Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Darina




Записи: 2970-2961 2960-2951 2950-2941 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

23-08-2019 03:43
Ну вот и пришёл последний спокойный рабочий день. Очень грустно, что это время заканчивается. Боюсь даже всплакну в конце рабочего дня
Мой отпуск начнётся в понедельник, решила не брать день за свой счёт. Отработаю, позлю бешеную
Сразу после работы иду на маникюр

вес (в кг): 65.6
ИМТ: 24.39
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

22-08-2019 03:45
Проснулась пол шестого, выспалась и решила не валяться в кровати, пошла со Стешей гулять.
Дошли до озера. Как же хорошо на улице, тепло, тихо спокойно.
[IMG]http://[/IMG]

Весы с утра тоже порадовали, новый минимум!

Вчера уже после стрижки, муж предложил немного покататься на велосипедах. Он , как и все нормальные люди,начал готовиться к отпуску за неделю
Ну я его и погоняла. Обычная моя скорость 7-8 км в час, вчера же мы гоняли со скоростью 23км в час.
Всего 10 км, зато на хорошей скорости.

А на работе продолжаем наслаждаться покоем и тишиной. Всего один человек в отпуске, а отдыхает весь коллектив.

Получила на wb босоножки и кроссовки.


Вечером кроссфит

[IMG]http://[/IMG]

вес (в кг): 65.5
спорт: Кроссфит
ИМТ: 24.35
 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

21-08-2019 03:50
Слишком быстро ушёл кг , теперь будем топтаться на этом весе
Ладно, все хорошо, уйдёт и 5
Хорошо вчера потренировалась, попа болит

Сегодня стрижка- краска


Ночью Стеша вывела меня на прогулку


-14400 шагов

вес (в кг): 65.9
спорт: Велосипед-10 км
ИМТ: 24.50
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

20-08-2019 03:42
Девочки , спасибо за советы!
Буду думать

Вчера все таки погладила белье и покаталась на велосипеде.
Прям довольная собой

Сегодня будет 27 градусов, прям жаришка
Пойду в платье на работу , надо пользоваться.
Завтракала пирогами от свекрови. Съела два и прям фуу. Как же меня овсяноблин затянули, ничего вкуснее нет.
Никак не решу чем завтракать в отпуске. Печь блин не хочу, чужая кухня. Овсянка из пакетиком уже не идёт, сладко очень. Вся в раздумьях.

Вечером тренировка

[IMG]http://[/IMG]

21500 шагов

вес (в кг): 65.8
спорт: Зал
ИМТ: 24.46
 
Комментировать   (8 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

19-08-2019 03:40 Помогите!!!
Вместо круговой вчера, решила побегать. Как то хорошо пошло, легко. Пробежала 5 км.
Потом убралась в квартире, наконец то
К маме на обед сходили, с Дашей погуляли.
Еды наготовила.
Белье опять не погладила
Сил уже не было.

А теперь о приятном!
Пошла последняя неделя!!!


[IMG]http://[/IMG]
Сумка и обувь серые
Какой маникюр- педикюр делать????
Какой цвет выбрать???
Подскажите!!!

вес (в кг): 65.8
спорт: Велосипед
ИМТ: 24.46
 
Комментировать   (9 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

18-08-2019 04:58
И все таки мы вчера поехали в Мегу, неудержалась я
Но ничего лишнего не купила, только то, что действительно нужно
Белье Dim купила, м подошло в самый раз, ушедшие 3 кг сделали своё красивое дело Люблю их бесшовные хипстеры.
Босоножки на свадьбу в Ecco , которые в корзине на Wb лежат уже месяц, померила, походила и решила все же купить. И заказала на Wb, потому что там они оказались дешевле на 1000.
Так же и кроссовки на осень, померила - потрогала в магазине, ну прям очень понравились . Но там в наличии были только розовые и чёрные, а на Wb оказались ещё и белые, да ещё и дешевле почти на 1000. В общем и их заказала
Завтра все получу уже.
Очень понравились плавки в Кельвин кляйн, под мой белый верх. Очень классные!
Но размеры остались либо совсем маленькие,либо совсем большие. Посмотрела их на Ламоде, но там они без скидки идут за 5000 . За такие деньги жаба душит.

Костя на тренировке устроил индивидуальный Кроссфит. Думала умру там же
Сегодня собираюсь на круговую
А ещё бы в квартире убраться, покушать приготовить, да к маме на обед сходить.
И белье недели три не гладила.
Все надо, и где взять силы на это?И время, его тоже не хватает.
В такую погоду хочется только лежать, да Книги читать.
Муж смеётся, забей на все, в отпуске уберешься, да белье погладишь

Но ещё неделю жить в неубранной квартире не могу
Неделя будет насыщенная
В среду стрижка- покраска
В пятницу маникюр
Где то надо сделать педикюр
Тут проблема, в клубе все занято уже, значит искать нового мастера.
Или сходить на свадьбу со старым, но он ещё вполне хороший
А уже перед морем сделать свежий.
Вот думаю...

И дааа, у меня 5 на весах!!!!
Урааа!!!
Теперь главное на ней продержаться неделю
[IMG]http://[/IMG]


30000 шагов

вес (в кг): 65.8
спорт: Бег -5 км
ИМТ: 24.46
 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

17-08-2019 05:11
На завтрак опять шарлотка
В 10 на тренировку
На улице обещают дождь на сутки, но пока солнышко
Хочется шопинга, но впереди отпуск и поэтому приходится себя сдерживать
А хочется новое белье, новые кроссовки и что нибудь еще
Вот наверное единственный минус проживания в маленьком городке. У нас вообще не где купить одежду или обувь.
Выручает Wb , но иногда ведь хочется походить, потрогать , посидеть в кафе.

[IMG]http://[/IMG] [IMG]http://[/IMG] [IMG]http://[/IMG]
Доброе утро в картинках

вес (в кг): 66
талия (в см): 69
бедра (в см): 97
спорт: Зал
ИМТ: 24.54
 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

16-08-2019 03:58
Похолодало, дня на три ,и дожди
Жаль, велосипед отменяется.

У нас несчастье в больнице
Медсестра сделала себе инъекцию цефтриаксона в вену, ну не сама, а попросила другую девушку, и Умерла практически на игле от анафилактического шока.
Спасти не смогли. Ей было всего 44 года.
С какой целью никто не знает.

Был цистит, а в выходные должны были лететь отдыхать. Вот она и решила вылечиться срочно

вес (в кг): 66.5
спорт: 22000 шагов
ИМТ: 24.72
 
Комментировать   (13 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

15-08-2019 03:46
Наслаждаюсь работой, отсутсвием бешеной, но и в отпуск очень хочу.
Каждый день благодарю бога за покой на работе. Вот когда на работу бежишь с удовольствием и домой с радостью возвращаешься.
После отпуска начнётся треш.
Мы останемся с Сережкой одни и на больницу тоже. Там лаборантка уходит в отпуск вне графика, никого не спрашивая. Заведующая ничего не может с ней сделать. Вот такая у нас заведующая!
Сама тоже уйдёт в отпуск на это время.
Кто пойдёт работать в больницу?! Середка там никогда не работал, я работала, но лет 5 назад, я тоже все забыла.
Ладно, впереди отпуск, про остальное я подумаю после.

Вечером Кроссфит

Вес радует
[IMG]http://[/IMG]


20000 шагов

вес (в кг): 66.3
спорт: Кроссфит
ИМТ: 24.65
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

14-08-2019 03:35
Так хорошо вчера день проходил, да вечер все испортил
Выяснение отношений не до слез, но поплакать хотелось
В итоге спала очень плохо
Да ещё Стеша пол 6 разбудила

Написала заявление на отпуск
Флюорограф , наконец то починили
Тренировка хорошая получилась

Сегодня пасмурно, но вроде без дождя
Вечером надо будет покататься на велосипеде


19000 шагов

вес (в кг): 66.6
спорт: Велосипед-17км
ИМТ: 24.76
 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 2970-2961 2960-2951 2950-2941 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList