Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Италина




Записи: 159-151 150-141 140-131 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

07-05-2018 16:21 Отчет за 5 неделю марафона
Девочки, простите, совсем замоталась))
Вы же наверняка взвешивались в пятницу? Кидаем сюда результаты.
Завтра сделаю таблицу.
Больше не пропаду и у нас с вами еще три отчета!

1. Текущий вес
2. Отвес/привес
3. За все время сколько скинуто непосильным трудом
4. Фотка весов

 
Комментировать   (5 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

21-04-2018 16:52 Результаты 3 недели марафона



Девочки, следующую неделю пропускаем))
Я уезжаю с четверга и приеду только в воскресенье.
Так что незапланированный перерыв у нас
Может оно и к лучшему. Но очень прошу дать хорошие результаты 4 мая. Лето уже совсем близко близко

 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

20-04-2018 04:30 Отчет 3 недели марафона
1. Вес на сегодня
2. Отвес/привес за неделю
3. Отвес/привес за весь срок 2 части марафона
4. Фотка весов

 
Комментировать   (9 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

14-04-2018 08:31 Напишу-ка я о себе))
Что-то последнее время я сильно замарафонилась и перестала писать о себе и своем похудении.
А также перестала экспериментировать с едой. Небольшие порции 5 раз в день. Это в основном белок+овощи. Каш я все таки не перевариваю с детства. Только овсянку могу есть. Ем на завтрак пару раз в неделю.
С понедельника отказываюсь от молочки. Уже не раз читаю и слышу, что она почему-то тормозит метабол.
Странно, даже необьяснимо, но читаю у многих авторов-диетологов. Правда, сноска - не у всех, есть исключение. Если вы не мясоед, тогда вперед. А если любите мяско, оказываетесь от молочки.

Попробую неделю с сегодняшнего дня без нее провести. Посмотрим. Эх, без экспериментов я все таки не могу

А еще мне мой диетолог посоветовал разгон метабола по схеме на 2 недели. Вот буду все делать как он говорит и посмотрим. Вот прям приду, если не поможет, и побью его за напрасные надежды
Отсчет пойдет с завтрашнего дня. Буду каждый день вставать на рельсы весы. И я ему так и сказала - только попробуй мне не сработать твоя схема разгона метабола!

 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

14-04-2018 08:12 Результаты 2 недели марафона
Девочки, что-то у всех наблюдается усеагульная млявосць и абыякавасць да жицця
Как то надо взяться за себя..

Правда, толстеньких у нас в марафоне я и Тата. Остальные девочки стройные достаточно. Так что они тихо идут к цели, а мне надо бежать, а я что-то топчусь уже месяц 113-112. Поэтому кому я что говорю?
Все, торжественно обьявляю, что за неделю спалю 1 кг жира


 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

13-04-2018 06:43 Отчет за 2 неделю марафона
Приветствую команду стройнеющих!
Весна рулит и нам в помощь! Как то не так тянет на вкусненькое, когда впереди лето,море, поездки!
Хочется легкости, красивых летних нарядов больше, чем шоколадку или пирожок

1. Вес на сегодня
2. Отвес/привес за неделю
3. Отвес/привес за весь срок 2 части марафона
4. Фотка весов

 
Комментировать   (9 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

07-04-2018 14:01 Результаты 1 недели МАРАФОНА
Что-то совсем лениво начали мы вторую часть)) надеюсь, раскочегаримся ко второй...


 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

06-04-2018 07:52 1 неделя марафона
Отчет
1. Текущий вес
2. Отвес / привес
3. Фотка весов

Как настроение? Я в предвкушении новых побед. А вы?

 
Комментировать   (8 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

31-03-2018 15:27 2 часть марафона
Начинается сегодня!!!
с 31 марта по 1 июня

Приз за первое место - расклад таролога

Отчет по пятницам
1. Вес текущий
2. Отвес/привес за неделю
3. Сколько за все время
4. Фотка весов

Пропуск отчета дважды - автоматически человек выбывает



 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 159-151 150-141 140-131 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList