Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru  >  Дневники  >  Просто женщина  > Комментарии к записи

03-04-2011 16:45
Доброго воскресного вечера дорогие девочки! Итак я поняла что плов это блюдо не для нас с мужем... эхххххххх а мы его так любим. Все дело в том что я еще 200 г привесила -конечно не очень расстроилась но всеж....
А муж за один день добавил 2 кг - это был плов и пиво!!! Так что воды набрали оба как аквариумы. В итоге сегодня все уже совсем по другому
с утра пара куочков ржаного зернового хлеба с низкокалорийной фетаксой (20г) и один кусок прозрачный буженины и чай
на обед рыбный суп из баночки лосося (на всю кострюлю одна ложка растительного масла в которой пассеровала морковь, ну не люблю я ее сырую в супе, а в нем были картофель морковь лук порей лук репчатый болгарский перец и рыбка) и еще две столовые ложки лобио (фасоль томат морковль лук чеснок кинза)
на ужин планируется кусок запеченой в специях курицы и зеленый листовой салат
на ночь кефир и черносливина (решаю проблемы запоров)
Как видите никаких углеводов больше не заложу сегодня в себя, а завтра разгрузочный день на гречке, правда не уверена может быть есди гречки не хватит то придется сделать комбинированный с овсянкой... но в любом случае завтра разгрузка!!!!
А во вторник бассейн - хотела сходить сегодня - но к сожалению там не было горячей воды - какая то авария.
Но мы с мужем погуляли и еще раз съездили в магазин и подкупили полезностей всяких (низкокалорийные мюсли без сахара, мед, салат, кабачки для котлет и т.п.) ни на один вредный продукт даже не глянули))))
Вобщем вот как то так!!!! Ну прибавила - печально!!! Ну и ладно - думаю за сегодня и завтрашнюю разгрузку и послезавтрашний бассейн все удасться вернуть на круги своя!! Ничто ведь нас не скинет с намеченного пути!!
Ну а плову теперь придется "отказать от дома"... по крайней мере делать его теперь буду ну ооооочееееень редко!!! теперь наверное на даче! Полностью возвращаюсь в правильное по вечерам в безуглеводное питание)))))
Так что все хорошо жизнь продолжается и объемы у меня еще ушли просто чувствую по вещам... Завтра обязательно измерю и расскажу - просто сегодня все дома и бегать тут в голом виде с сантиметром - ну не достойное леди занятие)))))
Пошла вас читать и так здорово что вы есть, я постоянно что то рассказываю о вас мужу - он очень рад что у меня появилось столько подруг и пусть они живут далеко - это не главное - главное что мы душой вместе!!!!
Целую вас дорогие мои стройняшки!!!

вес (в кг): 122.7
ИМТ: 41.48
 
 
[цитировать запись]




Комментарий Asteriya в 03-04-2011 17:04     ( досье | дневник )
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Stefa в 03-04-2011 17:12     ( досье | дневник )
Я на счёт плова, совсем не отказывайте, а накладывайте в тарелку 2/3 салата (например капустка с огурцом и перчиком) и 1/3 плова. И плова поели и салтиком догнались, всё будет хорошо. Удачи.
 
Редактировать   Удалить

Комментарий в 03-04-2011 17:29     ( досье | дневник )
Я тоже когда ем плов всегда прибавляю, хотя делаю его малокалорийным, но остановится мне трудно, решила его не готовить.
 
Редактировать   Удалить

Комментарий лена хан в 03-04-2011 17:31     ( досье | дневник )
Относительно плова : можно делать с курицей, а еще лучше с грибами,супер!
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Фатинья в 03-04-2011 17:35     ( досье | дневник )
а фото есть в посте от 15.11.10
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Тома в 03-04-2011 19:49     ( досье | дневник )
Плов с чем ни делай: традиционно ли с мясом, или с курицей, грибами или еще есть вариант с фасолью (я и этот очень люблю), вкусно все равно и вызывает жуткое желание ПЕРЕбрать порцию-другую, любой вариант, без разницы! И по-моему, все дело в РИСЕ! Он пропитывается ароматами, и... вот результат. У меня еще и от сушей и роллов такой же результат - всегда привесы, хотя и соевого соуса ем очень мало. Рис - он и есть рис)))
Конечно совсем навсегда не надо отказываться от плова, но на ночь в ужин - точно не стоит. Лучше передвинуть эту еду на утро.))
[Просто женщина]
а завтра разгрузочный день на гречке
Я тоже хочу! Мож, вместе завтра "посидим"?
[Просто женщина]
пусть они живут далеко - это не главное - главное что мы душой вместе!!!!
Это точно!
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Тома в 03-04-2011 20:24     ( досье | дневник )
Ну, знач я с тобой завтра на гречке и йогурте (вместо кефира он у меня, сама заквашиваю)
 
Редактировать   Удалить

Комментарий vod-larisa в 04-04-2011 03:40     ( досье | дневник )
Я плов очень люблю и готовлю, но уже несколько лет сама его не ем, лишь ложеку, для пробы. И картошку жареную и пюре не ем. правда-правда.
Но если нет сил отказаться, то утром можно себе это позволить маленькую тарелочку.
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Тома в 04-04-2011 05:02     ( досье | дневник )
[Просто женщина]
Принимается!!!
Прости... но я опять передумала(((((((((
на счет разгрузки... Прости!
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Фатинья в 04-04-2011 05:42     ( досье | дневник )
Спасибо огромное ваши слова для меня важны.
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Тома в 04-04-2011 10:22     ( досье | дневник )
[Просто женщина]
если чем то могу помочь то буду рада очень - если нужны клиники в Питере я помогу!!!
СПАСИБО за предложенную помощь!!!
Не исключаю, что вдруг да пригодится, потому что здесь у себя устала искать помощи... но я еще живу надеждой найти таковую здесь, потому что это конечно же удобнее мне.

А с пловом такая же история как с сахаром. Белый рис - он тоже попадает в запретный список. Для меня это тоже обидно, я его люблю... и плов, и суши и просто в виде гарнира и каши. Но что поделать.
Надо пожестче с собой - ты права!!! Я седня без запретных углеводов - и знаешь, как-то без особых ломок в душе
 
Редактировать   Удалить

Комментарий ТТаня в 04-04-2011 10:34     ( досье | дневник )
Привет, Ленок.
Ну ты даешь!!! Уже и обмороки почти...
Наверное, можно и есть понемножку, но все-таки через 2-3 часа...
А полдня ничего не есть - это же и для похудения, обмена веществ плохо.

Лена, а как ты гречку готовишь? Запариваешь или варишь?



Я тоже плов люблю...
А если его считать и включать в рацион уже ориентируясь на то, что, кроме плова, можно еще съесть?
Сколько примерно в 100 гр??? калорий 350?

Сохрани любовь к своей Красюше, погладь ее за меня - она очаровашка у тебя!!!
Спасибо тебе за понимание и добрые слова!!!
Приветики Красюше передала.
 
Редактировать   Удалить
Добавить комментарий
Чтобы процитировать часть сообщения или комментария, выделите мышкой цитату и щелкните либо ссылку [цитировать запись] под записью, если цитируете запись, либо имя автора комментария, если цитируете комментарий.



<< Назад в дневник Просто женщина

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList