Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > marissabele72




Записи: 168-161 160-151 150-141 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

06-06-2018 09:34
Сижу дома, работаю. Отчёт и инвентаризацию хочу сдать 8го, чтобы 9го не ходить на работу.
9го утром или днём едем в поход. В этом году нас что то очень много. Если в прошлом было 16 человек, то в этом 25!!!! Как приготовить и накормить всех одновременно??? Пока не знаю. Да и под сортир надо большую яму копать в этот раз.
Едем под Углич. На Волгу. В тоже место, что и в том году. Очень нам там понравилось. Возраст участников от 4 лет. В этом году старшие дети едут со своими девушками даже. Мой ребёнок один, его Ксения работает.

Фоточки с прошлого года





Загружать видео у меня так и не получается. Но можно посмотреть у меня ВК https://m.vk.com/video4731519_456239021


вес (в кг): 67
ИМТ: 26.84
 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

27-05-2018 10:23 И я про летне-дачное
Вот сейчас сезон дач-садов-огородов начался. Вот я так далека от всего этого. Вообще не мое и не тянет. Мама говорит, что с возрастом мол будет тянуть к земле, чтобы покопаться. Но мне кажется это не про меня. Уже все подруги, у кого есть земля, сажают, полют, поливают, удобряют и тд. А я жду, когда потянет)))

У нас большая семья. Дачу купила бабушка, когда была жива. И семья разрасталась. Расстраивалась и дача. Нас 15 человек. 8 семей. У всех есть своя комната. Газ провели недавно. Можно приезжать круглый год. Все удобства включая посудомоечную машину))). Негласно старшие женщины поделили участок под свои интересы. Мама и т Вера сажают, что хотят. Т Лена свой кусок облагородила цветами, сделала альпийскую горку, выкопала прудик. Правда он ещё в процессе. А я ещё лет 20 назад сказала, что огород это не по моей части и меня слава богу ничего делать не заставляют. Я с удовольствием готовлю обеды- ужины для всех. Мама говорит, что это тоже огромная помощь и когда усталый пришёл с огорода- а стол накрыт. Наливай, да пей!

Недоделанный прудик


Горка




Всем у кого есть дачи- хорошей погоды, вкусных ароматов. Пусть все, что вы делаете, доставляет вам радость и удовольствие!


 
Комментировать   (8 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

26-05-2018 09:30 Выставка. Света Gertruda и другие)))
Чудесный вечер пятницы вчера был. Все, как я люблю.
Чудесная погода, новые впечатления, любимая Света! Я была счастлива! Долю счастья придало конечно шампанское, которое активно подливали, стоило только зазеваться!
Но главное- это общение. Общение с творческими людьми всегда интересно и увлекательно!
Заболтались на чудесном балкончике так, что работники музЭя уже активно намекали, что пора закрываться)))
Но мы, распрощавшись со Светиком, вдохновлённые творчеством, погодой и шампанским прошлись по любимой Москве, закусили в сушечной)). Короче вечер удался.
Даже сын с подругой приехали на выставку, за что молодежи отдельный респект!
Ну и фоточки.


Гаваньчанки))) Сокол, привет!


Светочку ещё раз с Днём Рождения!!!!

 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

21-05-2018 19:51 Как похудели мои мужики... финал
Ну не буду вас долго мучить. И спасибо за веру в сына.

Когда до время Ч оставалась неделя Иван сознался, что нужного веса достиг уже. Т е похудел уже на 7 кг. Это известие конечно остальных участников ввело в нервозное состояние. Но я сына ободряла как могла и сказала, что возможно удерживать вес сложнее чисто психологически. Но наши результаты тоже были неплохие. Больше половины ( а Игорю надо было избавиться от 7,5 кг) он преодолел. У брата тоже были результаты, но интенсивная физ нагрузка по наращиванию мышц ( а они ведь тяжелее жира) не давала ему ясной картины.

За 3 дня до взвешивания они сделали контрольные замеры на работе на тех весах, чтобы понимать что и как. А то вдруг домашние весы сильно врут? Но слава богу все весы были впорядке. Не в порядке по прежнему был Игорь( ему осталось 1,9) и Сергей ( тут ещё хуже. 3,7).
Тогда мы поменяли тактику и я посадила Игоря на чистый белок на 2 дня. А третий кифирный.

Каким богам молились все участники и их ближайшее окружение, я не знаю. Но в день взвешивания ( а это было намечено на 16-00) сын увидел на весах нужную нам цифру. С запасом в 100г. И окрылённый пошёл на работу, выпив только стакан воды, со словами Следующая вода и еда только после взвешивания
Но радость и счастье вошло в тот день в каждый их дом!

Итоги
Иван было 91,3. Надо 84,3. Стало 82,9
Сергей - 101,7. - 92,7. - 92,3
Игорь. - 94,3. - 86,8. - 86,3

Вечером был званный ужин у нашей мамы- бабушки. И я очень боялась, что им поплохеет от возможности есть. Ведь весь день до вечера они не ели и почти не пили.
Но их труды были вознаграждены.
А мой брат, в благодарность за солидарность и смелость, подарил таки ЭТИ духи моему сыну.
Я считаю это расточительство и барство, но какие же они классные. И на сыне слышаться великолепно! Это селективный аромат. И на каждом человеке раскрываются по разному. Даже вроде как и для женщин подходят, но я не пробовала. Ибо это его трофей, а то вдруг мне понравятся)))))

Забегая вперёд скажу что Иван продолжает худеть дальше. Уже за 10 кг перевалил. Говорит просто не ужинает. Зачем ему это надо? Может к свадьбе своей хочет быть ещё стройнее? Или просто испытывает свою силу воли...
Брат

Влез в костюм и счастлив
А Игорь ест шоколад, спит спокойно и пшикается новыми духами
Короче Хэппи Энд
А Затея оказалась самая проницательная!
Спасибо вам за внимание! Всех люблю

 
Комментировать   (8 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

20-05-2018 16:59 Как худели мои мужики...
Давно хотела поделиться с вами этой историей. Случилось это в начале апреля, когда мой родной брат Сергей понял, что на майские ему ехать на подводную охоту, а в костюмчик то он не влазит совсем
Последние несколько лет он гоняет туда сюда 10-15 кг. А вот после зимы разжирел опять. И смекнув, что когда вокруг все жрут, он не жрать не сможет, подбил на спор моего сына Игоря ( он работает в фирме брата) и своего компаньона и друга Ивана. Собственно больше работников у них и нет. Бухгалтерия сидит в другом офисе.
Как то они взвеселись. Посчитали какие то проценты потери и определили, через 24 дня
Иван похудеет с 91,3 до 84,3
Сергей 101,7 до 92,7
Игорь с 94,3 до 86,8
Причём первым двум по 40 лет. Сыну 22

И что бы ни у кого не было желания слиться, определили санкции и составили договор в письменном виде и Подписали кровью
А санкции такие: если до нужного результата доходит только один - то двое других покупают ему по флакону духов Том Форд 100мл White Suede
Если двое достигают результата - то третий несчастный покупает эти духи каждому.
В остальных случаях никто никому не должен

Когда они осознали, что механизм запущен - кинулись по своим Гуру за советами.
Брат тренируется у какого то супер пупер тренера и естественно он его и по питанию стал контролить.
У Ивана родной брат чемпион мира по карате и тренер сейчас. Он стал его консультантом. А ребёнку моему, кроме как ко мне бежать не к кому. И он с выпученными глазами так с работы и прибежал, потому что если он проиграет, то останется без месячной зарплаты ( один флакон стоит 23-25 тыс руб). И до этого спора даже не подозревал о наличии этой марки духов

Ну тренер посадил Брата на ежедневную спортивную диету. Помимо зала и бассейна ежедневно велотренажер не менее 1 часа. Кучу бадов. И отчёты по питанию ему в виде фото что я сейчас ем

Ивану брат сказал урезать углеводы. Короче белковая диета. Спорта у Ивана не было. Или почти не было

Ну а ребёнка своего я посадила на систему питания по Зубаревой. Ибо другого толкового ничего не знаю. Но мне ещё важно было , что бы он своё здоровье не испортил, его и так нет!
Спорт у него был только по выходным. Баскетбол во дворе или батутный центр. В планку заставляла вставать. Ну он через неделю на это забил. Для себя решила, что если он проиграет, то разделю с ним материальный ущерб, ибо наставник играет не последнюю роль

Как вы думаете, кто из них добился цели, а кто нет?
Продолжение истории в след посте

вес (в кг): 66.5
ИМТ: 26.64
 
Комментировать   (12 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

06-05-2018 10:28 Лучший город после родного. Санкт-Петербург!
Жизнь кипит. Некогда и в Гавань заглянуть.
Недавно вернулась из прекрасного Питера. Чудесно провели там 5 дней. Виделась с любимой Светой Gertrudoi. Привезла домой подарочки в виде кружки, открыток и магнитика с Ее шедеврами.
Куча эмоций и впечатлений, хотя я не раз была в этом городе. Не успели приехать - мечтаем вернуться! И с погодой нам повезло.
С весом более-менее. На отдыхе обычно позволяю себе все, что хочется. Поэтому пока не стабильно. 66-67кг

Хотела разместить ссылку на видео отчёт про Питер, но пока не могу разобраться, как это сделать. Может кто подскажет?

http://ok.ru/video/750353517290

https://m.vk.com/video4731519_456239020

Что то не получается пока.

Кто потрудиться посмотреть- увидит несколько Светиных иллюстраций))

У меня не получилось со ссылкой, но чудесная Аня сделала это в комментариях! Спасибо!

И всем, кто ещё не был в Питере, обязательно поехать!

 
Комментировать   (11 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

20-03-2018 18:05 Итоги недели и месяца
Прошла четвёртая неделя 4 сезона похудения.
Неделя была неудовлетворительная. Испорчена пятницей ( день рождением тети. Сидели в ресторане. Ела в ночи десерт). Суббота и воскресенье - работа на выборах. Еда без режима и не по "уставу".
В итоге на утро понедельника - 66,00. За неделю -0.
Ну можно подытожить месяц
19/02 - 67,9. 19-03 - 66,00. Итого минус 1,9

Общий итог. 71кг - 66кг. Итого минус 5 кг. Красивая круглая цифра.
Неделя передышки без отчетов. В выходные с пятницу по воскресенье едем на дачу к подруге. У нас дивишник в честь 8 марта. лучше поздно, чем никогда. Поэтому из правильного будет только баня))
Но с понедельника снова в строй!



вес (в кг): 66.00
ИМТ: 26.44
 
Комментировать   (6 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

12-03-2018 18:41 День взвешивания
Ну что ж. Пролетела ещё одна неделя. Долгопраздничная. А праздники частенько выбивают нас из коллеи правильного питания. У меня тоже прошло не все гладко. Особенно тяжело соблюдать режим приемов пищи.
Вот само 8 марта я просидела дома. Позволила себе ничего не делать. Правда утром немного убралась и все. Питалась по часам. Соблазнов не было. Смотрела разные фильмы. Валялась в кровати
9 марта Поехали к маме. Она с братом 8 го были на рыбалке. Это традиционный подарок ей делает брат. Вывозит на VIP рыбалку в Золотой Сазан. Рыбалка удалась. Поймали осетра и несколько форелей. Поэтому никакие оливье и селедка под шубой не могли меня соблазнить, я с удовольствием ела запеченую рыбу с отварной картошкой и овощи. Потом играли в лото. А когда все сели пить чай, я опять ела рыбу. Ужин же !!!



10 го пошли с мамой по магазинам. Искать ей платье на юбилей и сапоги. В итоге платье ей не купили. А продавец начала носить в примерочную платья на меня. Но я то ничего покупать не планировала. Поэтому вышла из магазина с платьем, курткой и пальто. Потом ещё рюкзачок для Питера купила. Но маме все же купили прекрасные сапожки.



Куртка с платьем. Уж больно цвет понравился. Мне конечно до "стройной" ещё как говориться на оленях, на тюленях и на попутной льдине... но как же приятно нравиться себе в зеркале и слышать от окружающих : На тебя что ни одень, все хорошо! Поэтому хочется купить все.

11 го встретились с подружкой в 15 часа и до вечера гуляли по центру. 16000 шагов нашагали))). Два раза заходили в кафе греться. Холодно было.
Какая же Москва красивая. Ещё гирлянды и украшения не сняли. А может это круглый год висит? Все горит и переливается. Но сердце хочет весны
Вес 66,00. Минус 0,7 за неделю. ( но скажу по секрету - я 8 го утром видела уже 5-ку на весах. Значит она рядом. Идём дальше!)

вес (в кг): 66.00
талия (в см): 79
бедра (в см): 105
ИМТ: 26.44
 
Комментировать   (8 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 168-161 160-151 150-141 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList