Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Jui




Записи: 756-751 750-741 740-731 730-721 720-711 710-701 700-691 690-681 680-671 670-661 660-651 650-641 640-631 630-621 620-611 610-601 600-591 590-581 580-571 570-561 560-551 550-541 540-531 530-521 520-511 510-501 500-491 490-481 480-471 470-461 460-451 450-441 440-431 430-421 420-411 410-401 400-391 390-381 380-371 370-361 360-351 350-341 340-331 330-321 320-311 310-301 300-291 290-281 280-271 270-261 260-251 250-241 240-231 230-221 220-211 210-201 200-191 190-181 180-171 170-161 160-151 150-141 140-131 130-121 120-111 110-101 100-91 90-81 80-71 70-61 60-51 50-41 40-31 30-21 20-11 10-1 сократить навигацию страниц
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

03-07-2020 11:06
8.00: кофе с молоком. 100 гр творога, 2 ч л меда.

11.30: cafe glasses.

14.00: кус кус, кола 0. Немного арбуза

17.00: салат: огурцы, помидоры, ол масло , лимон.

Блин таскаю потихоньку. Жратвы немерено. Все жрут вокруг. Не хочется сорваться в крутое пике

 
Комментировать   (9 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

02-07-2020 16:30
Муж прилетел. Все в порядке. Изоляция не нужна.

8.00: кофе с молоком.

14.00: обед очень плотный.

17.30: салями, огурец. 2 зефирки.

 
Комментировать   (9 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

01-07-2020 07:09
8.00: кофе с молоком. Брауни.

12.20: 100 гр творога. 1 ч л меда. Виноград. Чай с молоком.

16.30: 2 бич-пакета . Виноград.

21.20: виноград.

Муж прилетает сегодня. Не знаю пока, есть изоляция или нет. Если есть, то останемся здесь. Если нет, может съездим куда-нибудь нибудь по побережью . Гостиницы пустые, туристов не много.

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

30-06-2020 10:52
8.00: кофе с молоком. 1 prince.

13.30: кусочек жареной курицы, салат. Вермишель с нутом кусочек белого хлеба 2 маленьких яблочка.

17.40: 2 яйца всмятку. 1 ст л творога. 1 ст кефира

вес (в кг): 92.5
ИМТ: 34.39
 
Комментировать   (7 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

29-06-2020 08:09
9.00: чай молоком. 1,5 кекса.

13.00: 2 отварных цыплячих окорочка( маленькие). Салат из помидоров с чесноком и ол маслом. Чай с молоком 1 ч л меда.

17.50: 2 маленьких яблочка. 1 ст кефира.

вес (в кг): 93
ИМТ: 34.58
 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

28-06-2020 13:55 Вяленые помидоры.















Вкусно, полезно, красиво ....

Помидоры купила небольшие плотные. Помыла, разрезала.
В духовку на 150° с конвекцией и приоткрытой дверцей на 1 час. Потом на 100° с конвекцией и при открытой крышкой. Последние минут 40 с закрытой крышкой.

Чеснок, сушёные травы, сахар, соль, черный перец- перемолоть, перемешать. Выложить в сухую банку все слоями. Залить хорошо горячим маслом. Закрыть и убрать
куда куда-нибудь , чтобы медленно остывала. Я выключила духовку и поставила туда. Будут остывать вместе. Завтра уберу в холодильник. И через 3 дня они будут готовы. Промаринуюся хорошенько. Еще можно добавить бальзамический уксус, но у меня не оказалось.

Всех обнимаю . Хороших выходных. Приятного аппетита.


 
Комментировать   (13 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 756-751 750-741 740-731 730-721 720-711 710-701 700-691 690-681 680-671 670-661 660-651 650-641 640-631 630-621 620-611 610-601 600-591 590-581 580-571 570-561 560-551 550-541 540-531 530-521 520-511 510-501 500-491 490-481 480-471 470-461 460-451 450-441 440-431 430-421 420-411 410-401 400-391 390-381 380-371 370-361 360-351 350-341 340-331 330-321 320-311 310-301 300-291 290-281 280-271 270-261 260-251 250-241 240-231 230-221 220-211 210-201 200-191 190-181 180-171 170-161 160-151 150-141 140-131 130-121 120-111 110-101 100-91 90-81 80-71 70-61 60-51 50-41 40-31 30-21 20-11 10-1 сократить навигацию страниц
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList