Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Jui




Записи: 169-161 160-151 150-141 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

19-09-2018 13:09 Плато....
Вес встал. Интересно кто как борется с этим безобразием???!!!

 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

19-09-2018 13:07
10.00 чай с молоком. 2 печеньки овсяные домашние.

11.00 : кофе с молоком.
14.00 : 2 пиалушки куринного холодца с хреном.
15.30 : чай с молоком. 3 сухих инжира

16.30 : спагетти аль- денте.с соевым соусом и чайной ложкой сливочного ма ла.

вес (в кг): 102.7
ИМТ: 38.18
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

18-09-2018 10:37
7.00 : кофе с молоком.1 овсяная домашняя печннька.

9.00 : чай с молоком.1 кусочек черного шоколада.

11.30: 1 пиалушка куринного холодца.1 ст ложка 4% творога.

14.00 : баклажанная икра ( острая).1 отрубная булочка.

16.30 : 1 крупное яблоко.

18.00 : 100 гр отварной постной говядины. 4 ст л гречки. Пару ложек баклажановой икры.

Десерт: 1 ст кефира. 3 сушеных инжира.

вес (в кг): 102.6
ИМТ: 38.15
 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

17-09-2018 13:10
10.00 кофе с молоком. 1 кекс шоколадный.

13.00 : 2 пиалушки куриного холодца с хреном.

15.00 : 1 большой стакан молока. 3 овсяных печеньки домашних( хлопья овсяные экстра, мед, кефир, корица).

17.30 : 1 ст кефира 1% с 1 ложкой овсяных отрубей.

18.30:2 пиалушки куриного холодца с хреном.

вес (в кг): 102.7
ИМТ: 38.18
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

16-09-2018 10:01
10.00 : немного пшеной каши с маслом . Чуть сладкая.
12.00 : немного той же пшенки.
14.00 немного отварной курицы. 2 помидора.
15.30 : чай с бергамотом. Горсть изюма. 3 сушеных инжира.
17.00 : пиалушка гречки с харисой.
18.30 : 2 пиалушки куриного холодца с хреном.

вес (в кг): 102.5
ИМТ: 38.11
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

15-09-2018 10:33
11.30 : 1 вареное яйцо. Чай с молокои. 3 сушенных инжира.
13.30: гороховый суп.1 отрубная булочка. Чай с молоком. Кусочек шоколадки.
15.30 : сук джун муль.1 пиалушка. Острый.чай с молоком. 3 сушенных инжира.

вес (в кг): 102.8
ИМТ: 38.22
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

14-09-2018 18:12
Вчера вечером покушала соленые оливки.
8.00 кофе с молоком. Кекс.
14.00 Балоньезе.
Чай с молоком. Отрубная булочка с маслом и медом.

вес (в кг): 103.3
ИМТ: 38.41
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

13-09-2018 15:07
8.00 кофе с молоком.кекс.
11.00: кофе с молоком.
13.00 : спагетти, немного курицы, салат. 1 яблоко.
16.00 : 100 гр 4% творога.1 чайная ложка меда.
17.20 : сук джу намуль.
18.30
Инжир .чай с молоком

вес (в кг): 102.1
ИМТ: 37.96
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

12-09-2018 11:37
8.00 кофе с молоком. Вафли мал . Несколько штук.
11.00 кофе с молоком.
12.30 горсть винограда.чай с молоком.
1слива.
15.30 пиалушка овсяной каши с маслом.1 чайная ложка сахара.
18.30 : большой свежий огурец.

Жара 30 градусов в пол- седьмого вечера. Хочется прлхлады....)))))

вес (в кг): 102.2
ИМТ: 38.00
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 169-161 160-151 150-141 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList