Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > efimovka




Записи: 1080-1071 1070-1061 1060-1051 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

12-02-2019 08:08


Зарядка,кофе,мюсли,запаренные водой.
Прошлись с мужем по магазинам.Пенсию вчера получили.
Зашла в администрацию,проведала коллег.
У нашего специалиста муж умер,в воскресенье похоронили.
Принесла соболезнование,дала денег и извинилась,что не была на похоронах.
Так как была в церкви.
Уже три года не работаю и не тянет.Больше сорока лет стажа,
из них бухгалтером и гл.бухгалтером больше 20 лет.Остальное торговля.
Прошла в итоге уже больше 4000 шагов.
Пойду готовить обед.

Вам всего доброго!!!

вес (в кг): 91.9
ИМТ: 36.35
 
Комментировать   (7 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

11-02-2019 15:20
Добрый вечер!!!

Снега у нас много.
Это фото с группы нашего поселка.

А это моя дочка кувыркается


Калории считаю,за неделю -0,8.
Даже интерес появился,а самое главное думаю,что накладываю в тарелку.
Никому не говорю,о том что считаю калории.
У подруги отказываюсь от пирогов и печенюшек,ссылаясь на то, что сытая и ничего не хочу.

У племянницы муж понемногу уже ходит после инсульта.
Но характер стал ужасный.Если раньше она была Валюха,Валюшка,то сейчас Ш и Б.
Выйти никуда нельзя,сразу подозрения и скандалы.Не стесняется ни внуков ее, ни дочери ее.
Она рыдает мне в трубку в каждый день.Я прошу ее не реагировать на слова,он больной человек.
А то он видит,что доводит до слез и еще больше старается ее обидеть.
Она говорит,никогда не думала,что так будет.Дай,Бог,ей терпения!

С дочкой ждем внука.Разговоры только об этом.
Дед и зять тоже ждут,но они в этом посдержанней.

Всем хорошего и уютного вечера!!!!

вес (в кг): 92.5
ИМТ: 36.59
 
Комментировать   (5 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

10-02-2019 12:53
Добрый день!!!

Вчера внуку моему исполнилось 22 года.


А сегодня как 18 лет нет мамы.Сходила с утра в церковь.
Написала записки и молебны заказала.
Сегодня было очень много народа и детей в том числе.
Помню 9го февраля Сереже было 4 года,а мама вторые сутки не просыпалась.
Врачи сказали "уходит"...
А мы все вместе жили мама,я с мужем,дочь с зятем и внучок.
Я так боялась,что мама умрет в день рождение внука,но так как она всех любила и ее любили,
бог не допустил этого,она умерла на следующий день.
Я всю ночь не спала,хлопотала на кухне и иногда к ней подходила,посмотреть дышит или нет.
И в 6 часов подошла к ней стою возле и она при мне ушла...Тихо,как и жила.
Царствие небесное!!!Прожила почти 84 года.

Всем хорошего дня!!!

 
Комментировать   (8 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

08-02-2019 15:39
ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!!


 
Комментировать   (5 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

07-02-2019 10:20
Добрый день!!!!
Скрип шагов вдоль улиц белых,
Огоньки вдали;
На стенах оледенелых
Блещут хрустали.

От ресниц нависнул в очи
Серебристый пух,
Тишина холодной ночи
Занимает дух.

Ветер спит, и все немеет,
Только бы уснуть;
Ясный воздух сам робеет
На мороз дохнуть.
А. Фет.


Опять сильный мороз.
Так что зарядка и ходьба по дому.(уже 4000 шагов)
Завтрак я отрабатываю,делая зарядку.
Обед отрабатываю ходьбой.
Ужин домашней работой.
Перекусы - это зеленый чай с имбирем,лимоном,яблочком и мандаринкой.
А вес мой думает по другому и уходить не хочет.
Все таки,записывая калории,я ем намного меньше.
Ужасаясь сколько калорий даже в ржаных хлебцах.
Это например.

Но все будет хорошо на этот раз я верю в это.
Всем хорошего дня!!!!!

вес (в кг): 93.3
ИМТ: 36.91
 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

06-02-2019 13:34
Добрый день!!!


Зарядка,кофе.
Сегодня опять мороз под -30.
Ходьба дома.
Достала мясо и сделала фарш,налепила полуфабрикатов.
Через неделю приедет внук.Ждем.Ему остался один экзамен сдать.

А так конечно,зимой скучно.Уже жду весну.

Всем хорошего дня!!!



вес (в кг): 93.0
ИМТ: 36.79
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

05-02-2019 10:15


Морозы спали, снег теперь валит.
Вот пришлось с комнаты в комнату шаги набирать,
4000 шагов дома и 1000 сходила в магазин.Вечером еще похожу.
Хотя слышно,что дороги чистят и пешеходные дорожки тоже.
Второй день считаю калории,я почему то с февраля всегда начинаю это делать.
Хотя в холода хочется чего то калорийного.Но надо держаться.

Всем хорошего дня!!!

вес (в кг): 93.3
ИМТ: 36.91
 
Комментировать   (5 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

03-02-2019 14:08
Сегодня сходила на службу.
Подала записки и молебны заказала.
Сильный мороз,сижу дома.
Ходьба по квартире вчера и сегодня.
В пятницу убиралась дома,после поездок накопилось много домашней работы.
А вчера только варка,а потом чтение и телевизор.

Фото с горы Ноурунен (наш парк Паанаярви)


А это каньон Рускеала зимой на юге Карелии.


Всем хорошего вечера,уютного и теплого!!!

 
Комментировать   (7 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

28-01-2019 16:44
Долго не писала,так как ездила на похороны.
У сестры мужа умерла дочь 36 лет,внезапная остановка сердца.
Они постоянно в каждый год проходят комиссию по работе.Никогда не жаловалась.
Дочь осталась 15 лет.Бабушка звала ее к себе жить,она твердо сказала "нет". Я папу не оставлю.
Мероприятие не из приятных,вчера отходила после такой поездки.Наконец выспалась.
Вот стираю теперь,надо все после поездки привести в порядок.
В среду к сестре на 9-ый день поедем.А где дочь жила,там тоже все родные соберутся.
Нам больно далеко ехать.

Вот в связи с этим хочется всем пожелать ЗДОРОВЬЯ!!!!

 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

21-01-2019 13:44


Сегодня ночью в 3 часа меня луна разбудила,так светло в комнате стало.
А утром с 7.40 до 9.40 была красная,но это с другой стороны дома.
Мне позвонили,чтобы я вышла и посмотрела,но честно поленилась.
Зарядку сделала,сварила на завтрак кашу,а потом обед.
В последнее время гуляю с дочерью час,а иногда полтора.
Сегодня мороз,солнце,такой красивый день,несмотря на холод мы час прогуляли.
Щечки румяные стали.

Всем хорошего вечера!!!

 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 1080-1071 1070-1061 1060-1051 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList