Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru  >  Дневники  >  vetka68  > Комментарии к записи

21-04-2018 04:14
Размышлизмы, можно не читать
Я становлюсь похожа на пьяницу из "Маленького принца"
На следующей планете жил пьяница. Маленький принц пробыл у него совсем недолго, но стало ему после этого очень невесело. Когда он явился на эту планету, пьяница молча сидел, уставясь на полчища бутылок - пустых и полных. - Что это ты делаешь? - спросил Маленький принц. - Пью, - мрачно ответил пьяница. - Зачем? - Чтобы забыть. - О чем забыть? - спросил Маленький принц. Ему стало жаль пьяницу. - Хочу забыть, что мне совестно, - признался пьяница и повесил голову. - Отчего же тебе совестно? - спросил Маленький принц. Ему очень хотелось помочь бедняге. - Совестно пить! - объяснил пьяница, и больше от него нельзя было добиться ни слова. И Маленький принц отправился дальше, растерянный и недоумевающий. "Да, право же, взрослые очень, очень странный народ", - подумал он, продолжая путь
Только вопрос в еде, никак не могу, если мне тревожно, заменить её чем-то другим.
Кто-то что-то употребляет для спокойствия? Просто, я очень близко принимаю любые проблемы, порой они особо меня не касаются, а я все равно их пропускаю через себя. А учитывая, что у меня большая семья (дети, внуки, племянники, брат, мама, свекровь и т.д.) плюс работа, такие вещи возникают практически ежедневно. Как научиться абстрагироваться от мелких проблем, видимо, все зависит от характера человека.

вес (в кг): 111.5
ИМТ: 45.82
 
 
[цитировать запись]




Комментарий skarlet1106 в 21-04-2018 06:19     ( досье | дневник )
Я не знаю, что посоветовать... У меня по другому, как только понервничала, не могу есть вообще, желудок не принимает...
Может какие то дыхательные техники попробовать, есть же простейшие . Типа лечь и дышать по счёту, на четыре вдох на четыре задержка и на восемь счетов медленный выдох. Животом. Мне в своё время очень помогало именно успокоиться
 
Редактировать   Удалить

Комментарий ПРЯХА в 21-04-2018 07:17     ( досье | дневник )
Как научиться абстрагироваться от мелких проблем, видимо, все зависит от характера человека.
никак, это невозможно, поскольку проблемы -это составляющая жизни, а как ты абстрагируешься от жизни?

Тут дело в другом, Света: ты не в ладу со своими чувствами, не проживаешь их, ты их сразу заедаешь, как только они появляются.
И вероятно, это твой привычный способ реагирования на чувства.

Несомненно, это запрос на работу со специалистом.

Алгоритм твоей работы с чувствами такой:


1. Осознай, что что-то чувствуешь (проверь свою физическую реакцию)
2. Назови своё/свои чувство/чувства (посмотри, сколько слоёв чувств)
3. Разберись в том, какие из этих чувств относятся к настоящему времени, а какие - к прошедшему.
4. Подтверди своё право переживать эти чувства.
5. Действуй соответствующим образом — исходя их своих ценностей, стиля жизни, религиозных убеждений и т.п.
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Леди Натали в 21-04-2018 07:47     ( досье | дневник )
У меня рецепта нет
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Инка в 21-04-2018 23:37     ( досье | дневник )
видимо, все зависит от характера человека.
Не надо оправдывать лишний вес своим характером.
Кто-то что-то употребляет для спокойствия? Если уже совсем беда с эмоциями я пью грандаксин. А обычно отвлекаюсь на что-то: ангийский, книги, кино, прогулка, вязание, караоке.
 
Редактировать   Удалить
Добавить комментарий
Чтобы процитировать часть сообщения или комментария, выделите мышкой цитату и щелкните либо ссылку [цитировать запись] под записью, если цитируете запись, либо имя автора комментария, если цитируете комментарий.



<< Назад в дневник vetka68

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList