Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru  >  Дневники  >  Luuna  > Комментарии к записи

29-01-2016 19:02 Антипуриновая диета
Нашла наконец листок, который мне давала эндокринолог. Скопирую сюда, чтобы потом не искать.

Антипуриновая диета (при избытке мочевой кислоты в крови)

Смысл в том, что когда в крови повышается мочевая кислота, вес уходить не будет. Назначают антипуриновую диеты, мочевая кислота снижается. Но эндокринолог сказала, что это специфика организма, и в любом случае этой диеты нужно придерживаться, это не временный скачок, а по жизни.

КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ:

Мед, кофе, шоколад
Виноград и все продукты из винограда (изюм, вина, коньяк и т.д)
Бульоны (мясные, куриные, рыбные)
Сырокопченые продукты
Субпродукты из внутренних органов (сердце, почки, печень и т.д.)
Бобовые (горошек, фасоль, баклажаны, орехи, семечки, соя)
Кремовые торты, пирожные
Молоко цельное
Щавель, салат, репка, редиска
Жареная рыба
Свинина и продукты из нее
Продукты, содержащие консервант (консервы, соки, воды)
Цветная капуста

МОЖНО ОГРАНИЧЕННО

Варено-копченые продукты
Кофейные напитки (ячменные)
Помидоры (2-3 шт. в день)
Зеленый лук, петрушка
Слива
Сало
Джин, водка
Сливочное масло
Молока в кашах, чае

НЕОБХОДИМО:

Картошка (только чищенная) - 2 раза в неделю;
Гречневые, овсяные, перловые, ячневые крупы, макаронные изделия из твёрдых сортов пшеницы;
Отварные мясо и рыба;
Курица, индейка, кролик (отваривать до появления пены, воду слить, обжарить и довести до готовности в фольге; аналогично можно запекать и мясо с рыбой);
Яблоки зеленого цвета, огурцы, тыква. Морковь, свёкла;
Сметана (10%), творог (до 5%), кефир и йогурт (1,5%);
Арбузы (при наличии нормы глюкозы в крови), дыня, лимоны, груша, земляника, черешня;
Капуста белокочанная, лук, чеснок (ежедневно);
Хлеб серый, черный (круглый) - 3 куска в день;
Яйца (до трех штук в неделю);
Зеленый чай, укроп;
Масло кукурузное - 1 ст.л. в день (приготовление пищи), по 1/2 ст.х 3 р. м/е 10 дн (7 дн. пер., чередуя - 3 м)
Минеральная вода: Сулинка, Новотерская, Боржоми - всё в стеклотаре, по 0,5 стакана между едой 10 дн, чередуя, 7 дн - перерыв. Курс 3 мес.


 
 
[цитировать запись]




Комментарий American Girl в 29-01-2016 19:13     ( досье | дневник )
Помидоры ни в коем случае неьзя.
Причем ни сами помидоры, ни продукты из них
 
Редактировать   Удалить
Добавить комментарий
Чтобы процитировать часть сообщения или комментария, выделите мышкой цитату и щелкните либо ссылку [цитировать запись] под записью, если цитируете запись, либо имя автора комментария, если цитируете комментарий.



<< Назад в дневник Luuna

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList