Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru  >  Дневники  >  Просто женщина  > Комментарии к записи

19-03-2011 10:55
Доброго субботнего дня вам дорогие стройняшки!
Я сегодня опять расстроена вес 124.7! конечно могло быть и хуже и это уже не 130 и даже не 125... тенденция к понижению конечно есть- но такая слабаяяяяяяяяя!!!!я порой смотрю на дневники девочек - как то все плавно идет вниз а у меня шаг вперед два назад..... В чем дело не понимаю.. Конечно я тоже придерживаюсь принципа делай что должно и будь что будет - но меня страшно огорчает тот факт что я не выполню намеченное. Ненавижу когда планы срываются. И так в моей жизни все кувырком и бизнес и работа и деньги ... так хотелось бы хоть здесь видеть что то более менее стабильное..тем более что к этому прилагается такое количество усилий... А ни фига - мне кажется это плохой результат! Вот читаю Фатинью например - вес был как мой и за год такие результаты - а начинали почти одновременно.... Наверное все есть у меня одна важная ошибка - я стараюсь сделать похудание приятным. Не даю себе любимой мучиться от голода позволяю что то вкусное. Вот вчерась после супчика и кусочка буженины с обжаренными шампиньонами (кусок был прозрачный), меня вечером уговорили спечь печенье из геркулеса без муки... что я и сделала - из 4 стаканов геркулеса получается 50 печенек - три я съела и запила стаканом чая. Может быть печеньки были лишним раз сегодня снова привес - я даже вчера 30 минут погуляла перед сном - больше было не выгулять ну очень скользко во дворе...
А результат???? Ну где результат???? Нет его. Уже прошла неделя от намеченного месяца и как минимум килограмм должен быть потерян - ан ни фига - ни тпру ни ну.... Наверное надо начинать подходить к себе жестче... как я ни противилась этому нужны разгрузочные дни. Вот сегодня конечно трудновато делать разгрузку когда все дома... а в понедельник попробую жить на гречке и кефире.... Ну не вижу я других вариантов иначе так и буду толкаться на этих ненавистных цифрах.... Подумала о твороге на разгрузку - но за месяц я его столько съела в разных видах что сама мысль вызывает отвращение. Лучше всего наверное гречка а вот как вы думаете можно ли заменить кефир молоком - не очень я люблю кислое. Просто куплю литр молока и замочу с вечера в кипятке 250 г гречки.... остальное добью чаем с молоком....Сейчас весна и я боюсь обострения гастрита потому все диеты на овощах и кефире решила отложить... Вобщем пока все плохо и я рассторена
С утра съела грамм 100 каши пшенной вчерашней - просто подошла к кастрюле и съела 4 столовые ложки... сейчас пойду кормить народ и наверное сделаю себе овощной салат с сыром фета. На обед планируется вчерашний вкусный супчик и запеченная курица в специях с овощным салатом. (В курицу не кладу ничего кроме приправы для курицы - даже не солю - получается очень вкусно - приправа все заменяет). А дальше попробую захлопнуть рот и дожить день на молокочае.....
Вот такие благие намерения - но я на чеку ибо пословицу про эти самые намерения и куда они ведут я знаю....
Пошла расстраиваться дальше - худеется плохо!!! А скоро КД и значит опять привесы а там до срока останется две недели и я ни за что не скину 5 кг - значит все мои планы рухнут.... а у меня всегда портится настроение - я конечно не опускаю руки но мне очень трудно если идет что то не так!!!
ЭХХХ ну никакого позитива!!!! И что мне корове мешает правильно худеть ума не приложу!

вес (в кг): 124.7
ИМТ: 42.15
 
 
[цитировать запись]




Комментарий Natik 77 в 19-03-2011 10:58     ( досье | дневник )
Только не нужно на весе зацикливаться , по себе знаю. Чуть привес, все, настроения нет, все плохо, всеь мир не мил. Организму нужно привыкнуть, успокоиться. Будут еще отвесы и какие. Я вот соленого на днях поела, все, 1 кг привеса, сегодня его уже нет. Так что вперед!!!!!!!!!!!
Ты большая молодец!!!!!!!!!!
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Naya в 19-03-2011 11:21     ( досье | дневник )
Здравствуйте! Объясните мне, пожалуйста, как добавлять таблицу, у меня ничего не получается!
 
Редактировать   Удалить

Комментарий в 19-03-2011 11:38     ( досье | дневник )
Да, многие авторы диет обещают легкое и приятное похудение. Это лукавство, нужно над собой усилия совершать.

Посмотри на состав приправы: если там глюконат, то ее лучше не использовать.
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Фатинья в 19-03-2011 12:17     ( досье | дневник )
Вот читаю Фатинью например - вес был как мой и за год такие результаты - а начинали почти одновременно....
Плюньте на меня пож-та чтоб не сглазили....
А Жорик наверное к нам по очереди бегает навещает...
Удачи вам!!!
 
Редактировать   Удалить

Комментарий alaniron2006 в 19-03-2011 12:48     ( досье | дневник )
Не надо никаких диет!!!!Это иллюзия и надёжный способ загнать себя в ЖОР.Для того,чтобы не впадать в панику,кроме весов надо пользоваться ешё сантиметровой лентой.Организм не может давать постоянных отвесов,ему надо брать где-то силы,для того,чтобы подтягивалась кожа,чтобы внутренние органы привыкали к новому положению в брюшной полости.Ведь известно,что уменьшается не только подкожный жир,но и висцеральный,что даже более важно для здоровья...Постройнение-это забег на длинную дистанцию.И как при каждом забеге,надо делать остановки для того,чтобы были силы для дальнейшего забега.Вы всё делаете правильно,а ужесточение рациона может привести к тому,что маятник качнётся в обратную сторону,и получится срыв.Тем более,что ограничение калорийности может привести к замедлению метаболизма ,а это очень плохо...Ещё существует точка зрения,что при сгорании,жир преобразуется в воду и углекислый газ(вернее так оно и есть),а вода гораздо тяжелее,чем жир и поэтому есть цикличные привесы.Для этого и нужен сантиметр,на весах привес,а обьёмы уменьшаются...
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Djessi в 19-03-2011 13:17     ( досье | дневник )
[Просто женщина]
Наверное все есть у меня одна важная ошибка - я стараюсь сделать похудание приятным. Не даю себе любимой мучиться от голода позволяю что то вкусное.
Я считаю,что это правильный подход. Гораздо вернее без сильного давления и насилия над личностью - результата будет стабильнее держаться. Быстрое похудение далеко не всегда гуд
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Фатинья в 19-03-2011 15:14     ( досье | дневник )
Спасибо. А я завидую вам у вас хорошая семья вы многого добились в жизни многое видели получали имеете. Мне кажется что я только сейчас жить начинаю и очень надеюсь еще успеть ЖИТЬ. Тоже читала вас с февраля 2010 и считала вас намного выше себя...Вы очень сильная вам многое дано!!!
Удачи нам всем тем кто верит и ищет...
Да я ни когда не голодаю (диабет) очень люблю сладкое ем в любое время и даже ночью. Физнагрузок нельзя(стеноз спинномозгового канала)
"я стараюсь сделать похудание приятным"

Именно с началом постройнения я стала жить в свое удовольствие делать то что Мне приятно.
 
Редактировать   Удалить

Комментарий КОЛИБРИК в 19-03-2011 15:48     ( досье | дневник )
Спасибо, подружка! Ты очень мудрая, я такой пословицы и не знала раньше.. Я многое делаю не правильно, плюс еще на работе у меня психи постоянные. Теперь еще и дома...Ну да ладно..
А как печеньки овсяные печь?
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Тома в 20-03-2011 06:37     ( досье | дневник )
[Просто женщина]
И что мне корове мешает правильно худеть ума не приложу!
Неправильные мысли!
 
Редактировать   Удалить
Добавить комментарий
Чтобы процитировать часть сообщения или комментария, выделите мышкой цитату и щелкните либо ссылку [цитировать запись] под записью, если цитируете запись, либо имя автора комментария, если цитируете комментарий.



<< Назад в дневник Просто женщина

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList