Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Татка Большая




Записи: 1370-1361 ... 30-21 20-11 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

09-03-2006 13:35
Голова болит ужасно. Есть не хочу, а тошнит и голова болит. Елки-палки, хочется домой под одеяло. И чтоб никто не трогал. Полдня была в эйфории по поводу намечающегося свидания. Сейчас оно отменилось, настроение упало и опять заболела голова.
Надо выпить чаю - может пройдет?

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

09-03-2006 06:38
Ну вот, все обратно!!! Вчерашние полшоколадки в честь праздника превратились в 200 грамм на весах. Сегодня, конечно, верну все обратно, но обидно. В остальном-то не нарушала. Было все отлично.
На работе проблемы, от стресса есть не хочется вообще, а вот не худеется вовсе. Обидно и противно. Чертова наследственность - у меня в семье все одинаковые - не меньше 70 кг. и то - в лучшие времена. А вот мамина сестра и ее дети - максимум нашего 46 размера (и то - тетя после климакса, сестра же 44 размер, брат тоже худенький). А рациончик у них о-го-го. За обед они съедают сколько мы за обед и ужин вместе.
Хочу 68 кг!!!!!!!!! Хочу!!!!!!!!!! Хочу!!!!!!!!!!!!. Все для этого делаю, а вот никак. Две с половиной недели на Протасове - и всего в минусе 2 кг. с кепкой.


вес (в кг): 84.4
ИМТ: 32.36
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

07-03-2006 06:35
Урра, вес потихонечку пошел вниз. Я худею, товарищи!!!!!
Главное - напрочь пропал аппетит. И пропало желание трескать сладкое. Намешала себе сибарит с бананом на ужин, да выпила чашку кофе (правда с молоком, но не жирным).
Даже яблоко есть не стала. Вот. Мне так хорошо!!!!
Жаль, что не сразу 78 кг. стало с утра.
Мама сказала, что ей помогает худеть просто ходьба одетой как капуста (четыре что ли пары штанов, в т.ч. чисто шерстяные рейтузы и штук пять кофт) по комнате. Но я думаю, что сие не есть полезно. Я так не буду.
Блин, еще бы вот сердце так не болело и я бы чувствовала себя суперски. Может быть еще сброшу вес и ему полегче будет?

вес (в кг): 84.2
ИМТ: 32.28
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

06-03-2006 09:56
Через 10 минут обед. Даю себе честное слово не есть мясо - оно же приготовлено для вкусности, а не для диеты. Соответственно - жира в нем!!!!!!!!!!!!!! А соли!!!!!!!!!!!!!!!
Буду есть стручковую фасоль, огурцы и помидоры. Через часик запью все кефиром.

 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

06-03-2006 07:16
Мало сбросила за выходные, мало. Но не могу я пройти спокойно мимо красной икры и сыра. Пришла к маман - а там мой любимый маасдам и открытая баночка красной икры. И показалось, что съела немного, а вот оказалось, что много.
Сегодня ужесточу диету. Откажусь от мяса и чего-нибудь еще. Отказалась с утра даже от сливок в кофе на работе. Сижу, давлюсь, невкусно (ненавижу черный кофе). Это мне наказание.
Зато ночью удержалась - дорогой позвонил в 2.30 ночи. Так после разговора с ним было не уснуть. Ноги сами понесли на кухню, но я попила воды и пошла в кровать.
А еще сделала вчера медовый массаж и намазалась кремом антицеллюлитным. Обещаю себе терпеть и делать его через день.
Слава Богу, дочка помогает делать спину и задницу (пока это место еще нельзя назвать попой) и буду чередовать с баночным массажем для ног - больше нигде самой не получится, а у дочки сил не хватит - ей всего 9.

вес (в кг): 84.6
ИМТ: 32.44
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

03-03-2006 07:00
Вес 85.00 А я так вчера старалась не наесться. Нажарила 30 штук блинов на работу, так хотелось, так мне было бы вкусно!!! Но ведь удержалась. И не нарушала особо - горсть семечек тыквенных слопала.
А вот поди ж ты! 200 грамм. Похудательный чай мне понравился. Только думаю пить его много нельзя - в вечеру еле добежала до туалета, да и пузень побаливает.
Надо как-то себя еще заставить делать зарядку - ну хотя бы для живота! . А еще лучше для спины. Почему то меня больше, чем складки на животе бесят складки на спине.


вес (в кг): 85
ИМТ: 32.59
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

02-03-2006 10:18
Выпила чаек похудательный. Вкусненький такой , хоть и не сладкий. 14 травок, в т.ч. кориандр, ромашка, сенна, мята, расторопша, шиповник, рябина, череда. Все, кроме сенны не вызывает сомнения в полезности. Но при таком количестве трав, думаю, что её там не так уж много. Еще плюс, что после такого чайку есть не очень хочется. Сейчас пойду обедать, думаю, что съем меньше обычного.
Вчера оказалось, что моему другу совсем мало лет. Я думала, что у нас разница года 3-4, а вот залезла в адресную базу (просто установила, надо было проверить как работает, набрала первую фамилию, которая в голову пришла)- оказалось он младше меня на 8 лет. Срочно худеть, чтобы выглядеть моложе!!!!!!

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

02-03-2006 06:51
Пока вот так. Вчера не удержалась, схомячила вареное яйцо с красной икрой. Как мне было вкусно!! Но и на весах - результат. Для меня минус 100 грамм мало. Хочу по полкило в день!!
На работе то особо не поешь, рядом сидит сотрудница один вид которой вызывает тошноту, а уж когда она рот открывает, если что и хочется, так стакан водки.
Главное вечером не налопаться. Проблема в том, что и есть не хочется, а хочется как писала Эрика в дневнике погрызть что-нибудь. Вчера заварила себе кофе, сыпанула туда ложку какао и 2 таблетки заменителя сахара. По поводу тростникового сахара. У меня рядом нет хороших магазинов - только пятерочка , да народный Так что как только доберусь до хорошего магазина, так и куплю его. А он не сильно калорийный? А то пью я много - 2,5 литра в день - около 2-х литров чая и 2 чашки кофе. Ну не могу я несладкий чай пить.
Надо, правда, поискать фруктовые чаи - которые вкусно пить без сахара и не вредно
Скоро 8 марта надо избавться от максимально возможного количества килограммов. Купила себе похудейский чай Алтай называется на травках (14 трав). Буду пробовать. Думаю, что хоть в чем-то польза от него будет.

вес (в кг): 85.2
ИМТ: 32.67
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

01-03-2006 14:11
Урра! Вес сдвинулся! 85,2. Ну всего 300 грамм, но ведь уже неплохо, да и у меня дни определенные, критические то есть. Купила себе семечки тыквенные и грызу их на работе.
Еще напихала туда чуть-чуть ананасовых кубиков (5 штучек, честно). Иногда вместе с семечками зачерпну из пакетика – приятно и вкусно!
Я молодец! Молодец! Молодец!!!!!!!!
Купила ряженку утром. И даже не вспомнила об этом! И банан остался в сумочке. А скоро уже и домой. Итак, на ужин – творог с половиной банана, вторая половина банана и стакан ряженки! Может и не очень правильно есть бананы на диете, но уж больно вкусно, да и лучше уж половину банана, чем заменитель сахара в творог запихать. Вот только пью я мало жидкости. Минералку не люблю, а когда чая пью больше 5 чашек - сердце плохо работать начинает. У меня еще и эта проблема. Так что убеждаю себя, что сброс веса в основном ради моего сердечка происходит.

вес (в кг): 85.2
ИМТ: 32.67
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

28-02-2006 13:44
Встала я сегодня утром на весы встала - жуть жуткая. Так жить нельзя.
И ведь опять перед работой ноги сами понесли к ларьку, руки сами достали кошелек и рот сам попросил шоколадку.
Все, прямо сейчас начинаю все сначала.

вес (в кг): 85.6
ИМТ: 32.82
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 1370-1361 ... 30-21 20-11 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList