|
Записи: 1458-1451 1450-1441 1440-1431 1430-1421 1420-1411 1410-1401 1400-1391 1390-1381 1380-1371 1370-1361 1360-1351 1350-1341 1340-1331 1330-1321 1320-1311 1310-1301 1300-1291 1290-1281 1280-1271 1270-1261 1260-1251 1250-1241 1240-1231 1230-1221 1220-1211 1210-1201 1200-1191 1190-1181 1180-1171 1170-1161 1160-1151 1150-1141 1140-1131 1130-1121 1120-1111 1110-1101 1100-1091 1090-1081 1080-1071 1070-1061 1060-1051 1050-1041 1040-1031 1030-1021 1020-1011 1010-1001 1000-991 990-981 980-971 970-961 960-951 950-941 940-931 930-921 920-911 910-901 900-891 890-881 880-871 870-861 860-851 850-841 840-831 830-821 820-811 810-801 800-791 790-781 780-771 770-761 760-751 750-741 740-731 730-721 720-711 710-701 700-691 690-681 680-671 670-661 660-651 650-641 640-631 630-621 620-611 610-601 600-591 590-581 580-571 570-561 560-551 550-541 540-531 530-521 520-511 510-501 500-491 490-481 480-471 470-461 460-451 450-441 440-431 430-421 420-411 410-401 400-391 390-381 380-371 370-361 360-351 350-341 340-331 330-321 320-311 310-301 300-291 290-281 280-271 270-261 260-251 250-241 240-231 230-221 220-211 210-201 200-191 190-181 180-171 170-161 160-151 150-141 140-131 130-121 120-111 110-101 100-91 90-81 80-71 70-61 60-51 50-41 40-31 30-21 20-11 10-1 сократить навигацию страниц
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Долгими голодными диетными вечерами вместо еды взялась и вышилась вот такая подушка  |
|
|
|
Начну с мотивов. Во-первых, у меня стали проскальзывать мысли - непонятно откуда. А вот когда я похудею, у меня не останется других проблем... Вот так - смешно. Как будто мне, окромя выдавливания жира со своих насиженных мест и занятся нечем. 
Но это - прелюдия. Собственно теперь о самом акте о мотивах. Мне уже 35. Половина жизни прожита. Половина из этой половины прожита в нежеланном, практически насильственном сожительстве с лишним весом. Хотя, видать, зачем-то он мне нужен был я знаю - зачем, но не скажу, раз я с ним не расходилась. А вот теперь я хочу почувствовать как себя ощущает стройная девушка. Как это - когда нет живота, когда можно одеть платье и гордо в нем идти, а не думать - видны, аль нет панталоны, потому что трутся ноги друг о дружку сильно.
Хочу любоваться своими ногами, хочу не чувствовать как колышется мой живот, когда я ложусь спать. Ну, и чтобы ноги не болели я тоже хочу.
А про мАтюки.... Когда я прошлый стописятый раз худела, я говорила себе у лотка с мороженым, например: "А ну .... такая,.... пошла..... отсюдова.....!" И действовало. Но сейчас - я себя люблю. Нежно балую свой желудок и предлагаю ему вечером все лучшее купить, чтобы утром неспешно позавтракать на кухоньке с пирожным и кофием со сливками. 
Завтрак - оладьи кабачково-творожные
Второй завтрак - кекс
Обед - вегетарианский плов и красное сухое вино (1 стакан)
Ужин - опять таки вино (1 стакан) и сыр. Или вот така я извращенка с творожной закуской - творог, зелень, чесночек. Мне кажется, не хужее сыра будет....  |
|
|
|
Вес стоит. НО!!!!! Я сбросила по ТРИ!!!! см. в талии, бедрах и объеме ляжки. По 1 см. - предплечье и объем икры!
Еда
Завтрак - два сырника с пенкой от вишневого варенья
Второй завтрак - кофе с 2 шок. конфетами
Третий завтрак (11.30) - черешня и вишня
Обед - вегетарианский плов
Ужин - заливное из рыбы.
Надо бы еще спортом позаниматься... Вот сегодня попробую покачать пресс. Что-то другое - сложно. Ноги болят у меня сильно, артроз, кроме того замучили проблемы с мышцами на ногах. При более-менее сильной нагрузке (даже если много хожу), начинают болеть ноги от колена и выше. Как при обследовании выяснилось, у меня не работают мышцы, ответственные за ходьбу, а передвигаюсь я за счет других мышц. Вот и больно.
Или наврал доктор? Хотя, доктор из хорошей клиники, практически одной из лучших клиник в России...
|
вес (в кг): 90.2
талия (в см): 96
ИМТ: 34.58
|
|
|
| Раз в месяц примерно, я растягиваю связки на ногах. На ровном месте. В любой обуви. В любую погоду и в любое время года и суток. Причем - только на одной ноге. Я стала бояться ходить. А уж если лестница на пути.....Хотя я уже к боли привыкла, да и бинт эластичный далеко не убираю. Вот есть криворучки, у которых все из рук валится. А я - кривоножка! Хоть у меня ноги и красивые, но все равно я - кривоножка. И ничего с этим не поделаешь. |
|
|
|
Вес сегодня в плюсе. Потому что жду прихода красных дней календаря.
Еда:
Завтрак - пара сырников, чай
Второй завтрак - 2 шоколадные конфеты, нектарин, кофе
Обед- вегетарианский плов
Ужин - заливное. |
вес (в кг): 90.2
ИМТ: 34.58
|
|
|
Много лет назад была у меня красивая история несчастной любви. Так меня накрыло первый раз в жизни.
Много мне сил и времени стоило из этой ситуации выбраться. Мы с подругами перепробовали все. В конечном итоге сошлись на том, что это не любовь была, а зависимость. Ну я поплакала, потом нас развело по разным местам работы. И я на несколько лет забыла обо всем. Ну, разве что я не могла долго влюбиться, даже не влюбиться, а вот просто, чтобы кто-то понравился. Списывала на то, что слишком сильные были эмоции, израсходовала все.
И вот, на днях меня пригласили на серебрянную свадьбу. Пригласила девушка, с которой мы вместе работали. (Она не была в курсе той истории, но была рядом). Мало того, они отмечают на том месте работы (в ресторане). И меня накрыло до слез опять. Сижу на работе и сдерживаюсь, чтобы не разреветься.
Это что? Это все же не зависимость, а любовь была? Ведь пять лет прошло! Я не могу идти на праздник, мне больно! Мне больно так же, как было больно тогда. Антон!!! Я его не увижу, конечно, но я увижу декорации той драмы. Я увижу людей, которых мы знали. Я пройду мимо переговорной, где проходили наши совещания. И где я не могла говорить, не могла даже стоять нормально - у меня отнимались ноги, если он был в помещении.
От праздника я, понятное дело, отмажусь, но меня удивила моя реакция. Столько лет прошло! |
|
|
|
Завтрак - сырники, стол. ложка сметаны
Второй завтрак - кофе 3 шок. конфеты
ОБед - салат. Картошка, помидоры, зелень. Заправка - горчица, масло, соль, перец
Ужин - заливное из курицы. |
вес (в кг): 89.9
ИМТ: 34.47
|
|
|
Вчера вела себя как паинька. Поела в 6 часов курочки и все. Потом - только чай. Но, видимо, мне надо с ним завязывать по вечерам - отеки у меня сегодня. Или это от пилингов-скрабов в ванной?
Я похудела на размер точно. А мама мне купила куртку в поездке (она не видела меня две недели! И куртка мне теперь - как с чужого плеча  . А она такая красивая!!! Мой любимый цвет!
Завтрак - торт "Маман" и чай
второй завтрак - торт "Маман" и кофе с молоком
Третий завтрак - вишня.
Обед - макароны с баклажанами, чай
Ужин - курочка |
вес (в кг): 90
ИМТ: 34.51
|
|
|
У меня отвес. Итого - за два месяца минус 6200!
Завтрак - 3 ст. ложки оливье, торт "Маман" (лично мной придуманный и названный в честь одноименной форумчанки) и чай
Обед - макароны с тушеными баклажанами
Полдник - ягоды (вишня и черешня)
Ужин - половинка грудки - гриль.
По системе ягоды после 12 нельзя, но я не могу их утром есть - живот раздувает! |
вес (в кг): 90.1
ИМТ: 34.54
|
|
|
Потихонечку вес идет вниз! Ну и пусть потихонечку, коже будет больше времени привыкнуть.
Завтрак - кофе, криспы, обезжиренная филадельфия
Второй завтрак - кофе, 2 шок. конфеты
Обед - помидор, перчик, яйцо
полдник - три абрикоса, штук 10 черешен
Ужин - творог с фруктами |
вес (в кг): 90.4
ИМТ: 34.66
|
|
|
Записи: 1458-1451 1450-1441 1440-1431 1430-1421 1420-1411 1410-1401 1400-1391 1390-1381 1380-1371 1370-1361 1360-1351 1350-1341 1340-1331 1330-1321 1320-1311 1310-1301 1300-1291 1290-1281 1280-1271 1270-1261 1260-1251 1250-1241 1240-1231 1230-1221 1220-1211 1210-1201 1200-1191 1190-1181 1180-1171 1170-1161 1160-1151 1150-1141 1140-1131 1130-1121 1120-1111 1110-1101 1100-1091 1090-1081 1080-1071 1070-1061 1060-1051 1050-1041 1040-1031 1030-1021 1020-1011 1010-1001 1000-991 990-981 980-971 970-961 960-951 950-941 940-931 930-921 920-911 910-901 900-891 890-881 880-871 870-861 860-851 850-841 840-831 830-821 820-811 810-801 800-791 790-781 780-771 770-761 760-751 750-741 740-731 730-721 720-711 710-701 700-691 690-681 680-671 670-661 660-651 650-641 640-631 630-621 620-611 610-601 600-591 590-581 580-571 570-561 560-551 550-541 540-531 530-521 520-511 510-501 500-491 490-481 480-471 470-461 460-451 450-441 440-431 430-421 420-411 410-401 400-391 390-381 380-371 370-361 360-351 350-341 340-331 330-321 320-311 310-301 300-291 290-281 280-271 270-261 260-251 250-241 240-231 230-221 220-211 210-201 200-191 190-181 180-171 170-161 160-151 150-141 140-131 130-121 120-111 110-101 100-91 90-81 80-71 70-61 60-51 50-41 40-31 30-21 20-11 10-1 сократить навигацию страниц
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное |
.gif)
