Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Hell




Записи: 1377-1371 1370-1361 1360-1351 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

22-05-2020 08:07 пятница
вчера ужин вместо тренировки, но не очень страшно
Сегодня немецкий до 20-00, не уверена, что до зала дойду, хотя стоило бы

вес (в кг): 67.3
зарядка утром: да
ИМТ: 23.84
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

21-05-2020 10:03 четверг выходной
хорошая вчера тренировка была...
сегодня надо режим удержать, несмотря на выходной

вес (в кг): 67.0
ИМТ: 23.74
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

20-05-2020 09:45 среда
вчера час велотренажера, без ужина

вес (в кг): 67.3
зарядка утром: да
спорт: тренировка
ИМТ: 23.84
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

19-05-2020 14:49 вторник
вчера без ужина, но и без зала
сегодня планирую все-таки кардио

вес (в кг): 67.6
зарядка утром: да
спорт: кардио
ИМТ: 23.95
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

18-05-2020 18:13 понедельник
без ужина
без кардио

вес (в кг): 67.9
зарядка утром: да
ИМТ: 24.06
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

12-02-2020 10:53 среда
кардио вместо ужина - единственный способ, похоже

вес (в кг): 65.6
зарядка утром: да
спорт: кардио
ИМТ: 23.24
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

10-02-2020 16:19 понедельник
пытаюсь...

вес (в кг): 65.7
зарядка утром: да
спорт: кардио
ИМТ: 23.28
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 1377-1371 1370-1361 1360-1351 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList