Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > кактус




Записи: 1988-1981 1980-1971 1970-1961 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

20-06-2019 14:40
Рацион:
названиевесбелкижирыуглеводыкалорийность
Макароны отварные1506.150.6028.50147.00
Огурцы грунтовые600.480.061.568.40
Сосиски молочные505.5011.950.80133.00
Сметана 20 %-ной жир.100.282.000.3220.60
Кофе растворимый (сухой)203.000.720.0019.00
Итого:29015.4115.3331.18328.00
соотношение в %--24.8924.7650.36--


сыр - 45 и 2
хлебцы - 66 и 13

вес (в кг): много
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

19-06-2019 12:35

вес (в кг): много
жидкость: +
спорт: растяжка +пресс
ккал: 2350
угл: -
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

18-06-2019 13:45


вес (в кг): много
жидкость: +
спорт: уборка
ккал: 2500
угл: -
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

17-06-2019 19:07

вес (в кг): много
жидкость: +
спорт: растяжка+пресс
ккал: 1930
угл: -
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

14-06-2019 13:37

вес (в кг): много
жидкость: +
спорт: растяжка+пресс
ккал: 2040
угл: -
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

14-06-2019 13:35

вес (в кг): много
жидкость: +
спорт: рястяжка+ пресс
ккал: 2550
угл: -
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

12-06-2019 10:20

вес (в кг): много
жидкость: +
спорт: рястяжка+ пресс
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

11-06-2019 12:55

вес (в кг): много
жидкость: +
спорт: разминка
ккал: 2240
угл: -
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 1988-1981 1980-1971 1970-1961 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList