Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > E=mC2




Записи: 1135-1131 ... 30-21 20-11 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

09-09-2006 20:38 Тортоустойчивость
Были гости, но отойти от сибариной программы практически не удалось. Не было необходимости в чем-то себя перебарывать, как-то само-собой не елось и все. Сознаюсь, правда, что съела несколько фисташек за компанию. Вес правда встал - три дня весы показывают одно и то же число.

Сегодня находилась по магазинам, покупали обувь детенышу, хотела и себя тоже приобуть - но не судьба. Зато судьба сложилась в другом месте и неожиданно. Ехали сегодня в машине, а по радио рассказвали о Довлатове, захотелось перечитать и надо же подарили сегодня книжку его.

вес (в кг): 80.4
ИМТ: 26.25
 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

08-09-2006 06:10
Ага, вес остановился, а то я уже стала пугаться, что так быстро таю. Может быть потому, что спала сегодня мало. А Стоянова говорит, что спать надо спокойно и сладко, это полезное для похудения сладкое.
Сибарит продолжается.

Вчера пошла гулять с мелкопузиком, когда уже вышли, поняла, что забыла книжку. Бывает, деть уснет в коляске - а я на скамейку, и читать. Но вот забыла, возвращаться не стала, думаю, ладно немного подвигаемся в парке. А получилась бы не нужная ноша, ребеныш не спал на прогулке вообще, глазел на лошадок, птичек и других деток, которых было очень много (тучки дождевые разбежались, вот мамаши с детками и выбежали в парк). А у меня вышел физкультурный день. В прогулку был приобретен необходимый аксесуар - дождевик на коляску, теперь и дождик нам не так уж и страшен.

вес (в кг): 80.4
ИМТ: 26.25
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

07-09-2006 06:00
Вчера меня объело собственное семейство, и вечером прибежали жорики и запищали и зацарапали по желудку. Ну я их наноль помножила, и жорики вроде успокоились, зачем утруждать себя, ведь все равно не накормит. Но зато весы сегодня снова выдали отвес. Быстро все идет, получается что с начала этого сибаритного разгула (одна неделя) уже ушло 2 кг. Наверное дальше уже медленнее пойдет дело, посмотрим.
Так что сегодня с утра снова сибарит. Сделала из того что было в холодильнике, придется сегодня в магаз топать за новой порцией творога и кефира, а с учетом прожорливого семейства теперь придется покупать этого дела больше

Жду уже пятый день, книжки похудательные, заказала в Болеро. Ну вот почему всегда так, если развлекалово какое - доставят в момент, а для себя любимой полезное - так жди чуть не неделю...

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

06-09-2006 07:34
Удивительное настроение уже несколько дней. Такое приподнятое. Все получается как-то само, а что не получается не слишком огорчает. Жизнь просто вся раскрашена - и нет ни серого, ни болотного. И ничего вроде не изменилось, нет поводов для бурного оптимизма, а просто хорошо как-то и все тут. Особенно приятно, что все это на фоне некоторых ограничений в еде (я правда не особенно замечаю, что в чем-то себя ограничиваю, но все-таки), чего я за собой никогда не замечала, обычно, если уж что-то убираем из своей жизни - сразу тоска и жалость к себе.

Думаю хорошо бы возобновить занятия в спортзале, просто мечтаю походить на йогу, пока не знаю как это лучше организовать. У нас около дома есть зал, но мне там не очень нравится, хорошо лишь тем, что очень близко и достаточно бюджетно. То, что нравится - естественно дальше и дороже, оба фактора для меня сейчас очень критичны. Так что пока тянусь дома, сколько ребеныш позволяет. Обнаружила в шкафу кофтенцию, которую давненько не одевала, ну думаю, посмотрим как она на мне, натянула - вроде ничего, вот так гардероб пополняется без дополнительных капиталовложений.

Муж сегодня за завтраком, когда я ела свой утренний коктейль попросил его попробовать, стало интересно с чего это меня так прет, канешна мне не жалко. Вроде бы ему понравилось, попросил, чтобы я ему тоже делала такое иногда.

Дочь съела треть вечернего коктейля, который стоял в холодильнике. Мои домашние меня еще и объедают. Мож делать больше, раз им всем так нравится?

вес (в кг): 80.7
ИМТ: 26.35
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

04-09-2006 19:10
Физкультура - форева. Цифры на весах радуют, еще 600 граммов исчезло. Все очень необычно с Сибаритом - ем потому что время пришло, не успеваю проголодаться. Вечером - никакого жора, и это не напрягает.

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

03-09-2006 15:18
Второй день сибаритского интенсива. Весы утром показали минус 300 граммов. Кто бы мог подумать, что после такого сытого дня и минус. Ладно, продолжим.

К съеденному за день был добавлен час примерно ролликов. Правда было почему-то страшновато, в прошлом году не встала ни разу на коньки, а в этом году удалось покататься всего один раз. Не сразу получилось предодлеть "страх близкого асфальта", но потом ничего - раскаталась. Жалко, что нет возможности кататься чаще, такая приятная и хорошая зарядка.

вес (в кг): 81.7
ИМТ: 26.68
 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

02-09-2006 14:54 Начала Сибарит
Села на Сибарит. Нравица, непривычная сытость в состоянии "на диете".
Правда сегодня получилось немного сумбурно, т.к. ездили одеваль мелочь к осени и заодно к зиме . Удивляет меня Сибарит, именно сытностью своей, ощущение, то что-то тут не то. Ладно, завтра встану на весы, посмотрим.

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

31-08-2006 12:47
Пока вроде бы получается ограничивать себя в сладком и мучном. Стараюсь разделять еду и не мешать крахмалы, не так уж это и проблемно.
Вес медленно ползет вниз, да нам сильно быстро и не надо.
Ездила сегодня на работу, наверное уже скоро вернусь. Надо выглядеть достойно, что очень настривает позаниматься собой.

Съедено за день:
Завтрак: кофе со сливками, тост, кусочек сыра, пара салатных листьев
Второй завтрак (неплановый): кофе, тост, сыр
Перекус яблоко
Обед: суп овощной, кусочек мяса, чай
Между обедом и ужином еще яблоко
Ужин: салат (капуста помидоры и перец), курица, чай ложечка меда. Все было съедено до 18.00
Совсем к вечеру возникло желание чего-то поесть и было ликвидировано кефиром нежирным. Можно было бы и просто водички быть может попить, но я же еще кормлю. В общем никакого раскаяния. Посмотрим, что завтра весы покажут.

вес (в кг): 82.3
ИМТ: 26.87
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

25-08-2006 06:49
Плывем в гавань красоты и здоровья.

Задаюсь вопросом мотива. Мотивация - сильная штука. И не нахожу суперстимула худеть, все время какие-то отмазки в голове рождаются сами собой. Тяжело таскать постоянно на себе чемодан (ну таскаю же, и что), хочу чтобы одежда хорошо сидела (ну нахожу же я себе вещи и выгляжу не так уж страшно). Подумала про море, про то, что наверняка следующим летом двину с детьми в жаркие страны - придется прилюдно раздеваться, пожалуй это одится в стимулы-мотивы.


съедено утром
кусочек хлеба с адыгейским сыром, половинка яйца, чашка кофе со сливками

вес (в кг): 82.5
ИМТ: 26.94
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

24-08-2006 11:49 Снова начинаю новую жизнь
Первый день без "плохих" углеводов.
В супермаркете подмывало купить халвы - удержалась.
Пообедала овощами.
Смотрела чужие дневники (в основном таблички) - ну есть же люди победившие себя...это вдохновляет.

вес (в кг): 83.3
ИМТ: 27.20
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 1135-1131 ... 30-21 20-11 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList