Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Tally




Записи: 477-471 470-461 460-451 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

05-03-2021 08:54
Глюкоза натощак подскакивает. У меня давно преддиабет, но с лета неприятная тенденция началась, сахар стал плохо контролироваться. Резкий набор веса ни к чему хорошему не приводит. Надо что-то делать, у меня плохая наследственноть по диабету. Очень надеюсь, что предстоящий Пост меня хоть как-то дисциплинирует в этом плане. Самое главное - отказаться от сладкого, но это и самое сложное одновременно. Я считаю себя сахарной наркоманкой. Так много раз пыталась, но всякий раз срывалась в неконтролируемый зажор. ((

Но есть и позитивчик. На днях списывала показания счетчиков воды и в туалете счетчик очень низко установлен и я присела на корточки. Без всякой задней мысли. Сначала села, а потом поняла что сделала. Но ничего ужасного не случилось. Есть прогресс. Но ноги болят. По работе сейчас завал и приходится долго сидеть за компом, от этого становится хуже. Спасаюсь сабельником и венотониками.

Пора вылезать из дома. Не так это просто, как кажется. Приросла к дому и надеть нечего, все мало. И выгляжу сейчас так, что людям на глаза показаться стыдно.

глюкоза натощак: 6.8
 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

02-03-2021 11:34 Б Л А Г О Д А Р Ю
Дорогие мои, прекрасные, милые, добрые!

Укутавшие меня добрыми словами, сочувствием и поддержкой в комментариях к предыдущему посту.

Вы наполнили меня любовью и силой, словно крылья выросли за спиной!

Искренне от всего сердца благодарю вас за чистые души и добрые сердца!

Обнимаю и шлю вам всю свою лобовь!!!

 
Комментировать   (7 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

01-03-2021 08:43 Немного о личном
Я не собиралась писать этот пост, т.к. тема слишком личная и тяжелая для меня. Но обозначить ее присутствие в жизни все же хочу. Поэтому кратко и без подробностей.

Так случилось, что большую часть своей жизни я прожила одна. Создать семью и родить детей не сложилось. У меня конечно были романы, но очень краткосрочные и фатальные. Я не жалуюсь, просто констатирую факт.

И вот в декабре 17 года я встретила мужчину, которого полюбила абсолютно и безусловно. И самое прекрасное, что это было взаимно. Он был значительно старше меня, но вел здоровый образ жизни, врач и спортсмен, всегда в идеальной форме.

Еще 3 года назад не было наверное на свете человека счастливее меня. Он тащил меня к свету, вдохновлял и заряжал. Я хорошела, худела, выздорваливала. Начала выходить с ним из дома, гулять, ездить на транспорте, открывать для себя мир заново и учиться в нем жить с нуля. Мы провели вместе лето, самое прекрасное в моей жизни. В общем я каждую минуту с ним помню как сейчас и благодарю Бога за такое счастье.

В моей жизни не было человека ближе и дороже, чем Он. Я чувствовала его любовь во всем, что он делал, во всем, что он говорил. Я знала, что эта рука меня не отпустит.

Он часто повторял: «Пока я жив тебе нечего бояться и не о чем беспокоиться.»

Его не стало в июле 2019. Рак. Стремительное течение, на момент постановки диагноза была уже 4 стадия и до смерти оставалось чуть меньше 3 месяцев. В этот период я стремительно худела, вместе с ним таяла на глазах, не могла ни есть ни спать.

Долгое время после его ухода я не могла даже плакать. Чувствовала как будто от меня с мясом полвину меня оторвали. Все чувства были словно парализованные, окаменевшие и застывшие внутри. Ездила по храмам и монастырям, молилась, заказывала поминовения. Этим и жила, делала для его души все, что было в моих силах.

Продержалась год, потом начала выть от боли. А все, что было потом вы читали в предыдущих постах. Здоровье начало рушиться, как карточный домик. Наверное это объяснимо.

Пожалуй на этом закончу, очень тяжело снова это переживать...

 
Комментировать   (21 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

26-02-2021 11:49 Поправляюсь как дышу
Взвесилась на днях и увидела цифру неутешительную. А если учесть, что год назад было 104, а 1,5 года назад вообще 100, то совсем грустно становится. Я не взвешиваюсь часто, т.к. если вижу прибавку на весах, то ем с расстройства. (( Надо что-то с этим делать, но на морально-волевых жить я больше не могу. Может пока не могу, а может и вообще этот ресурс исчерпан. Но пока я не готова к этому долгому пути. А дальше поживем увидим.

Для начала надо проверить гормональный статус и сделать другие анализы и обследования. Я не очень дисциплинированный человек в плане посещения врачей, они на мою жизнь и здоровье не раз покушались, так что причины у меня объективные. Одну из печальных историй лечения я приведу ниже.

В 2013-14 я проходила лечение от эндометриоза, т.к. много лет мучилась кровотечениями, и регулярно попадала из-за них в больницы. И вот после очередного такого раза гинекологом-эндокринологом мне был назначен гормональный препарат, который вызывает искусствунную менопаузу. С ним сразу не задалось, была сильная побочка. Но доктор уверила меня, что это лишь первая реакция и со временем симптомы сойдут на нет и надо немного потерпеть и привыкнуть, альтернативы все равно нет.

Я терпела, но становилось только хуже. У меня были ужасные отеки, ноги как столбы, головные боли по типу мигреней, от которых помогали только рецептурные обезбливающие, которых днем с огнем не сыщешь. Вес летел вверх, я просто надувалась, как воздушный шар. На начало лечения 105 кг, на конец – 130. На сегодняшний день это мой рекордный вес. ( Ну еще были приливы, обмороки, и развилась сердечная недостаточность. Но врач была непреклонна - так надо, все по плану.

Так продолжалось 1,5 года. Я в последние недели лечения уже даже по квартире передвигалась с трудом. Большую часть времени лежала и ловила ртом воздух, как выброшенная на берег рыба. Даже путь из комнаты до туалета был для меня тяжел. Каждая слежующая ЭКГ была хуже предыдущей. Но отмену препарата без обследования мне запрещали. На обследование сил уже не осталось. В какой-то момент я осознала, что если я продолжу еще хотя бы пару недель, то мое сердце просто остановится. И отменила таблетки сама.

Постепенно стала приходить в себя, отеки начали спадать, приливы ушли, 10 кг слетели быстро, вообще задышалось легче. Вот только сердечная недостаточность осталась со мной и до сих пор дает о себе знать. Кстати, лечение эффекта не дало, через пару месяцев снова закровило...

вес (в кг): 124.8
ИМТ: 44.75
 
Комментировать   (14 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

24-02-2021 17:40
Небольшое дополнение к предыдущим постам.

Решила вынести в отдельный пост, чтобы те, кому это может пригодиться, не пропустили.

Сейчас я поддерживаю состояние своих коленей мазями/кремами с содержанием сабельника. Их существует большое количество, от разных производителей и с разными добавками, поэтому не буду делать рекламу. Стоят не дорого. Я бы не поверила возможно, если бы не реальный пример моей родственницы, которая мне это и посоветовала. Эти средства растительные, поэтому применять их можно длительно и даже постоянно в лечебных и профилактических целях. И реально помогает, ну вот честно.

Так что, кому надо, берите на заметку.

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

24-02-2021 10:52 Про ноги. Часть 4. Заключительная.
Это заключительный пост про ноги. Много получилось. ))

Мне дали возможность не работать почти неделю.

Я мазала свои колени всевозможными мазилками, делала специальные компрессы прописанные врачом. Почти все время лежала, в надежде, что покой принесет облегчение. Когда совсем было плохо, приходилось пить обезболивающие. Ко всему прочему я стала заложницей своей квартиры, т.к. живу я на 5 этаже без лифта. С врачом была только на телефоне. Он прописал мне уколы противовоспалительные, и уверял, что мне сразу же после первого полегчает. А надо было сделать 6 всего (1 укол в сутки). После первого не полегчало, после второго тоже. Я лежу день, другой, третий. Температура постоянно 37,3, суставы залиты жидкостью синовиальной, не гнутся, встать/сесть могу только на руках, запястья распухли. В общем кошмар и как-то депрессивненько. Это я очень мягко выразилась, в реальности меня накрыло страхом. Сразу две ноги, беспомощность абсолютная... Без антидепрессантов обойтись не смогла. (

Но 3 укол доктор отменил мне, сказал, что видимо причина иная и на меня лекарство не действует. Назначил антибиотик специальный и предупредил, что если и это не сработает, то остается только пункция суставов. Но к великому моему счастью антибиотик помог почти сразу. Что мы там убили науке неизвестно. Предварительная версия врача – это непролеченная инфекция, слабый иммунитет и сильный стресс спровоцировали такое состояние. Где было тонко, там и рвануло. Картина была нетипичная для распространенных заболеваний суставов, которые можно было предположить. Но точный диагноз покажет МРТ, когда я выползу уже наконец.

Ноги у меня сейчас более или менее в неплохом состоянии. Ну как в неплохом... сидеть и ходить по дому я могу. Встать на колени, присесть на корточки, спуститься по лестнице пока не получается. И вообще странное ощущение, что у меня совсем другие ноги, не те, что были до всей этой эпопеи. Зима не способствует тому, чтобы я скорее выползла, боюсь застудить. Счастье, что работа надомная.

Я возобновила комплекс со штангой и стараюсь хотя бы по квартире наматывать километры, пока нет другой альтернативы. Это еще не полное выздоровление, но верные шаги по направлению к нему.

Спасибо всем, кто следил за моими постами и дочитал до конца.

 
Комментировать   (8 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

23-02-2021 15:49 Про ноги. Часть 3
Маленькое отступление про панические атаки. Причиной явился стресс, перегрузки эмоциональные и физические. Вообще эта тема со мной давно, с 1996 года, после потрясения началось. Но давно не припекало так, и вот внезапно накрыло.

Продолжаю.

После выхода из отпуска жизнь пошла повеселее. Мама вернулась, погода радовала, завышенные ожидания отвалились. Я начала потихоньку гулять, но очень потихоньку. Физическое состояние оставляло желать лучшеего. И... да, я опять заболела. На ровном месте, ни с чего. Болезнь была вялотекущая, но очень муторная. Пропила курсом сульфадиметоксин, и вроде мне стало лушче, но не покидало ощущение, что я просто заткнула дыру, а не решила проблему. Так вяленько я провела с середины сентября по середину октября.

В конце октября стрессануло... случилась беда у близкой подруги, все окружение было в полнейшем шоке. О себе было некогда думать. Я просто жила как робот, занималась всем чем должна, а потом падала от усталости.

А тем временем долго сидеть мне было не очень комфортно, что сказывалось на работе. Я не находила других объяснений кроме лишнего веса, усталости, да мало ли что еще может быть. Прогулки свелись к минимуму, в основном выходила только по делам, а если приходилось ездить далеко и надолго, то кроме такси варианты даже не рассматривала. Да и случайые вроде бы обстоятельства валились одно к одному. Тут немного пробежала, там неудачно присела, где-то подмерзла, по лестнице вниз прострелило. Раньше тоже бывало постреливало, но проходило быстро. А тут не прошло. Началось с привычной правой коленки. И вся нагрузка легла на левую ногу. Видимо от перегрузки сдалась и она. И в какой-то момент я проснулась утром с распухшими коленями, которые ныли. Сидеть я толком не могла, да и лежа не находилось положения, в котором можно было бы хоть на время забыть о боли. Собрав все остатки героизма, я осилила работу и попросила несколько выходных дней полечиться.

Продолжение следует

 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 477-471 470-461 460-451 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList