Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > ZZoe




Записи: 378-371 370-361 360-351 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

20-01-2021 17:45
Обуревает ужас, все больше и больше инфы о догхантерах в районе. Гуляю по полю, где все видно и поблизости ветеринарка

Как можно таку зюзю отравить или замучать?

 
Комментировать   (8 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

19-01-2021 11:33
Начались КД и все пропало

вес (в кг): 85.9
ИМТ: 29.38
 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

11-01-2021 17:32 LCHF - день 3
Минус 1кг

Рабдень не удался, так как я проспала. Опять спала как сурок, хотя легла рано, встала рано и опять завалилась после прогулки с Яшей. В остальном как-то так.

Приехала мама, вручила мне пуховик из цигейки, так как нам грозят морозами до -30 . Выщла с Яшей в этом одеянии как космонавт. А вообще, зима настоящая, как в детстве. Много снега -- люблю я это.

Меню на сегодня:
завтрак 13/30 - моцарелла с помидором, оливковым маслом и бальзамиком, кофе с ложкой кокос масла
обед 16/45 - хамон с помидором
ужин 19/55 - стейк, спаржа и шпинат на беконе
ИГ - 16

Спорт - ноль, только гуляшки с Яшкой и 5 тибетцев не доделаные, так как приперся песель и давай валяться на йога-коврике

Покупки LCHF - помидоры (вообще их нельзя, пасленовые нельзя на кето), моцарелла (вообще ее тоже нельзя, молочка не приветствуется на кето, от нее отечность), молодой шпинат, пармезан (жирный сыр можно. Ладно, тогда и моцареллу можно)

вес (в кг): 85.5
ИМТ: 29.24
 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

10-01-2021 16:20 LCHF - день 2
[Жутик]
так точно!
[Laika]
Лай, у меня был опыт кето, мне очень понравился эффект, можно алкоголь , не отекаешь, есть энергия, вообще супер. Овощей я ела тонны. Обязательно зеленый салат чуть ли не каждый день: с брокколи, кейлом, авокадо, маслом мст, т.п.

***
Сегодня случился прорыв! Я не спала днем, а пошла плавать и у меня родился план! Потом купила стейки, погуляла с Яшей, сижу пью чай, объевшись стейком и планирую план. Аффирмации "я люблю свою работу" сработали! Жду завтра с удовольствием Ура, товарищи!

Завтрак в 14/30 - пармезан
Ужин в 18/50 - стейки с пюре из цв. капусты
ИГ - 15/30


 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

10-01-2021 11:19 LCHF - день 1
...был вчера.
Завтрак - яичница с беконом и колбасой. Ужин - стейк с пюре из цвет. капусты.
На ночь две морковки - и это не LCHF ни разу. На ночь так жрать охота! А утром могу не есть до 14/30 в среднем. Ну это потому что я сплю до 13/30
Завтра сладкой жизни конец.
Рассказываю себе как люблю свою работу. Кого я обманываю? Пойду обновлю резюме

***
Оно оказывается уже обновлено.

вес (в кг): 86.5
ИМТ: 29.58
 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

07-01-2021 11:45 LCHF - начало
Очень рекомендую сериал "Обычная женщина" - бомба!

Заголовок звучит как название фильма (Бэтмен начало ).

Чаудер и оливье вчера доела - там немного было. Завтра приедет мама, отдам ей "вредные" продукты и надо купить ферменты. На следующей неделе съезжу к гастроэнтерологу, посоветуюсь по поводу диеты, может подберет ферменты, а пока у меня что-то там есть.

Подруга заболела ковидом и считает, что я тоже переболела в легкой форме. Это уже второй человек - не врач, который так считает. Сдам кровь на всякий.

Настрой боевой, но спать хочется постоянно. Хочется солнца!


 
Комментировать   (5 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

06-01-2021 14:04
Как же надоело "худеть" и не худеть Попробую LCHF -- низкоуглеводная высокожировая диета. Хватит жрать картоху и хлеб! Сижу, читаю материалы, а Яша ко мне пристает. Утром не дает делать гимнастику, засранец такой! Я на коврик и Яша мигом на нем. Яша - йог Сажусь медитировать, и Яша рядом просит его гладить. Собака - прилипака

В холодильнике пюре, чаудер, оливье и куча того что для LCHF не подходит. Доесть что ли?

вес (в кг): 85.6
ИМТ: 29.27
 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

01-01-2021 12:07
Новый год встретила у родителей и понеслась в 2 часа к Яше. Не спалось, в 5/30 пошли гулять, навернулась так нормально. В Москве был жуткий гололед.

Измерения показали +2 Это на 2 кило больше, чем в начале прошлого года

За то утром (у меня оно наступило в 13/30 -- когда встал, тогда и утро ) я наконец взяла себя за грудки, сделала 5 тибетцев и села медитировать.

Только что случилось что-то странное! Звонок в квартиру. Открываю. Там дворник с салатами, говорит, поздравляю с новым годом. ААА! Это вапще что?

вес (в кг): 86
ИМТ: 29.41
 
Комментировать   (5 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 378-371 370-361 360-351 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList