Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > ТанюШка




Записи: 523-521 520-511 510-501 500-491 490-481 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

26-03-2021 07:42
Вчера:
уха из семги с дайконом вместо картошки, дорадо, грудинка запеченная с огурцом, клубника, дайкон

вес (в кг): 104
ИМТ: 35.57
 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

25-03-2021 05:50
Сегодня спала отлично, ничего не болело! Вчера купила магниевое масло, вечером муж немного помассировал спину с ним.
Питание вчера:
14 - суп овощной пюре со сливками
дорада со св. огурцом,
15 - творог со сметаной и сахзамом с чаем с молоком
15.30 грудинка запеченная в духовке со св. огурцом
21 - дайкон

Вчера съездила отремонтировала свои парадные очки, здесь в одной оптике с улыбкой ремонтируют и совершенно бесплатно.
У нас локдаун очередной с субботы. Снова закрываются парикмахерские (они проработали только месяц, я успела подстричься), салоны тату и красоты, магазины второстепенные только по записи будут принимать покупателей, с понедельника каникулы и потом на удаленке все учатся, комендантский час сохраняется, по Бельгии ездить не запретили, что радует (был вариант, что можно будет выходить в диаметре 10км.)

У нас весна, цветут вишни сакуры и яблони, магнолии расцвели, багульник! Красота! еще и солнечный денек выдался вчера. Вечером муж работал до почти комендантского часа, так что вечерней прогулки не получилось

вес (в кг): 104.1
ИМТ: 35.60
 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

24-03-2021 05:43
Пью водичку, ночью 3 раза бегала в туалет. Мужа тоже уговорила много пить. Работа у него из дома, целый день за компом, туалет рядом, надо пользоваться моментом.
Заказала в аптеке себе витамины В и магний, вычитала что онемение рук может быть из их за недостатка, правда по анализам нет дефицита, но тут и референсы меня смущают, и инсулин то у меня в норме и сахар с таким весом и пищевым поведением. Демьяненко приглашает на последний курс Идеальной диеты, не знаю, стоит ли идти, может кто-то был? По списку продуктов это низкоуглеводная диета, от кето она отошла уже год назад. Про низкоуглеводку я итак все знаю, единственный плюс психолог будет работать и поддержка кураторов. Думаю пока

вес (в кг): 105.4
ИМТ: 36.05
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

23-03-2021 18:35
14.30 суп-пюре овощной со сливками и с фрикадельками, (половина замороженных овощей с магазина, половина жульена из овощей свежего)суп вкусный получился, можно делать,
15 кусок дорадо запеченой с апельсиновым соком

15.30-17 сон
17 дайкон, 3 помидора
19 кофе и сыр Caprise des dieux

В Бельгии поговаривают о полном локдауне опять, грустно

вес (в кг): 106.3
ИМТ: 36.35
 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

14-03-2021 06:37
Вчера в автобусе по дороге на уроки уловила аромат свежих круасанов, сразу голову снесло. Зашла в супермаркет, Купила плавленных сырков пачку, ее всю сожрала с кофе. После школы дорада с салатом из свеклы, потом креветки, потом блинов захотелось, испекла из миндальной муки. И вот результат Вся мотивация пропадает, закрадывается мысль пожарить человеческих блинов

вес (в кг): 105.5
ИМТ: 36.08
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

13-03-2021 05:28

вес (в кг): 104.8
ИМТ: 35.84
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

12-03-2021 20:01
Сегодня на обед уха из хребта и головы семги, вместо картошки корень пастернака, не очень, сладковатый он какой-то, а на ужин салат овощной и дорада в духовке запекла.

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

12-03-2021 05:57
Хорошо вода слилась без углеводов. Вчера ела в обед пюре из цв.капусты и ребрышки запеченые, вечером омлет с кусочком колбасы вареной, перекус сыр Old Amsterdam. Сегодня планирую уху сварить без картошки, а своим борщ. Думаю поехать на арабский рынок, купить дораду. Кстати, здесь карась наш обычный стоит 10 евро за кило, дороже чем дорада она - 8 евро.

вес (в кг): 104.5
ИМТ: 35.74
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

11-03-2021 06:32
Вчера старалась исключить углеводы, правда несколько раз лизнула мороженое у дочки. Сегодня отвес 700 грамм и это радует, потому что уже ходить тяжело и руки отекают. Буду стараться, для меня другого пути кроме как урезать углеводы, нет.

вес (в кг): 105.9
ИМТ: 36.22
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

22-02-2021 06:51
Ночами не сплю толком, терпнут руки до боли. И утром где-то до обеда это продолжается, такое впечатление, что отеки внутри и они давят Вес ужасный, где то проходит марафон, не могу найти правила и условия.
У нас весна, вчера плюс 20! Приежал внук с родителями прогулялись в парке рядом с домом, красота, народ выполз на солнышко греться, а ведь еще в понедельник снег лежал и было -8

вес (в кг): 105
ИМТ: 35.91
 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 523-521 520-511 510-501 500-491 490-481 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList