Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Miaomiao




Записи: 914-911 910-901 900-891 890-881 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

25-05-2020 09:02
То ли у меня весы сломались, то ли минус три кг за 4 дня. Были на природе, баня, купание, шашлык, вино рекой. Теперь хочу купить дачу, мне явно на пользу идет. Самочувствие супер.

вес (в кг): 64.5
ИМТ: 20.82
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

20-05-2020 05:52
Вчера КД начались. В ресторане вчера были и праздновали любимого моего. Наелась под вечер вредностей, сегодня взвешиваться боюсь.

Сегодня беру себя в руки. Пью кофе сейчас.

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

18-05-2020 05:39
То чувство, когда ты так сильно долгое время старался, а потом за выходные все наел. Потому что оливье, селедка под шубой, вино, водка, сосиски, банановый пирог.

Сегодня обратно на правильный путь!

вес (в кг): 67.4
ИМТ: 21.76
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

17-05-2020 05:59
Вчера были в гостях, мясо, сыры, много вина, маффин в ночи, сегодня вес в порядке, но боюсь, что это вода ушла, и расплата ещё впереди, но не унываю и продолжаю. Проснулась очень рано, до 8 утра. Хочу сегодня в парк рвануть с семейством. Сосиски погрилим.

вес (в кг): 66.3
ИМТ: 21.40
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

16-05-2020 06:16
Все хорошо, работаем, довольна собой. Пью вкусный черный кофе и воду с лимоном. Настрой решительный. Больше 67 кг в своей жизни весить не хочу. Так что буду в эти выходные стараться опять за 67 не перевалить. (А при том, что я месяц назад 69 весла я вообще-то собой довольна, но главное не расслабляться)

вес (в кг): 66.5
ИМТ: 21.47
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

14-05-2020 06:01
Если вечером есть чипсы и запивать вином, то вес прыгает ввех. Еще один фактор это ланч в индийском ресторане - любимый меня вчера туда вытащил. Очень вкусно, но жирно и солено, и хотя всю свою порцию я не доела, но все равно.

Но не сдаемся, т.к. через неделю поедем с друзьями вместе отдыхать на несколько дней, и предстоит сауна и купание.

вес (в кг): 67
ИМТ: 21.63
 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

13-05-2020 07:09
То ли весы глючат, то ли схуднула. Рада. Продолжаю ИГ. Помимо ИГ ем все. Вчера на ланч рыба в панировке, а на ужин бурата, и курица гриль. В перекусах крекеры, яблочное пюре с молоком. Вечером белое вино.

Сейчас водичка и кофе.

вес (в кг): 66.3
ИМТ: 21.40
 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

11-05-2020 06:38
Топчусь на месте. В выходные весила 66.6, а вчера съела гору чипсов и сыра, так что вес утром 67.4, но борьба продолжается!

Кофе, водичка!

Мышцы болят, в выходные потренировалась хорошо.

вес (в кг): 67.4
ИМТ: 21.76
 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

08-05-2020 06:22
Это тяжелая борьба за фигуру... вчера вечером видать передела, хотя в 19 закончила. Поэтому отвес маленький. В субботу сабантуй, хочу хорошо выглядеть, так что если получится опять увидеть цифру 66 было бы здорово.

ИГ продолжаю, не сдаюсь, не особо сложно ждать первой еды в 12 и заканчивать есть в 19.

Сейчас 8 утра - вкусный чёрный кофе.

Сегодня первый день когда не дождалась 12, и уже в 11 налопалась! Кефир с гранолой (в большом количестве, к сожалению), вчерашнее гуакомоле добила, и гречка. Ккал думаю много, по ощущениям 600.

вес (в кг): 67.4
ИМТ: 21.76
 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

07-05-2020 05:14
Почему худеть так сложно, а обратно набирать так легко. Вчера были в ресторане, суши-сашими, два бокала белого, одна стопка саке, много воды. Да, объелась там, конечно. Сегодня постараюсь разгрузочный день устроить.

Ланч - бокал белого + чили кон карне 230 ккал + чуток креветок + дыня + яблоко (450?)

вес (в кг): 67.7
ИМТ: 21.86
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 914-911 910-901 900-891 890-881 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList