Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > DaBigBoss




Записи: 2120-2111 2110-2101 2100-2091 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

19-05-2018 08:06
Потянуло на белок (как обычно перед кд)
Вот вчера на ночь салатик с тунцом, ну пара пишманий и банан тоже влетели следом.
Сегодня с утра 4 вареных яйца с майонезом. Замариновала курицу в соевом соусе.
Меня беспокоит отек в ногах. У меня такое было пару раз после длительных перелётов (часов по 9 которые) и после поездок на дальние расстояния длинною в сутки. А так, я начинаю подозревать свой рацион (запредельное количество углеводов)
Коллега предложила диету магги, на которой она три кг за неделю сбросила, вроде бодрячком держится.
Накладные ногти держатся уже неделю!!! Супер, я считаю )))
А схожу-яка я на шоппинг-терапию, и я созрела и проливной ливень шепчет.

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

18-05-2018 14:16
Я безбожно заплываю жиром. И неумолимо.
Перестала вписываться в повороты и получила замечание что хорош уже жрать, а то совсем вширь растащило.
Но я не могу. В лучших традициях зажорных!!!! У меня отекают ноги, пальцы на руках (это помимо щёк, второго подбородка, и собственно боков и живота). Но я не могу. Думаю только курочку и салатик, и как в тумане - пачка овощей, груши, апельсины, пишманья в шоколаде (очень воздушная, прямо наредкость)
И я не знаю как остановить себя.

 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

16-05-2018 10:42
Ну вот, вчера так жирами напаслась, что сегодня уже думая чего бы заточить, равнодушно отставила в сторону банку арахисовой пасты.
Сварила яйца, и забыла их возле раковины. Теперь переживаю, не стухнут ли? Потому что моя квартира всеми своими 2 окнами обращена в сторону солнца. И очень сильно им прогревается. У меня с утра при окнах нараспашку очень жарко (рассвет с полпятого утра). Я даже думаю, интересно, можно ли загореть под окном? )))
- салат из помидоров черри и огурцов, яйцо, гречка, хлеб ржаной
- три конфеты
- борщ и курица со шпинатом

 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

15-05-2018 05:23
Ноги отёкшие с утра.
Что ни день, то новая больнючая мозоль.
Я набрала 2 кг.
Вчера заказала туфли для занятий. Для меня даже интернет шоппинг это подвиг.
Ещё я озаботилась поиском беспроводных наушников. На эппловские мне откровенно жалко 12 тысяч. Поэтому я выбираю между jbl (они громоздкие) и каким-то европейским производителем из Республики
- 07.30 банка печени трески, 105 гр хлеба, 60 гр арахисовой пасты, шоколад с марципаном 75 гр. кофе (мне кажется, это1500 ккал)
14.00 норвежский суп с лососем, курица со шпинатом 100 гр, 2 кус хлеба, яблоко 300 гр, груша 150 гр, Сникерс, Твикс
21.00 три хинкали с телятиной, вино белое сухое
Я прямо на глазах заплываю жЫЫЫЫрромммм

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

14-05-2018 05:17
Проверяю, насколько хватит кофе с кокосовым маслом
На всякий случай, ещё закинула бутерброд из зернового хлеба с куриной грудкой, помидорку-черри, апельсин и банан.
С собой бутерброд, куплю норвежский суп и шаверму с курицей.
Я убила себе все ноги. Вчера уже обула босоножки. И все равно, сделала водянистую мозоль о подошву! Ну КАКККК?!?!?! Впервые в жизни. Но я и не часто в них 23 км по городу наматывала....
Не работает на мне кокосовое масло в кофе. Пришла на работу, сожрала бутерброд с курицей и помидоркой и половину грейпа.
Купила ногти наклейки. Решила купить ещё клей к ним и многоразово использовать:

Выглядит очень аккуратно, но вот по хозяйству а них не очень удобно. Ношу уже третий день.
07.30 банан, апельсин, ржаной хлеб с курицей и помидор-черри
-кофе с кокосовым маслом
10.00 ржаной хлеб с курицей и помидоркой черри, половинка грейпфрута, 40 гр бельгийского шоколада с малиной
13.30 борщ и сациви 100 гр
15.00 два куска торта

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

13-05-2018 16:30
Как трудно жить, когда ты балбеска
Аж присела на лавочку отдохнуть.
Кое-как не зарулила в ГУМ за пломбиром вишневым
Зато зарулила в магазин мармеладов:

И не ушла без мармелада за обе щеки.

 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

12-05-2018 21:45
Как можно так обесценивать то, что имеешь, и всю жизнь хотеть то, что недостижимо?
Ну вот конкретно сегодня я сокрушалась о том, что я антисоциал.
Сегодня прошагала 15,5 км и поплавала 35 мин в бассейне.
Сейчас сделала маску для волос с эфирным маслом лаврушки. Волосы безбожно лезут. Я и биотин пью, и рыбий жир. Вот у меня ни волосы, ни ногти, ни зубы не растут.
Завтра:
- эпиляция
- уборка
+ экскурсия
- экзотик данс (?)
- бассейн
Я решила, этим летом уделить внимание двум своим увлечениям экзотик данс и верховая езда.
Верховая езда конечно затратное увлечение.
Ещё жду когда уже начнутся концерты в аптекарском огороде

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

11-05-2018 06:24
Вроде бы и неделя не из тяжелых, но я совсем расклеилась...
не получается взять себя в руки ни в плане работы, ни в плане диеты.
Мой самы любимый момент дня, это когда я с Неглинной улицы сворачиваю на Рождественский бульвар, потом на Сретенку и домой... мимо аптекарского огорода (надеюсь, в этом году там будет насыщенная программа города-джаза)
Не знаю как себя заставить плодотворно поработать (очень нежно)
Жру ну очень много. Я даже не пытаюсь считать. Видимо нет проблем с желудком и все возвращается на круги свои. Пока, я ещё вхожу в тренировочный процесс. В воскресенье пойду на экзотик, а в понедельник сразу с зарплаты закажу туфли...
Тем временем у меня вызрел супер-мега-план по растягиванию туфель. Я надену толстые носки, вымоченные в спирту, и ещё сверху на туфли феном-феном. Я поняла что одного спирта мало, потому что я за день разносила балетки на босу ногу. Правда на одном ногте появился небольшой синячок. Оранжевая колодка мега-удобна. Надо только их вширь разносить, чтобы все ногти оставилсь целыми.
Хотелки:
- маска для лица LUSH
- щётки для тела (закажу в понедельник) нашла по 479 рублей
- духи China White
- беспроводные наушники Apple
- под вопросом щётки массажные для лица
- замуж ))))))

 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

08-05-2018 08:23
Вчерашние потуги взяться за ум, с треском провалились, в связи с отсутствием оного. Оный видимо все-ещё где-то в Париже. Несмотря на жуткое нежелание, я вчера себя запихала в спортзал (потом наградила двумя яблоками и кусочком рокфора). Тренировка была легкая (и на задницу)). Все-таки концентрация сделала своё дело, целевые мышцы чувствуются.
Сегодня, я на всякий случай взяла купальник. Но на вечер, планы не определенные. Хозяйка моей квартиры решила установить счетчики воды, и позвала сантехника, часов на 8-9. Он мне должен позвонить. А ещё я не знаю насколько сегодня у нас короткий день? Вот как тут точные планы попишешь?
Совесть не проснулась. Мне кажется она сдохла:
07.30 бри, грамм 70 (мне было не до весов)
11.00 козинак из семечек 50 гр (245 ккал) и два банана)
12.30 2 котлеты из индейки и 200 гр мексиканской смеси
15.30 Савушкин творожок 2 шт
20.30 салат из зелени с овощами, куриная грудка-гриль грамм 150, 2 груши, 2 банана, апельсин, шоколад 70 гр, халва гр 30.... опять до рези, в общем.
Хочу сушек мини. Второй день подряд. Боюсь не удержусь и заверну туда.

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

07-05-2018 11:02
Блин, надо бы взяться за ум. И перестать обжираться.
Потому что жадор и рокфор, и творожные колечки и бельгийский шоколад, и печень трески, и-и-и пожрать.
Разнашиваю туфли, уже смогла в них просидеть 2 часа. Решила купить ещё растяжитель для обуви, чтобы дело пошло ещё веселее.
Совесть, проснись!!!
07.00 яблоко, банан, кофе, 4 творожных колечка
13.00 норвежская уха, хлеб 25 гр и 2 банана
16.00 две котлеты из индейки и мексиканская смесь 200 гр
20.30 морожено из ГУМа
23.00 рокфор грамм 50, 2 яблока

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 2120-2111 2110-2101 2100-2091 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList