Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > vetka68




Записи: 1821-1821 1820-1811 1810-1801 1800-1791 1790-1781 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

27-03-2018 05:06
Каникулы, но не для нас. Мы на работе, сегодня провожу пробный ОГЭ для 9 класса, так что работой я обеспечена Вновь решаю разные проблемы, причем не всегда свои

вес (в кг): 109.9
ИМТ: 45.16
 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

20-03-2018 04:54
Мороз не отпускает, вчера было местами под тридцать, сегодня минус 20-22
Но в обед на солнышке - капель
Что-то устала я морально со всеми заморочками, хочется нажать кнопку отформатировать и загрузить многое по новой, не получается, даже просто перезагрузиться не получается
Конец четверти, сразу появились вопросы об оценках, причем и у детей, и у родителей. Атакуют и в контакте, и в одноклассниках, по телефону и, вообще, любым возможным способом. Спрашивается, что раньше делали, надеялись, что все изменится по мановению волшебной палочки? Впрочем, не привыкать, четыре раза в год такие атаки выдерживаем Иногда помогает, иногда нет
С едой - вновь пустила все на самотек, но не получается пока себя контролировать, а может просто устала. Понимаю, что это плохо, но пока вот так, надеюсь, что все-таки сумею перезагрузиться

вес (в кг): 110.7
ИМТ: 45.49
 
Комментировать   (7 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

19-03-2018 04:42
Вчера в плане здоровья был ужасный день. Сегодня уже легче, но отголоски присутствуют. Сделала вывод, что лучше купить нужное (пусть и дорогое) лекарство и потом выкинуть за ненадобностью, чем не иметь его в случае обострения болезни. Это ещё и потому, что не всегда есть возможность попасть в аптеку, хотя вчера можно было днем до города доехать, но понадеялась на наше русское "авось", а вот совсем не "авось" было
Жалела себя вкусняшками, но и отеки вновь появились. Вывод один- жрать надо меньше, больше двигаться. Других формул постройнения просто не существует.
У нас сегодня в 6 утра было минус 28, а сейчас уже -24, но в школу все равно отменили, так что сегодня опять недоделки доделывать

вес (в кг): 110.7
ИМТ: 45.49
 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

16-03-2018 12:29
Прибавила, хотя, может это и вода. Вчера делала салат из капусты, наелась от души

вес (в кг): 109.8
ИМТ: 45.12
 
Комментировать   (5 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

15-03-2018 05:40
Вчера был немного напряженный день, калорий перебрала (многовато для меня 2000 с лишним), но водичка, надеюсь, что не только она, продолжает сливаться. Мотивации вокруг туча, потому как столько проблем обнаружилось совсем недавно, которые надо решать, причем практически все они зависят от моего веса. Так что, если я хочу жить дальше нормальной жизнью, значит, надо делать что-то для этого.
Последнее время начала ходить пешком, оказывается, что это не так уж сложно
И маленькая зарисовка: вожусь на кухне, из окна видно дорогу. Вижу идет женщина с палками (типа скандинавская ходьба), но при этом в платке (как бабули в деревнях носят) и ДЛИННОМ, почти до пят, пальто. С другой стороны, она хоть что-то делает для своего здоровья

вес (в кг): 108.9
ИМТ: 44.75
 
Комментировать   (5 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

12-03-2018 05:37
Периодически выпадаю из Гавани, иногда по объективным причинам, иногда потому, что жру и читать о том, как другие успешно сбрасывают вес становится стыдно. "Они смогли, а я..." Плюс к этому те, кого интересно читать или мало пишут, или, вообще, пропали. Осталось всего несколько человек, к кому постоянно захожу и комментирую. Может к весне появится здесь движение, ведь хочешь-не хочешь, а теплую одежду придется снимать и тогда мне будет очень стыдно. Надеюсь, что хоть что-то успею сделать до этого момента

вес (в кг): 110.7
ИМТ: 45.49
 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

06-03-2018 05:23
Сегодня на работу попозже, дома по мелочам разобралась, стирку запустила.
Солнышко за окном весеннее, даже не верится, что там минус 19.
С организмом не получается ладить, вчера весь вечер мела все, что не приколочено, видимо ПМС. Да и ещё по ходу прихватила опять что-то простудное, вот и пыталась это все заесть.
Понимаю, что чем больше углеводов, тем быстрее захочу есть, но все равно ем. Многие говорят о том, что каши дают длительное насыщение, не для меня. Я могу съесть большую тарелку и через полчаса буду чувствовать себя голодной. В этой ситуации меня спасает только мясо, яйца как-то не идут, быстро приедаются, овощи в основном маринованные, потому как свежие большие похожи на пластмассу.
Несколько дней хожу на работу пешком, не очень большое расстояние, но около 3 км в день набегает, для меня это хорошо, учитывая, что последний год, вообще, с машины не слазила, даже велосипед весной-осенью-летом забросила, списываю все на больную ногу, но честно говоря, не так уж она у меня и болит.

 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

03-03-2018 04:02
за окном снежок, мягкий и пушистый. Мне прислали картинку в тему
Сегодня приедет дочка с мальчишками, поэтому с утра пицца уже готова, еще кашу надо сварить и можно с чистой совестью идти на работу

вес (в кг): 109.8
ИМТ: 45.12
 
Комментировать   (5 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

02-03-2018 09:36
Несмотря на холодный ветер - СОЛНЫШКО, во все окна.
Вчера сама помяла машину, выезжая из гаража, не закрыла дверь. Цена вопроса не велика, муж отнесся достаточно спокойно (машине 20 лет, но жалко), все практически может сделать сам. Постаралась не заедать, почти получилось, потому что у меня всегда в таких ситуациях сносит крышу и я мету все, что не приколочено.
Видимо, это знак свыше, что пора ходить пешком, а не искать отмазки, как нашкодивший школьник. Ещё бы питание настроить, супер бы все было

вес (в кг): 109.7
ИМТ: 45.08
 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

01-03-2018 04:49
Первый день весны, а за бортом -20, ветер, поэтому смело можно ещё градусов 4-5 накидывать. С едой засада, как же расслабляют эти праздники и гости, ну да ладно, остался ещё один, надо пережить. Завидую тем девчонкам, которые несмотря ни на что, идут к своей цели. Только иногда жалко, когда они, достигнув её, пропадают. Я у них обычно такую мотивацию получаю.
У хорошей знакомой онкология, сделали операцию, отняли одну грудь, плачет сильно. Тяжелая ситуация, чем помочь даже в голову не приходит, наверное, только общением и вниманием. Жалко, возраст 55 лет, взрослые дети(сыну 38, дочери 34), работящие, симпатичные и не определились до сих пор.

вес (в кг): 110.2
ИМТ: 45.28
 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 1821-1821 1820-1811 1810-1801 1800-1791 1790-1781 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList