Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > efimovka




Записи: 1040-1031 1030-1021 1020-1011 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

18-10-2018 12:42
Сегодня празднуется Международный День Конфет!
Сладкоежек с праздником!!!


Зарядка 22 мин-175 кал.
Ходьба с палками -45 мин-370кал.
К 14 часам находила 8500 шагов.
Дочка приходила попили кофейку,да поболтали о том, о сем,о нашем девичьем.
К подруге вечером обещала на чай.
Хочу покрасить волосы,завтра записалась на стрижку.

Всем хорошего вечера!!!!

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

17-10-2018 08:45

Добрый день!!!



Зарядку сделала сожгла 150 кал.за 20 мин.
Сейчас 11.30мин. пройдено 7500 шагов и это 5.2 км.
С палками 4.6 км.Остальное уже по дому нашагала.
Получила фитнес браслет "xiaomi mi band 3" и теперь все считаю.
Вчера его прошила на русский.
Ночью спала 6ч.30мин. Из них 3 часа крепкого сна,а 3.5часа спокойного.
Вчера приезжали гости, мужа сестра и наши друзья.Женщины на УЗИ.
Накормила, напоила.А потом еще и калиток напекла.
Так что на весы не встаем.
Погода пасмурная,а после вчерашнего сильного дождя,огромные лужи.
На обед борщ,а на ужин привезли ряпушки свежей,брат мужа послал.
Вкусненько будет.

Всем хорошего дня,а я пошла к подруге хвастаться браслетом.

 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

14-10-2018 05:05 с праздником!!
Поздравляю вас с благодатным праздником Покрова Пресвятой Богородицы!
Пусть ваши лица не омрачает печаль и горе,
ваши близкие будут здоровы!


Окутана покровом, незримым вся земля,
Святая Богородица всегда хранит тебя.
И путь твой освещая заботливо, любя,
В молитвах помогает обрести себя.

 
Комментировать   (5 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

11-10-2018 07:05

Зарядка,каша была(ДЕНЬ КАШ)

Я уже поутру с палками прошлась такая красота,чуть изморозь,
в озере,как в зеркале отражается осенний лес,солнце светит.
А воздух какой!!!
Мои анютины глазки у пристани еще цветут.
Такая благодать не передать словами!!!
Иногда жалею,что нет возможности у нас посещать художественные выставки.
Конечно изредка в офисе национального парка проходят они.
Но когда гуляешь по лесу и столько красоты,
что почти с каждого места можно писать картины.Это покруче выставок.
Ночью,вернее поздно вечером в 23.00 снова было северное сияние.
После прогулки такой,не хочется писать о каких то стирках,уборках....


Всем вам красивого осеннего дня!!!!

 
Комментировать   (7 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

10-10-2018 07:30


Уже прошлась с палками,день красивый солнечный +7.
Муж на рыбалку уехал.
А у меня в планах окно вымыть на кухне и гардины поменять.
Хочу что то новенькое придумать из всего того,что есть.
У меня на клумбах возле пристани анютины глазки цветут вовсю,
а бархатцы замерзли.
У внука страницу взломали,я утром не поняла имя и фамилия поменяны.
Акакий Яичкин???!Для внука, который учится в таком заведении,такое имя,
я была в шоке.Я сразу ему послала СМС,он меня успокоил и объяснил,что его взломали.
Зятю операцию сделали,пока,слава богу,все хорошо.

Сейчас это моя любимая еда икра сига и сиги соленые.

А это наше северное сияние 10 октября было и звезды на небе.

Всем хорошего дня!!!

 
Комментировать   (8 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

09-10-2018 17:31
Добрый вечер!!!!


Все как обычно.Хожу с палками.Утром делаю зарядку.
Сегодня убирала летние вещи,достала зимние.
Все время какие то дела находятся.То варишь,то ешь.
Сегодня сделала рулеты с красной икрой и творогом.
Спекла блин на противне.(250гр.молока,80 гр.растопленного масла,соль,
сахар по вкусу,2 яйца и муки почти стакан и разрыхлителя 0,5 ч.л.)
Смешать все, тесто должно быть не густое,вылила просто на противень смазанный.
Спекся быстро.С одной половины блина свернула рулет с икрой,
а с другой половины с творогом.Нарезала каждый рулет на небольшие кусочки
и разложила на тарелке.Вкусно.
Вот так и развлекаюсь... Шучу.

Всем спокойной ночи!!!

 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

06-10-2018 06:13
Доброе утро!!!

Вчера утром солнышко светило,я успела навести порядок на балконе,окна помыла и т.д.
и только закрыла дверь на балкон и повалил снег.


Сегодня снег уже растаял.
Муж опять на рыбалку уехал.Поймал вчера одну щуку,6 окуней и 5 сигов.
Крупного сига засолили сухим посолом.
А я порядки навожу.Вечером пойду в церковь приедет вместо нашего батюшки(он в отпуске)
батюшка Евгений он раньше служил у нас.Очень хороший,хотя и молодой ему нет и сорока,
четыре сына у него.
Надо записки подать сватье уже годовщина 9 октября,у подруги 40 дней 10 октября.
Зять на операцию поедет надо помолится за него.
Завтра буду исповедоваться и причащаться.

Всем хороших выходных.

 
Комментировать   (7 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

05-10-2018 07:12
С Днем учителя осенним,
Полным солнца, теплоты.
Пусть наполнится вдруг сердце
Чувством счастья, доброты.

Сегодня у моей дочери старшей праздник, 20 лет отработала уже в школе.
День красивый и солнечный.
Буду наводить порядок на балконе.
У мужа в комнате вчера постирала и сменила шторы,тяжелые на легкие.
Летом любит спать в темноте.
А я нет, в моей комнате льняная белая тюль(гардина). Люблю смотреть в окно.
На природу.В случае необходимости повязку на глаза и сплю спокойно.
Муж уехал на рыбалку за сигами.
У нас на озере Пяозере утонул один москвич и двоих пока не нашли.
Один выплыл от испуга потерял память.
Никак не поймут,что с водой шутки плохи.
Пить ни в коем случае нельзя.Пей в избе на берегу,в баньке попарься,отдыхай.
А рыбачь с утра на трезвую голову.Тем более очень сильные ветра.
Жалко семьи.

Всем хороших дней и приятных новостей!!!

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

03-10-2018 07:46


Зарядка,кофе.
Сходили с мужем по магазинам со списком.
День красивый и солнечный всего +1.
А ночью заморозок.Цветы на балконе не буду пока трогать.
Цветут и петунья,и губастики,и герань.Только орхидею занесла домой.
Сейчас нажарю рыбки на второе и пойду с палками.
Просто такой день не могу удержатся.


ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ!!!

 
Комментировать   (5 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

02-10-2018 07:29
Доброе утро!!!
Нашей красивой природы вам в ленту.
У нас еще и грибы находят.А птицы косяками улетают.



Моя дочь


С утра сбегала сдала кровь,позавтракала и включила стирку.
Сегодня тепло и дома и на улице.Помою окна наверно на зиму,
хотя листья все еще не упали.На балконе жалко цветы убирать.
Не чем любоваться будет.Но окна там тоже надо помыть.


Всем хорошего дня!!!

 
Комментировать   (9 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 1040-1031 1030-1021 1020-1011 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList