|
Записи: 797-791 790-781 780-771 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Ура, минус 6.7)) Идем дальше |
|
|
|
Всем привет
Минус 4.5 кг- неплохо очень.
Двигаемся дальше вес большой, работать и работать.
|
|
|
|
Всем привет
Почти минус 3.9 кг, но нужно работать над качеством питания и пить воду |
|
|
|
Доброе утро.
Я сонная, отвезли ребенка в садик, нужно приступать к делам рабочим и организовать прогулку, уборку дома.
Рабочих дел много
хочется похудеть за 3 дня, жаль, что так не бывает
Питание:
з.- капучино, 1 кусочек хлеба, огурец и 1 кусочек сыр.
о. - чечевичный суп , салат из свежих овощей +1 вар.яйцо.
п.- творог и салат, 1 крисп, кофе с молоком
уж. - 3 криспа, 2 сливы, 6 пельмешек  |
|
|
|
Всем привет.
Погода портится - наступает осень и в этом времени года тоже есть прелести
Пока прохожу 7 тыс. шагов, надо больше, сегодня попробую организовать себе прогулку.
Питание держу 3 день, не считаю, дальше видно будет, диеты пока тоже не хочу.
Контрольное взвешивание раз в неделю.
Убежала работать.
_____
з. 1 кусок зернового хлеба, 1 кус.сыра 15%, творог гр.100(6%), 1 огурец, кофе с молоком
п- 2 криспа с кабачковой икрой, 1 яйцо вареное, 0.5 апельсина кофе с молоком.
об.- суп с чечевицей и булгуром + салат овощной
уж.- кефир и отруби, салат овощной +яйцо
шаги 16278
|
|
|
|
Всем доброе утро
говорят, нужно планировать питание, я пока не знаю чего хочу...
В детском садике жалуются на поведение сына, то кидался песком, то теперь толкается ...девочка одна родителям жалуется, я расстраиваюсь прямо....У меня речевой ребенок, как выяснилось в 3 года, когда было 20 слов,сейчас он тоже отстает по речи, но специалисты говорят, что мы придем в речевую норму. Поведение пока - атас  Роды были скорые, у ребенка было не тугое обвитие - в итоге родовая травма шеи, узнала об этом в 3 года, до года можно было бы все поправить медикаментозно, но в обычных поликлиниках нет нормальных врачей(я раньше об этом не знала, пока не проворонили моего ребенка), у меня было много жалоб - спал он очень плохо, все ночи кричал вплоть до 2.6 лет, оказывается у ребенка было ВЧД.
С 01.09 - идем в новый сад, рядом с домом,большое счастье прямо еще бы поведение наладилось и отлично было бы
Про мужа: Муж работает в ресторанах Грузинской кухни, готовит очень вкусно.
ко мне у него хорошее отношение, не обижает меня, спокойно и уверенно рядом с ним.Конечно, он не зарабатывает мильонов, и порой большая часть расходов на мне, но мы ведь семья.
Кстати, иногда вспоминаю бывшего мужа и думаю, как же я с ним жила, но уже не помнится много и много страстей ...и это хорошо.
Сегодня второй день - значит, начало положено, движимся дальше.
Так не хочу считать, может пока и не надо, позже?...
Дневник питания веду. |
|
|
|
Всем привет))
И снова 1
Вечер вчера не состоялся решили праздновать день свадьбы - 5 лет
начала считать Ккал, моя норма 1200 ККал, вес страшно озвучивать, но надеюсь я уверенно начну его сбрасывать и стыда не будет
|
|
|
|
Записи: 797-791 790-781 780-771 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное |
.gif)
