Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > маринулька




Записи: 254-251 250-241 240-231 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

28-02-2018 01:13 1 из 20
Вот забыла взвешаться,поела а потом вспомнила.Кажется что топчусь на месте.А завтра весна и время для новой мечты и целей.До цели не дошла 4,5 кг.Но старалась ,очень.Давно не помню себя с такием рвением к цели.
С начала месяца сброшено 4кг200гр.Хочу к 1 апреля вешать 94.Очень приочень приоооочень.
Важно за 31 день выбросить из себя 5.9 кг жирной женщины.В день буду скидывать 191 гр.Буду ну точно)))
Читаю второй день про кетозную диету,понимаю,что в тае буду уплетать ананасы ,и всякую вкуснятину.В пределах коридора конечно.Но там нельзя фрукты и молоко и делекатесики разные.Уже важен скачок,а то засиделась и настрой пропадает,но обьемы уходят.Кофта с бонприкса уже большая.А мне она нравится ну очень.Воспитательница ржет когда же я улечу,второй месяц пошел.Но постоянно какие то обстоятельства.А теперь и бабушка приболела.Мама остается,кир с радостью то же.У него 3 двойки за четверть.Исправляем....Контроль над уроками возобновила,полугодичная моя халява и доверительные отношения закончены.
А сегодня для себя сделана табличка,на будущее так очень пригодится))Все по полочкам,как я люблю.

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Личное]

04-02-2018 04:28 21 из 45
На моих весах прибавка.И утро у меня тихое и калорийное.За то наслаждаюсь процессом))тоесть одиночеством.Муж на работе,дети у мамы.А я себе огурчиков купила, и фарш с рисом сварила,и шоколадку горькую с кофем 26 гр))И фильмы с утра радуют душу и глаз.Только попугаи орут и долбят друг друга.
Всем очень хорошего воскресенья!
А еще я купилп духи на розлив,донну и дольче габана.И в дольче пшыкалка уже седне не работает,и не пахнут почти.Больше эксперементировать не буду.А так же приобрела краску для бровей.Пересмотрев все ролики на ютубе-намазалась,и цвет не мой.Серо черный,а у меня с рыжиной и волосы и брови.Но вроде не страшно.
---
Волну по спорту поймала
10 м велик,растяжка ,присяды и руки по 3 подхода.Ух молодец я.Это просто гладить не хочется
Можно вводить по воскресеньям разгрузочные дни,как встала на ноги в 2 часа дня,только в 11 вечера и села .
----
творог 500 гр ( у меня не сухой. чуть влажноватый)
яйца 4 шт
сахар 6 ст.л
сметана 2 ст.л с горкой
крахмал 2 ст.л с горкой
ванилин
по желанию -изюм.Важно посчитать кк.

вес (в кг): 103.1
калории: 1431
спорт: да
ИМТ: 34.45
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

01-02-2018 01:06 18 из 45
Батарейки поставила на зарядку,сегодня без взвешивания.Считаю.
Злюсь на то что упускаю время на стройность.

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

31-01-2018 07:33 17 из 45
Все опять жру.Не могу остановиться.

вес (в кг): 104
ИМТ: 34.75
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 254-251 250-241 240-231 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList