|
Записи: 368-361 360-351 350-341 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
не могу решиться достать весы из под шкафа ))
Блин.. что за страх.. ведт и так знаю что за пределами.. прочматриваю дневники. ищу мотивацию...адозновляюсь успехами... если другие могут значит и я смогу.. странно а свой дневник даже еще и не перечитала..
Прогулка по морю 40 мин. на завтрак омлет из 2-х яиц и петрушкой и грибами. выпито с утра 3 стакана воды. кофе без сазара.
ищу ы инете медитацию на снижение веса |
|
|
|
| Здравствуйтке мои подруги! Хочу скинуть набранный вес и не знаю с чего начать. Поскажите. должна лт я снова считать калории или могу просто ихменить рацион - не есть сладкое хлеб? больше двигаться. ищу кдиномышленников у которых есть желание и настрой сбросить вес- нужна поддержка) и вместе думаю это получиться легче. Езе один момент я пкрестала есть мясо - возвращвться к нему нет желания - можно ли без него сбросить вес? или обяхательно надо есть мясо так как по калориям удобно и переваривается медленнее? и езще - мне 50 лет и у меня наступила менопаузв.. вес набрался на эивоте и талии где его раньше не было..Спасибо |
|
|
|
Дорогие мои девчонки! так редко я теперь появляюсь на сайте... но сегодня хочу поделиться приятной новостью: Девушки посмотрите на видео, которое сделала моя подруга для моих картин!надеюсь Вам понравится!
Irina Bolotos |
|
|
|
Перечитала " Мастера и Маргариту", гуляла.начала делать план дома - надо подготовится к переделкам- хочу цвеличить спальню за счет балкона и даже чуть больше- посмотрим получится... и так по мелочам.. пол, шкаф купе, кафельная плитка, окна.. да уж помелочи уже не получается |
|
|
|
Сегодня смотрела фильм " Мирный Воин" понравился очень - рекомендую. мудрый . кто смотрел?
Случайно нащла в инете сейчас видео - Потрясающе! такая непосредственная чудесная девочка.. смеюсь и плачу...
Украина ищет таланты |
|
|
|
А как изменилмся микроклимат с окнами? стало душнее? или теплее? у меня проблема что теперешние пропускают зимой холод ( если это можно назвать зимой - на Кипре это самое холодное время 4 градуса- но посчкольку центрального отпление нет то в квартире действительно холодн - были дни когда температура была до 15-17 градусов -я жутко мерзну. а летом когда на улице стоит жара из дома уходит холод... вот и думала с плотными окнами мне будет лучше и экономичнее . так как отапливаем за счет дизельного топлива - что дорого безуцмно..
сегодня смотрела у подруги - она пластиковыми более довольна - легкие, красивые, недорогие.алюминевые у нее тоже 2 стоят - но говорит качество ей не понравилось.. и тяжелые.. склоняюсь к пластику. на неделе поеду в магазин... советоваться. |
|
|
|
И снова всем привет! жизнь течет своим чередом. но спокойнее стало как то - уже не рвусь не стремлюсь , стала снисходительнее к себе наверное. позволяю и кино посмотреть без чувтсва вины, и книгу почитать это к тому что в том году я все выходные стремилась сделать что0то полезное - любимыми делами заниматься - в результате полностью впав в усталость и невроз - получила совет от психолога - а " вы не пробовали отдохнуть от любимых дел?)" меня этот ворпос тогда ввел в ступор! как? от Любимых дел разве можно отдыхать? - на что мне ответили - можно и нужно если Вы их возвели уже в ранг работы))
но конечно картины пишутся - посмотрите новые работы - www.arts-offer.com и еще с помощью дочки подруги создали мой " магазин" ювелирных украшений на сайте http://www.etsy.com/people/Kalidoscope.. вот так и стараюсь выбирать золотую середину А еще мне нужен Ваш совет..задумла я сделать небольшой ремонт - так как большой непотяну Начать планирую со смены окон и вот здесь - посоветуйте пожалуйста какие окна оптимально поставить- алиминий теплый - дороговато получается - Пластик пишут вредно... чтобы такое выбрать? если кто-то уже менял оуна - посоветуйте! С уважением
к гавани
|
|
|
|
ВСЕХ ЛЮБЛЮ!!! ПОЗДРАВЛЯЮ С НОВЫМ ГОДОМ!!! СЧАСТЬЯ ЛЮБВИ И ЗДОРОВЬЯ!!!
БЛАГОДАРЮ ВСЕХ!! ОБНИМАЮ!!! |
|
|
|
Записи: 368-361 360-351 350-341 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное |
.gif)
