Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru  >  Дневники  >  Злобик  > Комментарии к записи

24-02-2020 19:11
Вес на 22 февраля.
21 меня что-то понесло (должны были быть КД по графику, но из-за отмены не пришли наверное).
В итоге уже к ночи стало стыдно, решила рассказать мужу, что же я ела за день. (Просто, чтобы проговорить это в слух и самой охренеть с себя).
Итак, 21 я решила начать вроде как питаться нормально сначала, но что-то пошло не так)
Завтрак: каша рисовая с молоком + яблоко
Перекус: чипсы лэйс сметана/лук - 150гр, чипсы читос с лапками - 55гр, Семечки от Мартина соленые - 100гр, сырок "чизкейк" из вкусвилла - 55гр.
Ужин: 2 или 3 куска пиццы домашней, 2 куска шарлотки.



т.к. во время готовки не заморачивалась с подсчетом ккал, то посчитала только перекус. Там вышло примерно на тыс 2000. Суммарно наверное к 3000 с чем-то набралось.

Пила воду как не в себя. 23, естественно, встала вся отёкшая и красивая))))

вес (в кг): 87
ИМТ: 33.56
 
 
[цитировать запись]



Добавить комментарий
Чтобы процитировать часть сообщения или комментария, выделите мышкой цитату и щелкните либо ссылку [цитировать запись] под записью, если цитируете запись, либо имя автора комментария, если цитируете комментарий.



<< Назад в дневник Злобик

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList