Дневники на harbor.ru (http://harbors.ru/journal/index.php)
- Дневник - Рыжая (http://harbors.ru/journal/journal.php?action=view&journalid=8731)

[Запись для всех] 05-04-2021 16:45

Пытаюсь есть правильно, ношу еду на работу, делаю это первый раз в жизни, в качестве перекуса на работе ем творог (такого количества творога ни ела никогда в жизни( хотя это всего 125-150 гр 2 раза в неделю, ну вот правда это первые мои 3 месяца с молочными продуктами), сейчас назавтра готовлю курицу с большим кодичеством лука по рецепту Сентябрины( спасибо!!) , попробую завтра и напишу) ... хотя в выходные разрешаю себе нарушения...
И не по теме, какие же наши зверюги манипуляторы! Феня и Сима едят рядом, сегодня из одного пакетика положила и одной и другой, Феня поела немножко и пошла по своим делам, а Сима села рядом с миской и с надписью на морде "я такого ни ем, а ты плохая хозяйка, моришь меня голодом".... ну да, знаю, есть у меня для этого волшебный "суп для привередливых кошек", полила им корм, Сима согласилась отведать... Захожу через полчаса на кухню, а там Сима из Фениной миски корм доедает, и пофигу, что я"такого ни ем"

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 05-04-2021 09:12


вес (в кг): 83.4
ИМТ: 29.90
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 02-04-2021 08:49

Была тут в театре опереты на новом мюзикле Куртизанка, ну вот не складывается у меня с этим театром , и автор музыки Журбин, и костюмы красивые, но единственный кто понравился главная героиня, вернее ее голос и исполнение, ну и костюмы, все остальное так себе: сама идея спорная(дело происходит в Венеции, девушка , ставшая куртизанкой, потому что ее любимого женили на другой по политическим мотивам, переспавшая со всей знатью города, в том числе и с королем Франции , что и сделало ее спасительницей города (ну тот еще сюжет ) ... но главный герой! Периодически не попадал в ноты, ронял реквизит, и похоже пару раз забыл слова)))...
Но зато прошлась по центру, уже забыла когда там была, так что не зря сходила

вес (в кг): 84.1
ИМТ: 30.16
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 01-04-2021 11:20


вес (в кг): 84.3
ИМТ: 30.23

[Запись для всех] 26-03-2021 16:32


Сегодня манпед
(Маникюр-педикюр) так мой мастер называет это)))) На ногах фиолетовый, на руках красный и розовый, прикольный [URL=http://www.radikal.ru][/URL]

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 25-03-2021 14:19

Вот все-таки женский коллектив - это тот еще серпентарий .
Пришла сегодня пациентка на повторный прием (мы с ней таблетки от давления подбирали, давление долго не снижалось), с испуганным видом, круглыми глазами и начала разговор словами: "Я сейчас вам так буду жаловаться, так буду жаловаться!"
Хорошо, говорю - жалуйтесь!
Ее рассказ: У меня давление было, я стала ваши таблетки принимать и давление упало до 110/70, а у меня слабость" и чуть не плачет. А говорю, а что еще "я на диету села, 5 раз в день ем, по-немногу, соль уменьшила, похудела на 7 кг (было к 90,похудела месяца за 2 месяца), ходить стала больше" Я ей " так Вы же себя ведете как идеальный пациент! Все рекомендации как положено выполнили, вот давление и снизили, мы теперь дозы уменьшим и все хорошо будет!"
А чего глаза "на мокром месте", "а мне девочки на работе (ну понятно , что все мы "девочки", говорят, что это я себя загнала совсем, это потому что я мало ем, вот я сегодня принесла на работу бульон с курицей и салат на обед, а они мне что на такой диете можно "протянуть ноги",
Так -то я чувствую себя неплохо, но вот давление с утра 110/70, а раньше меньше 150 не было....

Блин бедная тетка, 64 года, хорошо идет на терапии, стала собой заниматься, но "добрые сослуживицы" троллят ее по-черному...


И какое же сегодня нерабочее настроение, солнце целый день за окном, окно открыто, теплый ветерок , а мне надо холтер расшифровать, а я в гавани сижу, заставить себя работать просто не могу!!!

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 25-03-2021 06:40

Что-то не очень снижается вес, и отекаю с утра, судя по кольцам на руках, не могу понять почему и солью, вроде не злоупотребляю, на ночь пью воду, конечно, но должна она уходить, а почему-то вот....
Вчера вспомнила про спаржу, сто лет ее не ела... А тут отварила и схомячила и было вкусно )))

вес (в кг): 84.6
ИМТ: 30.33
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 22-03-2021 03:08


-ккал: 84.7
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-03-2021 09:28


вес (в кг): 84.5
ИМТ: 30.30
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 20-03-2021 18:32

А у меня опять была рабочая суббота, с одной стороны плохо - потому что еле проснулась, с другой стороны, может и хорошо, потому что ела мало, но посмотрим, что завтра на весах будет...

вес (в кг): 85.2
ИМТ: 30.55
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 18-03-2021 06:37


вес (в кг): 86.0
ИМТ: 30.84
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-03-2021 09:51

А все почему, потому что перекопали опять и Волгоградку и Рязанку, до дома ехала 2,5 часа, вышла в 19, приехала в 21.30... На работе ела, в кои-то веки, принесенную с собой еду... Но пока ехала есть хотела ужасно, но когда приехала и увидела время - есть перехотела....
Вот и результат

вес (в кг): 86.5
ИМТ: 31.02

[Запись для всех] 16-03-2021 09:35

Ну где эта убывающая луна, чего это она не забирает кг???
Хотя , честно говоря, знаю чего....
Ну ладно продолжаем, единственное пропустила в марафон написать, ну да ладно....
Вчера опять столкнулась с государственной медициной, каждый раз для меня это шок и расстройство... Как остальные справляются просто не знаю...
Я работаю в МО, на работе у одной тетеньки есть брат с синдромом Дауна (она опекун), ему 61 год, когда были живы родители, то жил он у них, но несколько лет назад они умерли, и она забрала его к себе, он один оставаться не может и она ушла под это дело на пенсию... Тут недавно звонит начальнику и просит помощи, у брата редкий пульс, 30 в мин, приезжала скорая, сняла ЭКГ (там история для кардиостимулятора), предлагала забрать в больницу , но одного, но так как местная больница стимуляторов не ставит, они отказались, хотим приехать снять еще раз ЭКГ и понять, что делать....
Приезжают, на ЭКГ пульс все также 30, ав блокада, все показания для ЭКС. Начальник договорился с кардиоцентром, те сказали - берем. Вызываем скорую объясняем ситуацию, приезжают быстро, но...
Везти можем только в местную больницу, мы "но там же не ставят ЭКС", они : "не ставят, в области эти ЭКС вообще мало где ставят", а чем ему в больницу помогут ?, ну понаблюдают, так его лечить нужно, а не наблюдать!!!! Ни чем не можем помочь, у нас распоряжение из области в Москву не возить ! Ну вот как? Где все эти законы, что пациент сам имеет право выбирать врача и медучреждение, что все имеют право на медицинскую помощь? Она пенсионер, он инвалид 1 группы... Вообще я знаю, что все это так, и что во многих местах еще хуже, но каждый раз когда сталкиваюсь, всегда это для меня шок. Вообщем все закончилось платной скорой, госпитализировали вместе с опекуном, сегодня должны поставить ЭКС...
Но поразили еще и слова доктора из кардиоцентра, когда описывали ему проблему: "А где , вообщем , таким больным должны помощь оказывать?" Блин, что значит где???? Там же где и всем остальным!
И вроде парень молодой (по голосу).
Это к вопросу об отношении к инвалидам...

вес (в кг): 87.0
ИМТ: 31.20
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-03-2021 09:01

Ну это ожидалось...

Была вчера у сестры, попили вина, поругались с ее мужем, потом помирились, поплакали, вообщем вечер удался)))) на самом деле все нормально было, мы отдыхать последние пару лет вместе ездим, периодически ругаемся, но потом все равно все устаканивается.... вес прибавился, но с понедельника опять в руки себя попытаюсь взять
Кстати, тут пару раз попались мне куски из фильма Москва слезам не верит, и вот прям неприятен мне этот Гоша, который Баталов, просто мудак, но это ИМХО



вес (в кг): 86.1
ИМТ: 30.87
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 11-03-2021 19:56

Ну так, могло бы и лучше быть, в воскресенье будет привес, завтра на ДР иду, ну и ладно, время еще есть, жизнь марафоном не заканчивается
На работе дурдом, писать долго, но маленький женский коллектив - это ужас, "скандалы, интриги, расследования" просто отдыхают...
Одна замужняя молодая медсестра периодически получает букеты цветов доставкой и уезжает с работы не с мужем на мерсе, другая старше ее в два раза называет ее шлюшкой и рассказыает, всем что обидеть ее не хотела и сказала это шутя (хотя судя по ее рассказам в молодости примерным поведением не отличалась), вообщем страсти кипят, центр бурлит, все осуждают "замужнюю мать" и в том числе подруги (правда "за глаза", а в глаза осуждают "сплетниц", вообщем давно я такого не видела, жесть!

вес (в кг): 85.6
ИМТ: 30.69
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 10-03-2021 14:18

Как же холодно! Даже январь-февраль был теплее..
Два года мучилась бурчанием и урчанием в животе, в самый неподходящий момент раздавались странные звуки(ужас на самом деле), пыталась лечиться, таблетки принимать, овощи уменьшать - бес толку!!! С января резко урезала углеводы, прям очень, не кето, просто углеводов 20-30 гр, и вдруг все как рукой сняло, поняла это вчера, когда после зажора с углеводами опять услышала знакомые звуки, ужас!
Вчера посмотрела клип Манижи "Русская женщина", который на Евровиденье собираются посылать (хотя не смотрю этот конкурс никогда, иногда тех кто первые места занял), но это кошмар, ктр поидумал, что это может вообще занять хоть какое-то место?
Little big музыкальнее , смешнее, интереснее, жалко, что они отказались

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 10-03-2021 10:47

Ну вот, а ведь утром в воскресенье было 85 , но потом было целое воскресенье, а потом понедельник 8 марта ... Вообщем как утром в воскресенье понеслось, так потом весь день и вечер и следующий день продолжалось ... С утра во вторник на весы не вставала сознательно, не хотела портить настроение. Правда весь вторник есть не хотелось, поэтому хорошо если наела на 300 калорий, встала вечером, а там 86,8 (вечером, при том что ни ела совсем!!!, ладно понятно, что это в основном вода, ну если и жира, то чуть-чуть, но все равно обидно, потому что если бы вела себя прилично, то на этой неделе увидела бы 84, но не судьба)...
Правда с утра сегодня уже 86,2, продолжаем дальше....

вес (в кг): 86.2
ИМТ: 30.91
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 07-03-2021 08:37

А рыба, кстати, оказалась очень вкусной, что-то среднее между вяляной и малосольной.
С утра , до рыбы, был отвес, который и скинула в марафон, завтра с учетом рыбы будет точно привес, и 9 думаю тоже....
И вообще у нас опять снег и зима -зима, а хочется весны, очень!

вес (в кг): 85.0
ИМТ: 30.48
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 06-03-2021 17:04

Еле встала сегодня, вышла на полчаса позже на работу, ну ладно думаю, суббота же, доеду быстро... но дошла до машины, стала ее чистить, смотрю дяденька остановился на сфетофоре и вдруг начал кричать и руками размахивать, спросонья не поняла что мне, "девушка,девушку, колесо" смотрю колесо спущено полностью . Найти в 7 утра в Москве работающий шиномонтаж тот еще квест, играть в него не стала. Найти каршеринг в это время значителтно проще. Вообщем поехала на нем, 373 рубля за за 31 км и 45 минут в пути, нормально, на такси было бы дороже, на общественном транспорте дольше, но опоздала все равно, но так как сегодня была за начальника прокатило. Обратно кстати ехала этим самым общественным транспортом за 130 руб электричка + 60 руб маршрутка, + 30 мин пешком до электрички(что хорошо) , вообщем 2 часа ровно... но колесо помняла, оказалось на саморез наехала, так что все нормально,.. но после всех этих приключений при том, что ела только утром, вес почему то на 300 гр больше утреннего ...
И последнее, за сегодняшний день заработано: яиц перепелиных 50 шт, рыбы вяляной красной 500 гр, конфет 2 коробки , так что день прожит не зря

вес (в кг): 85.3
ИМТ: 30.59
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 04-03-2021 13:22

Ну что ж, сначала про еду: удалось отделаться малой кровью съела шашлык, и правда не удержалась половинку (т.е. 3 шт) ролла с угрем, теперь бы вечером ничего ни есть и было бы отлично.
Но странное впечатление все это действие на меня произвело...
Это маленький медицинский центр, работа там мне не очень (вернее очень не) интересна, но последние 3 года выбирать особо не приходится (а может просто я иду по пути наименьшего сопротивления) и зарплата более чем устраивает и вроде начальника я раньше знала.
И вроде все ничего, но вот 27 лет м\с демонстративно не идет за общий стол, потому что она "на диете", правда вчера лопала плюшки и конфеты, но это мелочи, при чем все сообщается с таким выражением лица, как будто на диету ее приговорили все остальные, а не она сама это решила ... За столом такое молчание, как будто это поминки (тьфу-тьфу), и вроде все между собой общаются, но общая обстановка гнетущая, хотя три года назад, когда приходила, все было как-то по-другому. Да коллектив немного поменялся, но некритично... И не могу понять когда это произошло, но на работу ходить не хочу...
И еще поняла одну вещь, плохо когда начальник самодур, плохо когда начальник дурак, но безвольный начальник , который постоянно стонет и видит все в черном свете - тоже тяжело .

вес (в кг): 85.9
ИМТ: 30.80
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 03-03-2021 15:11

Все-таки съездили мы за этой картой и поняла я , что не желание за ней ехать была не лень, а чувство самосохранения и не желание тратить свободное время! Для того, чтобы просто получить перевыпущенную карту понадобилось 1 час 40 мин! Сама процедура заняла 5 минут, перед нами было 6 человек, работало 3 окна, но работали похоже только окна, девочки операционистки работать не собирались, медленно и неторопливо общались между собой, в троем решали кто мог послать письмо странного содержания с рабочей почты одной из них, отвечали на смс и так по кругу, любой вопрос , заданный посетителем требовал вызова старшей, вообщем раньше не любила только сбер, теперь еще и ВТБ ненавижу!
Зато сегодня по еде было нормально, куриная грудка, салат с помидорами и клубника, но это пока...
Еще про еду, завтра на работе собираются отмечать 8 марта, но так, символически, србирались заказать суши, ролы, осетинские пироги, я пришла в некоторое замешательство, так как углеводы ограничиваю, но стараюсь это не афишировать ( коллектив относительно новый, в нормальном весе они меня не видели, зачем им знать мои проблемы?) Думаю, ну как же мне соскочить с этого праздника жизни? Но тут, кто то предложил заказать шашлык! В том числе и куриный и все разрешилось само собой)))

вес (в кг): 86.0
ИМТ: 30.84
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 02-03-2021 09:38

Обещали снег с дождем, а на улице солнышко. И вот уже второй день чувствую весну, и звуки и запахи ...
Должны были вчера с девочкой с работы поехать на мне (в смысле на моей машине) менять зарплатную карту в банк (она у нее и у меня до конца февраля), выходим с работы, а она меня спрашивает: " А вы все еще хотите в банк ехать "(мы на Вы, как то так получается, я ее на 15 лет старше), я отвечаю : "я - не очень", она радостно " И я, тем более оказалось с нее еще можно переводить деньги на карты других банков, так что если очень надо можно снять!" и мы радостно развернулись в сторону дома. Думала одна я такая лентяйка, а оказывается все мы одинаковые (ну ладно, не все.... )...
Теперь в главное все-таки доехать и карту получить

вес (в кг): 86.2
ИМТ: 30.91
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 01-03-2021 16:48

Прочитала сегодня о инструкции по техники безопасности в поликлинмке в управделами президента, знакомый врач, который там работает подтвердил:

" В соцсетях были опубликованы фотографии инструкции: сотрудникам учреждения преписывалось "аккуратно пользоваться стульями, избегать попадания на них солнечных лучей, не использовать мебель при температуре ниже нуля". Нельзя было "вставать на стулья или спрыгивать с них, садиться более чем одному человеку, использоваться стулья как средство перевозки, ерзать на них или садиться на край".

Главный врач поликлиники №4 Управления делами президента отменил эту инструкцию, составленную инженером по технике безопасности после травмы сотрудника на рабочем месте, сообщают РИА Новости.

"Действительно, после травмы на рабочем месте инженером по технике безопасности была составлена инструкция. Переусердствовал с отеческой заботой. Главный врач отреагировала и документ отменила", - сказала пресс-секретарь Управделами президента РФ Елена Крылова

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 01-03-2021 09:57

Что-то надоело мне работать, вот просто совсем не хочется вставать с утра и вроде было у менятри выходных, а желания работать нет...
Еле вытащила себя из дома. Одно радует в 7 часов уже светло и темнеет значительно позже...
Вес у меня, конечно, по-тихому снижается, но я этого не вижу и окружающие не видят (что обидно) , но вещи явно стали свободнее...

вес (в кг): 86.5
ИМТ: 31.02
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 27-02-2021 06:57

Хм, а с утра вполне прилично оказалось на весах. Главное за эти два дня не наесть все обратно, но то что два дня подряд 6 вижу - уже хорошо...сейчас кофе попью, в магазин съезжу, и может наконец в квартире разберусь))) а на улице солнышко
вес (в кг): 86.5
ИМТ: 31.02
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-02-2021 18:49

Завтра будет больше, и ладно... сегодня из дома не выходила, хватило вчерашней ходьбы до подъезда. А как оказалось условные рефлексы быстро восстанавливаются))) сто лет назад учили с Вилисом (это кот) команды: сидеть, дай лапу и "зайку", сегодня давала котам вкусняшки(не люблю это слово, но как назвать по другому не знаю) для чистки зубов и попросила Вилиса "дай лапу" и он протянул и команду сидеть вспомнил! Я бы так слова английские помнила!
вес (в кг): 86.7
ИМТ: 31.09
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-02-2021 06:39

Даже не знаю, может писать вечерний вес? он у меня получается меньше чем с утра, вот правда вчера пришла с работы в 22 часа, встала на весы, а там вот это самое, хотя я ела и творог и свой, так называемый, рататуй (аж 200 гр)...
У нас весна ,+4, все течет, по улмцам не пройти, но запахи совсем весенние , понятно, что похолодает еще, но все равно приятно!

Вы меня сейчас можете тапками закидать и во враги включить, и я конечно расстроюсь, правда и погрущу, но вчера ( или сегодня ночью) читала старые и свои и чужие записи Гавани, и вот:
Меня здесь не было 10 лет, и то есть повзрослели мы все прилично (ровно на 10 лет ), но что то с нами произошло со всеми, потому что были мы все добрее и позитивнее (нашла очень многих в своих комментах от 2006г-2009г), не так категоричны в суждениях и в оценке чужих мнений, не так непримеримы в высказыаниях, как-то мир у нас был цветной, а не "черно-белый", разделенный на "своих и чужих" и мне очень жаль той легкой и солнечной Гавани, правда...

вес (в кг): 86.8
ИМТ: 31.12
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 25-02-2021 09:24

Хотя сама виновата. Потому что, лучше работать, чем жевать. А то меня с воскресенья что-то заклинило и вино и еда (не очень то полезная , совсем не полезная) вообщем неправильно все это получается....
Погода еще такая, что выходить не хочется, 23.02 сидела дома холодно, в воскресенье тоже, в понедельник шел снег, поэтому с работы сразу домой... Вообщем если весна не придет, разучусь ходить совсем...
Да и дома-то, нет чтобы квартиру наконец убрать, валяюсь с котами и книжкой... Надо исправляться.
Зато из полезного стала носить еду на работу, особенно когда длинный день и с утра до 20 работаю (сегодня принесла аля "рататуй" из кабачков и баклажанов, там вроде должны быть еще помидоры, но их не было, добавила грибы... Так что плюсы тоже есть , ничего так получилось...
Кстати проголосовала на Активном гражданине, кого поставить на лубянскую площадь Дзержинского или Александра Невского. Считаю ни того , ни другого, но проголосовала за Невского, вот.

вес (в кг): 87.8
ИМТ: 31.48
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 22-02-2021 10:34

Вот вес у меня туда-сюда гуляет, но я к этому привыкла за последние несколько недель, главное все-таки уменьшается , тьфу, тьфу.
Опять сегодня снег, и сыпет и сыпет, во дворах что-то ужасное, машину мотает из стороны в сторону, припарковаться тот еще квест.
Единственный плюс, на работу быстро доехала, а завтра выходной...

Кто-то очень разумный решил разгрузить МКАД в преддверие снегопада и не пускать туда фуры с 21- 23 февраля, поэтому на въезде в Москву волокаламку сузили до 2 полос из четырех (!!!) и почему-то образовалась пробка , спасибо! разгрузили

вес (в кг): 87.2
ИМТ: 31.27
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 20-02-2021 07:53

Интересно почему? Вроде не было ничего такого вчера, а весы считают , видимо, что все-таки что-то было.
А в воскресенье опять снегопад общеают ...

вес (в кг): 87.5
ИМТ: 31.37
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 19-02-2021 07:35

А у меня сегодня выходной вчера был странный день, работала до 20, и где то в 12 съела кусок сала(небольшой гр 10, как всегда коллеги предложили), а к 20 поняла что есть не хочу, хотя творог лежит в холодильнике, и доехала до дома спокойно и спать легла без голода, правда отвес небольшой , ну и ладно
вес (в кг): 87.2
ИМТ: 31.27
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 18-02-2021 09:46

Хорошо, что сегодня солнце))) Настроение сразу поднимается. Надоела зима, снег, неубранные дороги. Весна, ты где?
Вес пока снижается, но так как он живет по своей, не понятной мне, логике, то что ам будет в конце недели не знаю.

вес (в кг): 87.3
ИМТ: 31.30
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 16-02-2021 05:13

Заметила странную вещь: стала бить минеральную воду, именно минеральную, а не газированную (Боржоми, Ессентуки), так вот после них привес всегда, понятно что жидкость задерживается (наверное натрия много в ней), но все равно неприятно... Вчера не хулиганила, вела себя прилично, но вот 1л боржоми был - результат на весах...
Ну и ладно...
Второй день катаюсь по городу, не знаю, где работают обещанные Собянином 60 тыс человек и сколько то там единиц техники, не почищены даже Манежная площадь, только Тверская и все, а так везде горы снега, дороги уменьшились ровно на одну полосу ((.

вес (в кг): 88.0
ИМТ: 31.55
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 14-02-2021 11:19

Забыла кому слать вес(((
вес (в кг): 87.7
ИМТ: 31.45
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-02-2021 06:39

Это просто жесть конечно! С утра на работу ели доехала, зато физкультурой позанималась . Снег валил весь день и всю ночь. Все службы, конечно, были подготовлены к снегопаду (как вещал Собянин), но снег, понятно, никто не убирал... . С утра с трудом открыла входную дверь в подъезде, потом протоптала дорожку к машине и попрыгала вокруг нее счищая снег, потом оказалось, что выехать она не может, пришло раскидывать снег от колес, ну а потом я просто "села" выезжая со двора, так как вечером (все-таки значит убирали ) проехала снегоуборочная машина и снег с дороги "замуровал" выезд со двора . Самой справиться не удалось, отыскала дворника с лопатой , который и проложил путь в большой мир).
Теперь вопрос как буду выезжать с работы. Может все же разгребут снег?

вес (в кг): 88.1
ИМТ: 31.59
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 11-02-2021 14:31

Второй день пугают каким-то жутким снегопадом, которого не было уже 10 лет, выпадет аж 50 см снега. Хорошо, что завтра не работаю, правда суббота - рабочая.
До сих пор отхожу от вторника, когда ехала до дома 2часа 50 мин! (обычно 1, 15) . Прокляла все на свете, приехав в 22 домой, с учетом что вставать в 5.30 уже, поэтому морально готовилась сегодня к такому же раскладу, а у нас вдруг солнышко выглянуло! Но правда, еще не вечер...
На работе девчонки сегодня селедку ели и меня соблазняли, и я не устояла , но какая же она соленая (возможно потому, что я от соли все-таки отвыкла), хожу пью теперь...

вес (в кг): 88.8
ИМТ: 31.84
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 10-02-2021 07:07

Так и гоняется килограмм туда- суда, сколько еще это продолжаться будет!
Надоела зима и бесконечный снег, хочу весну

вес (в кг): 89.0
ИМТ: 31.91
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 04-02-2021 07:55
А что случилось в Гавани?
Не было то меня всего 3 дня! (ну, как раз привес наедала и краснела от стыда перед марафонцами...
Захожу, а тут .... Какие то разборки: Сыроежка закрыла дневник, и не ведет таблицу, Сладкая закрыла дневник и вышла из марафона...
Девчонки вы чего?????

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 04-02-2021 07:06

Ну вот только решила участвовать в марафоне, как пошли привесы. Вернее пошли нарушения, а за ними как водится и привесы. Ну что делать если у меня февраль весь в праздниках и днях рождения?
Посмотрю конечно, что будет дальше, а там видно будет.
Обещают, что к нам придут какие-о прям Сибирские холода, но обещают уже неделю, но пока все тот же -1-2... В пятницу опять гости, суббота - воскресенье без них должны обойтись.
Интересно, мне кажется или правда в одиночку худеется легче?

вес (в кг): 90.0
ИМТ: 32.27
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 01-02-2021 06:32

Ну вот , ничего хорошего, как и ожидалось.
Только благодаря тому, что Сыроежка сама исправила мой вес на 89,8 (тот который писала в понедельник), а не оставила просто 89 (как я разошедшись ей написала) у меня нет привеса .
Привес у меня появляется почему то, через день после нарушений и излишеств. Пицца была в субботу, а достойный привес пришел сегодня, а ведь вчера было все более чем достойно.... А сегодня тоже нарушения намечаются, но может быть смогу удержаться

вес (в кг): 89.3
ИМТ: 32.02
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 31-01-2021 12:06

Вчера была пицца и красное вино, поэтому сегодня привес, нехорошо, но сегодня вредного не будет ничего, но в таблице у Сыроежки буду выглядеть уныло)
вес (в кг): 88.8
ИМТ: 31.84
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 29-01-2021 10:55

Вчера был длинный рабочий день, приехала поздно, хотя на удивление достаточно быстро. Пока ехала думала, что буду есть, решила капусту потушить, зашла в магазин купила капусты, лука, фарш из индейки (думаю может с ним капусту потушить). В итоге дома была в 8 часов... Потерла редьки зеленой, добавила туда йогурт, пожевала... и так мне лень стало готовить эту капусту , вообщем капуста будет сегодня. Зато благодаря такому ужину получила отвес
Сегодня помыла машину, правда не знаю зачем, пока доехала домой- можно опять на мойку . Зашла в М видео, походила вокруг мультиварок, а ведь ехала с деньгами, собиралась купить. Но вот не знаю нужна ли она мне, спокойно могу купить, а пользоваться не буду... ходила - ходила вокруг, так ничего и не решила, да и ставить некуда (кухня у меня маленькая очень), вообщем развернулась и ушла, подумаю еще....

вес (в кг): 88.3
ИМТ: 31.66
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 28-01-2021 07:00

Все по плану. Вчера пришла рано, думала сходить по-гулять, но так тоскливо и серо за окном, что как-то передумала, плохо конечно, но надеюсь выгоню себя все же на улицу (правда не сегодня, сегодня до восьми работаю ).
Вчера был салат из зеленой редьки на вечер, его можно и без соли есть , а больше еды в доме не оказалось, так что сегодня отвес, что радует.
Моя трехнедельная бессолевая диета подходит к концу, вчера начиталась про нее ужасов, что долго не очень то и полезно, хотя не знаю... Зато теперь опасаюсь, что начав солить по чуть-чуть все равно получу привес... Вообщем буду думать.

вес (в кг): 88.7
ИМТ: 31.80
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 27-01-2021 08:12

Рацион:
названиевесбелкижирыуглеводыкалорийность
Томаты750.820.152.8517.25
Повидло яблочное300.120.0019.5975.00
Котлеты говяжьи15021.9017.7020.40330.00
Творог нежирный15027.000.902.70132.00
Масло оливковое100.009.980.0089.80
Итого:41549.8428.7345.54644.05
соотношение в %--40.1623.1536.69--
Подсчитано с помощью calories.ru

Ну на самом деле все было не так, но уж очень скудный набор продуктов в считалке, а вводить в ручную лень , надо добавить еще 300 ккал, вообщем где-то на 900-1000 ккал получилось.

Вчера еще раз поняла, что вся эта наша цифровизация понятие очень эфемерное, не надежное и условное. Вечером на работе скакнуло напряжение и вырубился коммутатор или некоммутатор, вообщем интернет и местная сеть и все.... Работать не возможно: расписание посмотреть невозможно, писать - только в ручную (или просто набивать на компе как на машинке, а шаблонов нет), все справки в ручную, хорошо были еще бумажные ЛН, карты к оплате не принимаем, чек не даем.... вообщем хаос и коллапс...
Хорошо сегодня все быстро починили и порядок восстановлен

вес (в кг): 89.2
ИМТ: 31.98
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-01-2021 06:18

Вчера было 800 кал, ногти сделала, френч, давно его у меня не было, хожу любуюсь .
вес (в кг): 89.6
ИМТ: 32.13
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 25-01-2021 10:54

Ну вот, марафон начался, а меня опять 89,8 (кто в этом виноват котлеты или клубника ? ХЗ). Зря только Сыроежку напрягала и просила поставить на начало 89. Но еще раз вес исправлять не буду, потому что уже смешно, да и в призеры я не лезу, поэтому и фотографий не будет.
Сегодня с утра творог, на работе сейчас опять будет творог, а потом я поеду на маникюр и буду дома поздно, так что времени есть не будет (ну я так надеюсь).
Пасстроилась на работе из-за ерунды и вроде лет мне уже много так на глупости реагировать, а все равно...
Приходил тут ко мне до нового года на прием пациент, 56 лет, рассказывает клинику нестабильной стенокардии, убедила его сделать коронарографию, пристроила в приличное место буквально за 3 дня (по ОМС хочу заметить), сделали ему коронарку, звонит доктор и говорит мне, мы его после КАГ по экстренным показаниям берем на аорто-коронарное шунтирование, потому что там ужас , что в артериях и не понятно как он вообще до нас дошел, помереть уже должен был (а они так очень редко делают, обычно все по плану, ждите квоту и т.д.). Прооперировали они его по квоте, выписали... Сегодня он приходил на анализы, ко мне не зашел, а медсестра рассказывает, что жена его очень интересовалась как попасть к доктору профессору (работает у нас кафедральный работник на 1\4 ставки), та ей отвечает, так вас на операцию другой доктор посылал, а та "ну посылал и что, на операцию послать не много ума надо..." И вот понимаю, что глупость, а все равно скребет...

вес (в кг): 89.8
ИМТ: 32.20
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-01-2021 07:49

Неожиданно отвес, приятно... хомячу вчерашние котлеты. Посмотрим как начнем марафон, а пока пойду клубнику куплю)
вес (в кг): 89.4
ИМТ: 32.06
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 23-01-2021 15:58

Отработала нормально, но как то лениво, по-субботе). И пришли только тетки, мужики обычно почему-то чаще в будни ходят...
Сегодня приготовила полезные котлеты: фарш из индейки (400 гр), творог 5% 150 гр, лук, чеснок, специи. Углеводов на 100 гр 2,3, калорий 146. Вкусные даже без соли и жарятся хорошо. Так что съела аж 3 4 штуки , правда они мелкие получились по 50 гр.

Вот вспомнила, что не написала: хочу мультиварку, но не знаю правда она нужна мне, или так "поиграться" у кого какая есть и кто как часто пользует?

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 23-01-2021 05:39

Ничего я в этой жизни не понимаю!
Вес живет свой жизнью, я своей!
Вчера были сто процентные нарушения: плов, алкоголь, блины. Не могу сказать, что очень много, но плова так прилично, да и еще все было с солью (а я 2 недели уже на бессолевой диете). Углеводов было тоже много. Учитывая все это ожидала привес, как минимум гр 500 (вода понятно, она должна была задержаться). Встаю сегодня на весы +100 гр всего
При этом на неделе все делала правильно и тогда каким ветром занесло почти 500. Вообщем если кто-то сможет объяснить буду рада...
Сегодня работаю, правда только до двух и как у Панацеи тоже полная запись, пошла работать).

вес (в кг): 89.9
ИМТ: 32.23
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 22-01-2021 08:09

Сегодня не работаю, хорошо! Потеплело и туман, дорога грязная, но она и в минус 20 у нас грязная, но все равно, лучше чем мороз.
Сегодня на весах 89,8 но не обольщаюсь, завтра точно будет привес, так что Сыроежке ничего в табличке менять не надо будет, если только на плюс

вес (в кг): 89.8
ИМТ: 32.20
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-01-2021 06:24

Ерунда какая-то происходит, ничего лишнего ни ем, углеводов не больше 30 гр, соли нет, а гоняю этот килограмм туда-сюда и никак не увижу цифры 8 на весах. Это видимо организм к марофону готовится, что вес в табличке не менять...
А завтра еще грустный повод, 9 дней ( у мужа сестры умер отец, не ковид, подробно писать не буду), не то место где свои диетические пристрастия озвучивать....

вес (в кг): 90.0
ИМТ: 32.27
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 20-01-2021 15:45

Сегодня пришел пациент - 32 года, худощавый, без гипертонической болезни, без наследственности отягощенной. Пришел продлить больничный лист с инфарктом миокарда. Читаю выписку: инфаркт от13 января, достаточно обширный, переднеперегородочный, подтвержден всем чем можно, проведена коронарография и поставлен стент. 32 года!!! Выписан на 6 сутки. Лет десять назад, до оптимизации его продержали бы в стационаре 3 недели, занимались бы с ним ЛФК , а потом отправили на реабилитацию в санаторий, потому что рубец после инфаркта организуется в течение месяца и именно этот месяц крайне важен для нормального восстановления пациента. Но это было 10 лет назад, а сейчас 6 сутки и шагай в поликлинику... грустно.

Прочитав за последние 12 часов два ругательных поста, в аполитичной Гавани про Дворец путина, решила, что что все-таки посмотрю этот фильм Алексея Навального ( в начале не собиралась). Вообщем все это было примерно известно, не думала, что таких размеров распил, доказательств там достаточно и то что они никогда не наворуются -это точно. А я по поводу реабилитации расстраиваюсь...

вес (в кг): 90.1
ИМТ: 32.31
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 19-01-2021 14:58

Вот только сейчас, начав работать на амбулаторном приеме, понимаю, как много делают врачи поликлиник и что большую часть черновой работы они берут на себя, а в стационаре ты получаешь уже действительно больного человека, да еще и с предварительно поставленным диагнозом....
И сколько чуднЫх (или чУдных) пациентов ходят по врачам поликлиник.
Сегодня была девушка 32 лет, с жалобами на боли в сердце, "ну то есть не в самом сердце,а в проводах, которые к нему идут". В итоге это оказался остеохондроз, но до конца я ее кажется не убедила .



Это сегодня уже было, в кои-то веки взяла на работу еду, не могу себя к этому приучить, поэтому вечером набрасываюсь на еду и в магазине покупаю всякой ерунды после работы. Дома будет еще салат, правда не решила пока какой. Подумаю...
Рацион:
названиевесбелкижирыуглеводыкалорийность
Томаты1501.650.305.7034.50
Яйца куриные вареные всмятку15019.2017.401.20238.50
Творог нежирный12522.500.752.25110.00
Сливки 10 %-ной жир.100.301.000.4011.80
Хлебцы вафельные52.201.051.0022.90
Джем низкокалорийный400.240.082.0013.60
Итого:48046.0920.5812.55431.30
соотношение в %--58.1825.9815.84--
Подсчитано с помощью calories.ru

вес (в кг): 90.5
ИМТ: 32.45
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 19-01-2021 06:58

Это было за вчера, а сегодня откуда-то взялось лишних 200 гр , лишних, потому что с утра вчера было 90,3, а после работы вообще 89,9 (подсмотрела одним глазком, обычно не взвешиваюсь вечером), но пришла рано и накинулась на остатки рыбы с воскресенья, а потом еще окорочка себе сделала под сметаной с кабачками и вроде общая калорийность не зашкаливала, и углеводов не много, однако же вот.... И вот как тут не взвешиваться каждый день


Рацион:
названиевесбелкижирыуглеводыкалорийность
Кабачки2001.200.609.8046.00
Окорочка жареные20058.8017.200.00390.00
Горбуша10022.907.800.00168.00
Творог нежирный11019.800.661.9896.80
Сметана 10 %-ной жир.1003.0010.002.90115.00
Масло оливковое100.009.980.0089.80
Кофе жареный в зернах (сухой)50.690.720.1410.10
джем низкокалорийный1000.000.000.0021.60
Итого:825106.3946.9614.82937.30
соотношение в %--63.2627.928.81--
Подсчитано с помощью calories.ru

вес (в кг): 90.5
ИМТ: 32.45
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-01-2021 17:10


Сегодня неплохой был день, солнышко, хоть и холодно... даже на улицу выбралась, но очень холодно! Я от такой зимы отвыкла уже, одежка у меня на нее не расчитана.
Коты спят, носы лапами закрыли и сопят, Вилис даже похрапывает.
Углеводов мало, надо клетчатку добавлять, но забываю
Девчонки марофон замутили, я ни разу в них не участвовала, хочу попробовать, надо правила почитать
Рацион:
названиевесбелкижирыуглеводыкалорийность
Горбуша20045.8015.600.00336.00
Творог нежирный11019.800.661.9896.80
Сливки 20 %-ной жир.701.9614.002.59144.20
Летнее трио2004.800.409.0068.00
Джем 0 сахара400.480.082.1621.60
Итого:62072.8430.7415.73666.60
соотношение в %--61.0525.7613.18--
Подсчитано с помощью calories.ru

вес (в кг): 90.6
ИМТ: 32.49
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 16-01-2021 15:36

Рацион:
названиевесбелкижирыуглеводыкалорийность
Перец красный сладкий400.520.002.1210.80
Салат1001.500.202.3017.00
Томаты900.990.183.4220.70
Креветка10018.902.200.0095.00
Творог нежирный509.000.300.9044.00
Масло оливковое100.009.980.0089.80
Мед натуральный100.080.008.0331.40
Уксус винный выдерж50.000.002.5511.25
Итого:40530.9912.8619.32319.95
соотношение в %--49.0620.3630.58--
Подсчитано с помощью calories.ru

вес (в кг): 91.0
ИМТ: 32.63

[Запись для всех] 15-01-2021 13:49

Домой вчера доехала быстро, ну почти . Вышла, когда яндекс пробки показывали час 30, ну и ладно думаю, поеду. Отъехав от работы 3 км, внезапно поняла, что телефона со мной нет. Пришлось разворачиваться и ехать обратно, и ехала я эти 3 км минут 30-35... ну да забыла на работе ... зато потом домчалась за час 10, правда в магазин заехала и купила весы, чтобы еду взвешивать, старые отдала кому-то, а зря, пришлось покупать, но зато теперь я точно знаю сколько чего съела))).
А сегодня я выходная, и сегодня ленивый день, ничего не делаю, смотрю ютуб и книжку читаю, ну и гавань конечно! А еще в игрушку играю, вообщем полное моральное разложение
Да, и кстати, несоленая треска с лимоном оказалась вполне съедобной, а может просто голодной была?

Рацион:
названиевесбелкижирыуглеводыкалорийность
Яблоки1000.200.368.0037.00
Бифштекс350100.8038.500.00749.00
Масло подсолнечное50.005.000.0044.95
Итого:455101.0043.858.00830.95
соотношение в %--66.0828.695.23--
Подсчитано с помощью calories.ru

вес (в кг): 91.4
ИМТ: 32.77
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 14-01-2021 15:19

Посмотрела пробки, 7 балов, странно, посмотрела время домой 1час 30, совсем по-божески, но по такой погоде кажется мне, что навигатор врет. Вот и думаю, то ли домой поехать, то ли на работе в компе посидеть. В раздумьях вся. А в центр к нам сегодня почти никто не пришел, вероятно снега испугались, но оно и понятно, я бы тоже на улицу нос не показывала, если бы не работа...
В плане еды дома: будет или не вкусная треска или салат с креветками, их я могу есть и без соли, но все в кучу свалила, дома рацион с телефона не удобно писать.


Рацион:
названиевесбелкижирыуглеводыкалорийность
Огурцы грунтовые1000.800.102.6014.00
Перец красный сладкий200.260.001.065.40
Салат кочанный300.420.060.243.30
Мандарин1150.920.349.3146.00
Яйца куриные вареные всмятку10012.8011.600.80159.00
Треска15026.701.050.00117.00
Креветка20037.804.400.00190.00
Итого:71579.7017.5514.02534.70
соотношение в %--71.6315.7812.60--
Подсчитано с помощью [url]calories.ru[uri]

Пока я рассуждала 7 балов превратилось в 9

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 14-01-2021 11:24

"Боже мой, какая гадость, какая гадость это ваша заливная рыба треска без соли
И двести грамм вчера съесть не смогла, хотя всю обваляла в специях, правда лимона не было, но не знаю насколько бы это решило проблему... Хотела на работу взять, но рука не поднялась, пришлось взять очередное яйцо, может вечером куплю лимон и дело лучше пойдет? Курица без соли оказалась съедобнее...
У нас сегодня снегопад, и хотя отовсюду об этом кричали ( "снегопад, которого не было несколько лет", коммунальные службы, как всегда, оказались не готовы... Поэтому добиралась до работы долго, интересно сколько буду добраться вечером домой, а я еще хотела в магазин заехать .
Кстати, интересно, не была в гавани много лет, и заходя опасалась, что явно не по возрасту будет мне гавань, а зашла и смотрю, ой знакомые все, ну если не все, то многие! Так что еще раз
ЗДРАВСТВУЙТЕ!

Рацион:
названиевесбелкижирыуглеводыкалорийность
Томаты1001.100.203.8023.00
Яйца куриные вареные вкрутую15019.3517.401.20240.00
Итого:25020.4517.605.00263.00
соотношение в %--47.5040.8811.61--
Подсчитано с помощью calories.ru

вес (в кг): 92.3
ИМТ: 33.10
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-01-2021 08:28

Рацион:
названиевесбелкижирыуглеводыкалорийность
Томаты1001.100.203.8023.00
Яйца куриные вареные всмятку10012.8011.600.80159.00
Треска20035.601.400.00156.00
алкоголь--0.00-0.00-0.00-0.00
хлебцы Елизавета101.040.326.9534.90
капуста брокколи2005.600.808.0068.00
Итого:61056.1414.3219.55440.90
соотношение в %--62.3715.9121.72--
Подсчитано с помощью calories.ru

Это будет рацион на сегодня, но может быть что-то и добавится.
Ну вот , добавился еще салат из зеленных листьев, помидоров, огурцов, олив масла и бальзамического уксуса на 270 ккал

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-01-2021 08:09

Не прошло и 10 лет и я вернулась, но не одна , а с лишними 20 кг , и тот то вес был не идеален, а про этот вообще молчу...
Пока пытаюсь отказаться от соли, но так как сделать это постепенно не могу, то решила пока на 2 недели совсем ее исключить, чтобы рецепторы очистились, а потом может быть по чуть-чуть начну добавлять, но и как пойдет. Пока держусь третий день.
Ну и где -то в недрах телеграмма прочитала, что если снизить употребление углеводов до 24 гр/сут на 8 недель, то нормализуется уровень инсулина и повыситься чувствительность клеток к его действию, что может нормализовать метаболизм... Не знаю насколько меня хватит, но пора что-то делать....

вес (в кг): 93
ИМТ: 33.35
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 31-08-2011 19:08

какой кошмар на дорогах сегодня!!!! ездила коготки делать, думала домой не вернусь к 12 ночи... пробки везде.... ехала какими-то окольными путями, всего-то за 2 часа добралась.... (металась по 3-ему кольцу, в конце-концов поехала в обратном направлении, но добралась быстрее )....
На работе дурдом.... заведующий параллельным отделением (профиль у нас один ), ходит к начмеду жаловаться, что у нас более легкие больные лежат.... .... я понимаю, что в медицине с мужчинами плохо (ну по-крайней мере в терапевтических специальностях), но настолько!!!!!
вес завтра посмотрю, лишнего не позволяла, но не было спорта....
посмотрим

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 30-08-2011 16:48

ну не знаю почему так получилось... вернее мне кажется, что я очень зациклилась на этом....
собиралась в зал, но на работе дурдом (ушла поздно) вообщем... потом...
Ничего обещать не буду... завтра напишу...
нашу больницу собираются приватизировать... на работе волнения....
а я в ожидании отпуска (приказ пришел, отпускные будут...) осталось 3 недели...

вес (в кг): 73.3
ИМТ: 26.28
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 29-08-2011 17:11

спасибо за поддержку!!!!
Сегодня кардио было, почти час 20 занималась.... вес не меняется.. , надеюсь это ПМС.... посмотрим! до отпуска 3 недели....
Видела вчера девицу в раздевалке, поразила она меня до глубины души шелковое платье....(ну вероятно) и высокие выше колена сапоги с открытым носом (меня всегда интересовало кто и куда их носит - теперь вот увидела) кошмар и ужас!!!!

вес (в кг): 73.1
-ккал: 800
ИМТ: 26.21
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 28-08-2011 16:40

В пятницу была, и сегодня была тоже!!! Позанималась хорошо ! молодец!!!!! Правда и ела вчера тоже много, так что не такой уж и молодец...
Ну и ладно...
Наконец -то перевезла комп от мамы, ну не могу я пользоваться ноутом... тем более , что он все время вис у меня.... а сейчас!!!! просто красота.... буду теперь чаще выходить !!!!

вес (в кг): 73.1
-ккал: 500
ИМТ: 26.21
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-08-2011 18:36

ходила в зал, позанималась наконец-то на тренажерах, хорошо бы в пятницу продолжить...
у меня, видимо, дисморфия.... Ни чем другим объяснить не могу... На работе себя чувствую самой толстой и большой.... и вроде понимаю, что не могу я быть больше или такой же как тетенька 125 кг, но вот смотрю на нее и думаю - ну по объемам я вот такая же .... а все кто меньше 90 кажутся мне гораздо меньше, чем я ...
А вот в зале, вернее в спортивной форме мне комфортно и в зеркало я на себя спокойно смотрю.... жалко не подталкивает меня в зал лишний раз заглянуть....

вес (в кг): 73.1
-ккал: 800
ИМТ: 26.21
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-08-2011 17:35

в норвегию 15 сентября летим, в осло, будем 20 дней!!! пожелайте хорошей погоды!!!!!
вес (в кг): 72.1
ИМТ: 25.85
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 16-08-2011 16:30

в зале была, уходилась на тренажерах... надо меньше жрать!!!!! и пить!!!!
вес (в кг): 72.8
-ккал: 700
ИМТ: 26.10
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 14-08-2011 12:12

вес не знаю. Дежурила, потом ногти делала, сегодня, вероятно не пойду... пойду завтра....

[Запись для всех] 12-08-2011 18:36

пока вес тот же, но сегодня была в зале, пока просто хожу по дорожке....
может на следующей неделе начну на тренажерах заниматься, посмотрим...
Завтра дежурю.... Зал в выходные с 9, так что завтра только работа будет...

Ужас!!! случайно увидела кусок Кривого зеркала... это за пределами добра и зла!!!!

вес (в кг): 71.8
-ккал: 800
ИМТ: 25.74
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 11-08-2011 16:41

Вчера перед дежурством была в зале, подвиг конечно...
Сегодня тоже собралась идти, переоделась, услышала мобильник, оделась опять и поехала на работу ....
так что каллорий в минусе сегодня не было\. сил на повторный поход не было тоже.....
вес не информативен, вечерний, до ужина
Девчонки, спасибо что заглядываете - я вас всех люблю , но отвечать нет не сил, не настроения

вес (в кг): 71.8
ИМТ: 25.74
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 09-08-2011 17:51

сегодня поняла, что утренний поход прибавил мне дней в неделе , уверена что сегодня среда, так как в зале была (плюс день), а вечером вчера туда не ходила (плюс еще один день ) , то есть сегодня должна быть среда ! а сегодня почему-то вторник
вообщем сегодня поняла, что после работы ходить удобней, торопиться не надо...
Завтра дежурю, попробую сходить еще разок утром.... Посмотрим...

вес (в кг): 72.2
-ккал: 800
ИМТ: 25.89
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 08-08-2011 16:44

ну вот
ладно начали по новой...
переехала в очередную съемную квартиру, рядом с работой, 2,5 месяца назад... вес растет... решила снова ходить в зал, сегодня был день подвига - пошла утром (в 7.00, работа с 8.30) удовлетворения поход не принес, решила так ходить только в день дежурств, в другие дни смысла нет...
посмотрим чем все закончится через неделю....

вес (в кг): 72.5
-ккал: 400
ИМТ: 26.00
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 22-06-2011 16:32

вес все еще не знаю, до зала не дошла... позор конечно, но что-то не хочу туда ходить... хотя каждое утро мучаюсь - что надеть ... но вот нет желания туда идти.... ладно дождусь конца недели, получу весы, может тогда начну
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-06-2011 18:28

вес не знаю, брат весы обещал подарить, в зале не была, ну очень давно...
правда обещаю скоро собой займусь!!!

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 29-05-2011 20:14

вот правда под настроение

http://www.youtube.com/watch?v=1b70qu4PYsk

http://www.youtube.com/watch?v=Zi7B...h?v=Zi7BZdT1fCc

http://www.youtube.com/watch?v=usX6...eature=related]

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 29-05-2011 17:57

как-то подурацки прошли выходные... оставили после себя плохое настроение и какое -то такое "царапанье" в душе.... как будто где-то что-то сделала не так...

сижу слушаю Лепса, очень мне нравится

http://www.youtube.com/watch?v=UMon9josSoc

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 27-05-2011 18:15

Ну и ладно, расстраиваться по поводу веса не буду... бывает!
неделя была не спортивной, один раз была в зале, завтра днем встреча в ресторане, полуделовая, потом день рожденье мужа сестры... воскресенье возможно... но не знаю...
Читаю сейчас детектив российский ... Автор поразила меня несколько раз.. первый раз, то что туалет она называет санузлом.... потом, что детдомовские дети, сбежав на волю.... на небольшие деньги, которые у них остались решили потратить их не только на еду, но и на туалетную бумагу... Но последней фишкой была героиня, которая пару страниц назад надела махровый халат , а потом на нее смотрел с обожанием смотрел главный герой, вернее не на нее а "на маленькие острые соски проступающие сквозь ткань халата"

вес (в кг): 69.4
ИМТ: 24.88
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 25-05-2011 20:01

Надо срочно весы покупать! а то неуютно себя чувствую без них... потому что , веду себя вроде-бы хорошо, так по чуть-чуть позволяю излишеств, а вдруг на самом деле, это все к концу недели выльется в приличный такой привес!!!! так часто со мной бывает... Сегодня нас компания за лекарство агитировала, там всегда бывает ужин... салат греческий съела, рыбу тоже, рис не стала, десерта половину, но был сок ... а вечером вино...(дома уже) вот и думаю - рыба была соленой (ну для меня) , жидкости много , завтра наверняка бы был привес... увидела его на весах - стимул меньше есть... А тут только гадать приходится.... Потому что если каждый день взвешиваешься и привес 1 кг,понятно - вода, а вот если раз в неделю, то думай, то ли жир, то ли вода... а привесы меня не мотивируют на правильный образ жизни и питания
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-05-2011 17:07

Ну я же помнила, что после суток хорошо в зал сходить, даже на чуть-чуть, сразу ясность в мыслях появляется и жить хочется! но почему то очень давно этого не делала!!! Но сегодня отдежурила и в зал пошла... просто походила... но "в теле гибкость такая образовалась " (цитата из "Падал прошлогодний снег" ... И что раньше не ходила... вернее знаю почему, но потом напишу... ,
Вчера дежурила, как всегда порадовали пациенты, некоторые, мне кажется, даже не понимают, что говорят... Принимаю больного с подозрением на инфаркт в приемном ,
он мне говорит - а нельзя ли меня в то отд., где я раньше лежал (4 года назад с переломом грудины)
я:" В травматологию?"
он: "ну да, мне понравилось, в прошлый раз.."
я : "то есть сердце вам будут лечить травматологи?
он: " нет , а что это так сложно врачам в другое отделение ходить?"
и что на это отвечать????
Вес не знаю, весов то нет ...
в зале час ходила на тренажерах, посмотрим что будет в конце недели... но у меня праздники одни

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 22-05-2011 09:33

Ну вот, взвешивание прошло , получилось чуть меньше, чем думала, но только потому наверное, что два дня подряд была в зале и вчера в связи со всеми гаишными и страховыми историями, ела совсем немного.
Бедная страховая за два дня до окончания полиса из беспроблемного застрахованного превратилась в убыточного автовладельца ...
Простые подсчеты показали, что страховка нужна, единственное в другой страховой компании, потому, что Согласие мне, когда еще никаких выплат не было, решило тариф до небес взвинтить (с 32 до 50 тыс )...
Так что замена бампера 35 тыс, поцарапанная дверь еще 12, вообщем решение принято!
Очень мне нравится:
Корова Петрова

В квартире у Петрова
На пятом этаже
Жила – была корова
Два месяца уже.
Соседка у Петрова
Спросила во дворе:
- Не ваша ли корова
Летает на заре?
- А что, - сказал на это
Задумчивый Петров, -
Сейчас в разгаре лето –
Раздолье для коров.
Возможно ли в квартире
Корову удержать?
Она часа в четыре
Старается сбежать.
По лестнице спуститься
Корове мудрено,
И вот она, как птица,
Летит через окно.
Над крышей, над забором
Проделает кружок,
Потом спешит за город,
К подружкам на лужок.
Соседка посмотрела
Рассказчику в глаза
И говорит несмело:
- А у меня коза…
И грустная соседка
Добавила: - Беда…
Такая домоседка –
Не ходит никуда.
Не ходит, не летает,
Залезет на диван
И целый день читает
Какой-нибудь роман.
- А что же тут такого? –
Петров тогда сказал. –
Она же не корова,
А все-таки коза.


вес (в кг): 69.0
ИМТ: 24.74
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-05-2011 20:32

а вот не надо задавать дурацких вопросов!!! Нужна мне каска или нет...
как оказалось нужна, а может жадность сгубила... вообщем поехала заявлять дверь без справки из гаи, так чуть-чуть поцарапано было... в итоге заявила и бампер, правда гаи пришлось вызвать... хорошо быстро приехали... но ведь сама виновата!!!!! разворачивалась во дворе и не увидела забор

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-05-2011 07:39

ну вот, выходные!
Планов на сегодня громадье! пойду в зал похожу на тренажерах (наконец-то , сто лет там уже не была!), потом машинку помою, потом заеду в страховую (каско кончается через 2 дня, а у меня дверь поцарапана, пусть хоть что-то сделают за те деньги которые я им отдала в прошлом году)
Вот каждый раз стою перед выбором - нужна мне эта каска или нет, за те 5 раз которые я ее делала мне на одной машине поменяли разбитое стекло и бампер, вот сейчас надеюсь дверь сделают...., а учитывая, что полис этот меньше 30 тыс не стоит, то расчеты явно не в мою пользу....
Вот и думаю опять...
Сегодня вечером доберусь до весов, так что завтра контрольное взвешивание... что -то подсказывает мне, что ничего хорошего я там не увижу....

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 20-05-2011 18:09

Ну вот! ужас и кошмар!!!! ни в одну летнюю вещь не влезаю! вес больше 70 точно. ну последний раз точно было больше! вообщем здравствуйте, вернулась........
Как же приятно, что все здесь те же! вообщем еще раз привет!

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 11-01-2011 20:01

хочу в Париж... в Париж поеду...Теперь он будет в феврале
промозгл и сер, без ярких видов, каштанов розовых... Но мне
такой понятнее и ближе...
http://www.france-chanson.com/?p=21

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 09-01-2011 20:11


[url=http://best-picture.org/photo/50][url]
спасибо всем !!!
праздники заканчиваются...
завтра на работу (дежурю...) сегодня наконец-то в зал вышла, праздники болела, но ела , как не в себя..... куда столько
теперь в джинсы ни в одни не влезаю....
надеюсь в форму приду....

вес (в кг): не знаю
-ккал: 85
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 29-12-2010 21:35

Всем привет!!! сегодня 5 часов за рулем - 3,5 добиралась до маникюра (это от Митино до Пролетарки - километров 20 наверное), потом 1 час домой (это от Пролетарки до Текстильщиков) то есть 5 км, ну и в салоне еще N-ое количество часов...
Зато когтки получились....




Комментарии к записи:

[Запись для всех] 28-12-2010 18:20

лазила по интернету (вместо того , чтобы спать)...
ххххххх
Кошка случайно сломалась…возьми – почини.
Или… и эту на кладбище сломанных кошек?
Что же ты плачешь? ТЕБЯ я люблю! Я не брошу!!!
… снова обрезана жизни духовная нить.

Ты разрешишь полежать у тебя на груди?
Там что-то тикает так неразборчиво - сложно.
Что-то внутри… Я потрогаю? Можно? Ведь можно?
Или… сломается? Ах, мне ведь надо идти!

Только скажи – ты же можешь здесь все изменить?
Ты ремонтировал кукол, качели, сапожки…
Просто мне страшно, а вдруг я как все эти кошки…
Завтра сломаюсь… а ты не захочешь чинить

хххххх

Получив поцелуй на удачу
Я пойду за тобой в никуда
Я спрошу: «Ведь мужчины не плачут?»
Скажешь: «Нет», но подумаешь: «Да»

В изумительно траурном пенье
Загорелась немая звезда
Я спрошу: «Смерть приносит спасенье?»
Скажешь: «Нет», но подумаешь: «Да»

День бесцельно шагает по лужам
Жизнь как смерть, но без пены у рта
Я спрошу: «Нам вдвоем только хуже?»
Скажешь: «Нет», но подумаешь: «Да»

Нас делили на две половины,
В грудь зашив безобразный кастет,
Я спрошу: «Мы ведь правда, невинны?»
Скажешь: «Да», но подумаешь: «Нет»

ххххх
Прекрасная, ну где же ты сейчас?
Я столько привыкал ко вкусу крови…
Мне нужно видеть каждый божий час
Твои надменно вздернутые брови.

Прекрасная, мне не дано понять
Как глубока печаль иного мира
Из ревности, боясь меня обнять,
Смеялась: «Сотворишь себе кумира»

И каждый раз, прощаясь навсегда,
Ты возвращалась с мокрыми глазами
И это все твоя… моя беда -
Нас не учили жертвовать тузами.

Прекрасная, ответь, ну где же ты?
Так глубока печаль иного мира…
Я научился падать с высоты…
Прости, я сотворил тебе кумира.
хххх

Февраль. Фонари как всегда утопают во тьме.
А в городе снег все такой же прозрачно-синий.
Ты чувствуешь слабость, но Мир вдруг отрезал: «Не смей!
Ты разве забыла, что ведьма должна быть сильной?»

Легла на ковер, потянулась, закрыла глаза.
… и так надоело во всем и всегда быть первой.
Гадала на принца, но Мир, усмехаясь, сказал:
«Ты разве забыла, что ведьма должна быть стервой?»

Полночи без снов, а с рассветом почти что без сил
Открыла глаза, ненавидя людей и утро.
Ты злилась на солнце, а Мир беззаботно спросил:
«Ты разве забыла, что ведьма должна быть мудрой?»

Дороги и тропы истоптаны черным котом.
А в городе дождь и промерзлая эта слякоть.
Шутила сквозь слезы, когда я напомнил о том…
«Ты разве забыла, что ведьмы умеют плакать?»

мне понравилось!

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 28-12-2010 16:13

дежурила.. теперь спать хочу...
Автор Одри Ниффенеггер " Жена путешественника во времени" очень интересный взгляд на старую проблему потешествий во времени, очень романтично и как всегда немного грустно...

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-12-2010 19:43

спорт был - когда машину отвоевывала у льда... на большее была не способна... хотя нет, учитывая ужасы нашей погоды заехала в магазин и подарки докупила... красиво конечно выглядит...





но таким слоем льда покрыто все - тратуар, дорога, машина, и открыть ее нет никакой возможности, потому что, слой льда в 1 см толщиной не пробить.... открыла только пассажирскую дверь и то, потому что машина другая стояла рядом и от ветра ее хоть как-то защищала.... вообшем масса впечатлений! и даже заведенная машина, когда воздух на лобове теплый дует оттаивать не хочеть, видно как вода бежит по стеклу, но 1 см льда он растопил не скоро!!!
Прочитала классную книгу " жена путешественника во времени" всем очень рекомендую!!!!

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 25-12-2010 10:18

ну вес как и обещал прибавился! ну и ладно... завтра заниматься пойду, хотя 200 минут кардио на этой неделе не будет... сегодня гостию, а там всегда вино....
вес (в кг): 66.5
ИМТ: 23.84
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-12-2010 19:27

вес до вечерней еды, а значит утром будет больше, так как спорта сегодня не было.... а были пробки....
у нас завтра обещают +8 Ю кошмар! бедные наши больные, какие сосуды выдержат такие скачки давления????
На территории больнцы, посетитель сбил пациента, деда 82 лет... посетитель 26 летний придурок разворачивался задним ходом у приемного отделения, и задел деда, тот упал , ударился головой ... Водитель выскочил из машины, спросил все нормально ? (
и услышав ответ "вроде ничего" сел в машину и уехал!!! деда до приемника проводили другие посетители....
Но дед номер машины запомнил , а так как номера все КПП отмечаются, то хозяина вычислили быстро...Вызвали ГИБДД и т.д.
а сегодня утром бабушка (это ее внук навещал 26 лет) приходила узнавать к нам в отделение, а действительно ли серьезно дед пострадал , внук же не специально!!!!!
Кошмар просто!

вес (в кг): 66.2
ИМТ: 23.74
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-12-2010 18:49

ну вот ... сегодня из еды был все тот же (последний правда ) кусок пирога, йогурт, яблоко и вкусный салат из тунца (правда там майонеза немеренно! и это единственный его недостаток)... был зал (силовые и кардио)... Дорога домой порадовала! то ли ехала уже поздно, то ли и правда машин стало меньше.... не знаю, но доехала всего за час! уж и не помню когда такое было, а может это мне дополнительный бонус за поход в зал
вес (в кг): 66.5
ИМТ: 23.84
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 20-12-2010 19:01

пирог вчера Не ела вечером не зря! но вечером вес почти на кг больше, хотела ела все-го ничего... с удивлением поняла, что так привыкла есть салаты на ужин, что салат без основного блюда для меня ужин, а основное блюдо без салата нет сегодня с большим скрипом отделение к новому году украшали... как то не айс получилось поехала в ашан накупила мишуры разной, надеюсь завтра будет лучше!
Девчонки! а у кого картинку видела классную про кошку - кошка сидит в кресле, а у нее на коленях свернувшись хозяйка лежит ???? спросила можно утащу, но не сохранила????

вес (в кг): 66.5
ИМТ: 23.84
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 19-12-2010 19:21

НУ вот неделя прошла хорошо! в зале была 3 раза, кардио было 200 минут ( кто-посчитал, что именно столько надо , чтобы худеть) мотивацию для силовых тоже нашла.... Правда ем все подряд, и это тормозит процесс.... сегодня вес такой, ну и ладно, ведь и до зала дошла сегодня (это был как раз 3 раз) и вечером смогла отказаться от маминого пирога (а он вкусный получился.... м-м-м-м,мечта а не пирог НО ЕСТЬ ЕГО СЕЙЧАС НЕ БУДУ (утром схомячила два нет, три куска!!!!
сейчас наслаждаюсь музыкой, уже выкладывала кажется ссылку...
http://www.france-chanson.com/?p=21
особенно удивил перевод песни, которая у нас звучит как попса, а там такой смысл
http://www.france-chanson.com/?p=71

вес (в кг): 67.3
ИМТ: 24.13
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 18-12-2010 07:26

ну вот! все оказалось неплохо! и вес с утра порадовал!
вес (в кг): 66.7
ИМТ: 23.92
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-12-2010 20:00

ну вот, выздоровела, в зале была, вес не совсем честный, так как после зала, а он всегда ниже, чем то что есть насамом деле, а завтра будет больше, чем есть
видела сегодня как везли по МКАДу новогоднюю елку, и даже несмотря на то, что МКАД какое-то время был перекрыт из-за этого, все равно настроение было хорошее! Он и правда скоро, НОВЫЙ ГОД

вес (в кг): 67.0
ИМТ: 24.02
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 16-12-2010 18:05

всем спасибо за пожелания здоровья! проснулась утром - вроде еще не совсем здорова, выпила еще горсть амиксина (ну в течение дня 3 табл) и вроде отпустило...
вчера в москве чуть не черезвычайное положение (устно объявили) в школах отменили все внекласные занятия, а в некоторых еще и родителей обзванивали- просили детей забрать, омон стянули из области , красную площадь закрыли, на киевской досматривали почти всех...
зато сегодня и по радио и по тв тишь и гладь....ехала вчера домой, по Тверской колона омоновцем, наверное, шла в шлемах такихспециальных (где лицо закрывается пластиком)

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 15-12-2010 19:58

вес не знаю... дежурила, в зал сходила потом, хорошо позанималась, вышшла из зала - совершенно здоровой! а пока до дома доехала - из носа течет, глаза слизятся, просто кошмар! пью амиксин = жду эфекта !!!!
А у нас ужас какой творится... пошла интернет читать, что же на самом деле делается....

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-12-2010 19:18

красота , коготки сделала, такой нежный беж получился, и покрасилась (правда краситься пришлось 2 раза), первый раз стали меня укладывать , а я вижу , что пегая какая=то получилась цвет апельсиновый , говорю не=не, мне не нравится, хорошо, что хожу давно туда уже = не нравится перекрасим, извини, что так получилось (и никаких "да вы что, это завтра незаметно будет... не было) ...
так что все супер , ну кроме веса, но ведь это же только пока... Кстати пресс и ноги болят сегодня, вернее так "чувствуются" значит все правильно вчера было


Комментарии к записи:

[Запись для всех] 12-12-2010 18:07

ну вот почитала дневники, получила позитив и заряд бодрости! кстати, прочитала тут в каком=то журнале, что люди которые ходят в зал, считая, что физ нагрузка делает их счастливыми, посещают занятия чаще, чем , те кто , думает, что нагрузка делает их здоровыми... и сегодня именно этим пыталась себя мотивировать (обычно после суток в зал хожу с трудом и вчера искала себе отмазки),а утром повторяла - "зато у меня будет хорошее настроение и т.д., вроде сработало!
Для меня самое главное в клуб зайти... потом уже все само идет

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 12-12-2010 13:32

отдежурила, в зал сходила, заехала за игрушками елочными в "твой дом", посмотрела на игрушки, очереди в кассу развернулась и домой поехала , а сейчас спать пойду.... но вечером выйду
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 10-12-2010 18:31

ну вот благими намерениями выложена дорога известно куда, собиралась сегодня в зал пойти.... но так как с работы в 18.30 ушла... до зала не доехала, поехала домой, пыталась повернуть направо со втрого ряда, ГБДДшник остановил, но отделалась консультацией так что отвеса не будет точно... а завтра опять работаю...
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 09-12-2010 17:34

Так пугали снегопадом и пробками, что счастлива , что за 2 часа обернулась....
Спорта не было, но вроде старалась не очень нарушать в плане еды, но вес не снижается... правда 4 дня умеренной жизни еще не срок... но все равно хочу отвес увидеть.... но пока вес не радует... завтра в зал....

вес (в кг): тот же
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 08-12-2010 18:44

ну вот расчет себя оправдал.... После работы поехала в зал и 3 часа там себя мучала (но это суммарно с дущами там всякими, баней )...
В итоге: вчера с работы ушла в 4 домой приехала в 7, сегодня с работы ушла в 4 до 7 была в зале (он в 10 минутах от работы) - дома была в 8.30 ... Может вот он - очередной стимул ходить в зал ....
Все больше и больше удивляют меня наши пациенты: переводили сегодня из кардиореанимации мужика с инфарктом, который лежал у нас месяц назад с нестабильной стенокардией (прединфарктным состоянием) , но в тот раз все обошлось, полечили его , обследовали, и сказали, что надо делать АКШ , и он квоту получил и в понедельник (прошедший) должен был уже ложится на операцию... НО в конце ноября решил он почитать анотации к лекарствам, которые ему нужно было пить.... и понял, что слишком они вредные и побочных эффектов много и прекратил их пить, и в воскресенье поступил к нам повторно, но уже с красивым полноценным инфарктом... На вопрос, но почему вы все принимать бросили ответ : в выписке же написано "рекомендовано принимать", а рекомендовано, это не значит обязательно!!!!! И вроде возраст еще не в маразме (52 г) и работает где-то, людьми руководит.... и что на это сказать...

вес (в кг): много
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 07-12-2010 18:39

всем спасибо за коментарии!!! ах как приятно, когда тебя хвалят
завтра надеюсь пойду тоже, нет . обещаю пойду точно...
сегодня дежурила... так что вес писать не буду.... завтра, а может послезавтра напишу...
3 часа добиралась до дома! когда эти пробки кончатся наконец!!!! пора уже место жительства менять, или место работы... но не готова, ни к первому, ни ко второму

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 05-12-2010 16:56

Отчитываюсь!!!! В зал сходила! Позанималась хорошо, полчаса на элепсе, потом силовые 1 ч , потом час на беговой дорожке (но не бегала, а ходила с разной скоростью и разным наклоном, но пульс был где-то 130-150 в мин)... Так что я молодец !
И каждый раз, когда я после долгого перерыва возвращаюсь из зала, я думаю : "ну что мешает регулярно ходить...
Дороги сегодня были еще просто загляденье... свободно, без пробок... Доехала всюду куда планировала.... Так что день удался

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 03-12-2010 18:33

в зал не попала, с работы ушла поздно.... пойду точно в воскресенье....
обещаю

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 02-12-2010 19:41

ну это просто ужас!!! год назад я весила ровно на 4 кг меньше!!!! и в зал ходила и вообще был на год моложе и умнее!!!! а теперь?
когда пойду??? ведь и карта есть.... ужас одним словом!

вес (в кг): 66.9
ИМТ: 23.99
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 09-11-2010 16:55

ела средне сегодня.... утром бутер (ну если честно то два), ну естественно конфет парочка, вечером салат с тунцом и дыня, ну еще вино было.... плохо ,что спорта не было...
Ну ладно...
Купила себе навигатор (теперь главное, что он пробки показывает, пока что -то новый мэр не очень с ними справляется приходится осваивать... ) основная проблема, что мне всегда кажется, что я лучше него знаю куда ехать надо ....(в смысле знаю лучше чем навигатор, а не чем мэр )
но все равно доехала сегодня вечером за 1,5 часа, обычно 2,5-3 так что выгода есть!!!!
На работе дурдом как всегда, надеюсь все устроится как надо... потом напишу!

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 08-11-2010 18:01

ну вот... был заплыв на работе... 3 -го работала (хуже дежурства не помню- сумашедшие поступали пачками....) потом 7, уже лучше, но тоже не айс... все=таки я наверное алчная очень.... (но денег все равно всех не заработать!, хотя куда их тратить знаю точно!)
Вчера с подругой обсуждали планы на следующую поездку.... сегодня смотрела фото ..... и читала отчеты..... поняла: Норвегию осенью ХОЧУ (при чем не просто хочу, а ОЧЕНЬ ХОЧУ ВСЕ ЭТО УВИДЕТЬ), и Румынию хочу увидеть... и Боварию.... А еще хочу Париж зимой, но это точно увижу... поеду одна в феврале, лаже номер себе заказала.... теперь бы билеты дешевые поймать!

вес (в кг): не знаю
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 28-10-2010 20:26

купила сегодня юбку, в больших раздумьях - длина чуть на 2 см выше колена.... вот думаю, носить - не носить....

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 27-10-2010 18:53

на весы пока еще не встаю...
еще раз посмотрела фотографии киева - поняла, что поеду точно... жаль, что сама такую гостиницу не потяну... ну и ладно....
смешно, что доктор из=за которого так переживала , в киева оказалась просто зайкой (говорит тихо, не кричит, не истерит... просто нормальная тетка...) а пришла на работу - и опять все тоже.....(я понимаю, что она начинала в армии и лет 5 там проработала, и что в армии женщине молодой трудно..., но сейчас то она уже давно на гражданке) ну что с человеком происходить на работе интересно?
Кстати обратила внимание, что когда мы идем на обход с ней, она принимает ту же позу , что и я.... - у меня руки на груди скрещены - и у нее так же, я "руки- в боки " и она так же стоит

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-10-2010 16:33

неделя "нон-стоп" надеюсь скоро подойдет к концу...
четверг было дежурство, потом пол-дня на работе, в 22.30 - вылет в Киев... понятно, что спать 2.00 по Киеву, три по Москве, потом.... 23.30 дома (по Москве) в воскресенье.... спать позже, понедельник дежурство...., потом полный рабочий день, домой ехала, так спать хотела, что аж тошнило... доехала за 2 часа... Сейчас спать пойду,

Про вес не знаю... ела сегодня все , что рядом стояло... причем сладкого хотелось..... теперь в субботу дежурю, тоже не АЙС, хорошо, потом неделя половинная будет!
Думаю, когда поехать в Киев еще раз...

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-10-2010 21:34

Всем привет!!! вернулась!!! поездка была супер!!! Даже не думала, что будет так хорошо!!!! Гостиница была "Интерконтиненталь" 5 звезд... одноместные номера... вобщем мечта.... (завтрак и ужин был там... смайлик про вес , а не про еду...) но это так , к слову.... КАК ЖЕ МНЕ ПОНРАВИЛСЯ КИЕВ!!!!! Я там была первый раз , надеюсь, что не последний.... какой красивый, европейский город!!!! какая история, какие церкви, какая атмосфера..... дкмаю теперь как выстроить тройку своих любимых городов.... Париж -Киев- Питер....












ну и кто скажет, что это не Париж?


URL=http://www.radikal.ru][/URL]

ну а это промоих любимых котов история, все началось с кота Пантюшки...

потом появилась любимая кощка у этого кота (ну как я поняла)


ну а потом и сынок


про вес опять не получилось, но с такой едой!!!!!

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 22-10-2010 11:14

ну вот, какой то ужас получается с дежурствами! времени ни на что не остается! в понедельник дежурила, во вторник ногти, в среду 2,5 часа добиралась до дома, приехала и попыталась разгрести бардак дома... не удалось вчера дежурила, сегодня в Киев улетаю (долго думала лететь или нет... За - нахаляву полную (включая такси до аэропорта) - фарм фирма вывозит, против 1. с доктором из отделения с которым у меня просто психологическая несовместимость, при этом понимаю, что доктор она хороший... но не могу больше 15 с ней общаться.... 2. сумашедшая неделя и следующее дежурство в понедельник....Вообщем сегодня вывозят нас на 3 дня....
сегодня же поругалась с главной медсестрой (для тех кто не в курсе - старшая м\с - это та, кто стоит над сестрами отделения, главная м\с -
та кто руководит старшими сестрами.... Вернее даже не я с ней ругалась, а она со мной.... У нас девченки м\с ездили категорию подтверждать или получать более высокую (а это % к зарплате), ездило 11 человек из всей больницы, двоим категорию не повысили....
Моя сестра подтвердила категорию, но рассказала про ужасы "нашего городка", какие вопросы были, какой общий настрой и т.д. (вроде и несложные вопросы, но ньюансы на которые можно было бы обратить внимание, зная, что они будут..) Ну вообщем я зам гл. врача и высказала все , что думаю - типа - почему администрации больницы не было, почему сестер не собрали и посто не проговорили с ними вопросы и ньюансы ответов и т.д.
Сегодня разъяренная фурия в виде главной сестры влетела в кабинет и в присутствии м\с (правда из другого отделения) стала вопить и орать - что это не мое дело, что сестры медицинские сами должны повышать свою квалификацию, и не ее это дело занятия с ними проводить, а вот заведующие должны (мы то проводим, но рассказать какие виды клизм бывают и как пролежни обрабатываются наверное все-таки не совсем дело кардиологов) и вообще "что с вами разговаривать....
Самое печально, что девочка которая рассказывала как категорию подтверждала, теперь плачет и собирается увольняться!

Ну а теперь о весе... хорошегоо сказать не могу , но сама виновата!

вес (в кг): 66.0
ИМТ: 23.67
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 19-10-2010 19:25

по ощущениям вес больше... но не знаю, после дежурства.... а в четверг следующее, а в пятницу решила все-таки в Киев... ( с работы уйду рано, самолет в 22.30) надеюсь успеть, хорошо вещей много брать не надо ... на 2 дня всего до воскресенья....
Правда боюсь при таком графики коты меня скоро из дома выгонят... за не посещаяемость....
Вчера ушла на дежурство, приехала только что (уважительная причина... коготки делала... пробки....) они дома одни сидели... И еду всю съели.... миски чисто вылизанные... Но вот и верь после этого , что у них все просто - поел- поспал... Вышли меня встречать, я им еду срузу положила, видно что давно все съели, так они к мискам не подошли, пока я их не обгладила и не потискала, потом поела... а на морде у обоих сейчас написано... бросила нас... обиженнные ходят....

вес (в кг): 65.8
ИМТ: 23.59
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-10-2010 18:01

С утра ела, вечером тоже ела ( суши... ) Правда позанималась сегодня... Пришлось кардио сделать... Приехала в зал, думала, что и кардио и силовые будут.. Но приехав тужа, вдруг оказалось, что у клуба - день рожденье и он работает только до 4, а приехала чуть позже 2.... попыталась вспомнить похоже был у них уже день рожденья по весне и тоже не работали.... и самое главное, почему нельзя было заранее об этом написать везде... но вообщем пришлось 1,5 часа ну вернее 85 минут - из них 70 минут на элепсе и 15 минут на дорожки.... вообщем тоже неплохо....
а сегодня решила новости посмотреть... у нас же теперь новый мэр...

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 16-10-2010 10:52

вес туда-сюда .... но надеюсь заниматься начала и все устаканится....
сегодня гости, завтра отдых, зал опять же... надеюсь отвесы будут.....

вес (в кг): 65.6
ИМТ: 23.52
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 15-10-2010 19:43

сходила в зал, позанималась (два часа точно - час кардио, час силовые, после длительного перерыва делаю по чуть-чуть, но все), полтора часа ехала домой, дома ела... вес напишу завтра...
настроение грустное....

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 14-10-2010 16:51

Для интересующихся 0- виза годовая, 90 дней.... французкая виза - это просто шенген, значит в течение года можно поехать в любую страну шенгена просто купив билеты и забронировав гостиницу (ну например по букинкому).... ведь бывают же периодически дешевые билеты, а по букину гостиницы стоят в разы дешевле чем в турфирмах....
оказалось, просто сейчас там (в посольстве имеется ввиду) вот так консул подписывает визы... человеческий фактор как всегда!!!
отдежурила, в зал не ходила.. ела средне..вес завтра посмотрю, сегодня не радует, хотя на дежурстве были 2 вафли, суп, броколли (больничные )плюшка.... вроде все, сегодня омлет, каша (тож больничная но вкусная...) ну и еще чуть-чуть

вес (в кг): 66.5
ИМТ: 23.84
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 12-10-2010 19:24

В зал , наконец-то, дошла - хорошо позанималась - кардио (в общей сложности час ) и тренажеры были. Ела немного - утром бутерброд с сыром и ветчино, в обед его же, была еще вафля одна и йогурт, вечером салат (правда с виноградом и бокал вина).... Отвес был, но после зала не считается (так ужин был после тренировки), хотя спасибо пробкам добиралась домой 2 часа (хоть за что им спасибо), но утром посмотрим....
Из очень хорошего - маме собирается в отпуск и ей дали визу во францию ГОДОВУЮ!!!!
Девчонки! как же я хочу годовую визу во Францию!!!!!
Как получить??? что сделать для этого??? в апреле получала , дали ровно на срок поездки.... а так хочется не быть привязанной к срокам!!!

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 11-10-2010 16:48

наверное жара летом не прошла для наших пациентов даром! очередной шедевр сегодня у меня был:
- доктор, меня надо обязательно показать ЛОРу
- зачем ? (в смысле что беспокоит то)
- вы знаете , вот стоит мне чуть-чуть простудиться, как у меня на носу прыщ вскакивает.... пусть он скажет что делать....
- знаете , мне кажется, ЛОР этим заниматься не будет...
- но почему , он же - ухо-горло- НОС
вот что на это сказать, а вроде разумная тетка была....

а у меня после длительной прогулки в субботу герпес на губе и болит.... задумалась - глазами занимается глазник (ну окулист), зубами - зубной (стоматолог), ушами - ушник (он же носник и ЛОР ) а вот губами кто???? никого не вспомнила и пришлось заниматься самолечением... (завираксом обмазалась вся)....
вес не скажу, но в юбку сегодня утром не влезла

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 10-10-2010 17:51

а сегодня привес.... но вес писать не хочу, вот почему интересно как прибавлять так килограммами, а убавляешь граммами? вот даже когда вода сходит то до кг отвес, не больше, но вот если задерживается то и все 1,5 могут быть.... загадка природы...
но все равно не расстраиваюсь... завтра в зал пойду!

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 09-10-2010 17:47

ну вот - день прошел не зря, хотя спорта не было, была 3 часовая прогулка, задумывался ботанический сад, но началось с парка Останкино (я вход приняла за вход в Ботанический сад, но не пожалела потом), ну а там закончились батарейки (ну это понятно было еще , когда собиралась, что новые надо купить, но надежда на авось.... привела к лишним 40 минутам ходьбы в незапланированном направлении -ВДНХ рядом совсем как оказалось) но прогулка все равно удалась, хотя наш ботанический сад ( в отличии от римского, парижского и т.д.) все-таки больше парк, какой то он все же дикий и неухоженный... но это исключительно мое мнение.... Единственное замерзла, из еды был кролик, пирог (все маминого приготовления ) ну и вино...















Комментарии к записи:

[Запись для всех] 09-10-2010 09:39

вес скачет, интересно с чем связано? услышал стенания мои организм и решил порадовать меня наверное, а еще здоровый сон (проснулась в 11 ) а за окном!!!! солнышко просто срочно надо куда-нибудь пойти погулять!
Вот все-таки в нашем похуденческом деле нормальный сон ничуть не меньше важен, чем, скажем, диета или нагрузка... Но вот на него времени как всегда не хватает!!!!

вес (в кг): 65.9
ИМТ: 23.63
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 08-10-2010 18:55

сегодня весь день в борьбе!!!! на работе с начальством, которое решило, что у нас "вооруженный паритет".... смешно.... главный врач с зав отд мереется не известно чем... с другом, который стал начальником и не понимает меня... рассматривая все с административных позиций ( а я смотрю со врачебных).... только пациенты радовали... не известно почему все соглашались на все и в один голос твердили - как скажете , так и будет .... но спорта опять не было.... но мы (с некоторыми) договаривались на следующую неделю!!!!
вес (в кг): 66.7
ИМТ: 23.92
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 07-10-2010 20:03

До зала не добралась, ем ерунду... До зала не добралась, потому что в гости ходила, так что причина уважительная Вот интересно с утра намерений громадье и планов тоже, после работы все хорошие помыслы улетучиваются ... хотя знаю , что после зала и чувствовать и выглядеть буду лучше.. но ноги, вернее руки сами поворачивают руль в другую сторону !
вес (в кг): 66.7
ИМТ: 23.92
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 06-10-2010 20:09

ну вот, дежурила.... вот может кто логику мне объяснит??? принимаю вчера тетку, 58 лет , вроде как работающая, сохранная... 2 недели назад появились сильные боли в груди при ходьбе, пришла в поликлинику, там говорят - срочная госпитализация, проблемы с сердцем, но у НАС дела, и тетка отказывается , под расписку причем, врач поликлиники (ставит диагноз прединфарктное состояние и пациентке об этом говорит) назначает лекарства (хорошие и правильные).... тетка приходит домой читает анатации к одному из лекарств и видит в побочных действиях гипотиреоидное состояние (это значит при длительном приеме возможно замаскировать проблемы с щитовидной железой, от которой, кстати , никто еще не умирал) и ничего из лекарств не принимает. вообще ... ну правильно, врач дебил, что назначает не знает...
но через неделю к этому же врачу идет (лучше то не становится)... и попадает уже в больницу с инфарктом....
А теперь внимание вопрос: если ты считаешь, что врач назначает лекарства не зная их побочных действий, ты зачем потом идешь к этому же доктору ( раз ты все равно лекарства не принимала), и и кто виноват , что у тетки инфаркт случился, и учитывая грядущую реформу здравоохранения, кто за все это должен платить???
-р-р-р-р не огорчайте меня ну пожалуйста..... ну вы же знаете без щитовидной железы живут, а без сердца = нет

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 04-10-2010 17:36

Привет! понедельник день тяжелый!!! Ну вот почему такая погода должна быть в понедельник, а в выходные всякая ерунда!!!!!
На работе война миров.... Правда , в связи с отставкой Лужкова , администрация находится в каком-то сопоре.. (то есть на раздражители реагирует, но медленно и вяло...) Хотя моя "любимая" зам по леч, в своем репертуаре:
в пятницу вызывает консультанта кардиолога и говорит - на вас зав терапией написала докладную - много назначаете обследований... консультант в шоке - покажите докладную хоть прочитаю, зам по леч начинает рыться на столе "вроде как ищет" - нет не могу найти, потом покажу, но вы работайте, но исследования назначайте внимательнее... Консультант все рассказывает в красках (какая зав терапией "нехорошая девочка" и т.д.), а я хорошо отношусть и к консультанту и к зав терапией... И сегодня не выдерживая спрашиваю у зав. терапией - а что за история с докладной на кардиолога - у той круглые глаза - какая докладная- ты что! я не писала ничего....
Ну понятно , что когда у подчиненных плохие отношения ими управлять легче, но что же так грубо-то!

Куська
Ну а с плюшками то зачем?
да если бы я знала зачем с плюшками, то проблема веса меня, наверное, не волновала!

Кузнечик
а фотоап самый обычный, никон coolpix 110? но там функция есть хорошая - яркие цвета называется, хотя он и черно-белые фотки неплохо делает

вес (в кг): 66.8
ИМТ: 23.95
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 03-10-2010 11:19

Читаю книжку, пью кофе с плюшками, с прогулкой не сложилось, хотелось по солнышку погулять, но с погодой опять обманули сегодня
ну и ладно, пусть будет день безделья, погода располагает, хотя в комнате все таки бардак разгребу!
Это прошлые выходные









Комментарии к записи:

[Запись для всех] 02-10-2010 16:37

ну дальше, тоже ничего хорошего не было... хотя нет, ногти получились хорошими, хотя и красными (вернее такими темно-красными)... на ужин была запеканка с баклажанми, но там масла было много и пирог с яблоками и вино....
Купила себе кофеварку Неспрессо , в которую не кофе надо засыпать, а капсулы засовывать , которые уже с этим кофе... кофе получается вкусным очень и главное минимум телодвижений для этого (ну может это и не главное, но для меня утром точно главное и то что ничего не надо утрамбовывать, сыпать, мыть и т.д. как в обычных кофеварках....) вообщем количество выпитого кофе возрасло раза в 3 точно!

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 02-10-2010 08:21

Завтрак конечно был неправильный, но очень вкусный - круассан смармеладом (не один... ) и кофе (купила себе новую кофеваку и теперь наслаждаюсь!!!) ... спорта не будет, сегодня когти делаю... и собой занимаюсь, а завтра посмотрим... наверно надо, но если будет солнышко то лучше погулять пойду куда-нибудь... посмотрим
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 01-10-2010 17:09

Всем спасибо за коменты! приятно было...
На фотках я на 4 кг меньше и после непрерывного лазанья (ну вернее спускания вверх то мы на подъемниках поднимались , вниз пешком шли) а потом почти два месяца было еды и безделья (ну то есть работала конечно, но в зал не ходила )
На весы все-таки залезла = 67 кг (думала все 70 будет!) пойду в зал на следующей неделе... Стараюсь меньше есть, но тут мамин день рожденья, так что писать рацион смешно! лучше фотки еще покажу (похвастаться же надо )
Люб, в Норвегию собираемся обязательно , наверное через год...






















и специально для Chlo

ну и как же без себя любимой!



Люб, ты бы дневник открыла бы, ну хоть для друзей как=нибудь с зелеными записями,а?

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 30-09-2010 18:13

вообщем там была красота, комфорт, которого в Норвегии не получишь (извини, Люб ) но такого уединения и единения с природой как в Норвегии не было.... Но все равно там было классно!
это сурки






















Комментарии к записи:

[Запись для всех] 30-09-2010 17:23

чтобы не рассказывать о весе расскажу про Швейцарию! Почему-то (привет Любаш!) казалось, что она должна быть похожа на Норвегию.... Ну горы вроде и ледники и все-такое... Но она конечно другая.... По Норвегии, кстати, ностольгировали постоянно и часто говорили, а там было лучше, не так и вообще... Швейцария более яркая, цветная, ухоженная, многолюдная, наверное, более красивая... А Норвегия, более дикая, но видимо, все -таки по характеру нам ближе она.... (дикая, непредсказуемая, не очень яркая..... Хотя в Швейцарии нам конечно понравилось ... Ездили на 18 дней... Летели до Мюнхена, там брали машинку и в Швейцарию....








это самый длинный подвисной мост почти 400 м

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 29-09-2010 19:29

Как я рада , что вернулась!!!! Спасибо ВАМ , что написали, так приятно!!!! теперь хочешь не хочешь придется вставать в ряды!!!! я по вам тоже скучала, и вспоминала часто (особенно когда что-то случаолсь смешное или не очень на работе, думала - девчонкам надо в гавань написать, они бы посмеялись (или наоборот погрустили, или поддержали...) , но стыдно заходить было - не худела, не писала... вообщем все не так.... Но теперь надеюсь вернулась!!! Но на весы в понедельник встану... Всех еще раз целую !!!!
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 27-09-2010 17:41

писать страшно... взвешиваться боюсь.... месяц ела все подряд... в зал не ходила... все заново!!!! ну почему!!! всегда так!!!!! стыдно!
ага, а почему к тебе зайти не могу???

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-04-2010 09:12

что-то вес стоит, даже в плюс пошел! безобразие, но виноваты во всем углеводы, пора их ограничивать, но не очень получается....
и в зал вроде хожу, а все равно +2 кг....

вес (в кг): 64.8
ИМТ: 23.23
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-03-2010 12:05

ну вот, воскресенье! а я вчера работала .... сегодня после работы в зал сходила, на кардио .... что-то совсем я забросила тренажеры силовые...
Над опять начинать...
Мы озадачились покупкой билетов в Швейцарию, вернее в Германию, оттуда поедим... Но что то никто из авиакампаний скидок не прелагает Мы ехать собираемся в июле, как думаете надо сейчас покупать, или поискать еще со скидками?

вес (в кг): 63.4
ИМТ: 22.73
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 18-03-2010 16:48

Кота назвали Кузя, имя ему подходит!!!
Собиралась в зал, но не пошла, а пошла есть суши и не жалею!!!!

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-03-2010 18:02

ну вот и вес пошел вниз, но сегодня на тренировку не ходила, так что посмотрим что будет завтра.
Подруга котенка приобрела черного симпатиш-ш-шного, думают как назвать, помесь сибирского и еще кого-то, вырасти должен будет кот
никакие имена в голову не приходят...

вес (в кг): 62.8
ИМТ: 22.52
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 16-03-2010 18:12

Так весны похоже не будет вовсе! -7 днем, до -18 ночью, опять полушубку одела (как она мне все-таки нравится ) но даже это не повод полюбить зиму!
в зал сходила, Хауса опять собираюсь смотреть...
Кстати про зал, сейчас занимаюсь только на кардио (лень силовыми и т.д.) вес не меняется, а объемы уменьшаются, но так должно быть при силовых тренировках, а кардио именно вес должно уменьшать (но это по книжкам) Ничего не понимаю

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 14-03-2010 18:36

У нас с утра была весна - солнце во всю светило, а к вечеру - опять зима! Но все равно день уже значительно прибавился - в 6 вечера еще светло!
Сходила сегодня в зал позанималась, зашла в магазин , просто посмотреть, в итоге купила колготок на 1 тыс почти, цвет правда классный , называется платина, но на самом деле, темно серый такой, давно хотела, первый раз увидела хотела еще чулки себе купить, но холодно...потом как-нибудь....

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 11-03-2010 19:01

А у нас весна сегодня была - солнце светило во всю!!!
Только я после дежурства была, еле до дома добралась, все пора завязывать с этим! либо здоровье, либо дежурства.... (но все как всегда в деньги упирается....) А еще злит, что есть начинаю все подряд после дежурства, первое что отключается контроль за едой... реально прибавляю в весе. не хочу!!! вес писать стыдно...

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 07-03-2010 07:39

Какое же счастье выходные!!!!!!
В предверии 8 марта в разных компаниях споры заходят об этом празднике - типа и не праздник это вовсе....
а я его люблю, потому что это весна, улыбки, лишний повод вспомнить, что жизнь прекрасна и удивительна!
Всех с наступающим!!!!

вес (в кг): 62.9
ИМТ: 22.55
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 04-03-2010 16:14

Собираемся ехать в Швейцарию, возникла пара вопросов, которые у меня возникают всегда, когда едем в страны , которые Шенген, но не еврозона.... Это и про Норвегию касалось, но не поняла тогда...
Может кто ответит.... (ау Люба!!!!) , что выгоднее ехать туда с франками (сейчас про Швейцарию) или покупать у нас евро и там уже менять на франки??? понимаю , что копеечная экономия, но все же...

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 01-03-2010 18:22

настроение согласно погоде - то вверх, то вниз....
Хочу уже весну, настоящую, теплую!!!!
Два дня у меня "тратительное настроение" это значит пыталась спустить деньги на ветер в субботу купила себе туфли, вчера духи... Так как я парфюмерный маньяк, у меня духов штук 15 (ну это я скромничаю ) то пришлось вернуться к тем, что были когда-то с говорящим названием
Happy heart и весенним цветочным запахом ....[IMG]http://[/IMG]

вес (в кг): 63.8
ИМТ: 22.88
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 23-02-2010 16:20

Собрались летом ехать в Швейцарию, на 2 недели, самостоятельно, как всегда... теперь вопрос лучше авто брать напрокат или местным поездами местными путешевствовать...
теперь о главном - вес прибавился, 64,4 был утром, вчера... сколько сегодня не знаю и знать не хочу ...

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 11-02-2010 20:41

Сегодня ходила на Аватар, в Imax на Ленинградке (тот который с экраном в 5 этажный дом )
Фильм понравился, смотрели в очках специальных, правда казалось, что руку протянешь и сможешь дотронуться до живности и растений... и 2,5 часа пролетели быстро....
Вообщем впечатлил меня фильм

А работа меня совсем не впечатляет В очередной раз поругалась с начальством, которое на мое нежелание работать БЕЗ ОПЛАТЫ больше чем на ставку, сказало, мне , что " если на вас со стороны посмотреть, похоже вы за рубль удавитесь " .....И что на это отвечать?

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 08-02-2010 17:44

Умерла Анна Самохина.... Как она мне нравилась, вот по-настоящему красивая женщина была... всего 47 лет!!!!!



Второй день смотрю Доктора Хауса, смотрю с самого начала, первый сезон... Писала уже, что очень он мне нравится, здоровым реальным медицинским цинизмом.... и не важно на каком языке говорят пациенты....
Видимо, это интернационально - доктор , я прочитал в газете, интернете, соседка сказала.... вы должны меня лечить ТАК.....

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 02-02-2010 18:59

Зал забросила!!! , с работы ухожу в 7 вечера, р-р-р-р....
Вес пока не растет (но боюсь это пока) потому что на работе есть не успеваю... Надо уже прекращать эту бесконечную работу!!!!
На улице погода дурацкая, с утра машина покрыта тонкой коркой льда, который не отколоть никак, только растопить.... А для этого машину надо нагреть, + 10-15 минут получается пока стекло лобовое отмерзнет...
Сегодня купила размораживатель стекла, посмотрим что будет завтра!

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 01-02-2010 19:38

как интересно я вошла в свой новый возраст.... от всех от кого услышать хотела поздравления - услышала, от всех о ком думала - что скажу в ответ = не услышала.... но была этому даже рада, не пришлось кривить... получила пару поздравлений неожиданных, но искренних (ну мне так кажется ... вообщем все хорошо
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 31-01-2010 21:34

вес не знаю, выходные как-то бурно провела ела и пила много...
сегодня в Ленком ходила, смотрела "все оплачено...." с Чуриковой, Збруевым, Андреем Соколовым. Все-таки Чурикова ВЕЛИКАЯ АКТРИСА! и насколько она сейчас красивее, чем была в молодости... И поняла, что отличие актеров настоящих от так себе = это когда смотришь и веришь, ЧТО ВСЕ ЧТО ТЕБЕ ГОВОРИТСЯ СО СЦЕНЫ ПРАВДА, И ОНИ САМИ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ТАК ЧУВСТВУЮТ! Это сегодня было, а вот ходила на три сестры как-то и думала "как взрослые люди могут такой ерундой заниматься... не серьезно как-то и глупо ...."

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 25-01-2010 17:50

Ехала сегодня домой , а так как пробок было много, и ехала медленно, то естественно думала сколько времени трачу на дорогу... И додумалась, что в выходные езжу много, потому что клуб (куда заниматься хожу) находится как раз рядом с работой (что в будни удобно, а в выходные не очень... )
И проезжая мимо недавно открытого клуба на Рязанке, решила туда позвонить, про карту выходного дня узнать... Ну как и ожидалась, цена не намного отличается от полной карты, но порадовало меня не это
Я : - а бани у вас там есть
Менеджер по продажам : - буду - финская, турецкая..
Я: а когда
М : когда бассейн откроют, они будут общие для мужчин и женщин...
Я : ?????? , то есть мужчины вместе с женщинами ходить будут????
М: да ..., а что, вы не с улицы, вы же по КЛУБНЫМ картам будете ходить....
Задумалась....

вес (в кг): 61.9
ИМТ: 22.20
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-01-2010 17:11

а у меня на следующий день после занятий вес всегда увеличивается
ногти наращиваю, и рисунки иногда мне на них рисуют , не очень конечно солидно для доктора, но тут уж ничего не поделаешь [IMG]http://[/IMG]
что то у меня плохо стали фотографии вставляться

вес (в кг): 62.2
ИМТ: 22.30
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 23-01-2010 19:47

Поехала сегодня в зал... Аварий куча, на дорогах не протолкнуться, и куда все решили в субботу ломануться....
обратно ехала - лучше не стала, на "ногти" опоздала, хорошо, девочка, которая за мной была записана, вообще не пришла , так что еще и педикюр сделала вообщем вся из себя теперь красавица!!!
а как же хорошо не работать в субботу-воскресенье.... давно такого не было (все праздники январские работала)....

вес (в кг): 61.9
ИМТ: 22.20
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 22-01-2010 19:01

Всем спасибо за добрые комментарии
Отвечала сейчас на тест, там вопрос
ваш тип фигуры: - стройная
- худощавая
- есть лишний вес


Задумалась не на шутку, ну худощавая отпала сразу, вот что значит тип ?
стройная? (сейчас почти что) и вероятнее всего, природой моя фигура задумывалась как стройная (то есть тип стройный), но воплощение получилось с лишним весом .... и как отвечать?
На работе вечная война.. Даже не пойму почему..

вес (в кг): 62.4
ИМТ: 22.37
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 16-01-2010 15:12

ну вот обещанное фото, думала что сегодня фотографироваться все-таки не буду, поэтому неумытая и непричесанная, но полушубка хорошо
!!!! не могу загрузить фотографии с радикала!!!!! [IMG][/IMG] [IMG][/IMG] [IMG][/IMG]

вес (в кг): 61.9
ИМТ: 22.20
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 15-01-2010 18:38

Полушубку покажу обязательно, завтра...
На работе дурдом, большая кардиология опять осталась без заведующего, правда, теперь тетка сама заявление написала...
А завтра наконец- то выходные!!!!

вес (в кг): 62.2
ИМТ: 22.30
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 14-01-2010 17:53

ой , а я себе такую полушубку купила.... Ни одна вешь еще не заставляла чувствовать меня себя такой НЕОТРАЗИМОЙ!!!! ПРОСТО ФИЗИЧЕСКОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ ПОЛУЧАЮ, ОДЕВАЯ ЕЕ!!!!
вес (в кг): 62.5
ИМТ: 22.41
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 11-01-2010 16:19

А у нас сегодня утром был туман!!!! Зато потом , когда солнце взошло такая красота образовалась!!! Все деревья стояли в инее, просто как в фильме Морозко, завтра попытаюсь сфотографировать!!!!
Уже почти доехав до дома с работы вдруг выяснила, что прав у меня в сумке нет... Стала судорожно вспоминать, где могла из забыть - дома или на работе.... Хорошо до дома было 3 минуты, а то представила себе уже все: и что если я их на работе случайно выложила, то как же завтра ехать (на метро или рисковать)....и что будет если меня сейчас остановят (правда вероятность этого была оч маленькая, уже практически во дворе была ).... К счастью права были дома, и хорошо, что поняла, что еду без них , когда уже к дому подъехала.... А то бы точно остановили!

вес (в кг): 63.1
ИМТ: 22.63
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 10-01-2010 16:35

ВСЕХ С ПРОШЕДШИМИ ПРАЗДНИКАМИ!!!! ЛЮБВИ, УДАЧИ, ЗДОРОВЬЯ, СПОКОЙСТВИЯ В ДУШЕ И ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ!!!! И ЧТОБЫ КАЖДАЯ ИЗ НАС МОГЛА СКАЗАТЬ ПРО ЭТОТ ГОД - "НАДО ЖЕ, А Я ДУМАЛА, ТАК БЫВАЕТ ТОЛЬКО В СКАЗКАХ!"

СПАСИБО ЗА ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!! ВСЕХ ЛЮБЛЮ...

За новогодние праздники - 2,5, 8 дежурили, 3, 6 была в зале, 4, 9 в гостях.... но привеса особого нет....(это я надеюсь....)

Сегодня озадачилась выбором парфюма - выбираю между Агентом Провокатором, розовым и Нарциссом Родригесом Essence (тот котррый серебряный флакон) задумалась надолго...

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-12-2009 20:04

а мы сегодня отделение наряжали Красота получилось необыкновенная, и настроение сразу стало новогоднее....
Я вчера в Ашан заехала и купила всякой вроде как ерунды - гирлянды, шарики, колокольчики....
Но теперь к нам на экскурсии ходят из других отделений И медсестры и доктора наши радостно и с гордостью говорят "мы самые красивые" ... А мне тоже приятно-о-о-о, потому что проскакивает периодически, что "мы такие красивые первый раз "

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 19-12-2009 08:17

почти неделю не была в зале, сумашедшей была неделя.... А перед новым годом всегда так... На дорогах творится что-то ужасное - пробки нескончаемые! похоже так будет до нового года.... А ведь еще не всем подарки купила, надо будет опять по магазинам ехать...
Вчера голова болела, просто раскалывалась, даже не знаю почему...сегодня вроде легче...

вес (в кг): 62.5
ИМТ: 22.41
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-12-2009 17:01

Читаю про смерть Турчинского и грустно становится.... ОН мне нравился...
А грустно потому, что медицину долго низводили до сферы обслуживания и наконец довели... если люди у которых есть деньги, возможности и связи лечатся у таких врачей.... то что же говорить о всех остальных...
Медицина все больше становится русской рулеткой , где главное даже не деньги , а именно везение.... повезет и ты попадешь к хорошому врачу (и не обязательно это будет связано с деньгами), а не повезет, то и за деньги тебе с нестабильной стенокардией будут делать плазмоферез... у нас в медицине , к сожалению соответствия "цена= качество" нет, хотя нет у нас его в Росссии вообще нет (ну мне так кажется)...
А сделали бы ему коронарографию две недели назад , а потом возможно стентирование и , возможно, был бы другой исход.... Грустно

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 09-12-2009 17:30

не взвешивалась...
в понедельник ехала с работы с 19.45 до 23.45, ровно 4 часа получилось, порадовало, что гидметеоцентр снега не обещал до пятницы , снег пошел в 12 дня в понедельник, то есть оказывается они даже на 6 часов вперед погоду предсказать не могут...
сегодня правда доехала быстрее , всего полтора часа
вчера дежурила..., но на удивление неплохо.... ночью спала ,
сегодня стала Хучика тискать , а от него так духами пахнет приятно,, понятно почему на него Фенька кидается , пошла искать, на чем же он в шкафу валялся , нашла старый шарф.... чем тогда душилась

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 05-12-2009 18:37

В МЕГЕ как всегда толпы, наверное надо было ехать попозже...
хотя была там в 7 вечера... Купила только футболку на лето, в Манго...
А еще понравилось мне ВЕСЬ ДЕНЬ НЕ СПИШЬ, ВСЮ НОЧЬ НЕ ЕШЬ, УСТАЕШЬ КОНЕЧНО....

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 05-12-2009 08:03

УРА !!!! СУББОТА!!!!
Собираюсь в Мегу съездить, подарки посмотреть на новый год, машинку помыть, просто поваляться книжку почитать вес образумился наконец-то, а то недовольна я была его поведением

вес (в кг): 61.9
ИМТ: 22.20
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 03-12-2009 18:12

что то в весом не получается ничего, сама не знаю почему...

вернее знаю, надо меньше есть...
нога не болит... попробую завтра в зал пойти...
вчера на дежурстве в ноль часов 30 минут, пациентка пришла на ПЛАНОВУЮ госпитализацию, и на вопрос, а с чем связано столь позднее поступление, искрене удивилась - Что слишком поздно?... Ладно, я конечно на работе, и то что после суточного дежурства я должна еще полный рабочий день отстоять - это мои проблемы... (но это, кстати всеобщая практика у стационарных врачей, причем что у терапевтов, что у хирургов), но ведь и то, что она в час ночи ввалится в палату , перебудит всех ее тоже не смутило

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 01-12-2009 18:47

ногу потянула в зале... сильно... обидно, сама виновата... пришлось даже ноги сегодня не тренировать , а только кардио делать, но нога все равно болит... Может завтра к себе на физиотерапию схожу, посоветуют что-нибудь сделать....
В понедельник опаздала на работу, выехать не могла на волгоградку , сегодня вышла как нигогда рано, долетела до работы за 45 минут, но выйти пришлось аж в 6.45.... Неужели теперь так всегда выходить....

вес (в кг): 62.6
ИМТ: 22.45
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 28-11-2009 18:43

ноги боля-я-я-ят, не зря выпады делала!
сегодня пресс загружала... не уверена , что так как надо, но посмотрим на днях...
а Фенька у меня весит 4 кг!!!! скоро будем вместе в зал ходить!

вес (в кг): 62.2
ИМТ: 22.30
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-11-2009 19:22

получила благодарность в книге жалоб и предложений , которая лежит у главного врача и которая начинается так : "Уважаемый главный врач (ну в оригинале фамилия имя отчество главного врача) , надеюсь вы знаете как трудно попасть на госпитализацию в 2 кардиологическое отд...." (учитывая , что местами в наше отделение распоряжается отдел госпитализации и скорая помощь)

сегодня совершила подвиг, делала ненавистные выпады в тренажере смита... ненавижу выпады, раньше только к прессу так же относилась, но теперь пресс люблю, может и к ним отношение изменю

вес (в кг): 62.3
ИМТ: 22.34
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 25-11-2009 19:14

вот даже не знаю, что лучше - такая погода или снег... темно, сыро, грязно и почему-то очень сонно.... Еду домой с работы - бесконечные пробки, просто засыпаю в них... Что ужасно, так это , что засыпаю в прямом смысле....
Вес тот же, что ПМС, что не ПМС все одно, я думаю , может это мой вес есть... Себе в этом весе нравлюсь, но в одежде, когда снимаю, сразу вижу, где бы еще сбросить надо... Может есть перед зеркалом ?

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 22-11-2009 18:35

озадачилась покупкой пальто... Из прошлогоднего выпадаю, но учитывая, что вес скачет, и я сама себе гарантий не дам, что прибавлять не буду, хочется, чтобы это было что-то не очень дорогое...
Хотя я и дорого сегодня в магазинах не видела ничего, что хотелось бы купить

вес (в кг): 62.1
ИМТ: 22.27
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 18-11-2009 17:09

взвешиваться не хочу, сейчас КД, ем всякую дрянь... знаю ,что не нужно, но ... Вчера узнала случайно, что на работе про меня слухи всякие грязные ходят.. Типа я любовница главного врача... и смешно и грустно и обидно, что кто-то это может всерьез обсуждать...
при чем говорят это не больнице, а в центре (ну типа над нами), им то что за дело до меня вообще...

вес (в кг): не знаю
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 15-11-2009 17:47

вчера машинку помыла, сегодня как и ожидалось пошел дождь, что мыла, что не мыла, хотя сейчас хоть номера видно
Недавно произвела взаимо выгодный обмен - отдала шанелевский Кристалл, а мне отдали Агент Провокатор, с каждым днем все больше и больше в эти духи влюбляюсь, хотя запах у них очень своеобразный, но вот Кристалл (и все остальное из шанель кстати) ну никак не могу носить... А этот чем больше ношу, тем больше нравится...

вес (в кг): 62.1
ИМТ: 22.27
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 14-11-2009 08:38

Всем привет!
Перестав дежурить по выходным , поняла как прекрасна и замечательна жизнь . В деньгах конечно потеряла, но зато , как пишут психиатры "фон настроения повысился и стал более ровным"
Купила хорошую книжку , называется Как правильно качаться для чайников (ну то есть для меня) Там все так понятно и хорошо написано, поняла, что делала не так, вчера тренировалась с теми поправками, которые там прочитала.... Вот совсем чуть-чуть надо было изменить наклон и постановку ног и заработали те мышцы , которые нужно, сегодня чувствую уже это
На неделе в больнице были "маски шоу" В прямом смысле, к нам приезжала проверка от генерального директора по "проверке масачного режима" так как в больнице объяваили карантин... И ВЕСЬ медперсонал (от санитарок до главного врача) начал ходить в масках ... А теперь представьте ощущения больных, когда вдруг все в больнице ходят в масках, кроме самих больных.... Началась легкая паника (ну наиболее впечатлительные начали на выписку проситься ) потому как выгядело это действительно как в фильме-катастрофе про сибирскую язву, не меньше...
А самое главно ведь понятно, что это очередная бредовая идея - если гриппа в больнице нет (а его нет), и персонал здоров, мы маски на себя зачем надеваем? Ну каке всегда ответа на этот вопрос получить не удалось... Зато на следующий день, все вернулось к исходу, маски мирно весят на шее или в кармане лежат

вес (в кг): 62.1
ИМТ: 22.27
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 09-11-2009 20:20

вес туда-сюда, ем вечером....
а когда ? утром творог, на работе перекусы (иногда йогурт, иногда колбаса, ну и конфеты конечно, когда совсем есть нечего..., плохо, знаю...)
потом если спортзал , то домой только в 9 вечера, не ужинать не получается ....в зал иду в 16-17, выхожу в 19-20, дома соответственно в 21-22 ....и что делать, если добираться с работы домой меньше 2 часов не получается... (смена работы пока не обсуждается...
)

вес (в кг): 62.4
ИМТ: 22.37
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 08-11-2009 17:56

колеса поменяла, суши ела, привес был...
а еще у меня вчера машину на штрафстоянку забрали !!!! ...
Выхожу из магазина с покупками, не было ровно 20 мин, а машины нет!!!! ... Первая мысль - вот , блин, не угоняемая машина - угнали.... потом думаю в 6 часов вечера в центре Москвы (Таганка), угонять машину не редкую и некрутую врядли.... начала метаться по улице, у какого-то уборщика , плохо говорящего по -русски с трудом выяснила , что да вроде был эвакуатор... Сделала звонок другу, пообещали найти телефон о том куда "перемещают машины " (это оказывается так теперь называется..) и посоветовали поискать рядом таксиста, который видел как машинку увозили... И о чудо, такой человек нашелся и предложил свою помощь, правда надо отдать ему должное цену не озвучил, мол на мое усмотрение...
Вообщем все обошлось в 2,5 часа времени, 370 рублей штрафа и 1,5 тыс рубл "таксисту"...Самое смешное во всей это истории оказалось, то что у девчонки , которая после меня прибежала оплачивать штраф и оформлять документы, машину , тоже с Таганки эвакуировали на улицу где я живу Что мою туда не доставили....
Вообщем обошлось все благополучно...

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 07-11-2009 08:56

но завтра будет больше - выходные, суши есть собираемся! так что привес будет, но это не страшно, нельзя все под него подстраивать!
Резину завтра менять собираюсь ...
Всех

вес (в кг): 61.4
ИМТ: 22.02
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 06-11-2009 21:06

ну это интенсивная тренировка была, а ужин был уже после тренировки...
в зал зашла осенью, а вышла - зимой, снега нападало, а резину-то я не поменяла еще....
но все обошлось!
Хучик ласковый стал, не передать... встречает, гладится, правда не толстеет, хотя ест значительно лучше, и даже на Феню не шипит ....
а здорово что завтра выходные!!!!

вес (в кг): 61.5
ИМТ: 22.05
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 05-11-2009 20:00

сегодня спорта не было, была дорога домой в пробке , дорога заняла 3 часа, вчера было 45 минут...
Хорошо что завтра пятница!!!!! была бы среда всегда выходным днем и работать было бы легче напорядок!!!! Отличную идею сегодня слышала по радио - давайте увеличим рабочий день до 9 часов, но среда будет выходным ! Я ЗА!!!!!
вес не знаю...

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 04-11-2009 15:39

Что-то я сегодня в замечательном настроении, сама не знаю почему?!
хотя сегодня дежурила, вернее вчера, потом в зал ходила (хорошо так позанималась) потом красилась (правда не стриглась)...
Вообщем день прошел не зря!
поняла , что настроение - ГОТОВА ВЛЮБИТЬСЯ!!!! теперь бы найти в кого! всех

вес (в кг): 62.1
ИМТ: 22.27
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 30-10-2009 19:47

ну наконец-то сегодня взяла МР3 плеер в зал.. Идея была правильная! Позанималась на кардио хорошо сегодня, даже на степпере, который ненавижу , и крайне редко на него забираюсь, и хожу не больше 15-20 мин, сегодня под плеер проскакала 30 мин, в настроении прекрасном (а обычно угрюмо смотрю на часы, сколько еще осталось ) и думала прекращать или нет Были еще тренажеры на спину , руки, грудь, но это уже не под музыку...
Так что все неплохо... Правда дома мама плов приготовила, так что ужин был ! посмотрим , что завтра на весах будет!

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 29-10-2009 18:54

Что то два дня подряд ела... дежурила... вообщем нездоровый образ жизни
У Хучика все нормально ,ест хорошо, сегодня носила его на контрольный осмотр, все нормально, вел себя как зайка - оцарапал ветеринара (когда та ему в пасть полезла) , а меня не стал ...

вес (в кг): 62.3
ИМТ: 22.34
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 27-10-2009 19:25

Спасибо всем за сочувствие и пожелания здоровья!!!!
Теперь могу рассказывать спокойно...
В вокресенье поняла , что у Хучика зуб болит, ничего ни ест, слюна течет. Схватила его и потащила в ветклинику (вернее веткабинет) , что рядом с домом. Посмотрели, говорят надо удалять.... По ходу дела выясняется, что у него есть сильный зубной камень и надо удалять не один , а три зуба (так как снять их подругому возможнсоти нет) и что вообще у кота проблемы с дыханием (вообщем знала всегда , что дышить он ртом и носом дышать ему тяжело, но аж 2 ветеринара уверяли меня , что это особенности породы...), но здесь сказали, что все равно через чур узкие носовые ходы , может для породы это ии хорошо, но для жизни не очень... Сказали бы что можно было в детстве ему эти носовые ходы расширить - ведь сделали бы, а так бедный живет и дышит через рот... Но это так, к слову... Вообщем зубы надо удалять и делять это надо, естественно под наркозом... Понятно, согласилась, кот ни есть, ни пьет, зуб болит ... Наркоз дали, зубы удалили... И тут началось, зубы удаляли в 12 , кота вернули в час в состоянии , как это называется "медикаментозной седации", то есть еще в наркозе...
со словами через 3-4 часа должен придти в себя.... ни через 4, ни через 5 , ни через 6 часов.... в 20.00 помчалась обратно с ним к врачу, прокапали в вену, под шкурку, ввели лекарства разные... По ходу - он плохо в наркоз уходил, и на пришлось ему полную дозу ввести , а он весит всего 2 кг (это в 6 лет) какая полная ДОЗА??!!!!
Вобщем глаза открыл только на следующее утро .. И бедный , лапы не слушаются, голова тяжелая - со стуком падает на пол, пытается ползти в лоток....
Вообщем сейчас пришел в себя, худой конечно, одна шкурка осталась, но есть, пьет, на Феньку шипит.... Надеюсь обойдется...

вес (в кг): 61.2
ИМТ: 21.94
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-10-2009 18:51

Писать ни о чем сил нет, просто вчера весь день и ночь животинкам занималась, у бедного Хучика зубы болели, и единственное , что поняла, что наши ветеринария еще хуже чем наша медицина....
Подробности потом напишу.... Но слава Богу, все обошлось... (думать что все обошлось благодаря ветеринару не получается...)

вес (в кг): 61.7
ИМТ: 22.12
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-10-2009 08:31

Ура, правда не очень понятно почему, спорта на этой неделе не было совсем, будет только завтра, ела средне, не много, но и не очень мало... Вообщем как всегда, занимаешься-занимашься , диету строго соблюдаешь - вес стоит, потом чуть-чуть расслабляешься- и видимо организм решает, что ничего плохого ему не грозит и расстается с очередным килограммом Ну и молодец
После вчерашнего мезо тоже вроде все неплохо - синячков нет- никаких и отека тоже... Наблюдаю дальше ...
Сегодня на ВДНХ поеду, хочу себе такую футболку [IMG][/IMG]

вес (в кг): 61.6
ИМТ: 22.09
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 23-10-2009 19:41

ну вот специально для Эловины [IMG][/IMG] Это Хуч... ОН аутист.. весь в себе, когда его начинают гладить фыркает и уходит, но когда решает , что готов для ласки начинает хватать тебя лапой... и похож на инопланетянина в шкурке
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 23-10-2009 18:01

Продолжением про мезо ... Глядя на себя в зеркало резких изменений не нахожу, но вроде как морщинки некоторые стали меньше, вид действительно посвежел немного, овал лица подтянулся (учитывая что я тут туда-сюда кг гоняю не знаю с чем это связано)... Комплименты получать стала опять ... Вообщем сегодня повторила Больно было не так как в первый раз, прокололи чуть-больше.... Посмотрим что будет, отпишусь обязательно...
вес (в кг): 61.8
ИМТ: 22.16
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 22-10-2009 16:33

но зала не было конечно, дежурила по дурацкий , УСТАЛА и домой пошла
вес (в кг): 61.9
ИМТ: 22.20
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 20-10-2009 17:58

Техника в руках дикаря - обуза, вчера не смогла записать на плеер, то что хотела (правда вечером уже), сегодня меня осенило, но... зал я все-таки прогуляла...
Плохо конечо... Но что теперь делать, собираюсь пойти в четверг.....

вес (в кг): 62.2
ИМТ: 22.30
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 18-10-2009 18:45

сегодня последний день отпуска....
Не хочу завтра на работу!....
была сегодня в зале, в гостях...
Подарок себе сделала полезный (что бы окончание отпуска не очень расстраивало) купила МР3 плеер для занятий в зале SONY W202 , самое главное, что у него только наушники и все, сама флешка где-то внутри крепится.... Пока нравится очень, и звук громкий, изучаю возможности, во вторник пойду испытвать в полевых условиях , то есть в зале...

вес (в кг): 62.7
ИМТ: 22.48
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 15-10-2009 19:35

ну это вес опять после зала...
На дорогах творилось сегодня черте - что пробки просто нескончаемые...
приехала домой в 10 вечера.... вот разное отношение котов...
Приехала домой и Хуч и Феня меня встретили у двери, но Феня вся такая ласковая, а Хуч тот издали поглядывает.... Пошла еду им класть - Феня , та сразу к миске и никто ей больше не нужен, а Хуч в сторону отошел и ждет пока его погладят, и пока я его не обгладила всего к еде так и не подошел ...

вес (в кг): 63.1
ИМТ: 22.63
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 14-10-2009 17:46

ну вот все не так страшно было утром, потому что же нельзя за один день прибавить 1,5 кг (или можно )...
с утра казалась себя стройной и красивой...
пыталась купить себе сегодня черную юбку, для зимы... Но не получилось, зато зашла в Palmetta и нечего не собиралась покупать, просто очень цвет понравился у бюстгалтера (такой желто -песочный) и решила поближе посмотреть ... И вот что значит, люди работают на своем месте. В итоге купила бюст, трусики (аж 2 штуки) и не втюхивали, а просто приятно советовали... Редко такое бывает, хотя может это и хорошо , а то бы все деньги спускала на нижнее и ненижнее белье [IMG][/IMG]

вес (в кг): 63.3
ИМТ: 22.70
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-10-2009 19:35

Вес даже писать не буду, потому что вчера шел дождь.... Ну это тест на логику... Вчера шел дождь - я в отпуске - из дома можно не выходить - весь день просидела дома - пила чай с бутерами и ела все что можно было укусить (странно , что котов не съела ) вообщем ужас был на весах... Сегодня поехала в зал, позанималась там неплохо, кардио и руки, плечи, спина. Потом правда в гости заехала, к девчонке, с которой в Норвегию ездили.... Ну а там, ужин.... Я правда чуть-чуть съела картошки и курицы.... ну не смогла отказаться Правда на весах сейчас все равно на 0,5 кг меньше чем утром ....
Для интересующихся - мама поехала в Вену в отпуск по турпутевке , на 10 дней... Феня это кошка, подобранная в позапрошлом январе в подъезде в младенческом состоянии... А сейчас уже 3,500 весит....Фотки ее выкладывала, но сейчас поищу [IMG][/IMG] Это то что было через 3 недели, после того как ее усыновили (вернее удочерили ) что стало найти не могу придется снова фотографировать

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 12-10-2009 19:50

сегодня такой дождь целый день , что даже из дома выходить не стала, вот чем и хорош отдых!
провалялась весь день, правда плиту правда отмыла, читаю ужасы, вот реально Страуб страшно пишет....
Вчера маму провожала в Вену.... Фенька терпеть не может ездить куда-то, и перевозку поэтому не любит... Но очень любит маму... и вот когда чемодан был уже собран, стала Феня грустить, и ходить вокруг мамы кругами просто, а утром в день отъезда, залезла в переноску и сидит там (за ней вообще никогда такого не водилось).... Но ее в Вену не взяли...

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 11-10-2009 16:04

не знаю от куда такой вес взялся!!!!
вчера гуляла по парку, ела не много , ну максимум на 1300 ккал, ходила же 2 часа неменьше...
ну и ладно, зато сегодня почти 1,5 часа на кардио и ноги на тренажерах делала
правда суши ела, и вино пью сейчас....
про мезотерапию пока писать нечего... синячки маленькие от уколов есть, всего остального пока не вижу

вес (в кг): 63.5
ИМТ: 22.77
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 09-10-2009 14:03

ну да после таких занятий как вчера и должно было быть меньше...
а сегодня в гости иду, португальское вино пить и фотографии смотреть... так что не знаю, что будет завтра, ну и что...
А еще я себе мезо терапию сделала , больно было, а про эффект пока сказать не могу ничего... кололи гиалуроновую кислоту, вокруг глаз и носогубные складки... посмотрим что будет дальше...

вес (в кг): 62.8
ИМТ: 22.52
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 08-10-2009 18:48

надеюсь завтра будет меньше!!!! сегодня занималась хорошо, даже в бассейне была, но вот совсем мне не нравится это дело (плавание то есть), так как плаваю я медленно, то представляется мне это как ходьба по комнате из-за в угол.... медленно и печально, и удовольствия не получаю и калорий не сжигаю.... зато потом в бане посидела....
Возобновила просмотр Доктора Хауса... все-таки здоровый цинизм это хорошо, и врачей там, раздражает и бесит то же, что и врачей здесь !

вес (в кг): 63.1
ИМТ: 22.63
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 06-10-2009 18:43

но сегодня нарушала... с подружкой встречалась...
что =то погода сегодня сонная, глаза просто закрываются..
купила сегодня себе брюки , наконец-то, и у той фирмы которая шьет их на меня, и рост и бедра и талия.... OLAR называется, кажется наша российская, правда у них последние 2 года то с тканями проблемы, то модели дурацкие, то я вес так наберу, что размера на меня нет.... а сегодня случайно зашла и о чудо. вот они, висят меня ждут
P/S оговорки, как говорится "по Фрейду", последнее время когда говорю о своем вес, называю цифру 69, а сейчас даже вставила ее в таблицу, правда сообразила быстро , что что-то не то написала и исправила , но все равно не к добру Видимо в мозгах я все еще в том весе....

вес (в кг): 63.3
ИМТ: 22.70
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 05-10-2009 18:33

сходила сегодня в зал позаниматься и поняла, что занятия проходят гораздо продуктивнее, если приходить в зал выспавшись и в хорошем настроении...
сегодня ездила встречать сестру двоюродную с мужем в домодедово (они из португалии вернулись ) , и всю дорогу и все пробки слушала новый альбом Арбениной Армия... Очень он мне нравится, хотя они депрессивный немножко, и явно по следам прошедшей любви написан... но очень песни классные, особенно виноград нравится, если ссылку найду вставлю...

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 04-10-2009 18:17

А мне завтра на работу идти не надо будет!!!!! я в отпуске на две недели , и пусть ни еду никуда , все равно хорошо!!!!
сегодня обидела тетку -продавца, но не специально...
Была в торговом центре под говорящим названием "ереван -плаза" ...
юбку там присмотрела, потом мне продавщица цену озвучила - 8 тыс руб, с учетом, что юбка сшита из заморской (итальянской) шерсти по нашим лекалам и у нас... (хотя даже если бы она была сшита и по их лекалам и у них сказала бы тоже самое), не-е-ет говорю, не стоит она таких денег, обиделась очень продавец, и не захотела дальше со мной разговаривать...
Читаю сейчас Дину Рубину, кажется похоже она на Улицкую пишет....

вес (в кг): 63.9
ИМТ: 22.91
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 29-09-2009 19:48

Вчера в гости ходида, именно ходила, даже забыла когда пешком просто гуляла (ну отпуск не в счет) и вечер был ну очень теплый вчера....
а сегодня на выходные обещают мокрый снег ходила сегодня в зал, упражнения на ноги делала...
а с 5 октября я догуливаю 2 недели отпуска! , буду дома отсыпаться, ехать никуда ни еды (Норвегия все деньги съела ) так что буду спать, бездельничать и собой заниматься , ну по мере возможностей

вес (в кг): 63.6
ИМТ: 22.80
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 27-09-2009 19:07

Отдежурила хорошо... Потом сходила в зал , походила на тренажерах, руки, спину, грудь.... а, и пресс еще...
вот вечный вопрос, который меня заводит
, причем я понимаю, что и мамы с детьми тоже хотят фитнесом заниматься, но до какого возраста можно мальчиков в женскую раздевалку водить?! Ведь никому в голову не придет девочку 3-5-6 летнюю в мужскую раздевалку с папой привести, ну почему мальчиков этого же возраста мамы водят с собой?.... может это конечно мои заморочки....
сегодня еще раз поняла, что хорошо ,что тату себе не сделала пару лет назад, хотя хотелось очень... сегодня видела девчонку, видимо когда татушку делала была худой и смотрелась она хорошо, но сейчас в ней кг 80 и туту в виде лозы на весь живот и грудь смотрится,мягко говоря, странно....

вес (в кг): 63.9
ИМТ: 22.91
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 25-09-2009 19:32

ну вес как всегда после зала...
позанималась хорошо сегодня, ноги сделала и кардио час 10... самой понравилось....
ела умеренно...
думала , думала, почему так себе не нравлюсь , и вес и все такое, а оказалось ПМС.... посмотрю, что будет через неделю
кстати, все о том же эпиляторе... подмышки пробовала в прошлую субботу, пока все просто супер ... на ногах такого эффекта нет...
завтра дежурю

вес (в кг): 63.9
ИМТ: 22.91
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-09-2009 19:03

про вес даже писать стыдно... ну да и суббота и воскресенье были не самые примерные в плане еды, зато сегодня в зал сходила и позанималась хорошо, кардио все 90 минут были (35 мин на элепсе до, 40 после, и 30 на беговой дорожке...) силовые правда спина, руки, ноги надеюсь завтра буду делать, но вес после всего этого безобразия - 64.9 даже ставить его в таблицу не буду!!!!
Про новый эпилятор - мне нравиться - во-первых гораздо чище удаляет волоски, во-вторых, быстрее и не так больно... я бы старым не рискнула подмышки эпилировать, вернее рискнула один раз, поняла как надо пытать людей .... а этим больно конечно, но терпимо...
а вот еще что я вчера свою вольву помыла и внутри и снаружи (ну не сама конечно ) так что красота и чистота теперь...
из плохого, пришла домой (и это после всех тренировок) , а мама картошку поджарила, съела 30 грамм... и мацарелы 75 и помидор, правда вся остальная еда была до 15.00 сейчас посчитаю в считалке сколько, чтобы стыдно стало
вообще тож на тож и получилось....

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 19-09-2009 14:03

Купила себе эпилятор, браун , силк чего-то там... Предыдущему лет этак 8-10 было, вот и поменяла....
Ноги супер, не больно совсем, но если я к стаорому привыкла, то этот понятно ... Понравилось, что там лампочка есть, действительно видно все волоски .... Попробоавала специальную надасдку для эпиляции подмышками... Больно, но терпимо, бикини правда сегодня не рискнула, но в целом довольна

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 19-09-2009 06:08

УРА , СУББОТА
и весы порадовали с утра...

вес (в кг): 63.4
ИМТ: 22.73
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 18-09-2009 18:56

Сегодня в зал ходила, позанималась неплохо..
В раздевалке на меня наехали две тетки, которые рядом раздевались, я уходила, они пришли...
Ухожу, вещи все из своего ящика в раздевалке забрала, прикрыла его, но не закрыла на ключ... Ключ сдается на рецепции... Как они начали верещать, что ящик нужно обязательно закрывать на ключ, я спрашиваю зачем? он все равно пустой! нет это принципиальный вопрос... В чем принцип не поняла, в других клубах с такими принципами не сталкивалась... Поразила агрессия, на мой взгляд немотивированная, и странные принципы ...

вес (в кг): 64.0
ИМТ: 22.95
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 15-09-2009 19:53

работу менять собираюсь....
вес тоже хочу поменять !
Сегодня кошка в 10 вечера стала ходить и мяукать жалобным голосом! Не могли понять почему. Сейчас живу у мамы, а она ложится рано... в 10 уже вроде как засыпает... Но сегодня вечером болтали на кухне уже после 10, все про работу , естественно, я вещала... А фенька начала вдруг ходить и жалобным голосом мяукать и все пятится в спальню к маме.... Ну невозможно говорить даже... Но как только все разошлись по своим комнатам, успокоилась и перестала мяукать.... Видимо пыталась порядок навести и всех режим соблюдать

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 14-09-2009 19:40

вес не знаю...
взвешусь в конце недели.
депрессия вроде отступает по-тихоньку, хотя в жизни ничего не изменилось, все также.... На работе все тот же ужас, цитата из обращения генерального директора к зам главного врача , практически дословная" вы что , специально все дерьмо собирали по Москве в эту больницу...? (речь идет о врачах!)... слов уже у меня нет по этому поводу и эмоций тоже не осталось....
Была сегодня в зале, походила там чуть-чуть... ела немного

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 05-09-2009 18:35

вес тот же
сегодня отдыхаю... педикюр сделала, на ВДНХ погуляла... браслет там себе купила, красивый... покажу позже его...
завтра работаю...
еле сегодня средне - творог утром, суши, мороженое , вино вечером... посмотрим что будет на весах...

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 04-09-2009 20:22

Ну вот по-тихоньку все устраиваетсся ... пока живу у мамы...
минус один - ем не переставая..., но была 3 раза в зале за эту неделю - два раза кардио, один раз на тренажерах позанималась хорошо так...
на работе все так же грустно...

вес (в кг): 64.2
ИМТ: 23.02
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-08-2009 18:16

Завтра опять на дежурство, грущу... Спасибо всем , кто заходит...
пока не готова отвечать

вес (в кг): 64
ИМТ: 22.95
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 20-08-2009 18:44

ну вот переехала, про еду как и ожидалось - всегда есть что положить в рот... ужасно просто, на весы вставать боюсь...
позвонил сегодня муж девочки, сестра которой и просила меня 6 лет назад пожить в квартире "за ради Бога", то есть моя подруга вместе со всей семьей уезжала на ПМЖ в другую страну, экстрено, квартира со всем имуществом (10 лет никто ничего из квартиры не выбрасывал) оставалась безхозной), вначале разговор шел - поживи, сами платить будем квартплату... (сказала, что готова оплачивать сама и платила), потом через год кварплата + чуть-чуть евро, потом еще чуть-чуть (при этом если бы я съехала ,учитывая, что они были вне зоны действия... то и этого чуть-чуть не было бы), на вопросы может можно выбросить старые, 20летние вещи, был ответ не стоит и ремонт самой тоже не надо...
В этом году оказалось, что я слишком мало плачу и явно их обманываю...
Был разговор, что приедут и за 10 дней отремонтируют квартиру (в которой 20 лет ремонта не было!!!!) , чтобы сдавать за большие деньги... Обещали приехать в сентябре, приехали в августе, вроде сестра подруги, но за 10 дней помимо кварплаты еще 10 дней коммунальных платежей ... понятно, что немного это и сказала отдам ... не обеднею , но ... Грустно как то

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-08-2009 17:20

Забег с дежурствамикончился, завтра окончательно переезжаю к маме...
боюсь у нее опять потолстею, так как здесь я все продукты вредные, даже купленные в порыве страсти безжалостно выбрасываю, а там не побросаешься и соблазн засунуть себе что-то в рот есть практически всегда ! а после работы у меня в первую очередь отключается тот центр в мозгах который ответственнен за отказ от пищи
И есть не хочу, а в рот тащу все что попало!
подумаю как с этим бороться, но не сегодня...
Сегодня буду вещи пытаться дособрать...
На работе все тот же кошмар! Одно приятно, народ (в смысле коллеги некоторые) озаботились моей дальнейшей перспективой... Звонит тут доктор, которого я пациентку просила проконсультировать, вечером уже и говорит, я тут домой ехал и подумал ( ) написала бы ты в истории, то-то и то-то, от греха, пациентка нормальная, но вдруг начальство придраться решит... При чем у нас с ним хорошие отношения, но ненастолько .... И совет дельный, и приятно и грустно... (а грустно потому, что не только я понимаю, что начальству не важно как ты лечишь.... им результат не важен... )

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 14-08-2009 15:45

Ну наконец-то , в восресенье этот сумашедший забег с дежурствами заканчивается, вчера дежурила, в восресенье опять...
а потом неделя без дежурств! в зал выберусь....
на работе начальство запретило в туалет сотрудникам выдавать туалетную бумагу ! , она (бумага то есть), предназначена только для пациентов , медперсонал должен свою из дома приносить!!!!!
Слов нет, смех уже истерический.... И вроде обострение всех психических заболеваний весной и осенью происходят, а сейчас лето...
но слов нет никаких уже

вес (в кг): не знаю
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 12-08-2009 17:07

на дежурстве я вес набираю по собственной дурости... надо нормальную еду носить на работу. А вечером есть не хочется, и думаешь завтра тоже хотеть не будешь, но ведь будешь, и знаю это ... но то лень в магазин идти, то еще что-то... в итоге начинаешь лопать конфеты, которые пациенты дарят! Не дарите врачам КОНФЕТЫ!!!!!! МЫ ТОЛСТЕЕМ ОТ НИХ !!!!!! впрочем, как и все
На работе теперь два любимых слова , нет три - объяснительная, выговор, уволить... но при этом такой анархии как сейчас, я не помню...

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 11-08-2009 16:18

вес не знаю, когда много дежурю всегда толстею, а на этой неделе все так и будет, 3 дежурства и работа в день....
времени ни остается ни на что, надо вещи собирать, но ни как себя не заставлю, это как с экзаменами - будет все в последние два дня
на работе все так же...
поражают меня наши пациенты - вчера вечером принимаю мужчину , лет этак 50, вроде работает еще, даже должность какая-то..
Что случилось спрашиваю? - Давление скакать стало... Ну расскажите = у меня таблетки кончились от давления , которые мне поликлиника бесплатно выписывает (у него еще сахарный диабет, поэтому лекарства бесплатно), ну я ж работаю, в поликлинику идти некогда, а через 3 дня , почему -то (интересно почему
давление стало повышаться, вот я скорую и вызвал.... ну а скорая к нам привезла.... то есть дойти до аптеки и купить эти лекарства (у нас они в отличии от европы продаются без рецепта) это трудно, а скорую - это на раз-два...
и ведь положила, в нашей системе не отказывают.... (они ж госслужащие...) р-р-р-р

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 09-08-2009 09:55

Отдежурила... Работы было немного, но все равно спать хочу...
На работе буду писать объяснительную по поводу проверки сроков годности лекарств, у медсестер на посту нашли зеленку на которой было написано "использовать до 08.09., проверка была 5 августа, - записка главному врачу от эпидимиолога и объяснительная от меня как я могла это просмотреть... работаю в кардиологии... других претензий к отделению, сан-эпид режиму и т.д. не было....
зам главного врача аж светилась вся, когда мне приказ об объяснительной передавала....
вес тот же.
сегодня вещи собирать буду, перезд к маме намечан на следующую субботу....

вес (в кг): 62.0
ИМТ: 22.23
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 05-08-2009 17:48

На работе все страшнее и страшнее... Люди , которых считала адекватными и нормальными (5 лет вроде как работали вместе, общались и т.д.) совершают странные поступки - жалуются на дежурных врачей из других отделений начмеду, которая прямо , открытом текстом говорит "кто первый пожаловался , тот и прав.... И вот уже очередь строится из тех, кто готов первыми рассказывать про "промахи других" , врач абсолютно серьезно говорит на утренней конференции при сдаче дежурств тому же (вернее той же) начмеду - не знаю , что делать, у меня в отделении всего 3 пациента, я наверное ЗРЯ зарплату получаю.... я пойду в приемное отделение работать больных себе отбирать .... (учитывая , что доктор работает в отделении нефрологии, каких больных она себе отбирать будет?) ....
С квартиры съезжаю, собиралась еще в мае, но в мае хозяева да и нет не говорили, мялись, мялись, то ли будем, то ли не будем ремонт делать.... В августе вдруг решили, что будут и сдавать будут по комерческой цене....
вес, ну и ладно, что не вода видимо приключилась....

вес (в кг): 62.5
ИМТ: 22.41
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 03-08-2009 17:12

думала что дежурю в четверг, а дежурю завтра, блин...
никак не решится вопрос с квартирой, будут мне ее дальще сдавать или нет... , вес опять же... , единственое что, ну ведь нельзя же прибавить почти 2 кг за два дня, тем более , что не так уж и много еды было.... ну и ладно....

вес (в кг): 62.5
ИМТ: 22.41
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 01-08-2009 06:54

выспалась наконец-то .... Два дежурства на неделе при ежедневной работе наверное многовато , но деньги приходится зарабатывать...
Зато на неделе отвес был и это радует, но сегодня суббота, а в выходные всегда получается перебор в еде, постараюсь , чстобы он небольшой был

вес (в кг): 61.2
ИМТ: 21.94
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 31-07-2009 16:44

Показывала на работе фото из Норвегии, оказалось, что многие думали (но не говорили, чтобы не растраивать), зачем свой честно заработанный отпуск тратить неизвестно на что, кака -то Норвегия...
После просмотра фотографий уже трое собрались туда в следующем году ехать А мы в раздумьях как быс погодой подгадать и в золотую осень туда поехать, красота должна быть просто невозможная!!!
А на работе кошмар творится, грустно сейчас туда ходить, развалили все за неделю... Чем дальше работаю, тем больше разочаровываюсь в медицине нашей...

вес (в кг): 61.5
ИМТ: 22.05
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 27-07-2009 17:18

Вес после дежурства, похоже ПМС грядет, вчера ела мало, а сегодня просто разбирает на еду.... съела уже немеренно... и кусок торта был и пастила, и кусок мяса и сосиска и булка... ужас, сама знаю что ужас...
Из позитива.... На даче к моей кошке ходит "голубоглазый брюнет", ... каждое утро на крыльцо приходит черный голубоглазый кот... Как он понял , что в доме кошка живет не понятно (фенька стерелизована... Хуч тоже, едой наверое пахнет кошачьей) вначале думали ходит именно из-за запаха еды, пытается прорваться в дом, потом ложится на веранду и часами лежит... Фенька , пугливая ужасно, начинает метаться по дому, жмется к маме... Хучу пофиг - медитирует.... Мама говорит - он к Феньке ходит , посмеялись... Тут мама вчера мне звонит и говорит - "брюнет" мышку на крыльцо принес Ухаживает.....

вес (в кг): 62.3
ИМТ: 22.34
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 25-07-2009 08:23

я вчера в еще и в зал сходила, спортом позанималась, умеренно очень , но все равно молодец
У нас погода испортилась , тучки... На дачу вчера не поехала, может и правильно, учитывая погоду, а завтра дежурю...

вес (в кг): 62.1
ИМТ: 22.27
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-07-2009 17:57

Грустно, на работе кошмар творится. Поругалась сегодня с зам гл врача, которая хочет, чтобы я консультировала больных в хирургии (это обязанности кардиолога консультанта, она в отпуске, кого-то на добровольных основах раньше консультировал зав. большой кард, которого уволили) . Я консультировать отказываюсь, это не входит в моид обязанности должностные, она мне про клятву гипократа и клятву врача (но вам все равно за это платить не будут, так как стационар заполнен на 50%,но я то работаю по полной программе и даже сверх) , При этом надо проконсультировать больного перед плановой операцией. То есть сначала всех разогнали в отпуска (при чем народ просил отпуск перенести на более поздний срок, но по гравику вы стоите в июле, затем уволили половину оставшихся) а теперь про клятву Гипократа вспомнили.... А еще печально , что разогнав всех нормальных врачей, привели такое и.о, для которой главное не вылечить, а вид сделат что лечат, вот теперь всем капать капельницы будут (а у нашего народа святая вера в внутривенные капельницы и вливания, а на самом деле в\в вводится только тот препарат, который в таблетках либо не усваивается, либо его таблетированного нет, или пациент самостоятельно глотать не может, но ведь если нет капельниц или уколов, то это и не лечат вроде..... Вот и удивлялись настоящие больные последние 2 года, мне вроде и уколов не делали, а легче стало... а то пять лет лечили и все так же было.... Теперь опять будет как раньше (это я не про свое отделение пишу, а про большое)... но все равно обидно.....
вес (в кг): 62.5
ИМТ: 22.41
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 23-07-2009 17:47

Поняла сколько хочу весить! 58 кг ! Хочу такую цифру!!!
Правда ничего для этого не делаю Вместо того чтобы поехать в спорт зал сегодня, поехала домой (а время ведь было) и еще заехала в Макдональдс и купила (ужас, ужас, ужас! , бить будете сильно ???) картошку фри и этот , как его, филе о фиш.... зачем????
На работе все тот же кошмар...
Вчера была в магазине, мерила платье, вернее сарафан, с 50% скидкой, сидит так вроде ничего, там поясок прилагается, с ним даже очень ничего.... Просмотрела бегло на ценник ну думаю, нормально 1250, даже продавшице сказала, беру, потом что-то меня смутило... еще раз взглянула (думаю как-то странно он стоит) Вообщем 12500 без скидки, 6250 руб со скидкой - САРАФАН, НА ЛЕТО!!!! Думаю, хорошо не на кассе поняла.... Но 12 тыс (400 дол) за сарафан! в моем представлении он должен быть, как минимум, золотыми нитками шит!

вес (в кг): 62.5
ИМТ: 22.41
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 22-07-2009 19:20

Дежурила....
К вопросу Любы если они всех разгонят - кто работать будет? Как оказалось это проблема администрацию волновала меньше всех....
То есть люди настолько не на своем месте (в смысле не администраторы вообще) что даже на 2 шага вперед представить действия не могут...
В итоге - в отделении кардиореанимации (!!!!) осталось работать 2 доктора, врачи работают сутками, заведующего и еще одного врача уволили (то есть сутки через сутки у них должно получаться)График работы составить не могут на август ... Стали просить отд общ. реанимации заменить врачей кардиореанимации (а те почему то не хотят, всем, кроме адм. понятно почему).... Обидно , что больные за лечение в нашей больнице платят деньги, и что они получат? При чем страдать будут как раз "настоящие больные" (то есть те кто действительно болеет и кому нужна медицинская помощь, а не те, кто "считает себя больным", а таких у нас , к сожалению куча...

вес (в кг): 62.9
ИМТ: 22.55
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 20-07-2009 19:31

Вес такой был утром, но много воды пила....
Что-то перестала я ориентироваться в этой жизни
Первый день на работе... Пока была в отпуске по жалобе, которую срежесировала начмед увольняют зав КРО и зав большой кардиологии, с зав кардиологией я знакома 10 лет точно, работала раньше с ним и в эту больницу тоже он меня позвал (в свое время на должность просто врача терапевта), то что у нас с ним не просто хорошие,а очень хорошие ДРУЖЕСКИЕ отношения знают все.. Пока я в отпуске его пытаются уволить (официально он сейчас ушел в отпуск с последующим увольнением) При этом у него десятки благодарностей в книге благодарностей и 1 жалоба больного, которая явно продиктована... Решение принимал генеральный директор, кот вобще от медицины далека. Главный врач у нас , к сожалению лицо наминальное, но однако формально он считался в дружеских отношениях с зав кардиологией... но
в момент увольнения (а уволили в 24 часа) у него даже слов нормальных для него не нашлось (кроме у меня много работы я с вами говорит сейчас не могу). Со мной у него отношения только по работе и периодически в кабинете у заведующего кардиологией (первой) встречались... сейчас я зав маленькой кардиологией и вот выхожу на работу... И понеслось, начмед , которая все и продиктовала больному вызывает меня и предлагает заведовать сразу двумя отд, я отказываюсь, говорю отпуск тяжело провела, больше ставки работать не могу, и то только по приказу переводите меня (не зря кодекс читала) ... Та бежит к главному врачу и дальше начинается фарс.... Кстати гл врач у нас молодой мужик 36 лет, раньше считала что адекватный, неделю назад - подлый , но умный, а сейчас считаю что просто дурак... Звонок - ой, а что это вы ко мне с утра не зашли (можно подумать я к нему когда нибудь с утра заходила без вызова), если можете придите ... Естественно могу, я зав отд, он гл. врач... И разговор такой, что он не понимает, почему я так себя веду, почему не хочу идти на встречу администрации... Я думал у нас хорошие человеческие отношения, я говорю - тоже так думала, но теперь все согласно трудовому кодексу... и видно , что человек действительно не понимает, почему я на фразу " я вас ЛИЧНО прошу, получает ответ - к сожалению не могу выполнить вашу просьбу... Что подлость она подлость есть всегда, и если ты непорядочно ведешь себя в рабочих отношениях, то так же будешь себя вести и в личных .... Разговор длился час, закончился обещаниями, что работать выше ставки меня заставлять не будет ( пришлось трижды процитировать кодекс трудовой " принудительный труд у нас запрещен и т.д.... Не зря читала ) Все равно место искать буду....

вес (в кг): 63.2
ИМТ: 22.66
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 19-07-2009 13:18

Завтра на работу... Не хочу!!!!!
У нас там ужасы творятся... Приду ,а тех с кем хорошо работалось и поболтать и посоветоваться можно было нет... Дурацкая ведомственная система Ненавижу!!!! Уволили , вернее создали все условия, так что это стало наиболее приемлимым выходом 3 нормальных профессиональных врачей!!! Поводом послужила жалоба (которую само начальство мало того что спровацировало, так еще и пациенту подсказало, что надо написать, хотя повода не было никакого - пациента "не облизали" как он этого хотел, но оказали медицинскую помощь в полном объеме), но было бы желание, а повод всегда найдется... Один из уольняющихся доктор, который меня позвал в свое время туда работать.... Жалко и грустно ужасно... Любимая книжка теперь - трудовой кодекс, все делаю по закону, но новое место уже ищу....

Который день пытаюсь купить платье! ну приперло меня, а жаркая погода очень способствует мечтам о чем-то легком и летящем... Но если приемлемая цена, то это больше похоже старый застиранный халат, и фасон такой же... А покупать себе летнее легкое платье за 7-10 тыс руб не готова! И поняла, что наверное придется обходится юбками, так как вдруг выяснилось, что низ (в смысле бедра у меня точно размера 44-46, а вот верх 46-48 ) и пока ну никак не могу найти подходящий вариант, а хочется!!!!!

вес (в кг): 62.7
ИМТ: 22.48
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 16-07-2009 19:19

А ездили мы следующим образом, в феврале-марте по интернету Надежда (благодаря кому все и состоялось) заказывала кемпинги ... Самый простой (типа нашего щитового домика - две кровати, столик, обогреватель) стоит 35-40 евро на двоих, + белье 12 евро, душ, туалет на улице правда норвежские душ и туалет это отдельная песня, не знаю, кто там убирает, но там почти стерильно....
мы заказывали дорогие, за 800 крон, правда в марте уже в некоторых местах все были расписаны. За 800 крон (90 евро) - кухня с кофеваркой (обязательно), либо микроволновкой, либо плитой, гостинная с телевизором, душ, туалет, в домике (в некоторых даже подогреваемый пол есть), две спальни с двухэтажными кроватями правда (то есть кемпинг расчитан на 4 человек, для четверых 90 евро совсем неплохо, мне кажется).... Белье везде за отдельную плату, но если домик совсем простой, без кухни, то завтрак обычно был включен.
Машина у нас была дизельная, киа-сид, посчитали потом 4,1 л на 100 км получилось... Заказывали в стокгольме, там дешевле чем в Осло, поэтому и ехали через Швецию (авиа билеты туда тоже дешвле получились)

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 16-07-2009 18:31

Сегодня сходила в зал, позанималась, не очень много, но все равно молодец! грядут выходные, а с ними явно притащится привес, потому что буду по гостям ездить.... (про норвегию рассказывать )
По просьбе Любы слова про Норвегию...
Слов нет, одни эмоции, прежде чем фотографии показывать их сортировала, куча повторов (у девчонки ,с которой вместе ездили также, только сегодня делились ) потому что некоторые фотографии (особенно озер и фьордов) выглядят так: фотография, потом такая же фотография через шаг, потом чуть ближе объектив, потом чуть дальше, потом если присесть, потом если его повернуть..... вообщем повторов куча... НО в реале, это все еще лучше, и потом нам конечно с погодой очень повезло, все 14 дней было солнце , если и тучи, то только утром и мы от них уезжали быстро (это наверное дня 3 было), дождь нас настиг в Стокгольме, шел аж 2 дня....
А вернуться решили, потому что 4 тыс км за 14 дней много, хочется непросто фотографировать, а и помедитировать на краю озера, подумать о вечном и прекрасном, в это путешествие пытались, но все-таки время поджимало.... Фотографии зеркальные получаются почти везде если фотографировать до 12, хотя некоторые озера радуют этим и позже...
А велосипедистов я теперь не люблю ( ) один из них напал на меня в норвегии (Люба ау), я дорогу переходила, фотографировать что-то (не велосипедную дорожку , а именно дорогу) а он в меня врезался на полном ходу, я пролетела метров 5 и он столько же, только я встала, а он накрылся велосипедом и лежит.... И минуту лежит и две... Я перепугалась вначале даже.... Думаю все убила норвежского велосипедиста , трогую его, а он даже глаза не открывает.... Через 5 минут открыл (я рядом стою... смотрю на него, на свои ободранные локти, коленки и порванные штаны)и тут он открывает глаза - встате, ощупывает себя со всех сторон и находит поврежденное место! пальчик на руки (мизинец!) болит.... Подумала я , что мы квиты... повернулась и пошла пластырем раны заклеевать, но от велосипедов теперь держусь в стороне.....

вес (в кг): 62.5
ИМТ: 22.41
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 15-07-2009 21:02

Так жалко, что Норвегия все дальше и дальше, а работа все ближе и ближе...
На работе кошмар, генеральный директор сошла с ума (по другому ее действия объяснить нельзя) и увольняет сотрудников направо и налево, пока меня не было уволили врача и кардиореанимации и заведующего кардиологии, вернее заявления они написали сами, но вариантов похоже не было...
Порадую себя и вас воспоминаниями....
Люба, конечно планируя поездку вспоминала твои фотографии, до них даже не знала, что такая красота может быть[IMG][/IMG] [IMG][/IMG]
[IMG][/IMG] это фотография с другой стороны водопада - за водопадом естьь дорожка по которой можно пройти и увидеть мир через водопад
[IMG][/IMG] в Норвегии есть и города, а это не Берген, а Олесунд

[IMG][/IMG] И вот , кто в горы поднимаетсяя легко и без одышки
[IMG][/IMG]
[IMG][/IMG] ну и без себя "любимой" не могу конечно
[IMG][/IMG]
[IMG][/IMG]
[IMG][/IMG]
[IMG][/IMG]
[IMG][/IMG]

вес (в кг): 63.0
ИМТ: 22.59
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 14-07-2009 19:41

Я вас замучаю фотографиями...
Еду покупали на заправках (в основном), а там очень хороший кофе и бутерброды вкусные...... и шоколадки и плюшки (и вообще решили что там можно жить ) В итоге при приезде вес +2 кг , но все кто меня видит , говорят , что похудела
Понравилась вежливость норвежских водителей и не только норвежских (там много из нидерландов, шведов, видели словению, и 3 машины из питера!) не понравились группы из Германии (именно группы, а не отдельные туристы, пришлось с ними столкнуться несколько раз) шумные, грубые , бесцеремонные .... А дороги в горах прикольные - горный серпантин и однополосная дорога (то есть разъехаться может только машина и мотоциклист, две машины уже не разъезжаются никак, одна должна в карман заехать, а ограждения нет, с одной стороны горы, а с другой виды

[IMG][/IMG]
[IMG][/IMG]
[IMG][/IMG] [IMG][/IMG]
[IMG][/IMG] [IMG][/IMG]
предпоследнее фото - это ледник, он голубой! а последняя - это я пыталась радугу над водопадом сфотографировать[IMG][/IMG] [IMG][/IMG] [IMG][/IMG] [IMG][/IMG]

вес (в кг): 63.5
ИМТ: 22.77
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-07-2009 19:30

[IMG][/IMG]
[IMG][/IMG] [IMG][/IMG]
[IMG][/IMG] [IMG][/IMG]

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-07-2009 19:19

фотография, где я на камне - это Къераг , горы 1000м над уровнем фьорда, мы туда добирались 3 часа, подъем действительно тяжелый... Когда камень увидела, решила, что не рискну на него встать, но вспомнив подъем, стало обидно - дойти и не сфотографироваться на нем, самый трудный шаг с узкой дорожки на камень, действительно опоры нет ... реально дрожали коленки... потом оказалось все не так страшно и во второй раз даже рискнула сесть на него [IMG][/IMG]
[IMG][/IMG] [IMG][/IMG]


[Запись для всех] 13-07-2009 18:06

Вернулась... Норвегия понравилась очень!!!!
Прилетели в Стокгольм (билет до стокгольма оказался дешевле, чем в Осло и машину в Швеции дешевле брать в аренду). Взяли там за 5 минут машину в ависе и помчались в норвегию... первый день проехали 600 км! А всего за 14 дней почти 4 тыс км без 10 км...
Переезд через границу между норвегией и швецией даже и не заметили бы, если бы не знак...
Какая страна удиветильная, какая там вода в реках , озерах и фьордах, какие там горы , пейзажы.... Думаем вернуться туда обязательно.... [IMG][/IMG]

[IMG][/IMG]
[IMG][/IMG]
[IMG]http://[/IMG]

[IMG][/IMG]
[IMG][/IMG]
[IMG][/IMG]
[IMG][/IMG]
[IMG][/IMG] [IMG][/IMG] [IMG][/IMG]

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 25-06-2009 18:37

все осталось меньше 12 часов, завтра в 8.50 вылет...
Летим в Стокгольм , потом едем в Норвегию на 14 дней, а затем опять в Стогкольм на 3 дня.... вернусь 12...

вес (в кг): 61.3
ИМТ: 21.98
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-06-2009 16:32

Такого веса у себя не понмю вообще... ни в школе (тогда весов не было личных) ,а уж тем более после...
Настроение минор... вроде и причин нет, а все равно грустно... Причина есть конечно - лучший друг женится собирается.. и чего расстраиваюсь.... вроде и не нужен совсем, а скребет все равно....
единственное что радует - скоро Норвегия будет!

вес (в кг): 61.9
ИМТ: 22.20
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 23-06-2009 19:32

сегодня отдавала свою машинку, рыжую, поняла, что если не отдам сейчас, то похоже не отдам никогда...(либо я въеду в кого, либо в меня) и пусть все говорят, что машина это кусок железа... но с тех пор, как сняла ее с учета уже дважды (!)поцарапали мне ее, а за предыдущие 4 года знакомства все только я виновата была! Похоже авео решила, что если она будет страшненькая и поцарапанная, то я ее продать не смогу и у себя оставлю... и знаю, что не стоит так относиться к предметам неодушевленным, а все равно, просто слышу ее...
Тяжелее чем с машинами, расстаюсь только с животинами подобранными (дважды найденных собак пристраивала, рыдала, как будто на убой их отдаю, кошака отдать не смогла, теперь Феня у нас живет и толстеет

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 23-06-2009 09:07

Ну тут понятно, вчера что-то съела достаточно и салат с майонезом котлета по-киевски... Ну и пусть...
Сегодня боролась с новигатором! Вот правда техника в руках дикаря обуза! Попедил искусственный интелект Правда под конец он все-таки сжалился и привел куда надо... Буду освивать дальше, а то в Норвегии то мы как будет
Деньги разлетаются со страшной скоростью!

вес (в кг): 62.3
ИМТ: 22.34
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 22-06-2009 12:33

Спасибо все за поздравления!
Вчера купила себе кроссовки в Спорт мастере дисконтном, там скидка 50%, обошлись мне в 2 тыс, а должны были 4 стоить
Я сегодня в отпуске... Наслаждаюсь , первые дни они самые любимые у меня (еще все впереди, и все только начинается!)
Заметила, что последнее время, вес у меня странно как-то себя ведет, стоит, стоит на месте, ешь- ни ешь все он не меняется, потом вдруг раз, и очти киллограмм за 2 дня уходит, и опять застыл!
Но пусть хоть так уходит, торопиться не будем!

вес (в кг): 62.2
ИМТ: 22.30
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-06-2009 08:03

А меня весы сегодня тоже поздравили вначале правда написали даже меньшую цифру, при чем я даже непоняла сразу что это же отвес ! потом испугались и написали эту, но и эта меня более чем радует!
Вчера на ю тубе слушала Далиду, что-то я совсем забыла ее, теперь хочу диск найти с ней в машину ...

вес (в кг): 62.5
ИМТ: 22.41
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 20-06-2009 22:19

http://www.youtube.com/watch?v=BkLTN2ataZk&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=eZFs33Eq0-M&feature=related

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 19-06-2009 18:44

Вес не пишу, так как ела много эти два дня (на дежурстве, а особенно после всегда сносит голову у меня и есть начинаю немерено) , ну то есть больше чем обычно... отмечали на работе отпуск мой и еще одного доктора (не той с кем в Норвегию едем), день мед работника и т.д....
Последний день перед отпуском всегда самый дурацкий и суматошный бывает .... Завтра все равно придется на работу ехать, чтобы в отпуск спокойно уйти.


Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-06-2009 20:00

Этот вес был утром, потом ни ела ничего (знаю что не правильно, но таковы реалии жизни), потом заехала к подруге, получила комплементы по поводу внешнего вида (она меня полгода не видела) и настроение исправилось... У нее особенно не нарушала...Вечером вес 63.5 Осталось 2 дня рабочих, а потом в отпуск - через неделю еду в Норвегию!!!! Вдвоем с девчонкой с которой работаем вместе (она правда в другом отделении), первый раз ездили вместе в прошлом году на Шри-Ланку, знакомы были только по работе и то на дежурствах пересекались, но как то так сложилось... При чем решили, что после приезда или вообще разговаривать не будем, или уж придется "жить вместе" с оговоркой, что может муж ее может не согласиться ) Переживало и ее и мое отделение по этому поводу, писали нам смс-ки, чтобы мы были терпимей друг к другу и т.д.... Но не угадали... Теперь вот норвегию будем осваивать...
вес (в кг): 63.0
ИМТ: 22.59
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 16-06-2009 17:55

вес чуть меньше, но это на стрессе, причем почему истерю, сама не знаю... без повода всякого... хочу любви! и чтоб самой влюбиться и чтобы меня любили (это Сыроежка мне навеяла)... но что-то как то никак...
периодически слушаю Сурганову очень мне нравится
"А крылья, да что они могут,
Когда им не с кем лететь?"
А я сегодня на работу ехала и на Лосиноостровской улице лосенка видела

вес (в кг): 62.9
ИМТ: 22.55
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 15-06-2009 15:55

к стрижке не привыкну никак, укладываюсь уже лучше, на фото себе не нравлюсь, может сфотографируюсь еще, машинка точно в жизни лучше
Фотографировалась на дежурстве[IMG][/IMG]

вес (в кг): 63.3
ИМТ: 22.70
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 11-06-2009 18:59

мышцы болят, это хорошо...
постриглась, коротко получилось, посмотрим завтра, когда буду голову мыть... Сегодня день коротких стрижек На работе два доктора подстриглись (вернее побрились) практически под 0 , я поязвила над этим, а у самой -то получилось длиннее конечено, но если сравнивать исходную стрижку и получившуюся, то даже не знаю у кого короче...Завтра дежурю... Там и сфотографируюсь....
Вес радует, но носить нечего... А денег на обновки нет, учитывая новую машинку и отпуск предстоящий...

вес (в кг): 62.9
ИМТ: 22.55
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 10-06-2009 18:45

Сегодня, наконец-то, выбралась в зал... По дорожке походила, на тренажерах позанималась, вообщем вела себя хорошо!
Завтра постригусь и тогда уж сфотографируюсь...
А до отпуска осталось чуть больше недели.... И визу нам уже дали!!!!

вес (в кг): 63.4
ИМТ: 22.73
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 09-06-2009 17:04

вольво моя красно-бордового цвета, а авео рыжая... Сегодня на авео (это шевроле корейская) на работу ездила... Она тоже хороша, я на ней отъездила 4 года, понимаю ее и чувствую... на вольво пока не так...
Авео как кроссовки разношенные - удобные и в беге и в ходьбе, а вольво как туфли на высоком каблуке, требуют сосредоточенности при ходьбе , если их разносить , то и бегать можно будет, но не сразу...


вес (в кг): 63.9
ИМТ: 22.91
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 08-06-2009 18:46

Все теперь я люблю Вольво! какая она хорошая... удобная , и все такое!!!!
Все выходные была занята снятием с учета, постановкой и т.д., оставила себе старые номера... Про обещанные фото помню, в конце недели выложу...
Вес пока тот же...

вес (в кг): 64.3
ИМТ: 23.06
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 04-06-2009 18:08

сегодня машинку подготовила окончательно - все вынесла из салона, отмыла, отполировала (ну не сама конечно)... Жалко...
вес туда-сюда скачет, но это потому что в зал не хожу, на следующей неделе точно начну...
Денег как всегда не хватает... где их взять!!!????
А еще во мне кончились витамины группы А (в углах рта трещины образовались, то есть углеводов то я ем достаточно - вес не снижается, а жиров явно мало... ) но жирами я не наедаюсь...

вес (в кг): 64.7
ИМТ: 23.20
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 03-06-2009 16:57

Ну что, все удалось - машину с учета сняла, документы на визу сдали, билеты уже купили, улетаем 26! Осталось совсем немного, уже отпуска хочу...
Вот интересно мне, журналисты, которые работают в так называемых "средствах массовой информации" (имеются ввиду ТВ и газеты), когда свои репортажи готовят или статьи размещают в газетах без поправок "на правах рекламы" они просто деньги зарабатывают не думая ни о чем или руководствуются все-таки чем-то... Две истории задели меня
1. на РТР "Утро России", есть там пара, которую смотреть не могу, , и есть неделя где одна из ведущих Настя Чернобровина, вроде к ней всегда неплохо относилась, но сюжет был именно в ее неделю - Прорыв российских кардиологв, новое слово в медицине!!!! операция на сердце без наркоза - чуть на работу не опоздала - решила посмотреть - итог разговор идет о коронарографии и ангиопластике при остром инфаркте миокарда - то что везде, и в краснодаре (о котором речь была), а уж тем более в Москве делается лет 30 как минимум... не во всех клиниках конечно и не всем пациентам (там очень временные рамки строгие должны быть), но прорыва - то ведь нет никакого!!!
2. Статья в АиФ про давление, снижение которого ведет к инсульту, просто читать это спокойно не могла, представив сколько больных бросят принимать лекарства (ведь в газете написано, мало-ли что врач говорит!) и получат тот самый инсульт или инфаркт...
Ну вот хоть кто-нибудь обязан проверять информацию, которую выдают в этих самых средствах???

вес (в кг): 64.5
ИМТ: 23.13
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 30-05-2009 19:19

колеса поменяла..., руки были такие , как будто меняла сама , а не на шиномонтаже... хотя всего то перенесла из ракушки в машину эти шины... что порадовало, что ни одна я такая разгильдяйка , за мной зимние колеса на летние еще одна девушка приехала менять
как оказалось наш Банк москвы считает официальный визовый сайт Норвегии ненадежным и деньги по интернету на этот сайт не переводит!
паспорт получила сегодня!!!!!!

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 30-05-2009 06:15

ну вот перевалили за половину кг! уже хорошо...
сегодня целый день машиной заниматься буду, ее в порядок надо привести , прежде чем продавать... Мне даже жалко с ней расставаться, такая она у меня хорошая - рыжая, за все четыре года ни разу не подвела, колеса себе не прокалывала, в крупные аварии не ввязывалась... Прям хоть пиши в объявлении "отдам в хорошие руки"
может завтра собирусь и все таки в зал наконец схожу, или сегодня

вес (в кг): 64.3
ИМТ: 23.06
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 29-05-2009 16:10

настроение по погоде - дождливое... опаздала за загранпаспортом сегодня, хотя ушла раньше с работы! все пробки дурацкие!... а мне уже визу оформлять надо!!!
Попытаюсь завтра получить...
сегодня день видимо такой странный: секретарь гл врача (которая ко мне хорошо относится) сказала
"зато из мужчин вы будете единственной!" (при этом там должны были быть главный врач (муж), зам гл. врача (жен) и 3 заведующих (2 мужчины и я) - по техническим причинам , явилась только я и спросив чего я та одна буду делать получила )

вес (в кг): 64.6
ИМТ: 23.16
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 27-05-2009 18:41

сегодня подписали договор на кредит, на машинку, так что скоро на новой буду ездить! Как только получу саму машинку так и фотографии выставлю
Выдали на работе 6 мес назад зарплатные карты, мы попросили два месяца назад выдать на них реквизиты, отказали, у нас внутреннее распоряжение есть (это ответ бухгалтера), пришли в тот же банк, где зарплатные карты у нас и завели классическую визу и написали заявление на работе , что хотим туда зарплату получать, сначала да, потом нет, лучше реквизиты дадим зарплатной тут опять пришел на помощь трудовой кодекс и о чудо, следующая зарплата придет уже на новую карту!

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-05-2009 20:13

день был удачный! в Гаи съездила, справку получила, в страховой справку отдала (не должны были не дать, ни взять, потому что те кто приезжал на "ДТП" написали все не правильно - машинку поцарапали на стоянке ) но может по все и уладится по каско...
на работе активно изучаю трудовой кодекс, очень это оказывается помогает в разговарах с администрацией и отделом кадров... и кодекс понятным языком написан теперь настольная книга для меня

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 25-05-2009 16:37

Читала вчера книгу - Большие девочки не плачут, так себе история, но про интересующую тему - похудательный процесс...
Рассказ ведется от имени англичанки и вес соответственно в стоунах... я конечно стоуны в кг перевести не могла, но так как описывали страдания женщин и их внешность с рассказами о плащах-парашютах, невозможность пройти через турникет и всеобщее осуждение... то представлялись мне тетки ну никак ни меньше 120-140 кг... идея в книжке весьма здравая - что все проблемы у нас в голове, и что не надо всех под одну гребенку стричь... но в конце не выдержала и пересчитала стоуны на кг и что оказалось... максимальный вес о котором говорили так ужасно 88 кг , а типа критический для женщины 164 см роста (это я футы пересчитала) 69.... А ведь я была и 82кг и что так ужасно выглядела? и сейчас мне до их ужасного веса рукой подать....

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 23-05-2009 07:07

вся неделя была какая-то сумашедшая... носилась как угорелая, все время было ощущение что что-то не успеваю и опаздываю везде...
Но документы на кредит отдала, большую часть денег внесла, новой машинкой похвастаюсь, когда заберу ее, правда-правда...
Паспорт будет в четверг готов, обещали клятвенно, так что похоже все-таки в Норвегию поедем!
Вот спортом только не занималась совсем на этой неделе, и следующая тоже будет не спортивной
А я рыжиика обманула, пообещала ей хорошую погоду на выходных, а она вон какая - дождь и ветер!

вес (в кг): 64.6
ИМТ: 23.16
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-05-2009 19:53

думала привес ужасный, оказалось не так страшен черт, как его малютки

вес (в кг): 65.2
ИМТ: 23.38
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 20-05-2009 17:14

Узнала про Янковского сегодня, грустно...Как он мне нравится в Обыкновенном чуде и тот самый Мюнгхаузен...
Дежурила...
Что-то в миноре....
Ем не переставая, самой стыдно... времени в зал ходить нет, в цейтноте постоянном и временном и денежном... вдруг машинку решила поменять, вернее не совсем вдруг..., и ту которая сейчас отдавать не хочу, и понимаю , что через год ее не продам, и та которую хочу дорого, то есть кредит опять... вообщем как всегда! А все потому, что копить деньги я не умею, умела бы и в кредит влезать не пришлось... А ведь еще и в отпуск хочу....

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 18-05-2009 17:47

Что -то есть стала много.. Холодно на улице, холодно в доме.. поняла что едой пытаюсь повысить температуру...
В субботу была злая и еды накупила кучу, теперь навреное надо либо на работу отнести (там все съедается) либо выбросить (звучит не очень)... Вышла в магазин вечером, а деньги только на карточке...И оказалось, что в из 5 магазинов карты банковские ни один ни приниает.. Москва , 21 век.... В итоге, когда добралась до нормального магазина, то накупила, еды, так будто карты банковские завтра все аннулируют... ужас....Завтра взвешусь....

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 16-05-2009 07:08

На улице мрачно, хочется солнышка...Сегодня квартиру порядок приводить буду, откладывать дальше уже некуда уборку....Из-за простуды на спорт не ходила на этой неделе, вот он (спорт то есть) и будет!
К предыдущей записи, это не шифровка была , это просто сумбур в голове
Просто к нам пациент один поступает уже второй раз, он когда и первый раз в отделении у нас лежал, мы с докторами суетились и говорили, что не очень то он подходит под кардиологический диагноз, и специалистов разных звали, а нам так свысока все говорили, что нечего умничать... Мы его выписали , в удовл состоянии (как пишется в историях болезни), а он в больницу опять поступает через 3 недели еще хуже чем был в первый раз. Я начальству говорю, кардиологические больные так не болеют, позвала консультанта кардиолога (проф), он тоже сказал, что это не кардиология. А начмед (котораяя когда была кардиологом и поэжтому считает, что она до сих пор в кардиологии хорошо разбирается), когда я с дуру ее спросила, видела ли она , чтобы у наших (кардиологических) больных так быстро отеки нарастали мне и ответила важно про 20 лет работы..... При этом на вопрос ну тогда объясните как такое может быть, важно ответила "это в мои задачи не входит" .... Злая была, затерроризировала заведующую нефрл. отделения, в итоге больного взяли на плазмоферез.
А теперь собственно вопрос, вот как таким людям что-то доказать, если для них единственно правильное мнение их собственное, при чем они его даже объяснить не могут

вес (в кг): 65.1
ИМТ: 23.34
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 15-05-2009 19:23

вес писать не буду.... большой....дежурила, после суток (слабое оправдание) сегодня опять поругалась с начальством, на слова "20 лет проработаете и тоже такое увидите", не смогла ничего ответить, кроме "если книжек не читать, то и не такие диагнозы ставить можно... " ... самой стыдно
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-05-2009 11:26

так обидно - всю зиму держалась и не болела, а тут весной - просто ужас !!!!
Вчера думала, что умру - так болела голова, горло, из носа текло просто не переставая, ушла с работы раньше времени, еле доехала домой, и весь день пролежала... Давно я так не болела...
Сегодня на работу не пошла, это, навреное, первый раз за последние 7 лет, правда больничный брать не стала, сегодня уже значительно лучше... Голова не болит, и из носа не течет почти...
Последние два дня не сил ни желания даже к компу подходить не было...(значит действительно болела )... А сегодня комп включила, а он поработал-поработал и вдруг экран погас и все....
Пришлось сделать "звонок другу" и с его помощью выяснилось, что похоже комп замкнуло из-за клавиатуры В итоге почистила комп, пропылесосила клавиатуру и все заработало!!!!
Вес не знаю, пока драло горло, оказалось, что когда ешь, особенно горячее что-то, то горло болит меншь ... Взвешусь завтра.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 09-05-2009 15:54

Ура-ура , второй день 64, теперь хочу 63...
А сегодня праздник!!! ДЕНЬ ПОБЕДЫ!!!! ВСЕХ ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

вес (в кг): 64.5
ИМТ: 23.13
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 08-05-2009 19:39

ну если так дежурить как вчера, то никакого зала и диеты не надо будет... В 8.30 встала и в 22.30 села только, за это время 2 чашки кофе , и два бутерброда, вот и отвес соответственно ...
Поругалась с начальством! Доказать невозможно ничего, логики нет, знания на уровне 3 курса института... р-р-р-р

вес (в кг): 64.4
ИМТ: 23.09
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 06-05-2009 19:45

вес с утра порадовал....
У нас холодает + 14 сегодня... но все равно весна!!!
посмотрела на себя сегодня - точно спасательный круг - поясница, живот.. как убрать его не знаю... теорию локального сжигания жира давно отменили (то есть если делать только упр на пресс - живот меньше не станет, надо кардио делать обязательно и считается, что вес везде сходит равномерно)... но у меня что не срабатывает в этой теории, а упражнений на область поясницы что-то найти не могу

вес (в кг): 65.1
ИМТ: 23.34
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 05-05-2009 20:38

Самое большое скопление жира у меня на бедрах , попе и талии...
И если попа как таковая еще, хоть чуть чуть но уменьшается, то живот, и бедро ну никак.. Сегодня была в зале, позанималась и на тренажерах и на кардио... потом с приятелем в суши-бар сходили... Ела немного...

поняла какую машинку хочу на смену своей - вольво с 30... Но денег на нее не будет точно, а свою уже менять пора (100 тыс и 3 года) в раздумьях, где денег взять? Кроме фразы Фоменко "всех денег не заработаешь, часть все равно придется украсть" в голову не приходит ничего... Но красть ,к счастью , все равно нечего

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 04-05-2009 17:32

а у нас жара наступила, аж 25 градусов и как всегда оказалось что одевать нечего... в выходные была в Метропулисе (торговый центр типа Меги),купила только туфли очередные, хотя ездила как всегда за летним пиджаком и юбкой... Сегодн отдав документа на загран паспорт, наконец-то, и почувствовав жару решила сменить тактику и поехала в Москву (которая на Люблинке, типа облагороженного рынка)... ходила там ходила, получила комплимент от одной из продавщиц - "маленькие размеры тоже есть " хотя до маленьких размеров мне еще расти и расти (в смысле худеть и худеть) 46 , в некоторых и 48... и вдруг обнаружив, что все деньги я забыла на работе... Заехала к маме и обнаружила там чудный желтый пиджак с коротким рукавом, который я носила года этак 4 назад , но он класссический, так что пойдет... и еще один который в прошлом году носила, но он не застегивался практически, а сейчас чуть великоват но если под него надеть свитер, то будет хорошо...
Так что деньги сэкономила... Инетерсно , что цены одинаковые, что в Москве, что в Меге... при этом в Москве даже чуть-чуть больше....



Комментарии к записи:

[Запись для всех] 02-05-2009 17:05

в году есть , наверное, только 10 дней, когда в Москве можно на машине передвигаться быстро -новогодние и майские праздники...
на первое мая дежурила... дежурство тянулось как резина.... а потом еще рабочая суббота была, зато потом поехада в зал позанималась и хорошо так, ноги , пресс, руки час на кардио... потом в бане была и народу главное совсем мало....
завтра выходной наконец-то, сегодня кролик, картошка молодая и вино\. десертом было мороженое и главное компания приятная

вес (в кг): 65.3
ИМТ: 23.41
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 30-04-2009 21:00

вес тот же...
дежурю завтра, трескала сегодня суши...
зато по центру москвы сегодня не проехала - пролетела - все загород рванули...

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 28-04-2009 17:33

вес как и ожидалось...
Сегодня купила свои батончики РОт фронт любимые... Поняла, что я могу съесть один батончик и полностью удовлетворить свою тягу к сладкому этим, остальными конфетами не получается совсем ( узналось это , просто, дома батончики закончились и купила что-то типа "Птичьего молока" суфле , и поняла, что если ем их, то все равно сладкого хочется, а с батончиками совсем не так , хоть они и соевые
Девчонки, ну объясните мне логику пациентов!, может просто я ее не вижу , приходит ко мне дочь пациента и говорит " а я считаю, что вы папе должны назначить то-то и то-то и лечить такими то лекарствами", на вопрос " вы доктор?", нет, но я знаю, что ему будет лучше.... А теперь, внимание вопрос: " если человек знает, что будет лучше, зачем он папу в больницу кладет? почему сам его дома не лечит?
Ну почему, когда у нас телевизор ломается, его в мастерскую несут и не диктуют мастеру, что менять и как, потому что это в интернете написано ....

вес (в кг): 65.6
ИМТ: 23.52
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-04-2009 18:06

а какое сегодня солнышко было!!! я в футболке ходила везде, правда куртка под рукой была
Вот вопрос в чем завтра идти... Нашла сегодня юбку 10 летней, наверное, давности... Вот и действительно по разному в разном возрасте жир откладывается, эта юбка с самого моего первого похудения, вес тогда был такой же примерно, но в талии она была мне свободна тогда, а в бедрах внатяг, теперь в талии просто р-р-р-р, но бедра свободные... Может конечно это потому что, я стала спортом заниматься последние 5 лет, и там на тренажерах хожу и все=такое? не знаю, но факт налицо, вернее нателе....
Пыталась ьуфли сегодня разносить, покупала были впору, а потом стала носить натирают... в мастерской говорят в настоящую растяжку нельзя - лак треснуть может, хожу в носках и в них по квартире

вес (в кг): 65.6
ИМТ: 23.52
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 25-04-2009 08:59

какое счастье - выходные! особенно когда не работаешь!!!!
жду тепла, пока еще холодно, но на следующей неделе интернет обещает аж 22, хорошо если так. Правда шины так еще и не поменяла, сегодня не хочу, может завтра получится...
в гости сегодня иду...
А сейчас рыбу ем с помидором , вкусно....
В среду , наверное, пойду на паспорт документы сдавать..., блин, мне за месяц надо обязательно получить его....

вес (в кг): 65.4
ИМТ: 23.45
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-04-2009 18:15

устала, дежурила, потом пошла позанималась спортом чуть-чуть, настроение еще на работе было плохое, поэтому и в зал пошла, обычно после спорта настроение повышается, но не помогло Сама не знаю почему в таком настроении, ПМС кончился неделю уже как...
Купила себе диск Ночных снайперов Бони и Клайд, слушаю все время в дороге ....
Что-то весна не торопится...

вес (в кг): 65.9
ИМТ: 23.63
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 22-04-2009 19:38

Это я в зал сходила так замечательно, с утра собиралась, потом к середине дня поняла , что не хочу, потом все-таки решила сходить, а то уже неделю не была... И как всегда оказалось , главное придти, а там все вроде бы неплохо было...
Главное когда уходить собралась и пришла в раздевалку, поняла, что к шкафчику своему я подойти просто не могу (так как одни групповые занятия видимо закончились, а вторые должны были начаться), народу было немеренно!!! постояла 5 минут и пошла еще на 15 минут на дорожке ходить, народ за эти 15 минут как раз и разошелся весь...

вес (в кг): 65.4
ИМТ: 23.45
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-04-2009 17:58

Кошмар, выяснилось вдруг, что у меня паспорт только до сентября действует, а значит надо срочно делать новый!
Может кто знает, какой быстрее делается биометрический или обычный, сейчас вроде и тот и другой можно делать... Сфотографировалась на всякий случай и на паспорт и на анкету...
когда рассматривала фотографии думала, что все-таки в зеркале мы себя по-другому видим... а тут оказалось, что и улыбаюсь криво, и сижу тоже, и вообщее... Хотя в целом после некоторых усилий получились нормальные фото, но это спасибо фотографу
Обнаружила сегодня царапину на машине, кто-то видимо выезжал... обидно....

вес (в кг): 66.2
ИМТ: 23.74
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 20-04-2009 16:00

ну бывает....
читаю сейчас блоги про Сюзану Бойл (пост выше про нее)... и наверное соглашусь, что все это режесура... Жалко, в сказку верить хочется....
А на улице холодно - а ведь май уже скоро! и солнце такое яркое! правда, 5 минут назад тучи и снег! и какой же это апрель -май...

вес (в кг): 66.2
ИМТ: 23.74
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 18-04-2009 21:03

посмотрела сначала по первому каналу про Сазану Бойл, потом по интернету еще раз.... http://www.youtube.com/watch?v=F3qvCJNSwSM
вот все-таки чудеса случаются!!!!

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 18-04-2009 07:08

ну это вес полсе суши,
у на с дождь идет и холодно, больше на осень похоже чем на весну
собрала очередной мешок вещей на помойку...
Рассматривая и перемеряя старые вещи поняла что потеряла 2 размера , был 50-48, сейчас чуть меньше 46, то есть 46 может быть как раз , а может и велик, 44 совсем не весь подходит, то есть я между 44 и 46, самое обидно, я когда в зеркало смотрю, разницы особой не вижу между собой 48 и сегодняшней....вижу только попу, ноги и живот, которым еще худеть и худеть....

вес (в кг): 65.3
ИМТ: 23.41
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-04-2009 17:37

ну вес понятно!
НО СЕГОДНЯ ПЯТНИЦА!!!!!
завтра можно выспаться !
ела суши сегодня, а там риса-а-а-а, значит завтра будет привес, ну и ладно...
сегодня обещали ужасы в погоде снег и дождь, но на улице солнышко хочется уже весны настоящей!

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 16-04-2009 18:53

ну вес как и ожидалось!
в зал сегодня сходила только на кардио, завтра в гости надеюсь пойти, так что без спорта будет
Ехала домой, зашла в магазин, выхожу - машину заперли, на лобовом стекле номер телефона , но телефон "выключен или вне зоны действия"... хорошо в машине ребенок был оставлен лет 10, выяснили, что за рулем мама в красном Нашла маму, мама даже извиниться не сочла нужным...
Вот интересно, если у человека номер телефона не просто написан на бумажке, а напечатан большими буквами на компе, и на под лобовым стеклом положен, то думать как паркуешься видимо даже и не планировалось ? мест вокруг было более чем достаточно!

вес (в кг): 65.1
ИМТ: 23.34
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 15-04-2009 18:17

Просто кошмар! Организм вцепился в этот вес и отдавать не хочет!!!! ем или не ем, хожу спортом заниматься или нет, вот все равно до 65.1 минимум дохожу и ВСЕ!!!! А так хочется увидеть 64 И ведь решила, что упираться не буду, сколько есть, пусть столько и будет, но все равно, хочется увидеть как цифры меняются на весах, а весы как заколдованные 65.1-65.2-65.6-65.2.... Безобразие!!!!
Дежурила, и все было бы не плохо, если в 2 часа ночи меня не подняли, при чем совсем не по делу ... С утра доктора спрашиваю, который устроил ночной подхем - ну к тебе больного привезли, а мне -то ты зачем звонил ,а в ответ "знаешь как обидно было , что я один работать должен!" Наверное, весеннее обострение
Учитывая грядущий переезд, решила выбросить все вещи которые мне велики, чего таскать их с квартиры на квартиру, а потом если есть что надеть, то и изменения веса так не чувствуются ( а у меня за последние 4 года скопилось вещей на вес от 78 до 66 кг, так что что одевать есть всегда . так вот вчера отнесла на помойку 2 сумки с вещами , оказалось, что больше всего у меня джинсов (джинс?) разнообразных, выбросила почти все!

вес (в кг): 65.2
ИМТ: 23.38
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-04-2009 18:31

Вес тот же, но вчера в гостях была и салатов разных натрескалась, другого слова не подобрать !!!! могла ведь ни есть, но ела....
В зал сегодня сходила.
В депрессиии пребываю. даже не легкой, вчера получила сообщение, что с квартиры, которую снимаю (за символические, относительно конечно, деньги) придеться съезжать, а ехать я могу только к маме.... Грущу, не представляю себя там... но платить половину зарплаты за съем квартиры не готова, ни морально, ни материально....

вес (в кг): 65.6
ИМТ: 23.52
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 11-04-2009 20:17

вес это утром было, но так как КД начались, то и не расстраиваюсь вовсе, кстати заметила, если в зал ходить регулярно, то у меня перепадов настроения перед КД не случается... а обычно за неделю начинаю, обижаться на всех по любому поводу... на еду конечно тянет, но тоже меньше... надеюсь на следующей неделе все-таки отвесы будут
купила себя плащ, а хотела юбку и джинсы или брюки, ездила в Мегу, из юбок ничего не захотелось, из брюк тоже... а джинсы , все не так и не то... буду искать дальше плащ , кстати, за бешенные деньги в снежной королеве купила

вес (в кг): 65.2
ИМТ: 23.38
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 10-04-2009 18:15

Что-то много получилось, но это не расстраивает. Во-первых после суток, во вторых на неделе три раза была в зале, то есть сегодня тоже туда пошла, занималась без фанатизма, ноги, пресс, беговая дорожка минут 40 (не не бегала, конечно, бегать я не люблю), просто ходила со скоростью 6,4 км\ч.
Сижу и ем мясо жаренное и тоже угрызений совести не испытваю....
завтра наконец-то выходные (первые за последние 3 недели, т.к. все время в субботу дежурить выпадало).
На завтра планов грамадье, педикюр хочу сделать , а потом поехать куда-нибудь, брючки или джинсы себе присмотреть, а то носить нечего, а на улице уже весна!!!!
То что весна - точно , нечался флирт на дорогах - в пробках и на светофорах - подмигиванье фарами и т.д.

вес (в кг): 65.6
ИМТ: 23.52
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 08-04-2009 18:15

Сегодня опять в зал ходила, программа прежняя , тренажеры с упором на ноги и пресс и кардио около 50 мин.
В душе была свидетелем следующей сцены: бабушка лет этак 60 выходит ,видимо, из бассейна с девочкой 5 лет, девочка всятакая милая, в купальнике , с греческой косичкой. И тут девочка у бабушки спрашивает - а можно я в душе пописаю , а бабушка ей отвечает конечно, можно . Тут я не выдержала и говорю, а может ребенок все же в туалете будет писать... На что бабушка: мы здесь первый раз, не знали, что этого делать нельзя... слов у меня не было....

вес (в кг): 65.1
ИМТ: 23.34
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 07-04-2009 14:56

Сегодня на работе сражалась с начальством! , видимо юношеский максимализм у меня еще в одном месте играет ....
Новый перл от нового доктора из терапии (это наверное пора записывать ...) В. (второй доктор работающий в отделении, лет 30 ей, абсолютно нормальная и контактная девчонка ) дежурила вчера, и утром придя на работу он ее спрашивает строгим голосом, а как вы ночь сегодня провели? Она чуть чаем не подавилась.... Я говорит дежурила... - вот я и спрашиваю вы спали где? Потом, как оказалось, он просто хотел спросить где врачи на дежурствах спят

вес (в кг): 65.1
ИМТ: 23.34
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 06-04-2009 19:15

А я сегодня наконец-то молодец!!! До зала дошла, позанималась хорошо, вечером много ни ела...
На работу в терапию пришел новый доктор, лет этак 45, дали ему целых двух (!) пациентов, в 12 часов заведующая заходит в ординаторскую, видит там нового доктора и спрашивает - а вы у больных были, а тот в ответ - а может вы со мной сходите, а то я боюсь!!!! (доктор мужчина!)
Браслет на ногу, который не сходился в январе, одела легко! и так миленько он смотрится!

вес (в кг): 65.5
ИМТ: 23.49
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 05-04-2009 15:32

вес писать не буду, ела много, в зал не пошла...
Отдежурила нормально...
Сегодня окончательно опредилились с датами и деньгами на отпуск, денег много надо, но и планов ГРАМАДЬЕ.... Норвегия на арендованной машине на 2 недели в июне-июле... Уже в предвкушение! красота на фотках неописуемая (привет Любе)

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 03-04-2009 17:37

В зал сегодня не попала, по уважительной причине ...
Вчера наелась всякой дряни опять, ужас, зачем ела!
Сегодня на работе проводили собрание отделения, результат понравился Мы уже как-то собирались все врачи и м\с, результата не было , девченки сестры молчали как партизаны, а потом бурно обсуждали все между собой... А сегодняя хорошо получилось, особенно порадовало замечание старшей "все ворчали зачем собираемся, а теперь вот закончить не можем..." поняла , что делала не правильно....
Вроде с больными провожу ликбез, чо за болезнь у них, почему надо таблетки пить постоянно, и т.д., а с медсестрами же это как-то не обсужадется, а ведь это только врачей учат по специальности, а медсестер же нет, и получается, что девчонки работу выполняют чисто механически, не понимая , что почему делается.... А это ведь важно...
Так что не зря собирались ....
вес такой же...
Завтра опять дежурю, про зал писать не буду...
В душе спокойствие... отпустила своб прошлую любовь, надеюсь действительно все...

вес (в кг): 65.5
ИМТ: 23.49
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 02-04-2009 17:27

отдежурила нормально, и поступало немного, и так вроде все спокойно было, хотя вчера так ветер завывал, и погода такая была, что думала у всех давление скакать должно будет, но нет, все спокойно прошло...
Зато потом, услышала от главного врача, что я "к администрации отношусь потребительски" (как поняла вопросов много задаю , нет бы сама все проблемы решала....)
на спорт не пошла, завтра собираюсь (главное пообещать ) вчера ела немного, на 700 наверное ккал (но на дежурстве это возможно), сегодня больше...
Где ВЕСНА???? не пойму совсем, на улице снег идет...

вес (в кг): 65.6
ИМТ: 23.52
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 31-03-2009 18:22

Сходила сегодня в клуб, позанималась так хорошо, 30 минут до и 25 минут после на элепсе, а между на тренажерах часок, хотела подольше после кардио сделать, но 25 минут на элепсе долго показалось, а дорожки все были заняты, ну я и решила, что мне же форсироать ничего не надо, и что 55 минут вообщем -то неплохо... Так что уставшая и довольная домой приехала, правда из еды с утра 100 грамм салата с майонезом съела, сама не знаю зачем, что -то есть хотелось сегодня целый день....
А мне вдруг стали говорить, что я похудела , приятно очень...
С учетом всех своих прошлых похуданий, решила, что теперь заниматься буду по-другому: не буду торопить события, и проводить в спортклубе по 4 часа 3 раза в неделю, потому что тогда кроме работы и зала ничего другого не остается, а просто буду туда ходить может и 2-3 раза, но без фанатизма, получится на час, хорошо, будет 2 тоже не плохо... А то меня хватало всегда только на несколько месяцев, а как только какие-то результаты достигались, так все забрасывалось сразу и бесповоротно... Попробую теперь по-другому

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 30-03-2009 15:43

В зал сегодня не ходила, пресс чуть чуть болит, ноги тоже не особо, только внутренняя поверхность... Завтра схожу позанимаюсь...
Дождь зачем то на улице идет...
Ела сегодня достаточно много, неправильного всего, салат с майонезом, зачем - сама не знаю... Наверное 1400 получилось (навскидку)...
И так рано встаю, а тут еще часы перевели...

вес (в кг): 65.8
ИМТ: 23.59
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 29-03-2009 15:39

поспала, смотрю 2 звезды...
Очень мне нравится Лепс!!!!
а Собчак стала такой стандартной, нос сделала это понятно, а челюсть тоже?
Если бы для лиц были такие же стандарты как для фигуры (90-60-90), то про это новое лицо так и можно было сказать....
Ого за 2 часа сна такой отвес! просто супер, надо больше спать! Думаю это вода, скоро вернется

вес (в кг): 65.8
ИМТ: 23.59
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 29-03-2009 10:36

Дежурство прошло насыщено - выписала больного за нарушение режима, так как по отделению ходил пьяным... Пациент был крайне возмущен МОИМ поведением и посчитал, что это я просто "пальцы гну", так как ничего странного ,чтобы пить в стационаре он не видит, и вообще жизнь у него тяжелая, защита "белого дома" и т.д., а оказывается в пятницу был день внутренних войск, а я такая злыдня в положение его войти не хочу.... И так убедительно говорил, что осадок у меня остался, а вдруг я действительно что-то не так делаю.. , но потом подумала и решила, что была права...
зато дежурила сегодня на час меньше , часы то перевели
Помыла машину, и поехала в зал позанималась на дорожке походила и на тренажерах попу и ноги поделала...
Посмеялась в раздевалке... Заходит мама с девочкой в раздевалку, девочке года 4, симпатичная такая девочка с белыми косичками и шкафчики наши оказываются рядом, и тут девочка видит меня и буквально остолбеневает (при том что я конечно красавица , но не до такой же степени(из бани красная колготки натягиваю) и все время пока я переодеваюсь бедный ребенок буквально не сводит с меня глаз, отвлечь его мама не может никак и уже сама смеятся начинает... Посмеялись вместе, но дети на меня так почему то часто реагируют, причем именно младшего возраста (лучше бы конечно на меня так смотрели мальчики лет этак 35, но что-то никак )

вес (в кг): 66.3
ИМТ: 23.77
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 27-03-2009 16:58

Неделя прошла неважно, вся в работе... До зала не добралась, смайлик, рвущий волосы...
Завтра опять дежурю... Ужас!!!!
Ехала сегодня на работу по Волокаламке, лежит на дороге сбитая КРЫСА, фу... но сколько же их развилось, наверное... Кошмар...
И все-таки я метеопат! сегодня солнышко и все хорошо - настроение супер, все удается , все прекрасно! люблю весну !

вес (в кг): 66.2
ИМТ: 23.74
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 23-03-2009 19:14

но это вечерний вес, хотела сходить в зал сегодня, но на работе хадержалась, а потом с подружкой встречались с которой собираемся в Норвегию ехать, маршрут обсуждали... Выпила у нее чаю, ароматизированного, и вдруг пятнами вся пошла красными , чай пах так хорошо, но в который раз убеждаюсь, что так пахнуть может только химия, хотя чай не в пакетиках был, а нормальный ....
Завтра точно пойду в зал, и на тренажерах заниматься и похожу на дорожке...

вес (в кг): 67.2
ИМТ: 24.10
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 22-03-2009 14:46

Завтра будет больше, так как сейчас ем суши, а это углеводы, и соус какой-то очень соленный в Якитории (это по дороге домой заехала и купила на вынос там, что-то уж очень захотелось, но захотелось именно в спокойной обстановке и с вином)
А ехала после коррекции ногтей, сегодня решили все старые ногти снять и новые поставить, захотелось френч, и решила , я что длинные делать не буду, но когда мы их сделали , то вопрос у меня был один
А зачем мы вообще-то типсы ставили, мы ж ногти под корень все срезали , то есть действительно совсем, получился совсем такой естественный маникюр , правда стоит как нарощенные ногти.... [IMG]http://[/IMG]
просто полоска белая придает ногтям длины, а так они совсем коротенькие, прикольно

вес (в кг): 66.5
ИМТ: 23.84
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-03-2009 07:49

Ну вот суббота!!!!
обещают сегодня -6, а ночью -13, конец марта, весна называется...
Сегодня собой занимаюсь и мамой Сначала надо будет съездить к косметологу, потом маму в магазин отвезти, может у нее потом и останусь.... Хотя ем я всегда там больше
Мышцы еще не болят, и тяжестив них нет, это хорошо, значит нагрузка была правильная, к вечеру наверное легкая боль должна появиться...
Всех

вес (в кг): 66.6
ИМТ: 23.88
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 20-03-2009 18:31

А все-таки я молодец на этой неделе - три раза сходила в зал , сегодня был третий раз, хорошо так позанималась, даже сама довольна - вроде даже не халтурила и силовая и на элепсе и дорожке походила в общй сложности час , сижу довольная собой
Девочка тренер каждый раз кидается ко мне как к самой близкой родственнеце со словами "ну когда же ты комне прийдешь на тренеровку", при этом что -то не много у нее тренирующихся (сегодня ниодного не видела, а провела там 3 часа, и в среду тоже )

Мучалась сегодня с теткой, которая у меня лежит, 57 лет, считает что более сердцем уже 15 лет, пьет таблетки горстями, лучше не становится, все сердечные показатели в норме, сердце по УЗИ лучше чем у 30 летних, но убедить ее , что ей надо лечится у психиатра (у нас его корректно называют психоневрологом) не могу - я столько лет болею, не может быть что это не сердце! , при чем поставил ей кто-то когда-то диагноз ИБС ( серьезный такой диагноз), она в него вцепилась и отдавать не хочет...

вес (в кг): 66.7
ИМТ: 23.92
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 19-03-2009 17:35

А что-то не худеется пока, с другой стороны организм должен привыкнуть к этому весу...
А на работе стали замечать, что я похудела, приятно
Хотела сегодня пойти позаниматься в зал, но что-то только в 6 вечера закончила работу, и домой поехала...
Ем морской язык, посмотрю сейчас сколько там калл, и салат вроде греческого , с апетиной (нарезанной куббиками уже) его делаю и люблю очень...
А когда же весна будет???? Опять снег сегодня шел

вес (в кг): 67.0
ИМТ: 24.02
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 18-03-2009 17:16

Все дежурство пыталась заболеть, но так как за эти же сутки съела 2 пачки арбидола, и пачку анаферона, то , к счастью, все обошлось! , ну пока, покрайней мере чувствую себя относительно здоровой.... Вот никогда в эти средства ни верила, считала их откровенным шарлатанством! Но в этом году пару раз , чувствуя , что заболеваю, начинала их есть, и вроде пока ни разу ни болела (ттт)
... Ну вот в очередной раз услышала: что если сама предлагаешь помошь, нечего ждать благодарности в ответ, в конце концов "тебя об этом никто не просил" (это прямая цитата).... И вроде правильно, не стоит ждать благодарности, собственно хотелось просто доброго слова... вообщем обидно.....
Сходила сегодня в клуб, просто по дорожке походила, около часа, но не очень интенсивно, все равно молодец
Ела так себе, ну где-то на 1200 , но спишем все это на болезнь, КД и т.д.

вес (в кг): 66.9
ИМТ: 23.99
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 16-03-2009 18:03

В зал сходида, позанималась неплохо так... И даже вес не расстроил, потому что во-первых КД, а во-вторых сегодня лишнего точно ни ела...
В прошлый раз занималась с тренером -девочкой, всего пару раз, но не понравилось, потому что опаздывала, не контролировала правильность и ногу я с ней потянула, первый раз в жизни..., хотя девочка хорошая , улыбчивая такая... И вот сегодня она меня увидела и сразу подошла с вопросом, когда к ней на тренировку приду, а я не хочу к ней... И вот как так аккуратно уйти от этого, не люблю говорить людям в лицо, что мне не нравится как они работают, но и деньги ей платить за некачественные тренировки тоже не хочу...
Пока ехала домой, подумала, что дороги у нас в некоторых местах выглядят так, ак будто дороги эти бомбили, причем совсем недавно бомбежка была , ужас какой-то просто....
А после зала настроение спокойное такое, расслабленное....

вес (в кг): 67.7
ИМТ: 24.27
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 15-03-2009 19:20

Вчера ела немного, привеса большого не было....
Сегодня был "сбой системы"... С утра тревога не понятная какая-то, вот ничего плохого не было, а правда тревожно ,потом это все переросло в грусть и мысли о себе "бедной и несчастной "....
И даже шопинг не помог, потом пришла домой и съела с горя или еще с чего макорон с курицей.... поспала.... вроде настроение улучшилось, вес то точно лучше от этого не стал....
Завтра в зал пойду, всем обещаю!
Р.S. сумку не купила )настроения не было), покрасилась , как и ожидалось, в рыжий, к фотографиям еще не готова

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 14-03-2009 15:27

Покрасилась, но не стреглась, захотела прямые волосы, мне их вытянули, но что-то не нравится, пошла голову мыть, уложусь как обычно, и в гости поеду...
Ела пока мало, курицу, кусок хлеба и вроде все, но гости еще впереди, так что варианты возможны разные

вес (в кг): 66.8
ИМТ: 23.95
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-03-2009 16:05

Пришла злая! Ну почему у нас самые главные люди, это те, кто в отделе кадров сидят и бумажки перебирают... Каждый раз приходишь к ним незванным гостем с протянутой рукой и разговаривают они так " кто-то мешается там под ногами, опять чего хотят" Поняла, что больше всего ненавижу в людях непрофессионализм , не умение отвечать за свои слова ....
И какое счастье, что завтра суббота, а потом воскресенье...

вес (в кг): 67.0
ИМТ: 24.02
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 11-03-2009 14:56

Дежурила, много бегала, ничего ни ела почти, вот вся вода и ушла потому что сначала некогда было, потом забыла, а когда вспомнила в поле зрения оказалось только два маленьких печенья... Их я конечно съела, но веса они с собой не принесли. Сейчас вот курицу съем и вина красного выпью... И может спать пойду... Мне бы эту неделю простоять , а дальше все спойойнее будет
Надо бы в зал опять начать ходить, а то вес уходить , а объемы как то не очень....
А на улице хотя и пасмурно и грязно, но как то уже чувствуется, что весна она рядом и скоро -скоро будет!

вес (в кг): 67.7
ИМТ: 24.27
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 09-03-2009 18:25

В миноре, грустно... Сама не знаю почему...

вес (в кг): 68.5
ИМТ: 24.56
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 09-03-2009 05:49

Вес не очень расстраивает, так как все-таки это в большей степени вода (ну мне так кажется)... Так как вчера съедено было немного , выпито было много пива....
Ходили в ресторан , праздновали день рожденья. Не люблю я все-таки сборища большие, особенно когда гости может и знакомы, но их кроме именинника ничего не связывает... Надолго меня не хватает в таких ситуациях, а рано уйти, вроде не прилично...
Еще и зал был для курящих, а вентиляции не было похоже вообще , ну то что все вещи стирать это понятно, но так как куртка тоже в зале висела, то и от нее несет ужас как, а ее сейчас постирать нет никакой возможности , к концу вечера просто физически стаа ощущать нехватку воздуха , хотелось просто на улицу выйти и подыщать. В итоге ушла раньше, но зато ничего сладкого себе не заказывала, уже хорошо , а вода уйдет.

вес (в кг): 69.2
ИМТ: 24.81
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 08-03-2009 08:17

Дорогие и любимые девчонки! Поздравляю всех с праздником весны! Желаю весны впервую очередь в душе, любви долгой-долгой, взаимной и счастливой, удачи, здоровья, спокойствия, исполнения всех желаний!
Чтобы нас всегда окружали любящие и понимающие нас люди, мы сами не расстраивались по пустякам (но и других тоже по пустякам не расстраивали ), были всегда молодыми, красивыми и стройными!!!!

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 07-03-2009 07:27

Ура !!!! выходные!!!!!
Полазила по дневникам и что-то кажется мне, что с Гаванью творится что-то странное, как-то много переругалось между собой народу, и вроде все в дневниках такие позитивные, добрые и пушистые, а потом вдруг раз и на ровном месте - взрыв... И при этом еще все выносится на суд общественности, так сказать.... Мне то всегда казалось, что интернет хорош как раз своей добровольностью, не нравится человек , не заходишь к нему, нравится читаешь и отвечаешь..... а тут
Печально....
Теперь о разном...
Вчера был последний рабочий день перед праздниками, и соответственно поздравляли не только коллеги , но и пациенты... Приятно было услышить телефонные звонки просто с поздравлениями, приятно было , когда люди которых я когда лечила, а сейчас они лежать в других отделениях приходили сказать теплые слова, приятно было, что кто-то даже специально приехал, чтобы подарить цветы ... Удивил, пациент, который подарил мне бутылку водки . Водку на 8 марта, странный подарок , даже не знаю как к нему относиться... Но пришла в другое отделение на консультацию, а там одни мужчины работают... Рассказываю, удивляюсь,и тут мне доктор один говорит "да ладно, не удивляйся, сейчас я тебя тоже с 8 марта поздравлю, и начинает в своем столе что-то искать, приговаривая, где-то у меня тут женские подарки были... И достает туалетную воду (женскую естественно)... Я спрашиваю , ты что с ума сошел, на 8 марта всем такие подарки покупать, а он отвечает ну тебе водку дарят, а мне женские духи, так что все нормально . Ну посмеялись с ним, а у меня все таки вопрос а зачем так пациенты делают? Вот мне кажется если просто спасибо сказать в такой ситуации, то это лучше, и приятнее, чем вот такой "подарок" получить... Тем более , что никто никому не обязан....

вес (в кг): 67.9
ИМТ: 24.35
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 06-03-2009 16:31

С наступающим всех ПРАЗДНИКОМ ВЕСНЫ!!!!
Сегодня был сумашедший дом на работе - так почему то всегда бывает перед праздниками, носилась как не переставая , хотя и поздравляли сегодня коллег и нас поздравляли, приятно было
Вчера смотрела в Сатириконе Короля Лира. Райкин конечно очень сильный драматический актер, спектакль тяжелый, но очень понравился... Единственное что поняла, что прошло 400 лет, а люди все те же, может чуть размеры изменились, раньше делили королевства, теперь квартиры, но смысл то один.... А вот интересно сколько было лет королю Лиру? ведь он по идеи должен быть где=то к пятидесяти?
Думаю как бы в праздники удержаться , завтра дома собираемся, 8 в ресторане, девятого надеюсь разгрузочный день....

вес (в кг): 68.2
ИМТ: 24.45
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 04-03-2009 18:55

Завтра наверное будет больше...
Ездила сегодня на собеседование, в деньгах теряю много, так что , вероятнее всего, откажусь
А на улице уже - 1, весна совсем рядом

вес (в кг): 68.2
ИМТ: 24.45
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 03-03-2009 16:30

А вес то потихоньку ползет вниз
воспитываю характер! не делаю ничего пока не услышу конкретную просьбу помочь , ериодически ловлю себя на слове, так как предлагаю свою помощь, даже тогда когда никто не просит и даже тогда, когда это меня заставляет оставаться, например на работе дольше, то ли мания величия, то необходимость чувствовать свою необходимость и нужность ...
Ем мало, и даже как-то не очень хочется
, тьфу-тьфу-тьфу....
Ну что за соседи живут рядом, многоэтажный дом, кто-то делает ремонт и все вещи выносит к мусоропроводу, пройти по лестнице не возможно, почему интересно кто-то другой должен выносить этот мусор на помойку! а мешков все прибавляется и прибавляется!!!

вес (в кг): 68.4
ИМТ: 24.53
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 02-03-2009 17:38

В театре была в субботу, смотрели "Одолжите тенора" в театре имени Пушкина. Понравилось очень! Сама не ожидала, хотя начиталась в интернете отзывов "пошло, смеются только те , кто любит Петросяна, и кто только в зале остается после первого действия...." И хотя петросяна я не люблю, да и не смотрю, спекталь мне очень понравился , он сделал по сюжету бродвейского мьюзикла 30-х годов, и правда смешно, красиво, динамично, вообщем удовльствия получила на все сто...
В чера дежурила, сегодня была в миноре, была готова на решительные и стремительные действия (опять увольняться решила), но поговорила с умным человеком и поняла, при чем в вроде бы я об этом уже думала, но вот как то после разговора все встало на свои места, и самое главное я поняла , что я и в работе и в личной жизни действую по одному сценарию, при чем ни там, ни там мне это удовольствия и бонусов не приносит, но я все-таки с тупым упрямстовм ломлюсь в открытую дверь: я каждый раз начинаю подстраиваться под партнера (что на работе, что э-м-м-м ), при чем меня об этом и не просят и вначале это воспринимается с благодарностью, но как то достаточно скоро , все переходит в область очень односторонних отношений, и я это чувствую и начинаю переживать, истерить и т.д. И вот тут мне был задан тот самый простой вопрос, ну что получает твой коллега от такой твоей работы понятно, но ты то ради чего все это делаешь и рвешься на две части... Я задумалась и поняла, что я то бонусов никаких не получаю, и выполняя только свою работу, я ее буду выполнять лучше и отношения в отделение тоже будут лучше, а вот так только всем хуже делаю (ну кроме коллеги, ему как раз легче), и в первую очередь себе... да уж....

вес (в кг): 69.1
ИМТ: 24.78
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 28-02-2009 08:58

Выспалась! И весы порадовали
А сегодня в театр иду, а что смотреть буду не знаю (но что то веселое)
А завтра уже весна!!!! И хотя все в снегу и на улице снег, все равно настроение хорошее...

вес (в кг): 69.2
ИМТ: 24.81
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 27-02-2009 16:00

Если так дежурить, то никакой диеты не надо, вес будет сам уходить, что ничего ни ела, вспомнила, только в 9 часов вечера, когда остановилась на минутку дух перевести, но решила, лучше чуть позже, в спокойном состоянии чай попью . Чуть позже оказалось 12 ночи, и все закончилось бутербродом с плавленным сыром.
Сегодня было чуть лучше, пара сушенных ананасов, все такой же бутерброд. И не потому что специально ни ела, просто между возможностью уйти домой во время и едой, сознательно выбрала первое, а домой все равно пришла только сейчас....
Наверное салатик свой любимый сделаю...

вес (в кг): 69.6
ИМТ: 24.96
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 25-02-2009 16:31

Собиралась пойти сегодня в зал, но как-то не сложилось...
Солнышко ушло, и хотя стало теплее, вновь зима наступила....
Ем салат сейчас(типа греческого с брынзой Фета) и рыбу (ну не сама конечно готовила, что плохо, а полуфабрикат такой - хек(или палтус?) под соусом - 180 ккал на 100 гр, но не все 400 гр схомячила (ну это пока, хотя надеюсь, что больше 200 гр не буду есть)...
Ходили сегодня на обход, убеждали пациентов, что к таблеткам надо вести еще и здоровый образ жизни (ну не курить, похудеть, ни есть жирного и т.д.) и поняла, что еще таблетки больные готовы пить, и даже потратить тысячи евро на стенты и т.д., но отказаться от еды и курения - точно нет.... И задумалась , а вот на что бы я пошла ради здоровья? Не знаю... Возможно я просто не умею убеждать... Но ведь и себя убедить видимо тоже не могу...

вес (в кг): 69.8
ИМТ: 25.03
Комментарии к записи: