Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Sofia1964




Записи: 122-121 120-111 110-101 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

15-03-2019 06:25 Пятница
Всем приветик) что вчера с питанием? Утром каша, овсянка, по своему обычному рецепту, без сахара и без масла, молоко 1.5%. Обед куриная лапша куриное бедро, перекус салат капустный с болгарским перцем, оливковое масло. Ужин яичница из трёх яиц, кусок хлеба, а чай было 2 конфеты. Да. Да конфеты это не моё, и я никогда от этого не страдала, но пришёл какой-то период в жизни, что иногда, ну очень хочется. Вчера даже на тренажёре позанималась, немного, но всё-таки. Сегодня начала утро с двух варенных яиц, кофе. На обед планирую говядину с тушенной капустой. Сделала доставку продуктов, там зелень всякая, огурцы, редис. Да и фрукты закончились. У нас тут магазин закрыли на большой ремонт, теперь пока доставка. Очень удобно. Таскать тяжести со своей спиной я не хочу. Вовка сказал положу тебя в санаторий, и подальше, оттуда ты не сбежишь))) У нас тут рядом хороший санаторий, лес рядом, он говорит в этом ты не отдохнёшь, тебя дергать будут. Я согласна, пусть отправляет. Дети мой что-то по наелись, невестка весь день с больным животом, и сын такой же. Я переживаю, вот что я за человек? Скучаю по Варе, с ней тяжело, но нет депрессией) ни на одну минуту) всем хорошей пятницы, и вперёд красотки, всё получится)


 
Комментировать   (6 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

14-03-2019 05:59 Четверг
Дорогие мои девочки)))) приветик))) Пришло время открыть дневник, какой-то он у меня тухлый в последнее время. Как вообще всё то, что происходит в моей жизни. Не знаю где брать ресурсы на яхо яхо. А вот за себя пора браться, не то что я тут обжираюсь, нет, но малоподвижность, делает свое дело. Куда то делись все силы. Вот думаю, как бороться с постоянными переживаниями за детей? Как вспоминаю, такая была моя бабушка, такая же и сестра, и я такая. С этим очень трудно жить. А появилась внучка, так тревога не проходит. Конечно пока я с ней сидела, многое изменилось, теперь многое надо восстановить в себе. Свой вес, своё душевное состояние и многое другое. Тяжело будет, а кто сказал, что будет легко? Вчера с Вовчиком съездили в Сцыновичи, к Всецарице, обоим нам стало легко и хорошо. За это время Вовка очень заболел, спина грыжа, ужасно! Мы так давно не виделись, что наговорится не могли, до слёз. Заехали в нашу кофешку, попили вкусного кофе, он меня жалел а я его)))) Дай Бог подлечимся))) А теперь за работу) За долгую работу над собой. И счастливого пути)))
Встала на весы, и о Боже за что???

Стареть надо красиво, а лучше не стареть)

 
Комментировать   (8 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 122-121 120-111 110-101 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList