Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Татка Большая




Записи: 1453-1451 1450-1441 1440-1431 1430-1421 1420-1411 1410-1401 1400-1391 1390-1381 1380-1371 1370-1361 1360-1351 1350-1341 1340-1331 1330-1321 1320-1311 1310-1301 1300-1291 1290-1281 1280-1271 1270-1261 1260-1251 1250-1241 1240-1231 1230-1221 1220-1211 1210-1201 1200-1191 1190-1181 1180-1171 1170-1161 1160-1151 1150-1141 1140-1131 1130-1121 1120-1111 1110-1101 1100-1091 1090-1081 1080-1071 1070-1061 1060-1051 1050-1041 1040-1031 1030-1021 1020-1011 1010-1001 1000-991 990-981 980-971 970-961 960-951 950-941 940-931 930-921 920-911 910-901 900-891 890-881 880-871 870-861 860-851 850-841 840-831 830-821 820-811 810-801 800-791 790-781 780-771 770-761 760-751 750-741 740-731 730-721 720-711 710-701 700-691 690-681 680-671 670-661 660-651 650-641 640-631 630-621 620-611 610-601 600-591 590-581 580-571 570-561 560-551 550-541 540-531 530-521 520-511 510-501 500-491 490-481 480-471 470-461 460-451 450-441 440-431 430-421 420-411 410-401 400-391 390-381 380-371 370-361 360-351 350-341 340-331 330-321 320-311 310-301 300-291 290-281 280-271 270-261 260-251 250-241 240-231 230-221 220-211 210-201 200-191 190-181 180-171 170-161 160-151 150-141 140-131 130-121 120-111 110-101 100-91 90-81 80-71 70-61 60-51 50-41 40-31 30-21 20-11 10-1 сократить навигацию страниц
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

22-12-2013 21:04
Я тут, просто пишу в красном. Слишком много всего происходит, что моя бедная головушка не вмещает. Какой-то калейдоскоп идиотизма (моего) с активностью (окружающих). Так получилось, что снова общаемся с маминым сыном. Уже просто на дружеской ноте. А там - поглядим.
Скоро едем - Хельсинки-Париж-Рим-Вильнюс-Рига. Последние два города - повторение прошлого года, те же даты. Это мы не бешеные путешественники, это мы деньги экономим. Хотя и бешеные тоже.
Маршрут Рим-Вильнюс-Рига-Питер обошелся нам (вместе с гостиницей на две ночи)- 250 евро.
А прямой самолет Рим-Питер - 450 евро.

Почему-то ощущение, что НГ мне принесет что-то радикально новое в жизнь.


 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

19-12-2013 08:04
Вечером - немного буженины и шампанского... ну, понятно, да? Конечно, в плюсе. Но не в большом
Сегодня выступаю. Вроде как и страшно, а вроде как и не очень.
Подруга и дочь - группа поддержки. Но все равно - второй раз в жизни я читаю стихи в Доме писателя. Первый раз это был еще старый союз писателей. Который сгорел.

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

18-12-2013 07:47 Piparkook жуя и марципаны...
Piparkook и марципаны... Вчера был вечер готовки. Пока моя дочь отвлекала моего приятеля в скайпе разговорами, я - отправила в духовку замаринованную утром буженину и курицу, сделала тесто для Piparkook и марципанов. Пипаркоок получилось 4 протвиня, не считая одного сожженного. Конфет - примерно штук 20, но я делала мелкими. Мне просто на работе угостить, ну и поскольку буду читать стихи (см. заголовок), это угощение будет очень в тему на моих завтрашних чтениях.

Итак - Piparkook

150 гр. меда
200 гр тростникового сахара (ну или еще какой натуральный бывает, чем темнее - тем лучше)
250 гр. масла
2 ч.л. имбиря
2 ч.л. корицы
молотый кориандр (у меня такого не оказалось, пришлось заменять приправой карри)
молотая гвоздика (не все любят, положила просто зонтички, потом вынула)
Все греем до растворения сахара, остужаем немного, туда

2 больших яйца (3 маленьких), 100 гр. молотого миндаля (молола на кофемолке, часть - в печенье, часть - в марципаны), 700 гр. муки, 3 ч.л. соды.
Тесто на время в холодильник (у меня 3 часа получилось), потом - режем формочками и печем на маленьком огне, скорее - сушим, чем печем. Стоило немного прибавить духовку - и все, через 5 минут - горелики.

Марципаны (рецепт почти из головы)
молотый миндаль
сахарная пудра
сироп Монин (можно не класть, можно положить любой сироп или добавить немного воды (упростит вкус))
сок лимона

в произвольных пропорциях. Начинкой у меня был миндаль и вишня сушеная. Масса миндальная должна быть пластичной, поэтому - сироп/лимонный сок - по ходу дела определяете сколько. Так же и с пудрой - надо слаще - сыплем больше. Дальше - катаем шарик.
У меня была еще "обсыпка" - смесь какао и пудры.







вес (в кг): не знаю
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

17-12-2013 07:42
Вчера:
Рацион:
названиевесбелкижирыуглеводыкалорийность
Хлеб ржаной московский503.500.6518.6097.50
Кабачки2001.200.609.8046.00
Яблоки4000.801.4432.00148.00
Кефир 2.5% жирн.40011.6010.0015.60212.00
Итого:105017.1012.6976.00503.50
соотношение в %--16.1612.0071.84--
Подсчитано с помощью calories.ru

Завтра вывешу свое фото со стрижкой. Потому что проспала и не успела покрасить волосы. А вечером жалко было рушить укладку.
Реакция моих мужчин:
Тема - Кошмар, у меня волосы длиннее, чем у тебя (так и хотелось сказать, а зато я - худее)
С. - мне как раньше (ага, бардак на голове, разве что волосы до плеч) больше нравилось. Ты как мальчик...
Ну и пофиг, главное - мне нравится
Вес опять ни туда, ни сюда. Знаю, не надо насиловать организм. Все и так гуд. Но, блин...


Не курю ровно месяц

вес (в кг): 83.9
ИМТ: 32.17
 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

15-12-2013 07:46
Тут, конечно, гордиться нечем, но я сейчас вешу меньше, чем в 18 лет. На втором курсе института я пошла худеть в больницу с весом 86,6.

Как и было задумано - скайп (3 раза по 2 часа, ужас), свитер, работа, прогулка к маме, уборка кухни.
Завтра иду стричься.

вес (в кг): 84.2
ИМТ: 32.28
 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

14-12-2013 06:02
Стоим?
Сегодня - молоко, хлеб. Взяла домой работу, надо довязать свитер, час общения по скайпу (минимум), вот и легко будет не есть.


вес (в кг): 84.8
ИМТ: 32.51
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

13-12-2013 08:54
Рацион сегодня:
названиевесбелкижирыуглеводыкалорийность
Хлеб бородинский1006.801.3040.70207.00
Горошек зеленый752.330.154.8830.00
Яйца куриные вареные вкрутую10012.9011.600.80160.00
Горбуша10022.907.800.00168.00
Кефир 2.5% жирн.50014.5012.5019.50265.00
Мед натуральный200.160.0016.0662.80
Итого:89559.5833.3581.94892.80
соотношение в %--34.0719.0746.85--
Подсчитано с помощью calories.ru

Не понимаю, почему за вчера нет минуса. Посмотрим что будет сегодня

Завтра - молоко, хлеб

вес (в кг): 84.8
ИМТ: 32.51
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

12-12-2013 15:15
День третий

- бутерброд с медом, чай
- кофе
- яблоко
- овощи, одна картошка в мундире
- яблоко
- салат из зелени и редиса, хлеб
- кофе



вес (в кг): 84.8
ИМТ: 32.51
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

11-12-2013 08:25
На английской диете

Первый день - литр молока, два куска хлеба

Сегодня - хлеб, масло, мед, чай
Кофе
Рыба, горошек, чай, хлеб
стакан кефира
два яйца, стакан кефира

вес (в кг): 85.2
ИМТ: 32.67
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

27-11-2013 22:23
Итак, до дня рождения месяц. Решила составить некий план по завоеванию мира улучшению себя и своей жизни. Здесь для себя буду пополнять список того, что мне нужно сделать за следующий год.

1. Самое главное - перестать психовать и нервничать по пустякам
2. Прекратить комплексовать из-за того, что я что-то делаю хуже других (или мне так кажется)
3. Пройти курс обучения по двум творческим направлениям.
4. Продолжать учить французский и начать учить испанский (или восстановить английский)
5. Научиться готовить (я умею готовить, конечно, но научиться делать что-то более близкое к высокой кухне)
6. Продолжение 5 - раз в неделю готовить что-то необычное.
7. Продолжать не курить
8. Быть более доброжелательной
9. Найти свой стиль в одежде. И вообще - заняться внешностью.
10.Сохранить в себе светлое чувство к одному товарищу Саах...какому товарищу . Это чувство помогает мне жить. Да, я как 12-летняя девочка лью слезы раз в день смотрю на его фото. И мне радостно от этого. Просто от того, что он есть. (Хотя льют ли по ком-то слезы нынешние 12-летние? Я вот лила, первый раз влюбившись в одноклассника. И это большое и светлое - из той же серии. В том смысле, что она любила его, а он любил Родину...).
О, как я про него расписалась-то. Во даю...

Продолжение следует. Устала писать.

 
Комментировать   (5 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 1453-1451 1450-1441 1440-1431 1430-1421 1420-1411 1410-1401 1400-1391 1390-1381 1380-1371 1370-1361 1360-1351 1350-1341 1340-1331 1330-1321 1320-1311 1310-1301 1300-1291 1290-1281 1280-1271 1270-1261 1260-1251 1250-1241 1240-1231 1230-1221 1220-1211 1210-1201 1200-1191 1190-1181 1180-1171 1170-1161 1160-1151 1150-1141 1140-1131 1130-1121 1120-1111 1110-1101 1100-1091 1090-1081 1080-1071 1070-1061 1060-1051 1050-1041 1040-1031 1030-1021 1020-1011 1010-1001 1000-991 990-981 980-971 970-961 960-951 950-941 940-931 930-921 920-911 910-901 900-891 890-881 880-871 870-861 860-851 850-841 840-831 830-821 820-811 810-801 800-791 790-781 780-771 770-761 760-751 750-741 740-731 730-721 720-711 710-701 700-691 690-681 680-671 670-661 660-651 650-641 640-631 630-621 620-611 610-601 600-591 590-581 580-571 570-561 560-551 550-541 540-531 530-521 520-511 510-501 500-491 490-481 480-471 470-461 460-451 450-441 440-431 430-421 420-411 410-401 400-391 390-381 380-371 370-361 360-351 350-341 340-331 330-321 320-311 310-301 300-291 290-281 280-271 270-261 260-251 250-241 240-231 230-221 220-211 210-201 200-191 190-181 180-171 170-161 160-151 150-141 140-131 130-121 120-111 110-101 100-91 90-81 80-71 70-61 60-51 50-41 40-31 30-21 20-11 10-1 сократить навигацию страниц
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList