Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Julala




Записи: 344-341 340-331 330-321 320-311 310-301 300-291 290-281 280-271 270-261 260-251 250-241 240-231 230-221 220-211 210-201 200-191 190-181 180-171 170-161 160-151 150-141 140-131 130-121 120-111 110-101 100-91 90-81 80-71 70-61 60-51 50-41 40-31 30-21 20-11 10-1 сократить навигацию страниц
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

20-04-2014 07:11
Готовлюсь к полумарафону 18 мая.
Вот надо это было мне?!!! В прошлом году пробежала, так
нет, уже твердо решила, что не побегу в этом году, так нет... записалась.
Сейчас усиленно тренируюсь.
Есть мечта пробежать марафон.
Единственным мотиватором для меня является то,
что бегать и одновременно толстеть нельзя.
Начинаешь себя держать в руках.
Сейчас вес 88 кг. До полумарафона надо скинуть 5 кг.

Из новостей. В прошлом году сменила работу, теперь я работаю в дочерней
фирме банка, которая занимается реализацией, управлением и развитием недвижимости.

Совершенно новая для меня сфера. Проработала в банке почти 13 лет и
потом очень круто все изменила. Пришла в фирму вторым человеком,
сейчас нас четверо. Только только развиваемся.

Все таки между весом и психологическим состоянием - прямая взаимосвязь.
Как только нервы - сразу сладкое и неправильное питание.

Сейчас пью биологический хром, чтобы снизить тягу к сладкому.
Пью вторую неделю, помогает - шоколад есть не могу, не
нравится. А если и съесть сладкого, организму противно.

Еще принимаю масло примулы вечерней в капсулах.

Взялась за свое здоровье.

Как-то очень ясно пришло осознание того, что сейчас надо все делать сейчас.
Откладывание решения проблем, откладывание исполнения желаний,
все это, через некоторое время загоняет нас в депрессию.

Годы идут, а ты все погрязаешь и погрязаешь в своих не исполненных надеждах
и целях.

Хочу дойти до цели 69 кг, а в следующем году пробежать марафон


Всех с Пасхой!


вес (в кг): 88
настроение: отличное!
ИМТ: 30.09
 
Комментировать   (6 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

22-01-2014 05:46

Поверим

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

20-05-2013 03:53
Я это сделала! Спасибо всем, кто держал кулачки.
Время 2:36:01

 
Комментировать   (8 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

18-05-2013 06:17
Завтра полумарафон и я его бегу. Ругайте меня.

http://www.endomondo.com/profile/9978246

 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 344-341 340-331 330-321 320-311 310-301 300-291 290-281 280-271 270-261 260-251 250-241 240-231 230-221 220-211 210-201 200-191 190-181 180-171 170-161 160-151 150-141 140-131 130-121 120-111 110-101 100-91 90-81 80-71 70-61 60-51 50-41 40-31 30-21 20-11 10-1 сократить навигацию страниц
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList