Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Панацея




Записи: 3075-3071 3070-3061 3060-3051 3050-3041 3040-3031 3030-3021 3020-3011 3010-3001 3000-2991 2990-2981 2980-2971 2970-2961 2960-2951 2950-2941 2940-2931 2930-2921 2920-2911 2910-2901 2900-2891 2890-2881 2880-2871 2870-2861 2860-2851 2850-2841 2840-2831 2830-2821 2820-2811 2810-2801 2800-2791 2790-2781 2780-2771 2770-2761 2760-2751 2750-2741 2740-2731 2730-2721 2720-2711 2710-2701 2700-2691 2690-2681 2680-2671 2670-2661 2660-2651 2650-2641 2640-2631 2630-2621 2620-2611 2610-2601 2600-2591 2590-2581 2580-2571 2570-2561 2560-2551 2550-2541 2540-2531 2530-2521 2520-2511 2510-2501 2500-2491 2490-2481 2480-2471 2470-2461 2460-2451 2450-2441 2440-2431 2430-2421 2420-2411 2410-2401 2400-2391 2390-2381 2380-2371 2370-2361 2360-2351 2350-2341 2340-2331 2330-2321 2320-2311 2310-2301 2300-2291 2290-2281 2280-2271 2270-2261 2260-2251 2250-2241 2240-2231 2230-2221 2220-2211 2210-2201 2200-2191 2190-2181 2180-2171 2170-2161 2160-2151 2150-2141 2140-2131 2130-2121 2120-2111 2110-2101 2100-2091 2090-2081 2080-2071 2070-2061 2060-2051 2050-2041 2040-2031 2030-2021 2020-2011 2010-2001 2000-1991 1990-1981 1980-1971 1970-1961 1960-1951 1950-1941 1940-1931 1930-1921 1920-1911 1910-1901 1900-1891 1890-1881 1880-1871 1870-1861 1860-1851 1850-1841 1840-1831 1830-1821 1820-1811 1810-1801 1800-1791 1790-1781 1780-1771 1770-1761 1760-1751 1750-1741 1740-1731 1730-1721 1720-1711 1710-1701 1700-1691 1690-1681 1680-1671 1670-1661 1660-1651 1650-1641 1640-1631 1630-1621 1620-1611 1610-1601 1600-1591 1590-1581 1580-1571 1570-1561 1560-1551 1550-1541 1540-1531 1530-1521 1520-1511 1510-1501 1500-1491 1490-1481 1480-1471 1470-1461 1460-1451 1450-1441 1440-1431 1430-1421 1420-1411 1410-1401 1400-1391 1390-1381 1380-1371 1370-1361 1360-1351 1350-1341 1340-1331 1330-1321 1320-1311 1310-1301 1300-1291 1290-1281 1280-1271 1270-1261 1260-1251 1250-1241 1240-1231 1230-1221 1220-1211 1210-1201 1200-1191 1190-1181 1180-1171 1170-1161 1160-1151 1150-1141 1140-1131 1130-1121 1120-1111 1110-1101 1100-1091 1090-1081 1080-1071 1070-1061 1060-1051 1050-1041 1040-1031 1030-1021 1020-1011 1010-1001 1000-991 990-981 980-971 970-961 960-951 950-941 940-931 930-921 920-911 910-901 900-891 890-881 880-871 870-861 860-851 850-841 840-831 830-821 820-811 810-801 800-791 790-781 780-771 770-761 760-751 750-741 740-731 730-721 720-711 710-701 700-691 690-681 680-671 670-661 660-651 650-641 640-631 630-621 620-611 610-601 600-591 590-581 580-571 570-561 560-551 550-541 540-531 530-521 520-511 510-501 500-491 490-481 480-471 470-461 460-451 450-441 440-431 430-421 420-411 410-401 400-391 390-381 380-371 370-361 360-351 350-341 340-331 330-321 320-311 310-301 300-291 290-281 280-271 270-261 260-251 250-241 240-231 230-221 220-211 210-201 200-191 190-181 180-171 170-161 160-151 150-141 140-131 130-121 120-111 110-101 100-91 90-81 80-71 70-61 60-51 50-41 40-31 30-21 20-11 10-1 сократить навигацию страниц
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

19-04-2019 15:19
Работу отработала.
Профосмотр у нас. Соответственно, рентгенограммы на мне. Все 300 человек, как одна копеечка! Пока ещё не все, конечно, прошли, но с понедельника уже идут. Вообще-то по плану до 16 мая, но рентген-лаборант у меня в отпуск уходит с 6 мая, хочет всех прогнать до этого дня. Так что за сегодня я описала штук 30 ,наверное, сотрудников. Чота это многовато.
_________
Уходила с работы - выпила протеин. Пока ехала, внезапно позвонил наш с мужем старый приятель (его бывший коллега). Попросил пересечься в городе, чтобы он мне для Дениса передал ноут в ремонт. Так, на минуточку, я была уже на Эльмаше, а он в это время на Крылова (девочки, кто из Свердловска, знают). Я на машине, он на трамвае ))) Договорились встретиться на УПИ. Ладно, скорректировала свой маршрут, еду. Уже практически подъезжаю к УПИ (на Комсомольской, подъезжаю к Первомайской), звонит снова:"Я уже в 27-м автобусе, еду на ЖБИ, где лучше встретиться?"
Договорились, что я буду у КОСКа "Россия", когда он подъедет, позвонит.
Ждать пришлось довольно долго. Я уже и не помню, как у нас автобусы ходят )) А ему пришлось пилить от Новгородцевой к КОСКу )))
Вот так неожиданно с Маратиком увиделась ))
_____
Приехала домой чота голодная, как волк. Поджарила филе хека в панировке и всё-таки осуществила свою хотелку, сделала фунчозу с овощами. Вкусно, остренько. И фунчозка Сен-Сой такая прикольная - не раскисла и в меру разбухла.
Есть хотелось... Но всё-таки решила дождаться мужа. Ждала-ждала, пыталась отвлечься при помощи мытья пола. Не помогло. Всё же поела буквально за 20 минут до его прихода.

 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

19-04-2019 03:41
Доброе утро.
_______
Без перемен.

 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

18-04-2019 15:20
Работаешь так, работаешь... И тут - БАЦ! Вторая смена!
И что-то она меня так утомила, хоть и всего-то три тётки было.
А протеин я выпила ещё в конце рабочего дня. Поэтому к концу "второй смены" почему-то очень хотелось есть.
И я придумала поужинать ПП-шаурмой. На 2 порции:
Тонкий армянский лаваш (пополам)
два яйца (сделала болтунью)
одно куриное филе 150 гр (поджарила)
половинка болгарского перца (поджарила вместе с филе)
сыр лёгкий "Тысяча озёр" 15% 40 граммнов
Белокочанная капуста 100 гр (тонкой стружкой, помять ,чуть-чуть присолить)

Поджарила на почти сухой сковороде. Вкусно, сытно, не вредно.
_____


 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

18-04-2019 03:01
Отвес -500
Из них примерно 200гр жира. Радует маленько ))
_________
Сделали дочери РЧА. Всё пока нормально. Ффффух! Можно выдохнуть

Если и дальше будет нормально, завтра домой отпустят.

 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

17-04-2019 16:17 День эспрессо! )))
Сегодня оказывается день эспрессо!
А кто уже пил сегодня кофе? Какой предпочитаете?
Я пью много кофе. Чаще всего варю сама дома или на работе. Если говорить о кофейнях - в основном заказываю американо или латте без сахара. Опытным путём выявлено, что в "Шоколаднице" надо брать американо+шот эспрессо в него. И это самое то, что надо! И никакого сахара!

А самый вкусный и бодрящий кофе я пробовала (что там пробовала - пила!) в юности, когда была сильно беремчатой студенткой 5 курса института.
У нас была лекция в кардиоцентре. Муж меня встречал, а я что-то очень хотела есть (странно, почему беременные все так хотят есть? ))) ) . Мы зашли в буфет при кардиоцентре (кстати, там ели не только сотрудники и посетители, но и пациенты тоже! ). Заказали по горячему бутерброду и по чашке кофе. Варил его дядька, по виду турок. У него в распоряжении была огромная сковорода с разогретым песком, в который он по самое горлышко закапывал малюсенькую турочку (на одну порцию). "Шапочка" поднималась ровно три раза, и дядька наливал всё содержимое (и жидкость и гущу)в малюсенькую чашечку. Сахар, видимо он клал сразу в турку. Кофе был ооооочень крепкий, дегтярного чёрного цвета и оооочень сладкий. Но такого вкусного я не пила после того раза больше нигде! Даже в Турции такого нам не делали.
____
Кстати, вред кофе научно не доказан. Так что пить его я буду всю отмеренную мне жизнь!

 
Комментировать   (12 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 3075-3071 3070-3061 3060-3051 3050-3041 3040-3031 3030-3021 3020-3011 3010-3001 3000-2991 2990-2981 2980-2971 2970-2961 2960-2951 2950-2941 2940-2931 2930-2921 2920-2911 2910-2901 2900-2891 2890-2881 2880-2871 2870-2861 2860-2851 2850-2841 2840-2831 2830-2821 2820-2811 2810-2801 2800-2791 2790-2781 2780-2771 2770-2761 2760-2751 2750-2741 2740-2731 2730-2721 2720-2711 2710-2701 2700-2691 2690-2681 2680-2671 2670-2661 2660-2651 2650-2641 2640-2631 2630-2621 2620-2611 2610-2601 2600-2591 2590-2581 2580-2571 2570-2561 2560-2551 2550-2541 2540-2531 2530-2521 2520-2511 2510-2501 2500-2491 2490-2481 2480-2471 2470-2461 2460-2451 2450-2441 2440-2431 2430-2421 2420-2411 2410-2401 2400-2391 2390-2381 2380-2371 2370-2361 2360-2351 2350-2341 2340-2331 2330-2321 2320-2311 2310-2301 2300-2291 2290-2281 2280-2271 2270-2261 2260-2251 2250-2241 2240-2231 2230-2221 2220-2211 2210-2201 2200-2191 2190-2181 2180-2171 2170-2161 2160-2151 2150-2141 2140-2131 2130-2121 2120-2111 2110-2101 2100-2091 2090-2081 2080-2071 2070-2061 2060-2051 2050-2041 2040-2031 2030-2021 2020-2011 2010-2001 2000-1991 1990-1981 1980-1971 1970-1961 1960-1951 1950-1941 1940-1931 1930-1921 1920-1911 1910-1901 1900-1891 1890-1881 1880-1871 1870-1861 1860-1851 1850-1841 1840-1831 1830-1821 1820-1811 1810-1801 1800-1791 1790-1781 1780-1771 1770-1761 1760-1751 1750-1741 1740-1731 1730-1721 1720-1711 1710-1701 1700-1691 1690-1681 1680-1671 1670-1661 1660-1651 1650-1641 1640-1631 1630-1621 1620-1611 1610-1601 1600-1591 1590-1581 1580-1571 1570-1561 1560-1551 1550-1541 1540-1531 1530-1521 1520-1511 1510-1501 1500-1491 1490-1481 1480-1471 1470-1461 1460-1451 1450-1441 1440-1431 1430-1421 1420-1411 1410-1401 1400-1391 1390-1381 1380-1371 1370-1361 1360-1351 1350-1341 1340-1331 1330-1321 1320-1311 1310-1301 1300-1291 1290-1281 1280-1271 1270-1261 1260-1251 1250-1241 1240-1231 1230-1221 1220-1211 1210-1201 1200-1191 1190-1181 1180-1171 1170-1161 1160-1151 1150-1141 1140-1131 1130-1121 1120-1111 1110-1101 1100-1091 1090-1081 1080-1071 1070-1061 1060-1051 1050-1041 1040-1031 1030-1021 1020-1011 1010-1001 1000-991 990-981 980-971 970-961 960-951 950-941 940-931 930-921 920-911 910-901 900-891 890-881 880-871 870-861 860-851 850-841 840-831 830-821 820-811 810-801 800-791 790-781 780-771 770-761 760-751 750-741 740-731 730-721 720-711 710-701 700-691 690-681 680-671 670-661 660-651 650-641 640-631 630-621 620-611 610-601 600-591 590-581 580-571 570-561 560-551 550-541 540-531 530-521 520-511 510-501 500-491 490-481 480-471 470-461 460-451 450-441 440-431 430-421 420-411 410-401 400-391 390-381 380-371 370-361 360-351 350-341 340-331 330-321 320-311 310-301 300-291 290-281 280-271 270-261 260-251 250-241 240-231 230-221 220-211 210-201 200-191 190-181 180-171 170-161 160-151 150-141 140-131 130-121 120-111 110-101 100-91 90-81 80-71 70-61 60-51 50-41 40-31 30-21 20-11 10-1 сократить навигацию страниц
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList