Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru  >  Дневники  >  Stone  > Комментарии к записи

02-04-2019 08:58 Интуит.
расколбас... дилемма.

решила заняться вплотную РПП. пошла в специальный центр. параллельно еще в инстаграмме на психолога по РПП подписалась. а потом в Интуит.
(Интуит- это центр организованный Светланой Бронниковой. имела честь ее лицезреть даже по скайпу).

1. значит в спец. центре- сдала анализы. повышен Инсулин (сахар пока в норме, к счастью), понижен витамин Д (жду с айхерб). назначили сиофор. вести дневник питания. уменьшать простые углеводы.

2. психотерапевт из интернета. говорит, что вести дневник- это путь в никуда. у людей с РПП- контроль вызывает чувство тревоги. которая спустя время вырывается и снова срыв, зажор и прочее. основное надо научится базово о себе заботиться, отрегулировать свои эмоции и научится их принимать. и слушать свое тело.

3. в целом похожую мысль проповедует и Интуит. их программа коррекции пищевого поведения рассчитана аж на 1.5 года. это и работа с психотерапевтом и план питания, и когнитивно- поведенческая терапия. стоит конечно до хуха...

короче я теперь думаю к кому примкнуть))) и во что вложиться.

 
 
[цитировать запись]




Комментарий Авдотьюшка в 02-04-2019 09:10     ( досье | дневник )
Я проходила в Интуите короткий курс групповые занятия онлайн. 10 занятий. Разочарована. Сильно.
 
Редактировать   Удалить

Комментарий iriska в 02-04-2019 09:33     ( досье | дневник )
А сколько стоит их программа на 1,5 года?
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Авдотьюшка в 02-04-2019 11:30     ( досье | дневник )
Занятия были ни о чем, перепев того, что у нее в ЖЖ. Вела не она, мужчина. Все это было с прицелом на то, что мы пойдем дальше на индивидуальную программу. Малейший вопрос по теме и "ну это надо уже индивидуально решать". Но, простите, такие зазывалочки надо делать бесплатно, а не за 40тыс. Конкретики не было никакой, пользы ноль.
Это очень сильно испортило впечатление и никто из нашей группы не пошел дальше, все продолжили похудение по другому (или не продолжили).
Если сильно интересно, почитайте еще тему про нее на Форуме насикомых. Они частенько перегибают палку, но и инфу роют неплохо. Я уж после нашла.
Теперь смотрю, как интуитивное питание подсдулось, они еще "осознанное" начали продвигать, но я последнее время не слежу.

Короче, может, это все и имеет смысл, но не у них, такое мое мнение. Есть у них здравые вещи, но все это не она придумала, и преподносит довольно криво.
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Stone в 02-04-2019 11:41     ( досье | дневник )
[Авдотьюшка]
огромное спасибо!!!
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Stone в 02-04-2019 11:42     ( досье | дневник )
[iriska]
около 14 тыс. в месяц
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Konfetka в 02-04-2019 12:23     ( досье | дневник )
Советую добавить магний вечером так как без него витамин Д плохо усваивается и вообще бесполезен.у магния тоже есть разновидности, смотрите по бюджету,цитрат еще более или менее неплох от Solgar или Kirkman Labs - Magnesium Bisglycinate 250 caps, ну или ванны с солью магнезиума.Здоровья!
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Панацея в 02-04-2019 12:57     ( досье | дневник )
Что такое РПП?
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Stone в 02-04-2019 14:07     ( досье | дневник )
[Панацея]

РПП- расстройство пищевого поведения
 
Редактировать   Удалить
Добавить комментарий
Чтобы процитировать часть сообщения или комментария, выделите мышкой цитату и щелкните либо ссылку [цитировать запись] под записью, если цитируете запись, либо имя автора комментария, если цитируете комментарий.



<< Назад в дневник Stone

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList