Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru  >  Дневники  >  Darina  > Комментарии к записи

15-04-2013 04:12
Сегодня зал.
Верх+пресс.
Прилетает Шурик ,а я уже привыкла без него.Может ну его?Хватить деньги на него тратить?Думаю....

вес (в кг): 72.8
спорт: зал
ИМТ: 27.07
 
 
[цитировать запись]




Комментарий Madam в 15-04-2013 04:24     ( досье | дневник )
если без него получается и ты уже все знаешь, то ну его
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Naya в 15-04-2013 04:36     ( досье | дневник )
Хорошего дня!!!
 
Редактировать   Удалить

Комментарий в 15-04-2013 05:43     ( досье | дневник )
тут сама думай,мне так кажется,тебе надо самой попробовать.
Может быть и даже это даст лучший результат,надо поддерживать себя витаминами.Как врач ты понимаешь,что любая тренировка(хорошая)это стресс для организма.
Я при подобной фигуре,если найду фото покажу,выделила один день помимо силовой+ кардио.Я ходила ,потом бегала отдельно от силовой по полтора часа.
 
Редактировать   Удалить

Комментарий в 15-04-2013 05:43     ( досье | дневник )
Хорошего дня.
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Naya в 15-04-2013 05:57     ( досье | дневник )
Остается радоваться,что вас не затопило Нас не топит, зато нас сносит, всякие ураганы, ветер как даст, мало не покажется.
 
Редактировать   Удалить

Комментарий в 15-04-2013 06:05     ( досье | дневник )
Как тренироваться,так и буду тренироваться,день большой ,приду в себя.
Да я добавляла один день длительного ,зубодробительного кардио,да интервальная хорошая нагрузка,но я себя не напрягала.
Сначала просто ходьба,потом ходьба в гору,в зоне жиросжигающего пульса, потом ходьба с гантелями, потом бег,потом бег с гантелями в полшага,максимум шаг....
 
Редактировать   Удалить

Комментарий в 15-04-2013 06:11     ( досье | дневник )
А с бодуна,в зале ходит сказка,когда мы с тренером были с большого будуна, нам другой тренер намешал шейкер зелья,уверял,что ему помогало.

Ну конец истории печален,мой тренер тоже потренировался.
Я страховала его .
Ну штанга она каким то коромыслом стала выглядеть,дугообразной.
ну и по мелочи...
 
Редактировать   Удалить

Комментарий ledi-ira в 15-04-2013 06:18     ( досье | дневник )
Если знаешь,что сама можешь и палка не нужна.Побереги кошелек.
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Neba-more в 15-04-2013 06:53     ( досье | дневник )
Привет, девочки!) что у вас нового произошло?)
[Darina], согласна с [Tatihou], жить все-таки надо отдельно,если еще есть и своя семья даже начинающаяся. И встречаться будет в радость)

 
Редактировать   Удалить

Комментарий Neba-more в 15-04-2013 11:25     ( досье | дневник )
[Darina],аха, полный расслабон пищевой и вино там было
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Neba-more в 15-04-2013 11:48     ( досье | дневник )
[Darina],Нам бы только ночь простоять да день продержаться
ох, завтра расскажу все, как меня мучали сегодня вечером
еще треня в 21 час только начинается...уже чую как меня будут гонять по пустому залу ааааааа
 
Редактировать   Удалить

Комментарий ledi-ira в 15-04-2013 13:06     ( досье | дневник )
Хрен ее знает почему.Сказала,она смотрит обстоятельнее.
А я думаю,что они больше общаются на дружеской ноте..
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Инка в 15-04-2013 15:37     ( досье | дневник )
Может ну его?
Может...
Заходи ко мне.
 
Редактировать   Удалить
Добавить комментарий
Чтобы процитировать часть сообщения или комментария, выделите мышкой цитату и щелкните либо ссылку [цитировать запись] под записью, если цитируете запись, либо имя автора комментария, если цитируете комментарий.



<< Назад в дневник Darina

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList