Наверное надо это записать в дневник.
В данный момент я просто хочу отвлечься, дабы не разреветься от своих мыслей и всего вокруг. Нервы просто в какой-то заднице.
Ну так вот... О чем я хотела написать, собственно.
Появилась некая стратегическая цель к следующему декабрю, пока мне даже писать ее немного неуверенно, но это 70 кг.
Будет это 1 декабря или 31- не знаю.. Поставили на 1, но я конечно не могу в это поверить и уже заранее даю себе месяц отсрочки. Главное не погрузиться в эти переживания нереализованных целей.
Да и вообще, блин, уверенности мне, пожалуйста, что все обязательно получится.
Проблема такая, что в меня верят, а я в себя нет. С этим надо что-то делать и я ХОЧУ поменять свои мысли, блин. Короче, вернемся к похудению..
Промежуточная такая цель- 80 кг к маю. Если честно, то стремно тут писать снова про свои цели и определенные озвучивать цифры, ведь сколько раз я просирала свои результаты.
Удивительным образом до сих пор не избавилась от чувства вины за многое прошлое.
Могла же уже давно узнать эту жизнь в 70, задержавшись в 80. Но если так посмотреть, то и на момент 80 эта жизнь не была счастливой, или просто она была не долгой.
Живем дальше… Да и работаем над собой.
Вдруг мои килограммы, это как переехать в другой город- ты всегда берешь с собой себя и похудей я еще на 20 кг, я могу и остаться таким же человеком, просто без жировой защиты. Это грустно будет. Все же хочется изменить свои взгляды, задвинуть страхи и всякое такое.
Быть поуверенней в себе, додумать наконец то, что я тоже достойна любви, отношений, не надо стесняться и прочее. Ну и знать, что никто не обсуждает твой зад. А когда я в 70 буду им тоже недовольна, ставить новую цель, ведь я уже буду знать, что у меня получилось!
Весь ноябрь у меня держался вес 90-91 и будто эта такая тренировка психологическая, но я каждый день вставала на весы и психовала от того, что я не могу увидеть 89,9. Как рубеж старта борьбы с новой десяткой, который все не наступал и не наступал. Сама я конечно виновата, но мне не хватало сил на разгрузку типа дня на воде или твороге, не пить перед сном или же взять и заказать детокс я тоже пока не готова. Последние две недели добивали 90,1 или 90,7. Как же это бесит.. Но я болела и у меня не было спорта 1,5 месяца. Сейчас начинаю возвращаться... Нашла оправдание, погнали дальше...
Вряд ли я увижу к концу года 87, как изначально хотела, ну и ладно. КАк говорится, и за первую 8 спасибо, теперь бы удержать хотя бы ее.
|
вес (в кг): 89.4
ИМТ: 33.24
|
|
.gif)
Обязательно!
. За год у меня снова +13 кг, хотя сколько раз зарекалась...
