Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > foxik_r




Записи: 2560-2551 2550-2541 2540-2531 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

18-10-2018 21:19
Минус 4.5 кг за 5 недель.
Взвешивание раз в неделю в клубе и каждый день утром я сама слежу за продвижением дома.

 
Комментировать   (6 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

14-10-2018 18:17
Хорошие выходные. Погоды стоят замечательные. Сегодня со знакомой и детьми выбрались на ланч в [dunkin donuts]. У меня чеки были на двоих. Докупили детям донутов, нам кофе и хватило наших чеков нам всем.
Пошли потом в скате центр. Оставили там парней. Сами же девочками зашли в сосенее здание. Там у них вроде выставка продажа по вязанию должна была быть. 10 евро с носа мы посчотали уж слишком и не пошли. Зашли на рынок всякого креатива. Прогулялись, посмотрели.

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

13-10-2018 15:06
Наш спортклуб продали другой фирме и они очищали свой закорма от ненужного. Выкинули в контейнер много чего.И ето только часть.

 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

05-10-2018 06:58
С 12 сентября по 4 октября итого минус 3.7 кг. Вес не буду озвучивать поскольку в зале один: вечером в одежде, а дома утром голышом другой..
Да и оба страшные.
Первая маленькая цель до конца октября одеть брюки 44 размера. Они застёгиваются, но как на барабане

 
Комментировать   (8 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

29-09-2018 15:13
Прогресс с весом имеется. С меню мужа пока методом проб и ошибок. Уже одни брюки которые крееепенько сидели сели нормально. На очереди следущие. У меня в шафу висят вещи от 40 до 46 европейского размеров. Надо дойти до 40.

 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

28-09-2018 09:42
Каждый раз думаю что занятия с тренером легчебудут дават-ся. А он каждый раз что-то новое придумывает.слежу за питанием и он тоже

 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

24-09-2018 05:34
В пятницу было очередное занятие с тренером. Тяжело конечно. Но терпимо.
На следущий день планировали просто дом прибрать. А тут сосед своим двором занимался и от земли надо было избавиться. Результат- муж 4 часа таскал землю к нам . Ещё поехали за хорошей землёй. Притащили 10 40литровых мешка.
А мне же в пятници написал знакомый что если нужны орехи можно завтра поехать набрать. Так что я 2 часа собирала орехи. Набрала 3 ведра. Одно оставила хозяевам в благодарность. Одно мме и одно ведро подруже. С ней я должна была встретиться в воскресенье. Она далеко живёт.
В субботу я вообще не могла двигаться. Вчера и сегодня ещё всё болит. Но сегодня в планах пойти в спортшколу. Надо до четверга 2 раза сходить. Договор у нас такой с тренером

 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

16-09-2018 19:10
Хороший день сегодня.
С утра выбралась на спорт. Наш тренер снова программу поменял. Чтоб не расслаблялись. Он в нашем распоряжении на 24 занятия и остальные тренировки.
Потом поехали на слава шоу. А после шоу отужинали всей кампанией в итальянском фастфуд. Еды настолько много что на завтра 1 пицца и паста с овощами грильв томатном соусе.
Следущая тренировка с тренером в пятницу. До етого ещё пару раз пойду заниматься по программе

sport: 3
 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

14-09-2018 12:47
Ну вот. На следущий деньпосле тренировки я заболела. Уж и не понимала тело билит от тренировки или...надо было задержаться на работе. еле добралас до дома и легла спать.. и до утра. Сегодня тоже дома... слабость и рези в желудке. Но хочется пойти на тренировку узнать что он нам приготовил...
А я уже думаю.. уж не постройнела ли на х.. кг.. Есть-то не хочется

--------
В воскресенье идём на [Slava snow show].

sport: 2
 
Комментировать   (6 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

12-09-2018 05:52 Отступать нельзя. Позади почти 200 кг на двоих..
Мы с мужем взяли персонального тренера... кошмар и ужас. Но надо надо. В себя мы уже не верим. Сегодня уснула только в 3. Ето было только начало. А ещё 23 занятия. Дорогое удововьствие. Но нам нужен пендель и кто нас бы тянул..

sport: 1
 
Комментировать   (5 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 2560-2551 2550-2541 2540-2531 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList