Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Peach




Записи: 946-941 940-931 930-921 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

07-11-2018 22:31
88,7
Начала новый курс сброса веса по Гроссманн.
Посмотрим, что будет на этом цикле.
Стабилизация в целом была на постоянном весе, но в конце я на недельку слетала в Пириж и Лиссабон, просто развеется.
Вернулась из Лиссабона вес был 90,7
вот потихоньку уходит.

вес (в кг): 88.7
Программа: Гроссманн
ИМТ: 29.64
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

19-09-2018 19:04
89,4
на этом я закончила месячный курс и перешла к стабилизации.
по итогу за этот курс ушло 8,2 кг жира.
По объемам больше всего ушло с талии (-9 см) и бедер (-6 см)
грудь почти не двинулась.
Как ни странно, но внешне этих 8 кг почти не заметно.
Реально я сбросила эти кг, которые вдруг внезапно набрала за ноябрь-декабрь прошлого года.
Я их видела на весах, но совсем не ощущала на внешности, ну т.е. добежала до 100 кг и даже не заметила!!! а что? просто крупная красивая фигуристая женщина!!
ну вот теперь я не заметила, что эти кг ушли.. была большая большая и осталась, нужно худеть дальше))
Моя Стабилизация по Гроссманн, предполагает ,что я месяц привыкну к этому весу, определю тип и распорядок питания, который удерживает меня на постоянном весе и потом сделаю еще курс жиросжигания. Сам процесс стабилизации тоже сопровождается контролем, водными днями и сеансами, но я его пока не купила, ну только от того что денег пока нет.. ну вернее нет лишних, а так в планах приобрести. Все равно я буду скидывать вес, так что мне нужны все инструкции.
Сеансы эти , как ни странно, на меня действуют, так грех не пользоваться этим инструментом.

вес (в кг): 89.4
Программа: Гроссманн СТБЛ
ИМТ: 29.87
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

31-08-2018 08:01
90,8
Ж 46,5
В 36,7
М 25,8
К 9,6
Прошло еще полторы недели курса, темпы конечно снизились, но теперь вдруг почувствовалось как поплыли объемы. Жирок стал жиденьким, ушли отеки с лица, ног, я стала чаще бегать в туалет по-маленькому (жир распадается, выходит вода), животик поджался, новокупленная одежда стала довольно свободна.
В программе курса появились больше занятия на омоложение и подтягивание кожи, даже какие-то йоговские практики, конечно же с словесным сопровождением, но у меня заболела дочка и всю эту составляющую я пропускаю, просто реально не до того(((
но питание и режим практически не нарушаю.
Надеюсь продлить курс потом на пару недель, ну чтобы спокойно выполнить все практики и прослушать все установки в нормальном режиме и правильном восприятии

вес (в кг): 90.8
Программа: Гроссманн 3 нед
ИМТ: 30.34
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

19-08-2018 10:19
92,9
Купила курс похудания от Гроссманн
Вот прошла первая неделя.Начала я с 97,6. Конечно это была высоковатая цифра, в среднем у меня на тот период была 96,6 (я набрала килограммчик, за Ксюшины каникулы), но даже со средней цифры стоит отметить, что прогресс есть.
Посмотрим ,что произойдет на второй неделе, сохранится ли темп, сохранится ли тенденция
Но в целом курс выглядит очень достойно , уж на что я старый недоверчивый похудалец, но даже у меня претензий нет.

вес (в кг): 92.9
Программа: Гроссманн 1 нед
ИМТ: 31.04
 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

21-07-2018 17:23
95,4
Был ДР коллеги Провели его в Рибае. 400-граммовый стейк и всякие мясные закуски, и вино лилось рекой Вобщем, подбил конечно, но тем не менее восстановилась довольно быстро и продолжаю убирать массу.
В 95 находится приятнее, чем в 100 и даже в 98 Тем более, что последний раз 94 и 95 я видела только в прошлом ноябре-октябре, когда сдала Ксюшину квартиру и переехала на пару недель к Стасу.
Именно с ноября я резко прибавила в весе. Причины казалось бы самые простые, жила не дома, когда переехала домой, то не налажен был быт после ремонта, не было кухни, питалась в общепите, но проблема в том, что быстро набранные кг так и остались на моем животе на моих боках
Казалось бы быстро набранный вес можно также быстро вернуть, но не в новогодние праздники((
Но все равно, это не повод видоизменять себя. Всегда можно найти способ снять вес, нужно только внимательно его поискать.
С завтрашнего дня я останавливаю похудение, приезжает Ксюша Постараюсь зафиксировать , что что имею, ну а потом ,когда она уедет, возможно даже куплю курс Гроссман (если конечно останутся деньги после приезда ребенка))
С другой стороны, принцип я поняла, как он действует тоже ясно, все необходимые сеансы есть в свободном доступе в интернете, смогу справится и самостоятельно. Эт я так, для уважения готова заплатить.

вес (в кг): 95.4
Программа: LifeSum Гроссма
ИМТ: 31.88
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

15-07-2018 19:31
95,9
Продолжаю придерживаться метода г-жи Гроссманн. В выходные немного перебрала с фруктами, выпила вина с гостями ,поэтому немного прибавила, но в целом общая схема соблюдалась.
Данный вес минимальный за неделю, но в целом я довольно прочно вернулась в 96, из которых вылетела в состоянии раздрая из-за расхождения весов.
Почему Гроссманн? Вопрос не в эффекте. Просто я чувствую, что она имеет на меня влияние. Причем реальное влияние. Я могу просто вырубиться и заснуть во время энергетического сеанса. Я реально стала меньше есть. Я чувствую, какими специальными словами и приемами она пользуется, ну и в целом мне очень близок этот гуманистический, человекоориентированный подход.
А может мне просто не хватает общения с пожилой мудрой женщиной, которая вызывает мое уважение и восхищение.
Постараюсь удержать еще одну неделю.
Если уйду в вес ниже 95, то буду считать ,что эффект уже именно от этого метода.

вес (в кг): 95.9
Программа: LifeSum Гроссма
ИМТ: 32.04
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 946-941 940-931 930-921 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList