Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Tata77




Записи: 723-721 ... 30-21 20-11 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

01-09-2005 10:57
Бревнышко вернулось в ряды худеющих... и опять вес - 86 КГ!

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

08-06-2005 11:23
Завтрак+обед.
Странно, на банке с печенью трески было написано, что ценность 100 гр - 282калории... Ну да ладно

Рацион:
название | вес | белки | жиры | углеводы | калорийность
Хлеб зерновой | 15 | 1.29 | 0.21 | 6.58 | 34.20
Груша | 100 | 0.40 | 0.30 | 9.50 | 42.00
Печень трески | 50 | 2.10 | 32.85 | 0.60 | 306.50
Молоко 2.5%-ной жирн. | 20 | 0.56 | 0.50 | 0.95 | 10.40
Майонез Провансаль | 20 | 0.48 | 13.40 | 0.78 | 125.40
------
Итого: | 205 | 4.83 | 47.26 | 18.41 | 518.50
соотношение в % | -- | 6.86 | 67.03 | 26.11 | --
------

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

08-06-2005 07:03
Эт вчерашний рацион. Правда майонез я в перечне не нашла тот, которым пользовалась. Провансаль лайт.. Он почти без жира, но пускай лучше больше будет отмечено, чем меньше!

Рацион:
название | вес | белки | жиры | углеводы | калорийность
Хлеб зерновой | 40 | 3.44 | 0.56 | 17.56 | 91.20
Огурцы грунтовые | 1000 | 8.00 | 1.00 | 26.00 | 140.00
Грейпфрут | 400 | 3.60 | 0.80 | 26.00 | 140.00
Сыр эстонский | 50 | 13.00 | 13.20 | 0.00 | 175.00
Майонез Провансаль | 50 | 1.20 | 33.50 | 1.95 | 313.50
------
Итого: | 1540 | 29.24 | 49.06 | 71.51 | 859.70
соотношение в % | -- | 19.52 | 32.75 | 47.73 | --
------

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

08-06-2005 06:58
Все, с сибаритом у меня не получилось.. Мне нельзя столько есть. Решила на неделю сделать огуречную диету, а потом буду всеж на кремлевской сидеть и считать углеводы...

вес (в кг): 84
ИМТ: 29.76
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

06-06-2005 17:09
Рабочий день получился сокращенным, поэтому поехала поболеть к родителям.. В итоге обед со свежеиспеченными блинчиками... эххххххх

вес (в кг): 85
ИМТ: 30.12
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

05-06-2005 10:20
Однако.. Вчера все-таки съела 2 чайных ложки меда с 2-ми целыми лимонами.. А вес все равно уменьшился!!!

вес (в кг): 83
ИМТ: 29.41
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

04-06-2005 10:07
Я тоже присоединилась к сибаритам! Налопалась творога и теперь пытаюсь заставить себя съесть второй завтрак..
А можно ли что-нибудь из рациона заменить на мед с лимоном? Я заболела и надо лечиться...

 
Комментировать   (9 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

03-06-2005 07:41
Все! Решила, что буду худеть по кремлевской диете!!!

 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

02-06-2005 18:52
Не взяла. Наелась вечером как поросенок...

вес (в кг): 85.5
ИМТ: 30.29
 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

01-06-2005 20:33
Решила присоединиться... Может быть так будет легче взять себя в руки? Еще 5 месяцев назад я была 76.. 2 минуты назад взвесилась и весы безжалостно показали 85.5

вес (в кг): 85.5
бюст (в см): 105
талия (в см): 91
бедра (в см): 114
ИМТ: 30.29
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 723-721 ... 30-21 20-11 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList