Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > dgo




Записи: 164-161 160-151 150-141 140-131 130-121 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

04-08-2013 20:28
Прошло чуть больше года с моей последней записи... Я уже неделю в отпуске... 4 дня анабиоза. потом начала понемногу выкарапкиваться... Подвожу итоги - бесконечные стрессы, сумашедшая работа, хроническая усталость и недосып сделали свое дело: от цифры на весах можно упасть в обморок, по швам трещит даже то, что куплено в конце весны, болит все- спина ноги, голова и как не странно плечо... Настроение не айс. Хотела с понедельника взяться за ум и вот на тебе - заболела... У меня в последнее время все время так получается, как только соберусь заняться собой либо заболею, либо в неплановую командировку уеду. либо дома что-то случается... Но все равно завтра выберусь на фитнес - буду клин клином выбивать...

вес (в кг): мрак
 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

31-07-2012 20:01
Вчера решила развеется - пошла в наш новый аквапарк "Питерленд". Задумка неплохая, но все как всегда сделано по-русски, те через одно место. Вобщем к моему там появлению в аквопарке уже находилось 1356 человек (о чем было сообщение на мониторе), сначала было решила вернуться домой, но потом передумала - на улице очень жарко, да и других дел на этот день не планировала... Вобщем кто помнит как выглядели наши южные пляжи в период глубокого застоя может в этом аквапарке словить дежавю - на 1квм 5-6 человек - тоска... На горки очередь минут на 30-40, все лежаки заняты. В банном комплексе разных бань около 20, но все их можно разделить на 2 типа: сухие и горячие и влажные и не очень горячие. Вобщем выбрала я одну из них, которая расположена в самом дальнем углу и практически все время в ней и провела. В конечном итоге пришла к выводу, что мой фитнес центр лучше всякого аквапарка - там и бани лучше и гидромассаж сильнее, да еще и в бассеене можно поплавать и спортом заняться. Правда горок там нет. но и в аквапарке то 30 минут в очереде стоять, чтобы разок съехать радости никакой... Вот так и развеелась....

 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

29-07-2012 23:51
Что-то мне сегодня не спиться, не спокойно мне что-то... Может потому что сегодня окончательно решила никуда не ехать в отпуск.... Конечно обидно, но ни сил, ни нужных материальных средств нет... А дома и на даче дел накопилось жуть как много - если сейчас ими не заняться, то даже не знаю как и быть. На работе сложно, стараюсь раздать обратно "чужие портфели", получается трудно и не всегда, но все же стало несколько легче. Вес гуляет... Стараюсь держаться в приделах 1000-1200 ккал, но бывают зажоры. Почем - сама себе объяснить не могу - иногда вообще на пустом месте... Вот так и живу...Была на фотосессии - хотелось посмотреть на себя со стороны... Вот пара фоток, по-моему, еще ничего...

[IMG][/IMG]

[IMG][/IMG]

 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

10-06-2012 19:51
Всем привет, давно не писала, хотя периодически заходила на форум, чтобы узнать последние новости. У меня проблема... Впрочем до мая все было более-менее стабильно несмотря на то, что проблем была куча и на работе и дома но вес постепенно снижался и к началу мая дошел до 83 кг. Конечно были небольшие колебания за это время, но все они были связаны с кратковременными зажорами из которых я давольно легко выходила. В мае у меня случились 2 большие командировки в Салоники и Калининград. Казалось бы все должно быть здорого - масса положительных эмоций и отдохнуть можно - но с этого времени все покатилось под откос - ем много, даже не могу сказать, что ем по аппетиту - просто ем, ем, ем... Очень хочу сладкого, пытаюсь съесть чуть-чуть, но успокаиваюсь, когда доедаю последние крошки. Пыталась держать дома только полезные продукты - еще хуже, тогда просто сметаю все из холодильника. Каждый день начинаю с мысли, что пора браться за ум, но дальше обеда этого ума не хватает. Предыдущий опыт помогает с большой долей достоверности прикинуть калорийность съеденного, но процесс взвешивания и записования рациона вызывает сейчас такое чувство отвращения, что заставить себя сделать это я не в силах Такое впечатление, что сейчас во мне живут 2 человека - один разумный, он говорит - посмотри на себя, ты так много уже сделала неужели тебе не жалко своего труда и ты хочешь обратно в прошлое, а другой нашептывае - да конечно ты права - сейчас ты выглядишь намного лучше и чувствуешь себя лучше, но ведь можно начать стройнеть завтра, а сегодня еще чуть чуть подождать... Вобщем таким макаром я набрала почти 7 кг... Если дальше так пойдет, боюсь что депрессия мне обеспечена. Может кто-нибудь чтото посоветует, как мне выбраться из этой ямы...

вес (в кг): 89.7
ИМТ: 33.35
 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

01-05-2012 08:10
Привет всем, давно не заходила на форум - совсем нет времени. затеяла ремонт в маминой квартире - была не готова к тому, что это такой кошмар. В результате практически все свободное от работы время провожу там, а воз и ныне там - мама в санатории, ремонту конца края не видно, а 7 утром надо лететь на конгресс в Салоники.... Устала ужасно, вес болтается вокруг цифры 83,5 уже около 2 недель, наверно ничего не изменится пока не отдохну, хорошо хоть вверх не ползет. На 19 мая еще давно запланирована фотосессия (было задумано, что к этому времени буду уже цветочком). Решила ничего не менять, надо посмотреть на себя со стороны. Уже ни раз убеждалась, что вижу себя не такой, какая я есть на самом деле, только фотки и помогают. Ну вот и все мои новости, очень хочу разрулить проблемы и сбежать на недельку к солнцу и морю. Всем удачи и с праздником.

вес (в кг): 83.5
ИМТ: 31.05
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

13-04-2012 18:33
Всем привет. Ура, завтра выходные, есть надежда выспаться... Пасху решила отмечать скромно - крашенные яйца и малеький куличик- чисто символично. Пасху делать не буду, хотя очень ее люблю. Мужу нельзя. а сама боюсь, что сорвусь и обемся, а дальше все пойдет по накатанному... Очень хочется в зал, но пока катострофически ни на что не хватает времени. Завтра у меня контрольная встреча в БМ на тренинге "Сила женской энергии" - очень хочу увидеть всех девочек. узнать как у них дела... Надо прийти в платье или юбке и обязательно красивой. Сегодня хотела перемерить свой гардероб. но сил нет ни на что, завтра утром буду думать... Ну все - пошла спать...


http://www.myjane.ru/lines/]

вес (в кг): 83.8
ИМТ: 31.16
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

12-04-2012 19:56
Всем привет. Проблем много, но пока похоже справляюсь. Вчера до половины 12 ночи таскала кафельную плитку на 3 этаж, как результат сегодня все болит и отвес на весах. А питаюсь я все-таки плохо, очень большая нагрузка - поесть не всегда успеваю, и пить воду практически перестала - это не айс... Постараюсь завтра провести работу над ошибками... И в спорт зал давно пора - кожа начала заметно подв исать, как бы сутки удлинись хотя бы часа на 4... И еще очень выспаться хочется...\

http://www.myjane.ru/lines/]

вес (в кг): 84
ИМТ: 31.23
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

09-04-2012 19:54
Всем привет. Опять проблемы, проблемы, проблемы... Весь день держалась, а на ночь.... даже вспоминать не хочется... Завтра буду пожинать плоды, а пока спать - очень устала

http://www.myjane.ru/lines/]

вес (в кг): 84.7
под грудью (103 см) : 87
талия (106 см) : 82
бедра (131 см): 112
ИМТ: 31.49
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

08-04-2012 18:09
Привет всем. Опять у меня проблемы (что-то у меня в этот раз все очень сложно, как только я взялась за похудание все стало поперек моего желания) Не вылезаю из стрессов и проблем, отэтого очень устаю и срываюсь. Вес прыгает постоянно и снижается очень медленно, периодами не сорваться и не уйти в жор стоит мне практически титанических усилий. И еще со мной творятся какието непонятные дела - я давольно часто днем ем в кафе - беру первое или второе и не переедаю, но стоит только мне оказаться в командировке, то в ход идет и первое и второе и компот с десертом впридачу, наевшись как свинья я сама не понимаю зачем это сделала - мне тяжело, удовольствия - ноль, но в следующей командировке все повторяется вновь... И вобще я опять начала заедать... Наверно нада вести не только пищевой но и эмоциональный дневник, может тогда разберусь что со мной происходит...

 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

27-03-2012 16:37
жизнь потихоньку налаживается: у мужа дела лучше, Москва как всегда встряхнула, да и возможность отдохнуть немного появилась.... Кстати поездка на конгресс в Грецию всеже состоится, вернусь домой буду пересматривать летний гардероб... Ну вот и все мои новости, пошла в сауну, а потом бай-бай


http://www.myjane.ru/lines/]

вес (в кг): 84.9
ИМТ: 31.57
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 164-161 160-151 150-141 140-131 130-121 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList