Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru  >  Дневники  >  Просто женщина  > Комментарии к записи

18-02-2011 10:19 ну очень честные фотки!!!!!
...А сегодня 127.9 )))) хнык!!! наверное сказывается сидение дома в 20 градусный мороз и отсутствие бассейна... Ну не буду опускать руки буду продолжать!!!!!
Пересмотрела питание вчерашнее - сегодня постараюсь исключить пюре, и сделать рыбный день - суп рыбный из лосося в банке и жареная треска!!!!
На утро наверное обожаемый омлет и кофе, ну а ужин там уже подумаю наверное творог и кефир!!!!
плюс 200 грамм это неприятно, но ведь 11 еще было 130 а сейчас уже 127 - это все равно маленькая победа!!!!! Шагаем дальше товарищи.
Вчера вечером побаловала себя любимую скрабиком из кофе и антицеллюлитным кремом!!!! Авось будет лучше!!!
Вобщем пошла вас читать !!!! Всех люблю!!!




Совершенно неожиданно собралась в бассейн!!!! Урааааа!!!! Значит если не набезобразничаю с едой то жди отвес завтра!!! Ушла!!! Всех люблю!!!

Вернулась из бассейна!!! Довольная и подвигавшаяся!!! На улице вселенский холод - гулять просто не могу сразу начинает болеть горло - так что бассейн и работа по дому это единственные движения!!! Тщу себя мыслью что три раза в неделю по часу плаваю и массажируюсь и ставлю себе зачет за движения - очень надеюсь что зима всеж кончится и наверстаю на даче!!!!
С утра съеден омлет из 2 яиц и чай
на обед жареная треска (старалась жарить почти без масла) один банан и чай с ложкой меда и лимоном/имбирем
Теперь надеюсь ограничется своим молочным рационом в виде нулевого творога и активии - посмотрим что день грядущий уготовит мне на весах!!!
Кажется впадаю от них в зависимость - так и тянет взвесится в течение дня но держусь как партизан!!! Ведь знаю что расстроюсь да и не правильно это..... Так что будем ждать завтра привесов/отвесов!!! Эххх будни наши худейские!!!
А еще я поймала себя на мысли в который раз что именно процесс похудания и правильный образ жизни особенно когда стали заметны результаты - захватывает мои мысли и позволяет чем-то жить в очень трудный для меня период. Муж смеется что некоторые с горя спиваются или идут в загулы а я с горя начала вести здоровый образ жизни... Пусть думает что хочет - но ведь результат есть и вы его все видите!!!!! А еще вы поддерживаете меня и мне не так страшно и одиноко!!! Спасибо вам большое - очень очень всех вас люблю!!! Приходите почаще - я чуввствую что кому то нужна и интересна - а это очень и очень ценно!!! Спасибо дорогие мои!

А это ну очень очень честные фотки.... попыталась одеть что то более обтягивающее и открытое... а пиджачок - последнее что осталось от прошлой жизни - я его уже 4 года не то что застегнуть - натянуть не могла.... Все остальное просто надеть реально нельзя!!!! Все выброшу как бы ни было жалко - только вперед к стройности!!!!!!!


[IMG][/IMG]
[IMG][/IMG]
[IMG][/IMG]

вес (в кг): 127.9
ИМТ: 43.23
 
 
[цитировать запись]




Комментарий в 18-02-2011 11:25     ( досье | дневник )
жареная рыбка калорийная,может лучше отварная?
Без движения вес стоит по себе заметила.
На улице уж очень холодно,вчера короткими перебежками дела делала,а сегодня и надо бы пойти,но так не охота.Но выползти всё-равно придётся,пошагать пару часиков,если удастся
 
Редактировать   Удалить

Комментарий skarlet1106 в 18-02-2011 14:33     ( досье | дневник )
Я тоже сейчас в бассейн побегу по морозцу.Обратно наверно уже на такси придётся.-37 не шутки.
рада за твой настрой!!!200граммов -это ерунда.
 
Редактировать   Удалить

Комментарий skarlet1106 в 18-02-2011 18:52     ( досье | дневник )
Доброго вечера.Я тоже из бассейна.Обратно на такси.побоялась себе что-нибудь отморозить Ну скажи ведь бассейн всё равно-это кайф.
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Fox в 18-02-2011 20:26     ( досье | дневник )
Привет Питерским стройняшкам. Прочитала дневник на одном дыхании, прямо как про себя.....Добавлю в друзья. Не против????
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Fox в 18-02-2011 20:42     ( досье | дневник )
Предлагаю помимо виртуала, рассмотреть возможность общения в реале, со временем. Можно и в бассейн вместе ходить! В компании интересней и веселее!!!! И не так стеснительно.....
 
Редактировать   Удалить
Добавить комментарий
Чтобы процитировать часть сообщения или комментария, выделите мышкой цитату и щелкните либо ссылку [цитировать запись] под записью, если цитируете запись, либо имя автора комментария, если цитируете комментарий.



<< Назад в дневник Просто женщина

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList