Все как обычно: старею, жизнь идёт мимо, кроме диет никаких увлечений, серость и тлен, я - биомасса.


[Запись для всех] 25-01-2020 14:17

На меня накатило и я себе не нравлюсь. Уже не девушка далеко. А тетка((( хотя никогда ничего не имела против тёток, они всегда мне нравились. Походу грядет ПМС...
Ела сегодня:
- семечки много
- ещё 2 кето бутерброда с сыром
- кофе, кофе со сливками
- котлета
- большая тарелка тушёной капусты с грибами

Обожралась. Вот и поперло недовольство.


[Запись для всех] 25-01-2020 08:15

Все таки в условиях дефицита бюджета, макарошки и капуста - самая доступная еда(((
Макарошки мне нельзя, а вот капусточка в самый раз. Сын и муж не едят капусту. Свекровь ест все, но выберет капусту)
Нашла в морозилке замороженные с прошлого года опыта, значит вечером потушу капусту с грибами нам со свекровью. Мужу и сыну макарошки. Ну и полкило фарша купила.
А, ну ещё супы - сытно и экономно.
Богинюшка, поскорей бы зарплата!


[Запись для всех] 25-01-2020 04:25

Никакой зарядки, никакого интервального голодания! Вчера вечером было как-то погано и ломило колени. Попросила мушку принести градусник. 37! По этой причине закусила семечками и сыром. В рамках моей системы питания продукты норм, но вот с интервальным голоданием никак в 00-00 ночи не сочетаются!
Мушка пришел с рыбалки в 4 утра. Разбудил.
Сын пришел просить хлебушка в 7 утра. Разбудил!
Ну и нахрен! Пошла выгулять собаку, потом немножко повалялась.
На завтрак приготовила себе 10-минутный кето-хлеб, выпила кофе с бутербродами (кето-хлеб, масло, сыр).
Надо сегодня найти где-нибудь сырика по акции и капусты прикупить. Капуста ладно, она дешёвая. А вот сыыыыыр... Но без сыра мне плохо.
Вес вроде 56,5. На механических не очень точно видно, но стрелка точно ушла от 57.
Талия - после завтрака.
Жопа +-5 мм. Непонятно!
А вот объем сисек меня вообще никогда не интересовал

вес (в кг): 56.5
талия (в см): 67
бедра (в см): 99
бедро (в см): 54
ИМТ: 22.07

[Запись для всех] 24-01-2020 16:12

Успела поесть до 20-00. Завтра завтрак в 12-00. Утром настраиваюсь на зарядку.
На ужин сегодня борщ (без картошки, но с майонезом), горсть семечек, чай.
С деньгами совсем жопа. Стараюсь не паниковать и смотреть в голодное будущее позитивно))) Главное, дотянуть до 10 февраля и не влезть в долги. 10-го зарплата и все будет норм!


[Запись для всех] 24-01-2020 03:01

Изо всех сил стараюсь прислониться к интервальному голоданию по системе 16:8.
Вчера ужинала в 20-00. Значит обедозавтрак сегодня в 12-00. Утром выпила только черный кофе. На обед взяла с собой курочку, помидорку, грибочки и сыр к кофе.
Застряла на 57 и все. Никуда. Не будет мне к др 55. 2 кг за неделю - это нереально. Только за счёт обезвоживания если только))) но мне-то нужно с гарантией!


[Запись для всех] 23-01-2020 14:39

Купила корм собаке, в кошельке осталось 600 рублей. Это пипец. Похоже, что придется доставать кредитку (((
Читаю про ИИС. Всерьез задумалась.
На ужин у меня борщ, мням! Сдобрила чесноком и майонезом, а вот картошку выловила. На десерт - чай! Не из пакетика, а как путевая в чайнике заварила)))
Из-за того, что муж меня возит сейчас на работу, активность моя резко упала. Обычно в районе 7000 шагов в день, а сейчас 4-5 тысяч. Мало. Но пока наслаждаюсь)


[Запись для всех] 23-01-2020 07:20

Резала утром колбасу и порезала палец((( Это ж надо так жрать хотеть!
На работу приехала на 40 минут раньше, но расчищать конюшни не кинулась. Пила кофе на кухне, за комп села в 8-55. Решила, что надо меньше эмоций на работу тратить, а то начинаю выгорать. Работа - это только часть жизни. Важная, но не главная. Слишком много у меня сил и нервов уходит на нее. Надо прекращать это дело и быть спокойнее. Равнодушнее даже. Не принимать близко к сердцу.

Ела:
- колбаса и сыр с майонезом
- кофе со сливками
- витамины комплексные и витамин Д


[Запись для всех] 22-01-2020 17:07

Что-то никак не могу привыкнуть рано просыпаться после НГ. Никак в режим не войду.
Зато на работу пока как королевишна езжу. На машине муж возит, пока сын с соплями дома сидит и в сад не ходит. А так обычно папа сына отвозит, а я на маршрутке...
Плотный завтрак забылся к 13 часам, до конца рабочего дня догонялась растворимым кофе. Беее!
А вечером началась буря! Снег и ветер, метель! Самое оно с работы домой добираться! Зашла в аптеку за сиропом от кашля ребенку и за хлебом в монетку. Дома в морозилке нашла куриные ноги, ура! Потушила их с хмели-сунели, покрошила огурец, добавила майонеза - царский ужин!))))) На десерт - семечки! Пока готовились ноги, вспомнила, что у собаки совсем нет еды! Пришлось одеваться и в метель опять бежать в монетку. Купила временный паек на вечер и утро. Завтра вечером заеду в зоомагазин и куплю его обычный корм. Минус 700 рублей.
Провалялась в ванной, почитала в интернете дневники трат. Очень смешно местами. А местами грустно. А вот комментаторы в основном злюки и патриархальные кукуси. Хотя женщины тоже отжигают - мизогония пышным цветом.
А теперь мне надо как-то выключить ребенка, потом немного почитать дневники в гавани и спать!
Завтра снова в бой!




[Запись для всех] 22-01-2020 03:42

Вчер ела правильно, но много.
Сегодня плооооотно позавтракала за каким-то хреном и поэтому решила обед не брать на работу. А сейчас вот сижу на работе и думаю, что чет затупила. Надо было хоть сыра взять... Ладно, зато к вечеру завтрак растрясется и можно будет скудненько поужинать для равновесия))) денег все равно на деликатесы нет, так что скромненько салатиком!
На работе, кстати, переодеваясь, поразглядывала себя в зеркале. Ну, что сказать? Дрябленько! Особенно пузо и жопа. Пузо больше, конечно. После беременности растянулось и обратно не хочет. А уж пять лет прошло... Наверно, пузо так и останется. Это хреново, ибо резинка от колготок его некрасиво перетягивает и платье сидит как говно. А утягивающее белье до подмышек я носить не готова...
Надо подумать в сторону упругости телес.
Ушла работать и думать.


[Запись для всех] 20-01-2020 16:41

День рождения пережили!
В садике норм.
Дома тоже.
У ребенка хот вилс, динозавр на батарейках и пистолетики.
Для меня вся эта суета - просто ужас. Социофоб во мне бьётся в истерике. Но я научилась хорошо маскироваться...
А вот моё на постройнение покусился торт. 2 куска!!! Поэтому завтра разгруз и начинаю марафон к своему др - 3 февраля. Хочу 55 кг.
Оторвалась заклёпка на зимнем ботинке((( хорошо, что есть запасные, а то бы все...


[Запись для всех] 19-01-2020 17:56

Все выходные лопала. Вроде ничего неправильного, но в диких количествах.
Ребенку завтра 5 лет и я хуевая мать.
Это надо признать. Своей социофобией и эгоизмом я порчу ему жизнь.
А ещё сегодня умер одногрупник. 33 года. Рак.
Второй из нашей группы от рака. Алия умерла через пару лет после выпуска. Плакала, хотя мы с Лёшкой друзьями особо не были, но парень хороший.
Немного паранойи накатило. А вдруг...?
Аббатство Даунтон - прекрасный сериал. Начала смотреть 2 раз и втянулась. В первый раз бросила на первой серии, показалось тягомотиной.
Брови заживают, отек вроде окончательно прошел.

Фигня, а не жизнь.


[Запись для всех] 16-01-2020 16:26

Была сегодня на лазерной коррекции бровей (татуажа). Уже видно, что краснота ушла, но все опухло((( и есть небольшие кровавые точки. Мастер сказала, что это норм. Намазал декспантенолом. Надеюсь к утру отек будет не такой сильный и на работу я пойду в приличном виде)))

Ела сегодня:
- сыр с колбасой, кофе
- сыр с колбасой, квашенная капуста, чай
- солянка

Прошла шагов - 11 163.

На Дарсонваль меня сегодня не хватит)


[Запись для всех] 15-01-2020 15:35

Вес стоит, но мне кажется, что я толстею.
Вечный бой, блять
Дарсонваль сегодня день доставать. Хрен с ним. Еле-еле помыла голову и... Все! Больше ничего не хочу. Сожрала кусок колбасы. Пожрать-то я всегда не против (((
Завтра на лазерную коррекцию бровей. Минус 2000 из бюджета. Зато буду как человек, а не как чудо-юдо.
У ребенка 20 января ДР. Подарок не куплен и вообще конь не валялся. Мать волкам отдать (((

вес (в кг): 57
ИМТ: 22.27

[Запись для всех] 14-01-2020 05:12
Бееее
В платье выгляжу отвратительно, как гусеничка

[Запись для всех] 13-01-2020 15:24
Продуктивный понедельник)))
Сегодня у меня от работы выходной и неожиданно день прошел активно.
Обычно я овощ, который жрет. А сегодня я ого-го!
- вымыла пол в большой комнате, коридоре и кухне. Ручками! Без швабры, внаклонку.
- сгоняла в 3 банка, заплатила 3 кредита. По одному из них внесла частичный досрочный платеж (6000 руб.) Посмотрим, как пересчитают еж/мес платеж после списания
- приготовила ужин!
- сделала паровую ванночку для лица и маску от черных точек из активированного угля (хрень полная!!!)
- 7 день дарсонваль для волос
- Витамины 8 день
- эпиляция подмышек (простите)

Выбрала платье завтра на работу (боже, что я делаю...)
Записалась на лазерную коррекцию бровей на четверт (пигмент, сука, покраснел!) и на татуаж век на 2 февраля как подарок самой себе на ДР (3 февраля). Вроде и не хочется ничего больше особо... (только миллиард баксов гы-гы-гы)

Ела сегодня:
- борщ с майонезом (картошку выловила)
- чай
- семки
- кофе
- брокколи под майонезно-сырной шапкой с чесноком, жареная куриная нога
- чай и низкоуглеводная шоколадка

После 18-00 не ела, ура!!!

Завтра на работу, ууууу! Надо лечь спать пораньше, а то я после праздников никак в режим не войду(((
На работе надо меньше материться...


[Запись для всех] 12-01-2020 17:33

+ Дарсонваль (6 день, 1 раз за неделю схалтурила)
+ Витамины (7 день)
+ Низкоуглеводка
+ Не ела после 18.30

Планы на завтра:
- заплатить 3 кредита
- купить билеты на спектакль
- помыть полы в квартире и особенно под кухонным гарнитуром (там - пиздец!)


[Запись для всех] 12-01-2020 08:14

Хех, а стрелочка-то клонится к 56 кг!

[Запись для всех] 11-01-2020 15:38

+ Дарсонваль для волос (5 день). Вчера пропустила, лентяйка!
+ Витамины (6 день)
+ Маникюр
Питание норм. Низкоуглеводка рулит


[Запись для всех] 09-01-2020 17:08
09.01.2020
+ Дарсонваль для волос (4 день)
+ Витамины
+ Низкоуглеводка

Платье на работу - аааааа! Очень непривычно себя сегодня чувствовала.


[Запись для всех] 08-01-2020 16:18
08.01.2020
Сегодня:
+ не ем после 18
+ маска для лица
+ дарсонваль для волос (3 день)
+ витамины (3 день)
+ 3 главы Замятина "Мы"

Завтра впервые за 3 года иду на работу в платье. Для стимуляции похудения.
А вообще, сегодня-завтра должны прийти месячные и меня все бесит. Очень(((


[Запись для всех] 08-01-2020 14:42
Новый год
Сегодня, в последний день каникул, я ленилась и читала всякое в сети. Про планирование, экономию, прожиточный минимум, саморазвитие и здоровый образ жизни. И вот захотелось мне, знаете, некоего уставу в жизни. Шоб не болтаться, как кошачья какашка в унитазе, а цель иметь и реализовывать. В итоге, выбрала для себя 2 темы, которыми я в этом году буду заниматься:
- Максимально погасить кредит за машину (в идеале закрыть полностью). Основной долг на сегодняшний момент - 295 100 рублей 10 копеек. Ежемесячный платеж - 6 794 рубля.
- Интервальное голодание (16:8). Пока не знаю, что подойдёт мне больше: либо отказ от завтрака, либо отказ от ужина. Зачем? Ну, похудеть хочу, да. И как-то упорядочить свои отношения с едой. А то я как та самая вышеупомянутая какашка...

В рамках первой темы буду фиксировать доходы-расходы и последние максимально оптимизировать, чтобы гасить кредит досрочно.
По 2 вопросу - стандартно: меню, вес, объемы. Может на зарядку сподоблюсь.

вес (в кг): 58
ИМТ: 22.66

[Запись для всех] 09-12-2019 06:25

Последний день повышения квалификации. Итоговый тест сдала на 37 баллов из 40. Причем на один вопрос ответила неправильно тупо по невнимательности, обвела не то, что думала. А 2 вопроса очень спорные. Поэтому я результатом удовлетворена. При этом я тест решала сама, а большинство группами и в переписке в Вайбере. Смысла я в этом не вижу.
Четвертый день воздерживаюсь от пироженок и булочек на кофе-брейк. Только черный кофе. А на обеде максимально не ем углеводы.
Набрала килограммчик. На за 60 не ушла. Хорошо.


[Запись для всех] 06-12-2019 01:59

Сегодня начинаются очные лекции. Конференц-зал в самом пафосном месте нашего города. Мне туда даже заходить страшно ((( ох уж эти комплексы....
Как в "О чем говорят мужчины":
- А ты, мальчик, что здесь делаешь?
- Дяденька, мне 40 лет! Я паспорт могу показать!


[Запись для всех] 03-12-2019 17:55

Ем каку. И много семечек, очень много. Чую 60 кг к концу недели, блин. Ну, зато без булок, да. Хлеб - мой наркотик. Даже просто обычный батон. Омномном.
С учебой ленюсь. С одной стороны я в себе уверена, не дура и багаж приличный. А с другой - заебалась.
Хочу каникулы, ёлку и праздник.


[Запись для всех] 01-12-2019 03:04

Нажрала килограмм за неделю. Зато ляхи по объемам примерно на 1 см меньше.
Курсы начались. До 5 декабря дистанционно. И это жопа. Хоть мне и интересно, но домашние постоянно отвлекают. Или я сама того сегодня надо нагнать расписание, а то отстану. На неделе после работы 5-часовые лекции как-то не катят...


[Запись для всех] 28-11-2019 16:48

Садик - источник моих неврозов и седины. Тьфу!
На завтрак - сосиска, кофе со сливками
На работе - кофе-кофе-кофе
На ужин - люля-кебаб, болгарский салат, семки, кофе со сливками, сосиска, чай с лимоном.
Ужин был растянут на пару часов. А, ещё пробовала красного сухого.
Завтра начинается повышение квалификации. 10 дней учебы. Это интересно!

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 27-11-2019 16:20

С садиком опять траблы начались, и я словила офигенную паническую атаку. Прямо на работе. Приходила в себя на пуфике в туалете.
Щас вот винишка хряпнула и наступила апатия. Но тревожность не ушла. Сидит, сучка, такая. Выглядывает. Щас вот хрен уснёшь ещё (((
Ужин с мушкой сегодня купили в Спаре, мяско и салатики. Сил на "помыться" уже не осталось. Вяло повозила щеткой во рту, морду лица ополоснула и все. От мысли про душ аж плохо. Столько телодвижений надо сделать, что аааааааа! Пофиг, короче.
В гости скоро приедет бабушка мужа. Не айс, но ее возьмёт на себя свекровь. Это хорошо.
Господи, можно мне как-то вот сразу 50 кг, выплаченную ипотеку, 18-летнего самостоятельного сына и охуенный метаболизм, чтоб жрать и не толстеть? Можно?

На завтрак были яйки с майонезом, кофе со сливками.
На обед - Дирол
На ужин - мясо с грибами и майонезом, салатики и вино. Да, ещё чай с лимоном.


[Запись для всех] 26-11-2019 16:10

Невры-невры-невры...
Вроде афабазол должен ещё недели 2 после курса действовать, но что-то нет. Опять накрывает меня. Непонятная тревожность и аритмия(((
Муж на днях посмотрел на меня, когда я застилала кровать, и сказал, что от жопы ничего не осталось. Приятно, конечно, но муж необъективен. Я и после родов в 80 кг для него была стройной и "куда тебе худеть???". А познакомились мы в мои 55. Вот туды и худею. Хотя жопа все равно в обхвате будет большая. Таз после родов стал шире и тут уже худей, не худей...)))

Завтрак: домашний жирный творог, кофе со сливками
Обед: стручковая фасоль и морковь с грибами (не тушёные, нет. Жарила в МАСЛЕ!!!) и 2 куриные ноги
Ужин: куриное филе с помидорами и сыром, семки, чай с лимоном

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 25-11-2019 02:33

За неделю не поправилась, и вроде даже как маленько скинула. Хрен его знает, по механическим весам особо не видно, но то, что не 60 - это точно.
Утром в воскресенье пошла гулять с собакой, а лифт тю-тю. Не работает. Вниз-то мы нормально с ним спустились. А вот взад на 10 этаж - ыыыыыы! Думала умру прямо в коридоре в грязной луже. Даже толстозадый Михуй бодрее меня скакал. Этого утреннего стресса мне хватило настолько, что я больше никуда дальше туалета и холодильника не ходила. Итого за день даже 3000 шагов нет. Из полезного разобрала шкаф-передвинула шкаф-запихала в шкаф все обратно.
На работу не хочу, опять нервяк грядет(((

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 23-11-2019 15:23

Завтра недельное контрольное взвешивание. Если будет опять 60, помру на месте и протеку к соседям.
Мушка умотал на рыбалку, опять однааааа, никто спинку не почешет...

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-11-2019 08:33

Продолжаю болеть. На губе вылез адский герпес. Я с ним сегодня на права фоткалась. Ну, что ж. На фото видно только его...((( Ну и ладно! Мне ж ездить, а не на конкурс красоты.
Питание... Хм. Ну, питаюсь Вчера утром кофе и сыр, на обед грудинка с мазиком, на ужин сардельки и семки с колой. Офигенно просто, блин, здорОво.
Сегодня кофе-кофе-кофе, маленькая булочку из льняной муки и морковки, салат из сыра и помидора с майонезом.
А потом померила платЮшко... Больше есть не хоца пока


[Запись для всех] 19-11-2019 11:49

Продолжаю болеть.
На завтрак салатик из помидора, сыра, квашеной капустки с майонезом, кофе со сливками.
На работе тефтельки с майонещиком, кофе, шоколадка.
Хочу домой под одеялко. Больше ничего не хочу (((

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 18-11-2019 14:39

Доползла домой, слава богинюшке.
Быстро зафигачила тефтельки, залила их лечо и поставила тушиться. А пока салат из помидорки с сыром настрогала. С маянезиком
Сейчас кофе, шоколадка, умыться и баиньки. Все! Я труп.


[Запись для всех] 18-11-2019 08:28

У меня простуда и вообще мерзко все. На работе начальница с непередаваемым выражением лица: "Что, за выходные вылечится нельзя было???" Нет, блять!!! Не проходит простуда за один день, тем более, что в субботу я до 3 на работе была. Бесит!!! А больничный только по смерти у нас разрешают.
Жратушки особо и не хоца. Так, кофеек гоняю. Утром кофе, сыр, колбаска. Вечером забодяжу тефтели с овощной подливой и вина себе куплю.
Хочу на ручки. Но никак. У мужа болит зубик и он тоже хочет на ручки. Обнимемся вечером и будем страдать.


[Запись для всех] 17-11-2019 04:22

Несмотря на месячные, сопли и майонез - минус 1 кэгэ однако! Это хорошо. Идём дальше. В смысле лежим. Плёхо мне. У меня горло. И голова. Без мозгов. Уже в 32 года должны быть другие интересы в жизни, кроме тощей жопы. Но нет.
вес (в кг): 59
ИМТ: 23.05

[Запись для всех] 16-11-2019 13:45

Короче, я разболелась. Горло дерет, нос сопливит, сил нет вообще. Особенно на готовку. Купила в кулинарии паровые котлеты и тушёную капусту. И что же???? В капусте оказался сахар, а в котлетах - овсяные хлопья Бляяяя! Съела, чо... Сил готовить нет, а есть после работы очень хотелось. Пойду страдать в кроватку.

[Запись для всех] 15-11-2019 18:07

Зарядку сегодня не делала. Кровищи что-то много в этот раз(((
На завтрак 2 сосиски, мазик, кофе со сливками
На обед 100 но творога 5%
На ужин майонезный салатик с говяжьей печенью
Шагов - 7000
Папка получил зарплату, купили мне зимние ботинки. А то в осенних я уже чуть дуба не дала: утром -13, а мне на маршрутке 40 минут и потом 20 минут ножками топать. Минус 4000 из бюджета. Но это нужная покупка, а то уральскую зиму я бы не пережила.
Завтра на рабоооооту.... Зато потом маникюр и прекрасный вечер накануне выходного

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 14-11-2019 15:20

На работе - 3 яйца
На ужин - супец, колбаска, сыр, кофе

На работе сегодня было "бе", начались месячные. Сижу, договор ваяю. Чувствую, что полилось. Потом малость поседела, пока тампон в сумке искала((( потом стандартно: живот тянет, то в жар, то в холод бросает, в башке туман... А начальница то одно подкидывает, то другое, и все надо сразу и вообще еще вчера((( Еле-еле до конца рабочего дня досидела.


[Запись для всех] 14-11-2019 02:04

Так-с, сегодня допиваю свой рыбий жир. 30 дней однако. Эффекта особо не заметила, но будем считать, что пользу организму причинила)))
Курс афабазола заканчиваю на этой неделе.
Потом думаю пару недель перерыв и продолжу. Афабазол + Дуовит для женщин. Когти и волосы надо спасать. Вот только думаю, что дело не в витаминах, а в гормонах, но до врачей и анализов пока не могу доползти.
На завтрак прекрасный кофе со сливками. Больше не лезет ничего. Утренние яйки возьму с собой на работу.
А на улице за ночь снег выпал! Вчера было сухо и -1. Сегодня сугробы и -11. Давлению хана!


[Запись для всех] 13-11-2019 14:41

Так, психолога пережила. Девица оказалась вполне адекватная.
На ужин прекрасный супешник на ребрышках, мням!
Шагов за день 7300

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-11-2019 10:07

Через час выдвигаться на встречу с психологом в садик (бесит-бесит-бесит!)
Утром был кофе со сливками
Потом отвела сына в сад.
Доела вечерний салат, закусила семками (очищенные, 70г)
Потом валялась, читала, смотрела телик
Съела котлету, пологурца с майонезом, травяной чай
На улице пакость, поэтому нашагала перед телевизором 3000 шагов

Господи, этот психолог мне весь день испортил. И ещё похоже настроение вечером испортит(((

На вечер запланировала ванну, скраб морды лица и тушки. Зря что ли кофемашина моя зерна мелет и мелет? Все в дело пойдет))) и бокальчик чего-нибудь сухого на ужин

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-11-2019 04:03

Третий день встаю в 5-30 и делаю зарядку. Думала о том, что зарядка слишком лёгкая. Ну что там? Растяжки и 20 приседаний? Какой смысл???? А смысл есть. И большой. Я всегда ставила себе олимпийские задачи: если зарядка, то час изнуряющих упражнений, если диета, то почти голодание. Худеть так худеть!!! И что? Бросала через 2 дня, ибо это невыносимо.
Поэтому 10 минут растяжки с утра - это польза-польза и вклад в здоровье. И хорошее настроение: я сделала это!
Поэтому незачем гнать, как всегда. Постепенно, маленькими шажочками и я приду к своей цели.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 12-11-2019 16:15

На работе творог.
На ужин котлета, салат (помидор, колбаса, сыр, лук, майонез), горсть семок, кола.
Умру жирножопой.


[Запись для всех] 12-11-2019 02:36

Лифт сделал "ку". Пришлось с псюхой прыгать с 10-го, потом ползти на 10, потом опять вниз на работу... Знала бы, зарядку бы не делала сегодня
С платежами всякими в ноябре вчера закончила: ипотека, 2 кредита, коммуналка, садик... Как и собиралась, на дитачкин счёт тыщу закинула. Пересчитала остатки, всплакнула. Ну, точно похудею теперь, на капусте (а только на нее мелочи и осталось) не потолстеешь
Вся надежда на мушку, принесет зп в пятницу, не даст умереть голодной смертью)))
Завтра встреча с садиковским психологом. Психую. Дитё у меня себе на уме и жить в стаде не умеет и не хочет. Я понимаю, что воспитателям неудобно. Но! Ломать ребенка я тоже не буду


[Запись для всех] 11-11-2019 15:04

На работе поесть не успела. Сэкономили пачку творога.
На ужин жареная куриная грудка, салат из капусты и грибов с майонезом и кола без сахара.
Ну, и 10 000 шагов я сегодня прошла. Внезапно! Обычно 7-8 тыс, а тут разошлась что-то)))

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 11-11-2019 02:23

Начала реализовывать свой план. В 5-30 прозвонил будильник, сделала свою разминку. Потом проснулась и ещё раз сделала
Разминка лёгкая: в основном растяжки и пара упражнений, чтобы втянуться.
На завтрак: два варёных яйца с ложкой майонеза, сыр, кофе со сливками.
Перед работой забегу за творогом на обед.
На ужин будет куриная грудка с овощным салатом.
Я тут подумала, что на этой неделе должны КД прийти, может поэтому вес стоит? Жидкость накапливается? Посмотрим по итогам этой недели.

* чистила зубы под Рея Чарльза, дирежируя щеткой)))


[Запись для всех] 10-11-2019 12:04

С утра тоскую. Сестра ещё фотки из клуба скинула, блин. Худенькая, танцует...
Хочу быть тонкой и звонкой, а я тумбочка
План на неделю:
Подъем в 5-30 и зарядка 10 минут (пока самая простая, чтобы втянуться)
На завтрак яйца
На обед творог
На ужин белок с овощами
*желательно: перед сном дополнительная прогулка с собакой

Я должна эти 60 кг победить и пойти дальше!


[Запись для всех] 10-11-2019 05:32

За неделю результата ноль, зеро(((
Как было 60, так и есть. Ну, может по полсантиметра с каждой ноги, но это же так: сантиметр чуть сместила и вот он, минус.
Расстроена, да.
Из приятного - ортопедический матрас. Приехал, лапуля мой. Сегодня первый раз встала не крючком, а вполне себе прямоходящим человеком.
Надо какой-то план на следующую неделю придумать. А то я так с места не сдвинусь никогда.


[Запись для всех] 07-11-2019 15:38

Завтрак: яйки, кофе
Обед: кофе, сыр, шоколадка 15г
Ужин: 2 тарелки щей с майонезом

Начальница на 2 дня уехала, я отдуваюсь, блин(((
А в субботу мне наконец-то привезут мою новую кроватку с ортопедическим матрасом. Ооооооо! Да, очередной кредит, но тут без вариантов. Спина сделала ёк, чуть ли не до грыжи межпозвоночной(((


[Запись для всех] 06-11-2019 16:19

И горсть семок. И рыбу у мужа куснула...
Пиво не тронула!!!


[Запись для всех] 06-11-2019 14:43

Так-с...
Завтрак: кофе с остатками сливок, сыр с маслом
Обед: свинина тушёная
Ужин: щи из свежей капусты с курочкой, ложка майонеза
Кола-кола-кола-кола-кола-кола без сахара.

Нехорошая воспитательница сегодня была последний день, слава богу! И на ребенка сегодня не жаловались, ура-ура! Но психолог садиковский нас все равно ждёт 13-го(((


[Запись для всех] 06-11-2019 01:51

Сливки в кофе закончились ((( а денег, чтобы купить новые нет. Не могу я сейчас 230 руб на сливки бухнуть... А те которые дешевле: 20% и, прости Господи, 10%, - это и не сливки, так, молочко...
У ребенка в садике на замене воспитательница, которую мы не любим. И она нас тоже. Все друг другу улыбаются, при этом все понимая. И к ребенку она относится предвзято. Ладно, скоро наша Татьяна Николаевна квалификацию сдаст и вернётся. Лишь бы ни на совсем эту женщину к нам в группу поставили. Когда мы от нее ушли, ребенок аж выдохнул. У нас и так проблемы с адаптацией, так ещё эта. Бля, одни нервы. А я от нервов не худею, толстею только...


[Запись для всех] 05-11-2019 12:28

Запихнула курицу в духовку. Шарюсь по дневникам. Надо начать уже делать что-нибудь полезное. Для души. Или для тела. Хоть что-нибудь! А то я как говно в проруби. Прозябаю. Ну, хоть зарядку по утрам, чтобы не чувствовать себя совсем уж ленивой жопой(((
Наткнулась на книгу "Домоводство" 1960 года выпуска. Полистала. Много думала потом. Вот уж некогда было женщинам в СССР скучать и прокрастинировать. С производства сразу к домашнему хозяйству. Прям подробно написано: как уборку делать, как корову доить, в каком порядке кусты в огороде сажать. А вот рецепты интересные. Просто и без всяких авокад заграничных. Надо присмотреться, а то бюджет поет романсы...

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 05-11-2019 09:27
Про жратушку и денежки
Оставила в страховой 5000 рублей. Любовно пересчитала оставшиеся 2000. До следующей пятницы, т.е. до 15 ноября надо растянуть как-то. Одна надежда, что мушка нашабашит чего-нибудь. А еще афабазол кончается. А мне без него плёхо... Чуть понервничаю и пульс 140 херачит((( а так вроде чуйства приглушены немного, в панические атаки не впадаю. Надеюсь, что про накопительный эффект не врут и до зарплаты на этом эффекте продержусь.
Из страховой ехала в маршрутке. Вместе со мной зашёл пьяный мужик. За проезд не заплатил, орал, вонял, до всех доебывался. Мужчины не поднимали глаз от телефонов, женщины пытались призвать к порядку:
- Успокойтесь! Перестаньте! Куда вам нужно? Может подсказать? Не шумите!
На очередной остановке заходит мальчишечка лет 8. Мама его сажает в маршрутку, машет ручкой и... вдруг эта пьянь со всей силы толкает ребенка.
Вот тут дамы в маршрутке не выдержали: отпиздили его авоськами и вытолкали из салона. А там снаружи разъярённая мать, которая ещё добавила.
Мужики как сидели, так и продолжили сидеть. И ведь нашлась таки одна, которая пропищала:
- Ну, зачем же так-то??? Вдруг ему надо ехать? Нельзя же так с человеком!!!
Угу. А всем остальным не надо, да. Потерпят, трудно что ли?

- завтрак: щи с ложкой майонеза, кофе с капелькой сливок
- перекус: кофе с сахзамом, сыр с маслом
- обед: немного тушеной свинины и фиточай от натура сиберика
На ужин будет курочка, запеку в духовке на соли. Дешево и сердито.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 04-11-2019 12:57
Вечер
Отужинала до 18-00. Свинина с лечо и 2 кусочка сыра. Хорошо. Теперь до утра ни-ни.
Щас вот ещё чайком травяным запью.
Завтра в страховую ехать, страховку продлять. 5000 как с куста((( Ыыыыыы!!! Хотела ещё на маникюр, но мы с мастером опять не совпали в графиках. А к другому мастеру я не хочу.


[Запись для всех] 04-11-2019 09:34
Домашние хлопоты
Прибралась на кухне, сварила щи из свежей капусты. Сейчас поем, пойду шкаф в комнате разберу. Потом ужин готовить - тушёная с лечо свинина. Щи, кстати, варила впервые в жизни. Съедобно вышло. Этак в режиме экономии я гуру кулинарии стану)))

- обед: щи с ложкой майонеза, кофе со сливками
- ужин: свинина с лечо, чай

Ещё будет массаж пуза и, надеюсь, обруч. Хоть 5 минуток.


[Запись для всех] 04-11-2019 04:28
Завтрак и долги
Новая неделя началась. Хоть минус килограммчик к воскресенью...
Выходной, а чем заняться - не знаю. Снова день пройдет зря.
Завтрак:
- омлет со сливками
- помидорка с тёртым сыром и ложкой майонеза
- черный кофе
- 15 г низкоуглеводного шоколада

Тихонько открыла счёт на имя сына, буду тихо от всех туда денежку по чуть-чуть кидать. Хоть какая-то мелочь до его 18 скопится. Сейчас ему 5 лет.
Долгов почти на 2 ляма. Тяготит и портит жизнь (((

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 03-11-2019 12:47
Опять
Опять 65...
Ну, уже 60. Три недели низкоуглеводки немного исправили ситуацию, но все равно внешний вид хреновый: широкий и дряблый(((
На ужин сегодня будет сухое вино.
Из физнагрузки - 5 минут обруч (хо-хо!)
Из полезного - массаж пуза вечером сделаю и маску для лица.
Ну, и рыбий жир продолжаю пить. Курс 13 ноября заканчивается. Потом хочу купить комплексные витаминки. Может быть Мерц или дуовит.

Ну, и поныть немного... То ли кризис среднего возраста, то ли я просто серость и биомасса, но как-то все тоскливо. Даже сериальчики не радуют, хотя всегда от хандры спасали. Ищу какую-то цель, смысл, хобби, но никак не нахожу. Работа, дом, работа... Кредиты.
Может крестиком начать вышивать?

вес (в кг): 60
ИМТ: 23.44

[Запись для всех] 07-12-2017 16:29

Все плохо. 65 кг и это дно. Одежда внатяг, денег на новую нет. Ипотека, операция свекрови, сделавшая "ку" машина... и вот, даже новые джинсы из Стольника или конфиската - роскошь! ((( надо меньше есть, но я рьяно заедаю стресс. По другому я не умею. Пыталась переключиться на книги, но читая - постоянно жую. Не от голода, просто рефлекс. Пока стараюсь элементарно больше ходить. Но без диеты это вряд ли поможет. Сегодня держусь и не-ем после 6. Толку мало, поскольку до 6 я успела многое... но хоть что-то. На шагомере - 13769

[Запись для всех] 26-06-2017 01:55

Талия 69,5
Жопа 100
Нога 55,5

вес (в кг): 58.5
ИМТ: 22.85

[Запись для всех] 22-06-2017 03:40

4 день "Любимой"
Фрукты
По кг немного, но внешне уже лучше. Особенно, если живот втянуть)

вес (в кг): 58.5
ИМТ: 22.85

[Запись для всех] 20-06-2017 05:30

Овощной день...
Хочу колбасы и булку.

вес (в кг): 59
ИМТ: 23.05

[Запись для всех] 18-06-2017 14:32

60 кг 60 кг 60 кг
а надо
55 кг 55 кг 55 кг
Хотя бы 55...
Завтра на любимую и смахнуть пыль с обруча.


[Запись для всех] 29-03-2016 09:09

Жрешь много - излишек откладывается в жир. Жрешь мало - организм думает, что грядут плохие времена, и начинает накапливать жир. Ни единого шанса, черт подери, ни единого шанса
Комментарии к записи:

Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)