Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru  >  Дневники  >  Просто женщина  > Комментарии к записи

25-04-2019 17:48 о чистом четверге, питании и фотка с левушкой)))
Привет дорогие девочки!!! Я не пропадаю, просто жизнь течет обычная и что то я вся в делах последние две недели....
Решила массу вопросов по конторе и мы выиграли первый суд в Мск (кто меня читает знает)))), так что очень надеюсь что моя многолетняя эпопея кончится победой....
Машину наконец отремортировала - пришлось к подвеске до кучи и еще диски и колодки менять - вобщем попала на денежку... Зато теперь намыла начистила колеса поменяла и любуюсь - моя машина моя личная жизнь)))))
А сегодня чистый чертверг провела как положено - вымыла три окна.... Если учесть, что у меня потолки 3.7 метра и окна двойные и вобщем это таки ОКНА!!!!! Все только с последней ступеньки стремянки, то три окна это подвиг.... вот стираются шторы - до ночи думаю закончу и с ними....
Конечно могу запросто нанять людей и вымоют мне окна - так нет!!! мама посторонних в доме не потерпит - вот сама и уродовлась со стремянкой 4 часа.... радует только одно, что все равно фитнес получился))...
Печь ничего не буду, ибо есть ничего не буду (это я о куличах) купила честно очень красивые две штуки - так что мама и муж попробуют, ну я может быть лизну просто чтобы вкус узнать - но вот точно обойдусь....
Видно окончательно я встала на питание по ГИ... привыкла и втянулась.... (вот макароны амарантовые варю сейчас)...худеется мне плохо... больше 25.8 пока не скинула - но торопиться некуда... двигаться будем медленно но неуклонно... взвешиваюсь через день в бассейне - вес или тот же или чуть чуть падает, но заметила, что стоит на ночь слопать углевод (пускай и разрешенный с низким ги) вес все же подрастает, а вот если от пуза наесться но только белком (творог яйца колбаса сосиски сыр мясо- вобщем все что угодно), вес падает.... - вот все понимаю и наглядно вижу - но порой не удержаться от печеньки овсяной на стевии или конфетки на натуральном соке.... но не виню себя - пусть так пусть медленно лишь бы в правильную сторону..... сахар вполне себе приличный, самочувствие шикарное и работоспособность тоже к стати... так что все видно делаю правильно.....
А тут в выходные мы с мужем совершили пятикилометровый моцион по елагину острову - но я поняла что это не мое... с огромным удовольствием гуляла - погоды были прекрасные и так красиво у нас там - но потом сустав мой голеностопный так разболелся что два дня хромала - видно я всеж водоплавающая - ходьба совсем не мое - не устаю совершенно и с удовольствием иду а потом такая неприятность - два дня на мазях.... так что урок мне наперед - ходи меньше Ленусик)))))) а плавай больше и естессно меньше жри))))
А вот вам моя фотка с левушкой у елагина дворца))))))

[IMG][/IMG]
Погоды у нас стоят замечательные - сегодня до 20 и все расцветает и темнеет уже лишь к 9 вечера - впереди мое самое любимое время - белые ночи, весна насроящая - когда все все впереди, солнце тепло и море цветов на даче))))
на 1-3 мая хотим поехать - молю Господа чтобы мама отпустила.... на 5 дней мы ее не оставим конечно а вот на два думаю попробуем - ибо иначе я тут реально сойду с ума.....

Ну вот и все скромные новости... пошла готовить ужин и уже заслуженно отдыхать)))

Всех целую и с наступающим праздником дорогие)))

 
 
[цитировать запись]




Комментарий Леди Натали в 25-04-2019 18:24     ( досье | дневник )
Прекрасно выглядишь!
Окна... Я их две недели с перырывами мою...ох и надоели. Особенно чистые шторы вешать обратно - руки немеют.
 
Редактировать   Удалить

Комментарий American Grl в 25-04-2019 18:31     ( досье | дневник )
Балерина!
 
Редактировать   Удалить

Комментарий HELGA в 25-04-2019 18:49     ( досье | дневник )
Прекрасно выглядите, отличная форма! И супер правильный настрой!
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Рони в 25-04-2019 22:00     ( досье | дневник )
хороша.
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Сентябрина в 26-04-2019 04:53     ( досье | дневник )
Отлично, просто отлично!
С углеводами на ночь -да, это точно. Нужно придумать "белковый" запас.
Например, белковые блинчики сделать. Организм их примет, как белки, а ощущения будут углеводные.
Про ходьбу. Может быть, в случае даже эпизодических прогулок вам ортез надевать и не будет потом болей таких?
По поводу суда -поздравляю от души, я помню вашу историю и многолетнюю борьбу и от души желаю, чтобы правда восторжествовала.
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Efimowka в 26-04-2019 09:06     ( досье | дневник )
Выглядишь отлично! И потрудилась на славу, это мы русские женщины можем! Вот и я ходить люблю, но много не могу. Хороших выходных!!
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Elen в 26-04-2019 11:17     ( досье | дневник )
по поводу окон, Лена, - страшно со стремянкой. Уж лучше бы нанять.
У меня у родителей 6 этаж, потолки больше 3-х метров.
Оконный блок был 1,7*1,7- недавно меняли. Я всегда боюсь и мыть , и на стремянке стоять ((
 
Редактировать   Удалить
Добавить комментарий
Чтобы процитировать часть сообщения или комментария, выделите мышкой цитату и щелкните либо ссылку [цитировать запись] под записью, если цитируете запись, либо имя автора комментария, если цитируете комментарий.



<< Назад в дневник Просто женщина

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList