Привет всем! Сегодня второй день, как я за себя взялась - не ем сладостей (кроме меда в небольшом количестве) и мучного; после 18-ти не кушаю. Если сильно голод чувствую, кушаю яблочко. Сейчас смотрю на разные печеньки, которые явно залежались (я такого не допускала )), так мне страшно и вспоминать, в каком количестве я все это в себя запихивала, не задумываясь.  Знаю, что и сейчас если только себя попущу, типа съем всего лишь одну конфетку... - это все, снова слечу с катушек. Пока держу себя, родненькую, крепко. Второй! день. Путь намечен. Цель ясна. Всем удачи!!!  |
вес (в кг): 63.4
живот (в см): 93
талия (в см): 78
ягодицы (в см): 105.5
бедро сверху (в см): 61
ИМТ: 23.86
|
|
|
|
.gif)
